Glè thric, tha tinneas siubhail, tinneas càr, agus eadhon tinneas mara, air a chleachdadh mar thoradh air tinneas, mar a tha e gu tric a 'tachairt ann an daoine a tha a' rothaireachd air bàta. Is e an fhìrinn gum faod seòrsa sam bith de ghluasad an tinneas seo a bhrosnachadh, a 'gabhail a-steach a bhith a' dol air adhart gu sgiobalta agus a bhith a 'siubhal air an fheòil.
Mura h-eil thu air tinneas gluasad a-riamh, tha thu fortanach. A rèir nan Ionadan airson Smachd Galaran, gheibh sinn uile eòlas air an tinneas mu dheireadh ma tha gluasad gu leòr againn (ged a bheir e barrachd gluasad dha feadhainn eile).
Mar a tha Tinneas Motion a 'tachairt
Tha an cluais a-staigh agad an urra ri cothromachadh, mothachadh air mothachadh spàsail (fios a bhith agad far a bheil do bhodhaig ann an dàimh ris an àrainneachd), agus a bhith a 'cumail suas cothromachadh. Tha an cluais a-staigh a 'coileanadh seo le cuideachadh bho do shùilean (do lèirsinn), agus rudeigin ris an canar proprioception . Is e aimhreit a th 'anns a' phròiseas leis am bi na fèithean, tendons agus nerves agad comasach air obrachadh còmhla gus gluasad a mhothachadh.
Bidh an cluais a-staigh, an lèirsinn, agus an t-slat-smuain agad a 'dèanamh suas an siostam vestibular còmhla . Nuair a thig thu a-steach meallta , tha e air sgàth 's gu bheil aon no barrachd de na trì siostaman nas lugha sin a tha a' dèanamh suas an siostam vestibular air a dhol à bith, no nach eil na trì siostaman ag obair còmhla ann an co-sheirm.
Faodaidh gluasad adhbhrachadh gu bheil na siostaman sin a 'tighinn a-mach à co-chòrdadh ri chèile. Mar eisimpleir, ma tha thu nad shuidhe ann an taigh-bìdh air taobh a-staigh soitheach cuairte, chan innis do shùilean don eanchainn agad gu bheil thu a 'gluasad air sgàth' s nach eil e coltach gu bheil thu ann am broinn an t-soithich, ach faodaidh do bhodhaig agus do chluais a-staigh fhathast mothachail air a 'ghluasad agus an teachdaireachd a sgaoileadh don eanchainn agad.
Innsidh na mothachaidhean lèirsinneach dhut nach eil thu a 'gluasad fhad' sa bhios an còrr den t-siostam vestibular agad ag innse do eanchainn gu bheil thu a 'gluasad. Is e na teachdaireachdan co-cheangailte sin a dh'fhaodas comharran gluasad gann a dhèanamh.
Is e seo as coireach nach eil cuid de dhaoine a 'faighinn eòlas air tinneas chàraichean a-mhàin ma tha iad nan suidhe anns a' chathair-chùil, agus uaireannan bidh na comharraidhean aca a 'dol fodha ma bhios iad a' coimhead a-mach air an uinneig no a tha a 'dràibheadh
A 'coimhead air an uinneig tha seo a' cuideachadh gus an siostam vestibular agad a chumail ann an co-chonaltradh. Tha fios aig do chluas a-staigh agus a 'chòrr den bhodhaig agad gu bheil thu a' gluasad, agus a 'coimhead a-mach air an uinneig a' cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil fios aig an t-siostam lèirsinneach agad gu bheil thu a 'gluasad agus a' toirt seachad an aon bhrath dhan eanchainn agad.
