Le bhith a 'leigeil an cèill nach bi gluasad cuibhle airson ùine ghoirid a' cur cron air
Tha e na fhìrinn beatha: bidh a h-uile duine a 'sireadh. Mar as trice tha coltas cuinneachaidh againn agus dè a tha coltas a 'stòl, ge-tà, a' dèanamh eadar-dhealachadh air suim à duine gu pearsanta. Tha an nàiseantachd seo, còmhla ris na taboos cultarach a tha a 'buntainn ri corp, a' toirt a-steach cuid de na h-adhbharan airson gu bheil mòran mì-bheachdan ann mu ghluasadan caorach.
Tha mòran dhaoine nach eil eòlach air a 'mhìneachadh air tricead àbhaisteach airson gluasadan caorach agus dh' fhaodadh gum biodh dragh aca mu bhith a 'cumail a-steach gluasad caola airson ùine.
Chan fheum gluasad cuibhle a bhith agad a h-uile latha (ged a tha cuid de dhaoine a 'dèanamh) ach dè cho dona' sa tha e a bhith a 'gleidheadh anns an stòl nuair a dh' fheumas iad a bhith a 'tachairt? Mar as trice, cha dèan e sin cron sam bith, ach faodaidh e bhith mar thoradh air droch bhuaidh slàinte a thoirt gu buil.
A 'mìneachadh slatan-tomhais
Gus a bhith a 'tuigsinn carson a tha e cudromach faochadh a thoirt do na h-inbhidh nuair a chuireas tu dragh air, bidh e riatanach beagan cùl-fhiosrachaidh a bhith agad air aimhreit . Le bhith a 'toirt gluasad caolaich nas lugha na aon uair a h-uile trì latha, a' strì air an taigh beag, a 'faireachdainn nach eil an caorach air a bhith a' fulang no a 'dol seachad air stòl a tha cruaidh, tha a h-uile duine a' comharrachadh aimhreit.
Tha spioradan cumanta agus bidh a 'chuid as motha de dhaoine ga fhaicinn aig àm gu ìre nam beatha. Tha cuid de chùisean a bhith air an stad airson ùine mar thoradh air cùisean a thaobh biadh, mar nach eil iad ag ithe fiodha gu leòr no gun a bhith ag òl uisge gu leòr. Airson cuid, ge-tà, faodaidh duilgheadas a bhith na duilgheadas leantainneach. Tha grunn adhbharan ann an giorrachadh cronail, a 'gabhail a-steach cuid de chungaidh-leigheis no duilgheadas gnìomhach leithid sionndrom cuibhle iriosal (IBS) .
Tha Constipation mì-chofhurtail agus faodaidh e adhbhar mòr de dhraghan agus de uallach a dhèanamh.
Ann an cùisean de dhuilgheadasan sìmplidh, gabhaidh e barrachd eacarsaich a-steach, a 'cur ri snàithle diadhaidh, agus ag òl barrachd uisge cuideachadh le faochadh a thoirt air an duilgheadas. Thathas cuideachd a 'cleachdadh laxatives thar-chungadair agus enemas airson a bhith a' làimhseachadh cudthrom , ach bu chòir cùram a ghabhail nan cleachdadh oir faodaidh cuid a bhith a 'cur bacadh orra le bhith ag adhbhrachadh gum bi an coltas gu bhith an urra riutha gus stòl a thoirt seachad.
Ach, a chionn 's gur e droch bhuaidh a th' ann an duilgheadas meidigeach fo dhroch dhroch chùis no droch bhuaidh air cungaidh-leigheis , nuair a thig e gu bhith nas fhaide na turas ann an trioblaid, bu chòir a dheasbad le dotair.
A 'leigeil fa-near na h-èiginn "To Go"
Chan eil spioradan coltach ri bhith a 'toirt fa-near don fheum a bhith a' gluasad na h-inbhich. Bidh biadh air a bhriseadh sìos agus air a chleachdadh anns an t-slighe cladhach gus am bi e a 'dol seachad air a' chon bheag agus a 'mhòr agus a tha air a stòradh san rectum mar stòl.
