Tha bruthadh-fala àrd a 'toirt seachad duilgheadas sònraichte anns an àireamh Afraga-Ameireaganach. Tha mòran de Ameireaganaich Afraganach a 'toirt buaidh mhòr air lùth-chleasachd. Tha eadhon nas motha na b 'àirde, gu bheil droch dhroch-dhroch ann an dubh-dhìreach a' tachairt aig aois nas tràithe an taca ri buidhnean cinnidh no cinnidheachd eile. Tha reataichean nas àirde de ghalaran eile ann an Afraga-Afraganach mar reamhrachd agus tinneas an t-siùcair a tha a 'toirt buaidh air briseadh-briseadh eadhon nas duilghe a smachdachadh
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine Afraga-Ameireaganach le cuideam fuil àrd feumach air barrachd air aon chungaidhean gus an amas cuideam fala aca a ruighinn.
JNC 8 Molaidhean
Is e pannal de eòlaichean a th 'anns a' Cho-chomataidh Nàiseanta (JNC) 8 a rinn sgrùdadh air a h-uile fianais a tha ri fhaotainn gus taic a thoirt do mholaidhean leigheis airson galair-làimhe . A bharrachd air a bhith a 'dèiligeadh ri làimhseachadh obann san t-sluagh san fharsaingeachd, rinn an JNC 8 molaidhean sònraichte airson an làimhseachadh as fheàrr airson droch-dhroch bhuaidh ann an dubh. Am measg an fhianais a bheachdaich an JNC8 bha deuchainnean clionaigeach air thuaiream, a tha a 'toirt seachad an taic saidheans as làidire airson cleachdaidhean clionaigeach.
San fharsaingeachd, mhol JNC 8 gum bu chòir dèiligeadh ris a h-uile duine gann de 60 bliadhna a dh 'aois no nas sine a bhith a' ruighinn amas cuideam fola nas lugha na 150/90 mm Hg. Bu chòir do dhaoine nas òige na 60 feuchainn ri amas air cuideam fala fhaighinn nas lugha na 140/90 mm Hg. Bu chòir do dhuine sam bith aig a bheil tinneas an t-siùcair no galar dubhaig leantainneach cuideam fala a chumail nas lugha na 140/90 mm Hg.
Molaidhean leigheis
Ged a tha JNC 8 a 'moladh leigheas a thòiseachadh le bacadh ezyme angiotensin-iomlaid, bacadh gabhadairean angiotensin, neach-bacadh sianal cailcium, no diuretic thiazide-seòrsa airson an àireamh neo-dhubh, tha fianais ann gum bu chòir do dhragan le trom-brìgh, a' gabhail a-steach an fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair tòisich a 'làimhseachadh le neach- bacadh seanal cailcium no diuretic thiazide-type.
Faodaidh dubh-dhubh le galar leantainneach dubh-leigheas tòiseachadh le bacadh einnseanair angiotensin-iomlaid no neach-bacadh gabhadair angiotensin, leotha fhèin no còmhla ri neach-bacadh cailcium no inneal-thiazide-type diuretic. Chaidh ACEIs agus ARBan a shealltainn ann an cuid de sgrùdaidhean gus builean dubhach a leasachadh ann an euslaintich le galaran leantainneach nan dubhagan. Nuair a thathar a 'làimhseachadh bacadh-obrachaidh ann an euslaintich, bidh JNC 8 a' gabhail a-steach an fhuasgladh as fheàrr airson cron a chuir air milleadh air organaich mar an dubhan no an cridhe ann an euslaintich.
Tha seo air sgàth gu bheil ACEIs agus ARB ag obair air an siostam rein-angiotensin a tha a 'cumail smachd air cuideam fala, agus tha coltas gu bheil ìrean gnìomhachd nas ìsle anns an t-siostam sin aig Ameireaganaich Afraganach le droch-dhroch bhuaidh, a tha gan dèanamh nas freagraiche. Ann an Afraganach-Ameireaganach le briseadh-briseadh cuideachd tha casg cruaidh neo-àbhaisteach mar thoradh air ìrean nas ìsle den nitric ox oxide.
Duilgheadasan Cunnairt airson Lùghdachadh ann an Afraganach-Ameireaganaich vs. Àireamhan Eile
Tha mothachadh salann a 'tachairt nas trice ann an Ameireaganaich Afraganach. Tha seo a' toirt iomradh air àrdachadh ann am bruthadh fala mar fhreagairt air salann. Dh'fhaodadh aon adhbhar a bhith gu bheil mothachadh salainn nas cumanta ann an daoine reamhar agus gu bheil barrachd ann an reamhrachd anns an àireamh Afraga-Ameireaganaich.
Gu dearbh, tha aon de na sia boireannaich Afraganach-Ameireaganach air am meas gu math reamhar, a tha ceithir tursan a 'cho-roinn an coimeas ri boireannaich geala no boireannaich Hispanic. Tha gortachd cuideachd a 'toirt buaidh air cungaidhean a thèid a chleachdadh airson bruthadh-fala àrd a leigheas. Faodaidh e a bhith mar thoradh air apnea cadail no duilgheadasan cadail eile a chuireas ri leasachadh lùth-dhroch bhuaidh.
Duilgheadas air smachd a chumail air bruthadh fuil
A bharrachd air a bhith a 'faighinn barrachd duilgheadais le smachd air cuideam fala, tha na h-Ameireaganaich Afraganach aig a bheil droch-dhroch bhuaidh nas motha air feartan a tha co-cheangailte ri droch fhrith-dhroch dhroch dhroch ghalar, a' gabhail a-steach tinneas an t-siùcair, reamhrachd agus duilgheadasan co-cheangailte ri milleadh a tha air adhbhrachadh le cuideam fuil àrd ann am buidhnean mar an dubhan S an Iar-
Tha "briseadh-briseadh a dh 'aindeas" a' toirt iomradh air bruthadh-fala nach eil air a smachdachadh gu h-iomchaidh le trì dhrogaichean eadar-dhealaichte (ann an trì clasaichean eadar-dhroch shònraichte, a 'gabhail a-steach diuretic ).
Feumaidh atharrachaidhean cudromach air dòigh-beatha
Tha grunn dhòighean-beatha cudromach ann a dh'fheumas a bhith nam pàirt de dhòigh-obrach coileanta sam bith a thaobh a bhith a 'làimhseachadh bacadh-brùide, gu h-àraid ann an Ameireaganaich Afraganach le cuideam fala air a bhith a' smachdachadh fala. Tha iad sin a 'gabhail a-steach biathadh salainn ìseal, barrachd gnìomhachd chorporra, cuingealachadh deoch làidir, agus call cuideam. Gu dearbh, faodaidh daithead cuideam fala a lùghdachadh cho mòr ri leigheas aon-dhrogaichean. Tha an Comann Eadar-nàiseanta air Lùghdachadh ann an dubh-bheachdan a 'moladh gum bi a h-uile Ameireaganaich Afraganach le bruthadh-fala de bharrachd air 115/75 mm Hg a' tòiseachadh air modhan dòigh-beatha gus stad a chur air adhartachadh leasachadh lùth-dhroch bhuaidh agus galair cardiovascular.