Comharraidhean Tinneas Gluasaid
Faodaidh na comharran de thinneas gluasad a bhith aotrom no gu math dona. Tha cuid de dhaoine nas buailtiche a bhith a 'gluasad tinneas na feadhainn eile. Mar eisimpleir, is ann ainneamh a gheibh clann naoidhean is pàiste tinneas gluasad ach tha clann aois 2-12 bliadhna nas buailtiche. Tha boireannaich a tha trom le leanabh no feadhainn a tha eòlach air imrich-mara cuideachd nas buailtiche tinneas gluasad fhaighinn.
Faodaidh cuid de na h-eisimpleirean a bhith ann (no ma tha thu gu math mì-shealbhach) na leanas uile:
- nausea
- vomiting
- mearachd
- sweat fuar
- ceann goirt
- mairsinn
- maiseachadh
- sgoilearan le dàil
- faireachdainn coitcheann nach eil rudeigin ceart no gu bheil thu gu math
Tinneas Bacadh agus Leigheas air Gluasad
Faodaidh tu casg no lùghdachadh a dhèanamh air comharran tinneas gluasad gun leigheas le bhith:
- suidhe anns an t-suidheachan aghaidh no co-dhiù ri taobh uinneag
- seachnadh leughadh fhad 'sa tha thu a' siubhal ann an càr, itealan no bàta
- seach a bhith a 'seachnadh biadh spìosrach, gràineach no biadh mòr mus tèid thu a-null
- ag amas air rudeigin astar air falbh an àite rudeigin taobh a-staigh a 'charbaid
- ma ghabhas e dèanamh, a bhith nad dhràibhear agus chan e neach-siubhail
- airson cuid de dhaoine, ag òl deoch le caffeine dh'fhaoidte cuideachadh
- a 'cnagadh ginger ùr, a' toirt ginger mar tablet no ullachaidhean ginger eile (faodaidh e an ìre aig a bheil do bhiastagan a bhith ag àrdachadh agus a 'cuideachadh le nausea agus a' cuir air falbh)
Leigheasan feumail airson a bhith a 'dèiligeadh ri Tinneas
Faodaidh tu mòran de chungaidh-leigheis thar-chungaidh (OTC) a cheannach airson tinneas gluasad, ach ann an droch shuidheachaidhean dh'fhaodadh gum bi leigheas cunntachail riatanach. Faodaidh mòran de na cungaidhean sin adhbhrachadh, agus cha bu chòir cuid dhiubh a chleachdadh ann an cloinn. Dèan cinnteach gu leugh thu am pasgan a-steach agus bruidhinn ris an dotair no an cógadair agad mus co-dhùin thu cungaidh-leigheis a chleachdadh gus dèiligeadh ri do thinneas gluasad.
Am measg leigheasan OTC a chleachdar mar as trice tha:
- dimenhydrinate
- diphenhydramine (ged a tha feartan anti-nausea aig diphenhydramine, dh'fhaodadh nach bi e cho èifeachdach ri cungaidhean eile)
- meclizine - is e seo an t-inneal gnìomhach ann am mòran leigheas tinneas gluasad OTC agus chan eil e cho socair na dimenhydrinate airson a 'mhòr-chuid de dhaoine
Leigheasan a tha rim faighinn le òrdugh:
- sgopalamine
- metocloprimide
- promethazine
Gheibh thu "leigheasan" eile air an reic aig bùithtean no air-loidhne, ach cumaibh cuimhne nach eil mòran air a bhith air an sgrùdadh no air a dhearbhadh airson a bhith a 'làimhseachadh tinneas gluasad.
Stòran:
Acadamaidh Ameireagaidh Otolaryn - Ceannard agus Lèigh-lann. Mealladh agus Toirmeasg Tinneas. Air an ruighinn: 30 Cèitean 2012 bho http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Iomairt Mothachaidh Audiology. An t-Siostam Cothrom Taobh a-staigh. Air an ruighinn: 30 Cèitean 2012 bho http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC. Tiomnadh Tiomnaidh. Chothrom: 31 Lùnastal 2015 bho http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus. Tiomnadh Tiomnaidh. Air an ruighinn: 30 Cèitean 2012 bho http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html