Gu tric chan urrainnear comas potaisium airson cuideam fola a lùghdachadh
Is e droch fhàs, (no cuideam fala gu h-àrd àrd) aon de na galairean cron as cumanta. Mar sin, tha e mar dhuilgheadas slàinte phoblach cuideachd. Mar a bha na h-Ionadan airson Smachd Galar (CDC), bha an ìre de dhroch - fhulangas am measg inbhich na SA aois 18 agus nas sine cho àrd ri 29.1 sa cheud ann an 2011-2012. San fharsaingeachd, bha ìre iomlan bruthadh fala àrd ann an inbhich aois 25 agus nas sine timcheall air 40 sa cheud ann an 2008.
Tha buaidhean-fala àrd gu bràth air bruthadh-fala àrd, a 'leantainn gu cunnart nas motha de bhroilleach, ionnsaigh cridhe, fàilligeadh nan dubhagan, msaa. Tha làimhseachadh bruthadh-fala àrd na raon a tha a' sìor fhàs a-nuas, oidhirp a thòisich mu cheud bliadhna air ais.
Chunntas - Beagan eachdraidh mu dhroch dhroch bhuaidh
Tha e doirbh a bhith a 'smaoineachadh gu bheil an dòigh-obrach ùr-nodha airson tomhas-fala a thomhas air a bhith timcheall air ach beagan air 100 bliadhna (nuair a mhìnich an Dr. Kortokoff, lannsair Ruiseanach an dòigh ann an aon pharagraf). Fhad 'sa b' urrainn dhuinn an uair sin tomhas-fala a thomhas, cha robh fios aig duine gu cinnteach dè bu chòir fala fola "àbhaisteach" a bhith. Nas fhaide air adhart, chaidh sgrùdaidhean stèidhichte air an t-sluagh a dhèanamh gus a 'cheist sin a fhreagairt. Leis an eòlas sin thàinig a 'choileanadh gu faodadh cuideam fuil nas àirde cunnart a mheudachadh le galar cridhe agus falamh.
Gu mì-fhortanach, tràth anns an 20mh linn, cha robh leigheas math ann airson a bhith a 'cur bacadh air an àrd-sheasamh. Ge b 'e dè na ro-innleachdan leigheis beaga a bh' ann, bha fuaim cha mhòr meadhan-aoiseil agus barbarach le ìrean an latha an-diugh.
Bha iad sin a 'gabhail a-steach fuiligeadh le flebotomy, no eadhon a' gearradh àirneis cuideigin gus bruthadh fala a thoirt sìos. Gu dearbh, bhathar a 'toirt iomradh air bruthadh-fala a bha gu mòr air àrdachadh mar fhrith-dhroch dhroch bhriseadh, am facal neònach a' moladh gun robh e cho dona ri aillse.
Dòighean-obrach ùr-nodha airson fìor dhroch fhuil
An-diugh, chan fheum lighichean tuilleadh vampire a chluich gus dèiligeadh ri cuideam fuil àrd an euslaintich.
Tha seo gu ìre mar thoradh air an tuigse nas fheàrr againn air eòlas-eòlas cuideam fala dhaonna agus buaidh factaran bhon taobh a-muigh mar bhiadh (a tha a 'gabhail a-steach electrolytes leithid sodium, potasium, msaa). Coltach ri mòran dhuilgheadasan ge-tà, nas motha a dh'ionnsaicheas sinn, bidh barrachd cheistean a 'fàs suas.
Mar sin, dh'fhaodadh an neach cuibheasach mearachd a bhith a 'smaoineachadh gu bheil an dotair ùr-nodha air an ealain agus saidheans a choileanadh air brùthadh fuil àrd a leigheas. Gidheadh, eadhon an-diugh, tha e fhathast a 'dèiligeadh ri fìor dhian rannsachadh agus deasbad. Feumaidh aon neach coimhead air grunn stiùiridhean a dh'fhoillsich buidhnean air feadh an t-saoghail ag innse don lighiche cuibheasach cuin agus ciamar a dhèiligeas iad ri bruthadh-fala àrd. Is e gach tagradh am facal mu dheireadh air a 'chuspair; is e sin, gus an tig an ath-threòrachadh a-mach. Is e aon de na stiùiridhean cumanta a chaidh a chleachdadh anns na SA le lighichean airson a bhith a 'làimhseachadh bacadh-obrachaidh rudeigin ris an canar stiùireadh Co-chomataidh Nàiseanta (JNC).