Tha siostam aig a 'bhodha airson comharra a chuir air falbh nuair a tha an rectum làn agus feumar a bhith air fhuadach. Tha e comasach an mothachadh seo a leigeil seachad airson ùine, agus is dòcha gun cuir thu cuairt chun an t-seòmar-bìdh gus am bi àm nas cothromaiche ann. Cha bhi feitheamh ri dhol dhan taigh-bìdh aon uair ann an ùine nach dèan cron maireannach sam bith, ach cha bu chòir dha a bhith na chleachdadh oir is urrainn dha seo a bhith gu tric a 'toirt buaidh air a' bhodhaig. Tha a bhith a 'gleidheadh stòl cho fad' s gu bheil e a 'cruthachadh duilgheadas annasach ann an inbhich ach nas cumanta ann an cloinn, gu h-àraidh pàiste.
Dh'fhaodadh a bhith a 'gleidheadh stòl airson ùine ro fhada a' leantainn gu stòl cruaidh, a tha comasach air gluasad coltas a dhèanamh nas duilghe agus mì-chofhurtail. Mar as fhaide a bhios stòl air a chumail anns an àireimh, tha barrachd uisge air a ghiùlan bhuaithe, a 'dèanamh an stòl nas dorra agus mar sin nas duilghe a dhol seachad.
Tha ceangal ri bhith a 'dol seachad air stòl cruaidh le sgoltagan , a tha nan deòir sa chanàl anal. Faodaidh sgoltadh a bhith gu math pianail, faodaidh e bleed, agus faodaidh gun toir e ùine gus a leigheas, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach a dhol don taigh-bìdh nuair a bhios an t-èiginn a 'strì agus gun a bhith a' dàil ro fhada. Bu chòir dha fuil sam bith a chì thu san stòl no air an stòl an- còmhnaidh a bhith na adhbhar airson dotair fhaicinn, eadhon ged a thathas a 'smaoineachadh gu bheil e na bhriseadh.
Tha siostam in- ghabhalach aig na cuirp againn ris an canar an ath-phleasgan gastrocolach a tha a 'toirt dragh air gluasad cuisle a thoirt seachad an dèidh ithe. Tha e nas cumanta ann an cloinn, a bhios tric a 'cleachdadh an taigh-beag às deidh biadh, ach an uairsin cha bhith e cho cumanta oir bidh sinn a' fàs nan inbheach (ged a tha cuid a dhìth fhathast air stòl a thoirt seachad às deidh biadh).
Tha dleastanasan obrach no sgoile aig inbhich a tha ag eadar-theangachadh gu bhith a 'toirt dragh air na h-inbhich a ghluasad nuair a tha e mì-ghoireasach no nuair nach eil àite ann airson a dhol. Faodaidh clàradh gluasadan cuibhle cuideachadh le bhith a 'seachnadh duilgheadas le bhith a' falbh nuair a thig clàran inbheach a-steach air an t-slighe. Faodaidh trèanadh a dhèanamh air a 'bhodhaig gus an taigh beag a chleachdadh aig an aon àm a h-uile latha, mar a' chiad rud sa mhadainn, a bhith buannachdail do dhaoine a tha a 'dèiligeadh ri ciorram. Ann an suidheachaidhean far a bheil dìomhaireachd cruaidh, faodaidh e bhith a 'faighinn ath - thòiseachadh inntinn le stiùireadh bho eòlaiche trèanaidh cuideachd a bhith èifeachdach. Bu chòir gum biodh gluasadan cuibhle ann a tha bog agus furasta a thoirt seachad.
