A 'faireachdainn fann? Dh'fhaodadh gum bi do bhodhaig a 'dol an sàs ann am brosnachaidh
A bheil thu a-riamh a 'tòiseachadh a' sweatadh agus a 'faireachdainn gu bheil thu a' dol a-mach tro ghluasad curach? Tha e comasach gu bheil do neart vagus ag adhbhrachadh an mothachadh seo agus a 'brosnachadh freagairt vasovagal do bhodhaig.
Tha cnapan-starra coitcheann a 'toirt a-steach straining tro ghluasad cuibhle no, airson cuid de dhaoine, sealladh fala. Faodaidh aon dhiubh sin a bhith gu leòr gus do chuir a-steach gu gearan teannachaidh ris an canar syncope vasovagal .
Sealladh farsaing
Is e am freagairt vasovagal ath-nuadhachadh fèin-ghluasadach a tha a 'brosnachadh do nerve neònach. Faodaidh e buaidh a thoirt air do shiostam nèamhach meadhanach agus taobh a-muigh, cho math ris an t-siostam cardiovascular agad. Nuair a thòisicheas tu, bidh an neònach bagaidh a 'cur teachdaireachd dhan eanchainn a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh teann-folaidh a 'bhruthadh-fala agad agus ìre cridhe.
Tha am facal vasovagal a ' toirt tuairisgeul air an dà phàirt den bhodhaig agad a tha ag adhbhrachadh freagairt do bhodhaig: "vaso" a' toirt iomradh air na soithichean fala agad agus tha "vagal" a 'toirt iomradh air an neart vagus agad.
Comharraidhean
Ma thathas a 'brosnachadh an neòin bànuis gu h-obann, is dòcha gum bi grunn atharrachaidhean sa chorp. Faodaidh iad seo a bhith nan comharran rabhaidh tràth de ghearan teannachaidh a tha ag adhbharachadh dhut gun cuir thu mothachadh deiseil.
- Mealladh no a 'faireachdainn fann no aotrom
- Gu h-obann, a 'faireachdainn blàth agus a' bualadh no mar gum biodh craiceann fuar agus clammy agad
- Sealladh lèirsinneach no tunail (dubh ann an iomall an lèirsinn agad)
- A 'faireachdainn mì-fhortanach
- A 'cluinntinn anns na cluasan agad
- A 'tionndadh bàn
Adhbharan
Chan eil am reflex phasovagal deatamach neo-àbhaisteach agus tha na slighean neònach a tha an sàs ann a bhith an làthair anns a h-uile duine. Tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil an leasachadh seo air a leasachadh mar a thàinig daoine gu bith agus thòisich iad a 'seasamh dìreach. Is e an t-eadar-dhealachadh a-nis gu bheil cuid de dhaoine nas buailtiche a bhith a 'brosnachadh an ath-bheothachadh gu neo-eisimeileach.
Tha aon sgrùdadh a 'toirt fa-near gu bheil 42% de bhoireannaich agus 32 sa cheud de dh'fhir air a bhith aig co-dhiù aon tachartas basopagal vasovagal leis an àm a ruigeas iad 60. Tha e cuideachd ag aontachadh gu bheil cuid de dhaoine buailteach a bhith a' fannachadh nas trice na feadhainn eile.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi tinneas bunasach meidigeach, leithid staid eanchainn, a bheir air adhbhrachadh le cuideigin na comharran sin. A rèir an National Institute of Neurological Neurological and Stróc, is dòcha gur e gearan cràbhaidh a th 'ann nach eil tachartas brosnachail cuideachd na chomharradh air duilgheadas cridhe na cridhe. Ach, chan eil e neo-àbhaisteach nach fhaigh adhbhar sònraichte sam bith.
A chionn 's gu bheil uaireannan a' toirt iomradh air comharran bàn-ghualach gu staid eile, bheir comharraidhean sam bith gu aire an dotair agad airson measadh ceart.
Leigheasan
Mura h-eil an dotair agad a 'faighinn breithneachadh meidigeach sam bith airson na comharraidhean agad a mhìneachadh, is dòcha gum bi buannachd bho bhith a' leantainn cuid de mholaidhean bunaiteach fèin-chùraim. Airson syncope , thathar a 'comhairleachadh do dhìcheall a dhèanamh gus rudan a sheachnadh a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt air adhart an ath-shuidheachadh.
Am measg nan cnapan-starra a dh'fhaodadh a bhith ann tha a bhith a 'seasamh suas gu luath, a' seasamh ro fhada, gun a bhith a 'faighinn cadal gu leòr, dehydration, agus cuideam tòcail. Faodaidh srianadh ann an gluasadan cuibhle agus sionndròm caochlaidhean mì-chinnteach cuideachd an fhreagairt a bhrosnachadh.
Ma tha thu mothachail air an fhuil a th 'agad no air do fhuil a tharraing, is dòcha gu bheil thu cuideachd a' faighinn eòlas air sinc.
Stiùireadh airson smachdan smachdachaidh
Tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh san àm ri teachd nuair a thòisicheas tu a 'faighinn a-mach air na comharran sincope. Feuch ri bhith a 'dol tarsainn do chasan agus a' teannachadh do mheur, gàirdeanan agus casan eich. Faodaidh tu cuideachd do cheann a lùghdachadh gu mall chun an làr gus do chuideam fola a dhaingneachadh.
Ma tha cuideam mar thòiseachadh, cumaibh fhèin cho socair 'sa ghabhas. Ged a dh'fhaodas prògraman leithid seo a bhith eagallach, faodaidh tu fèin-labhairt a dhèanamh mì-mhodhail agus cleachdaidhean inntinn-thar-corp gus cuideachadh le bhith faighinn thu fhèin tro àm a tha a 'cur cuideam agus a' lùghdachadh crìonadh.
Cuimhnich thu fhèin gum bi na comharraidhean agad a 'dol seachad cuideachd.
Faodaidh tu cuideachd misneachd fhaighinn bhon a tha do dhotair air dearbhadh a dhèanamh ort agus gun do chuir e às do chùis sam bith a tha nas motha na do chomharraidhean.
Facal bho
Tha gearanan teannachaidh cumanta agus gu tric air adhbhrachadh le cnapan-starra neo-chiontach, a dh 'fhaodadh gum bi e comasach dhut smachd a chumail orra. Thoir aire do na soidhnichean rabhaidh tràth sin agus dèan e nas fheàrr a bhith ga chronachadh. Ach, mura h-eil thu air a dhèanamh mar-thà, tha e cudromach gun nochd do dhotair fìor dhroch staid.
> Stòr:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope mar Fhoillseachadh air Evolutionary Selected Trait. Iris de Fibr-shreap Atriallach . 2014 Aug 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Institiud Nàiseanta Neòghlan Nùdarra agus Stròc. Duilleag Fiosrachaidh Syncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Rianachd Syndrome Tachycardia Postural, Sinus Tachycardia agus Syncope Vasovagal neo-fhreagarrach. Ath-sgrùdadh Arrhythmia & Electrophysiology / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.