Tha làimhseachadh airson mononucleosis ( mono ) stèidhichte air a bhith a 'stiùireadh nan comharran nuair a bhios an corp agad a' strì an tinneas fhìonail seo. Tha na comharraidhean as miosa de mono a ' gabhail a-steach sgìth mhòr, searbh searbh, agus tonsils air a chluinntinn . Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh lùghdachaidhean fiabhras thar-chungaidh (OTC) agus daoine a tha a' faireachdainn pian fhad's a tha iad a 'faighinn mòran fois is leòidean. Mar as trice chan eil cungaidh-leigheis an òrdugh a dhìth, ach faodaidh corticosteroids cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh tonsils a tha air a bhith a' cluinntinn ann an droch shuidheachaidhean.
Bidh a 'chuid as motha de na comharraidhean a' fuasgladh timcheall air mìos, ach faodaidh e gabhail nas fhaide. Dh'fhaodadh nach bi sgìth làn rèiteachaidh airson suas ri sia mìosan. Ach, tha seo caochlaideach, agus mar sin faodaidh tu faighinn air ais gu math nas luaithe. Mar as trice bidh clann le mono a 'tilleadh don sgoil aon uair' s gu bheil an fiabhras air falbh agus gu bheil iad deiseil airson tilleadh. A dh 'aindeoin sin, faodar beachdachadh air mono gabhaltach airson grunn mhìosan.
Leigheasan dachaigh agus dòigh-beatha
Tha a 'phrìomh leigheas airson mono a' gabhail a-steach leigheasan càise agus dachaigh gus comharraidhean a lùghdachadh. Bu chòir dhut cuideachd a bhith cinnteach gu bheil thu a 'òl uisge gu leòr gus casg a chur air dòrtadh, a tha na chunnart nuair a tha fiabhras ort no pian ann an lìonadh. Cleachd na cleachdaidhean sin gus do bhrosnachadh a thoirt don t-siostam dìon agad gus sabaid a 'bhìoras.
An còrr
Is àbhaist a bhith a 'gabhail fois leabaidh airson a' chiad seachdain no dhà. Bidh mòran dhaoine le mono a 'faireachdainn gu math sgìth, a bhios mar as trice a' rèiteachadh ann an trì no ceithir seachdainean. Ged a dh'fhaodadh coltas a bhith aig luchd-brosnachaidh, mar caffeine, a bhith a 'cur an aghaidh sgìth, bu chòir dhut dìreach an ùine a ghabhail gus dìreach fois a ghabhail.
Seachain rud sam bith a chuireas bacadh ort a 'faighinn deagh chadal, a tha riatanach airson siostam dìon làidir. Bu chòir clann le mono a bhrosnachadh gus fois fhaighinn bho chluich gnìomhach.
Faochadh Faochaidh
Airson fiabhras, a thuilleadh air cungaidh-leigheis OTC a lùghdachadh, faodaidh tu teòthachd an t-seòmair agad a lùghdachadh, cuir bath fliuch (chan e fuar), no cuir teine fuar air do chrann.
Ma tha an fiabhras agad fhathast neo-riaghlaidh an dèidh seo a dhèanamh, bu chòir dhut aire meidigeach iarraidh airson duilgheadasan cunnartach a sheachnadh.
Bròg Geamhraidh agus Sneachda Tonsil
Faodaidh na tonsils a dhol suas gu ìre faisg air a chèile. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn feadhainn eile a 'toirt cunntas air mono mar amhach tinn as miosa na beatha. Sèid leat fhèin le sguab blàth salainn. Faodaidh tu cuideachd deoch fuar a òl, iogart reòta no reòiteag reòta, no peic a th 'agad.
Buidheann Aches
Faodaidh tu pacaidean deighe no pacaichean teas a chleachdadh gus cuideam a chuir air aodach na buidhne. Cuir fios chun an dotair agad mura h-eil am pian fhathast fulangach.
A 'dìon an t-slige èibhinn
Tha e cudromach a bhith a 'seachnadh spòrs conaltraidh, togail troma, agus gnìomhan cruaidh a chionn' s gum faod am fiaclan nas motha fhaicinn ann am mononucleosis briseadh. Tha seo a 'gabhail a-steach a' chuid as motha de spòrs sgioba, a bhith a 'togail cheanglaichean agus a' togail cuideam. Is e deagh dheagh bheachd a bhith a 'seachnadh meallachdan trom timcheall an taighe cuideachd. Bu chòir clann a bhith air am brosnachadh bho chluich garbh no a 'lughdachadh le peathraichean. Tha eacarsaichean furasta mar coiseachd no snàmh cho fad 's nach eil thu a' faireachdainn ro sgìth.
Na bi deoch làidir
Tha inbhich nas dualtaiche a bhith a 'sealltainn com-pàirteachas ue ri mono. Air sgàth seo, cha bu chòir dhuibh deoch làidir a ghabhail fhad 's a tha mònan comharraichte agad no ma tha thu a' fàs nas fheàrr.