Nuair a dh 'fhaodadh a bhith ga chumail mar dhuilgheadas
Ann an suidheachaidhean fìor, gabhadh stòl a-rithist agus a-rithist agus airson ùine fhada dh'fhaodadh call a bhith air a chall. Thar ùine bidh na fèithean anns an roinn cheart agus a 'faireachdainn a tha aig fear nuair a tha an t-àm ann airson falamh a thoirt air falbh, cuiridh e nas duilghe fios a bhith aca cuin a thèid e dhan taigh-bìdh. Faodaidh seo, mar thoradh air, adhbhrachadh gu tuilleadh dhuilgheadasan le bhith a 'cumail nas fhaide air falbh san stòl agus a dh'fhaodadh a bhith a' leantainn air adhart gu stòl cruaidh agus dìomhaireachd. Feumaidh an neach seo leigheas a dhìth air an t-suidheachadh seo. Ach, chan eil seo cumanta ann an inbhich fallain agus cha tachair e bho àm gu àm a 'cumail ann an stòl.
A 'cumail suas stòl anns a' chloinn
Tha e nas cumanta airson clann a chumail san stòl aca, agus bidh iad a 'dèanamh airson grunn adhbharan. Tha an aois aig a bheil seo buailteach a bhith na dhuilgheadas mu dhà gu leth agus a 'dol gu timcheall air sia bliadhna. Tha cuid de chloinn nach eil ag iarraidh stad a chur air an dealbh-chluich aca airson gluasad cuibhle agus an àite sin cumaidh e e (tha seo fìor airson uidheamachadh cuideachd, agus uaireannan a 'fàs fliuch).
Ann an cuid de shuidheachaidhean, a bhith a 'toirt ionnsaigh le stuadhan agus faodaidh stòl pianail an dèidh dha leanabh a chumail anns an stòl aca a-mach à eagal a bhith ag ath-aithris na pian. Ann an cùisean eile, faodaidh trèanadh toileat a bhith doirbh agus cuid de chloinn a 'cumail suas gluasad cuibhle airson adhbharan tòcail fhaireachdail. Faodaidh seo uile a bhith a 'leantainn gu stòl cruaidh agus strìopachas, a tha a' daingneachadh giùlan cùl-taic mar a tha gluasadan caorach a 'dol gu tachartasan pianail no a chionn gu bheil gluasad cuibhle ceangailte ri cuideam.
Bu chòir fios a chur gu neach-pàighidh sa chùis gu bheil leanabh a 'cumail suas stòl, glaodhaidhean an dèidh no an dèidh gluasad caorach, no a bheil pian bhoilg.
Facal bho
Cha bhith cinnteach nach bi, a 'cumail ann an gluasad caorach anns a' chuid as motha de chùisean agus a 'feitheamh airson ùine nas freagarraiche, a' dèanamh cron maireannach. Gheibh a 'chuid as motha de dh'inbhich an fheum air dàil a bhith a' dol don taigh-bheag airson adhbharan pragtaigeach, agus fhad 's nach eil e a' tighinn gu bith no nach eil còir sam bith ann, cha bu chòir dha duilgheadas sam bith a thoirt gu buil.
Ach, dh'fhaodadh a bhith a 'cumail stòl no stuag cruaidh air adhbharan a chumail ann an stòl airson ùine fhada no air stèidh cunbhalach, agus mar sin is e an roghainn as fheàrr ùine a ghabhail gus gluasad cuibhle a bhith agad nuair a chuireas iad a-steach bhuail.
> Stòran:
> Grothe R. "Mayo Clinic Medical Edge: Dh'fhaoidte gum bi feum air gluasadan caorach a bhith a 'cumail grèim air aodach." Chicago Tribune 13 Jun 2012.
> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, et al. "Factaran air an co-cheangal le èifeachdas Trèanadh Bowel air a stiùireadh le nurs le euslaintich le stuadh leantainneach." Clin Gastroenterol Hepatol. 2015; 13: 1785-92. Doi: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037
> Lal SK. "A 'cur às do chnàimh." Ceangalaichean BBC 22 Iuchair 2016.
> Bòrd Deasachaidh PDQ Taic agus Cùram Lasachaidh. "Constipation: Co-dhùnaidhean gastrointestinal (PDQ) - Tionndadh gnàthach." Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. 6 Ògmhios 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. "Aimhreit na Cloinne mar Dhuilgheadas Slàinte Poblach a 'Sìor fhàs." Ceanglaichean taic 2016; 22: 6864-6875. doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864