Ciamar a tha Briseadh Fuil air a riaghladh?
Mus tuigidh sinn àite potassium ann a bhith a 'riaghladh cuideam fuil, tha e cudromach gum bi sealladh farsaing air mar a tha "teirmeastat" na buidhne airson bruthadh-fala ag obair. Tha an teirmostat seo a 'gabhail a-steach co-òrdanachadh iom-fhillte de shiostaman a tha air an riaghladh leis an t-siostam neònach againn, na h-àrainnean, an siostam endocrine a tha a' dèanamh hormonaichean, a 'chridhe, na soithichean fola againn, an ìre de shruth a tha a' ruith anns na soithichean fola, na h-ìrean electrolyte againn agus barrachd.
Airson rudeigin a tha a 'meas cho dona (mar nuair a tha thu ag ràdh, "tha cuideam fola agam 120/80"), tha e inntinneach a bhith mothachail mar a dh'fheumas an uidheamachd fìor-fhillte seo a bhith ag obair ann an co-òrdanachadh foirfe gach dàrna pàirt de ar beatha gus ar fuil a chumail cuideam a 'ruith dìreach far am bu chòir dha a bhith.
Electrolytes agus Hipirtheannas: Potasium
Nuair a thig e gu electrolytes agus bruthadh-fala, bidh a 'chuid as motha de lighichean agus eadhon an neach cuibheasach mar as trice a' tuigsinn dreuchd sodium. Tha euslaintich air am bualadh le teachdaireachdan mu bhith a 'gearradh an ionndrainn sòidiam aca, agus gu ceart mar sin. Gu mì-fhortanach, chan eil cudrom gu leòr air a thoirt seachad tro dheasbad clionaigeach mu dhreuchd buannachd potaisium air cuideam fuil.
Mar a chaidh a mhìneachadh an seo , tha pàirt riatanach aig potasium ann am eòlas-eòlas daonna, agus tha e na eileamaid riatanach airson beatha. Tha na h-àirean a 'cumail suas a h-ìrean gu ìre mhòr. Tha dàta ann a tha a 'moladh gum faodadh gun a bhith ag ithe gu leòr potaisium san daithead againn a thighinn gu àrdachadh ann am bruthadh fala, agus eadhon àrdachadh ann an cunnart bho ghalar dubhaig agus stròc. Tha dàta ann cuideachd bho mheat-anailis a sheall gum faodadh àrdachadh de 1.6 gram ann an glacadh potaisium gach latha cunnart nas ìsle a bhith a 'stròc le suas ri 21 sa cheud. Agus ma dh'fhàsas tu an t-suidheachadh ag adhbhrachadh le bhith a 'cleachdadh tòrr sodium cuideachd, bidh eadhon nas gèire air buaidh a thoirt air a' bhruthadh-fala agad. Mar sin, tha e coltach gu bheil potasium gu soilleir an duine math nuair a thig e gu bruthadh-fala.
Carson a tha Potasium a 'bualadh air fuil ìseal?
Chan eil sinn cinnteach fhathast. Ach, tha seo a-rithist na chuspair rannsachaidh gnìomhach. Is e aon de na h-inntinn a thathar a 'sgrùdadh a' bhuaidh a th 'aig potasium air comas na h-àrainnean a bhith a' faighinn cuidhteas de sodium bhon chorp. Tha fios againn gum faodadh ìrean fola potaisium ìosal bho dhaithead potassium ìseal àrdachadh ath-bhriseadh de sodium anns an dubhan, agus a 'toirt adhbharan do dhroch-dhroch bhuaidh.