Therapies Thar-an-aghaidh
Mar as trice, faodaidh tu a bhith a ' cumail grèim air searbh , fiabhras agus miann corp a tha co-cheangailte ri mono le bhith a' cleachdadh fìneadairean pian OTC mar Tylenol (acetaminophen) agus Motrin (ibuprofen).
Gheibh thu cuideachd lòintean amhaich agus spraean gus a bhith a 'bruthadh amhach. Thoir sùil air an dotair agad airson comhairle a thoirt seachad mu na h-ìrean pìolaidh agus lùghdachaidh fiabhras, dàimhean agus ùine airson do bhuidheann aoise no do phàiste.
Tha e cudromach a bhith mothachail air na h-innealan anns a h-uile leigheas OTC a tha thu a 'toirt oir is dòcha gu bheil thu a' faighinn acetaminophen ann an barrachd air aon toradh, a dh'fhaodadh adhbhrachadh ro-ròs.
Ged a dh 'fhaodadh inbhich aspirin a chleachdadh, cha bu chòir a thoirt do dhuine fo aois 19 air sgàth cunnart Reyn a bhith ann. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air toraidhean OTC sam bith a thèid a chleachdadh airson comharraidhean mono gus dèanamh cinnteach nach eil iad a 'gabhail a-steach stuth le na briathran sin, a tha nan co-ainmean airson aspirin: acetylsalicylate, acid acetylsalicylic, aigéad salicylic, no salicylate.
Faodaidh a bhith a 'faireachdainn achy a bhith gu math cumanta le mono. A bharrachd air cungaidhean pian labhairteach, faodaidh tu innealan fuadain pian OTC a chleachdadh anns a bheil menthol, leithid Tiger Balm . Is dòcha gum bi thu airson sùil a thoirt air an liosta tàthchuid airson companaidhean a tha a 'gabhail a-steach aspirin ma tha an neach le mono fo aois 19. Gu mì-fhortanach, tha mòran salann-salainn, nam measg Icy-Hot. Ged nach eilear air dearbhadh gum biodh salann-sailead na h-ùine co-cheangailte ri syndrome Reye, tha cuid a 'roghnachadh an seachnadh gu aois 19.
Gnìomhan
Mar as trice chan eil iad a 'dèanamh tonsils gu h-ìseal agus nòtaichean lymph mòr agus a' falbh leis fhèin. Ge-tà, ma tha iad a 'fàs mar sin a' cluinntinn gu bheil iad a 'cur bacadh air slugadh no anail, bidh leigheas a dhìth ort air falbh. Uaireannan bidh leigheasan steroid air an cleachdadh gus na tonsils a chraoghan ma tha iad air fàs nas motha. Faodar corticosteroids a chleachdadh cuideachd ma tha duilgheadasan ann mar a tha cunntadh glè bheag de platelet no anemia hemolytic ann.
Faodaidh amhach tinn a dh 'adhbharaich mono a bhith dona, agus dh'fhaodadh neach-oideachaidh measgachadh gargle de Benadryl (diphenhydramine), Maalox (simethicone), agus lidocaine viscous (anesthetic ionadail) a thoirt seachad airson leanabh a tha sean gu leòr. Dh'fhaodadh amhaich dona a bhith gu math pianail a bhith a 'cur dragh air leigheas.
Chan eil antibiotics air an cleachdadh airson mononucleosis seach gu bheil e na ghalar viral. Ach, faodar mearachdan a dhèanamh air na comharran airson an t-sguab agus an aghaidh antibiotic a bhith air an òrdachadh. Faodaidh cleachdadh amoxicillin no riochdan eile de pheinicillin breabadh a dhèanamh eadhon ged nach eil cuideigin a 'toirt dragh air an druga, ach tha am breac nas cumanta anns an fheadhainn le mono.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha galair streap no galar sinus an làthair còmhla ri mono agus cleachdadh antibiotic air a chomharrachadh. Ma tha, is dòcha gu bheil antibiotic agad a dh 'òrdugas nach eil cho buailteach gràdh a dhèanamh.
Chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh air a bhith a 'cleachdadh leigheas anti-bhìorais airson mononucleosis gabhaltach bhìoras Epstein-Barr, gu h-àraid ann an euslaintich a tha ann an cunnart mar thoradh air a bhith air an dìon gu tur. Lorg sgrùdadh air an rannsachadh seo gu robh sochair sam bith mì-chinnteach. Am measg nan drugaichean a chaidh a chleachdadh bha acyclovir, valomaciclovir, agus valacyclovir.
Tha duilgheadasan eile ann le mono a dh'fhaodadh a bhith feumach air cungaidhean òrdugh, a bhios ag atharrachadh a rèir cùrsa an tinneis.
Stòran:
> De Paor M, O'Brien K, Fahey T, Smith SM. Gnìomhaichean antivirral airson Mononucleosis gabhaltach (Fiabhras Glandular). Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam 2016, Iris 12. Art. Àireamh: CD011487. DOI: 10.1002 / 14651858.CD011487.pub2.
> Virus Epstein-Barr agus Mononucleosis gabhaltach. CDC. http://www.cdc.gov/epstein-barr/index.html
> Mononucleosis. Clionaig Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mononucleosis/diagnosis-treatment/drc-20350333.