Am b 'urrainn biadh a thoirt à àrd-potasium?
Ged a chaidh mòran deuchainnean a dhèanamh gus freagairt a thoirt don cheist seo, tha meta-anailis nas motha de 16 deuchainnean air-loidhne air a dhèanamh nas fhasa an dàta a mhìneachadh le bhith a 'crìonadh nan àireamhan dhuinn. Mar sin tha fianais againn a dh 'innseas gum faodadh àrdachadh ann an glacadh potaisium cuideam fuil a lùghdachadh ann an euslaintich a dh' fhuiling bho fhrith-dhroch bhuaidh. Ach, dh'fhaodadh nach bi daoine àbhaisteach aig nach eil cus cuideam air fuil-dhuilgheadas nas ìsle. Tha coltas ann gur e co-cheangal eadar dòs agus buaidh a th 'ann cuideachd, far am faodadh daoine leis an àrdachadh as àirde ann an glacadh potaisium (de 90-120 mEq san latha) lùghdachadh nas motha ann am bruthadh fala.
Chan eil Deagh Potassium Diet airson a h-uile duine
Mus tòisich thu a 'slaodadh air bananathan agus tomato, thoir beagan mhionaidean airson bruidhinn ris an dotair agad co dhiubh a dh' fhaodadh daithead potaisium àrd a bhith ceart dhut. Bhiodh daoine a dh 'fhaodadh daithead potaisium àrd a bhith a' giùlan barrachd na tha e a 'cuideachadh. Tha iad sin a 'toirt a-steach daoine le galar nan dubhagan adhartach, no daoine air cuid de dh' leigheasan teann-fala leithid àirneis enzyme (ACE) ag atharrachadh angiotensin no spironolactone, far am faodadh daithead potaisium àrd àrdachadh ann an cunnart ìrean potasium fuil cunnartach / hyperkalemia. Ach airson an euslainteach cheart, dh'fhaodadh biathadh potassium a bhith a 'tighinn le sochairean cardiovascular, mar a tha an dàta gu h-àrd a' moladh.
> Stòran
> Aburto NJ, Hanson S, Gutierrez H, et al. Buaidh nas motha de bhith a 'gabhail a-steach potassium air factaran cunnairt cardiovascular agus galair: ath-bhreithneachadh eagarach agus meta-anailis. BMJ. 2013 Giblean 3; 346: f1378. doi: 10.1136 / bmj.f1378.
> Araki S, Haneda M, Koya D, et al. Eas-dìoladh Potainium Urinineil agus Co-dhùnaidhean Cardiovascular ann an Euslaintich le Tinneas an t-Siùcair 2 agus Gnìomh Àrainneach àbhaisteach. Clìn J Am Soc Nephrol. 2015 Dùbhlachd 7; 10 (12): 2152-8. doi: 10.2215 / CJN.00980115. Epub 2015 Nov 12.
> D'Elia L, Barba G, Cappuccio FP, et al. Bhathar a 'toirt a-steach potaisium, stròc, agus galar cardiovascular air meta-anailis air sgrùdaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann. J Am Coll Cardiol. 2011 Mar 8; 57 (10): 1210-9. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.
> Seumas PA, Oparil S, Carter BL, et al. Stiùireadh Riaghlaidh air Fianais 2014 airson Riaghladh Prìomh Bhuil Fuil ann an Inbhich. Aithisg bho na Buill Pannal air an cur an dreuchd chun an Ochdamh Co-chomataidh Nàiseanta (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10.1001 / jama.2013.284427
> Yang Q, Liu T, Kuklina EV, et al. Sòidiam agus potassium inntrigidh agus bàsachadh am measg inbheach na SA: dàta a tha san amharc bhon Treas Suirbhidh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh. Arch Intern Med. 2011 Jul 11; 171 (13): 1183-91. doi: 10.1001 / archinternmed.2011.257.