Ged a tha cuid de phàrantan a 'fàs mì-fhulangach seach gu bheil an deugaire a' cosg uairean a 'tòiseachadh san t-seòmar-bìdh mus fhàg iad an taigh, chan urrainn do phàrantan eile dearbhadh gu bheil an deugaire aca airson fras a ghabhail - eadhon nuair a tha ea' fàileadh droch. Faodaidh dèiligeadh le deugaire a dhiùltas frasadh a bhith uabhasach agus a 'cur dragh air pàrantan.
Às deidh sin, chan urrainn dhut do dheugaire a fhrithealadh faighinn a-steach don fhras mura h-eil e ag iarraidh.
Ach, mura fhrasas e gu cunbhalach, faodaidh e droch bhuaidh shòisealta agus corporra a thoirt gu buil. Mar sin, mus dèan thu co-dhùnadh air ciamar a ghabhas e eadar-theangachadh as fheàrr, tha e cudromach beachdachadh air an adhbhar a tha air cùl neo-eisimeileachd do dheugairean ann an snàmh.
Dìth Eòlais
Chan eil cuid de dheugairean dìreach ag aithneachadh cho cudromach 'sa tha e bhith a' gabhail fras. Dh'fhaodadh nach eil fios aig do dheugaire gum bi e a 'faighinn aodach agus fàileadh às deidh dha fhuasgladh às deidh dha breith a ghabhail.
Faodaidh e a bhith doirbh do chuid deugairean an gluasad gu bhith a 'dèiligeadh ris na cuirp aca nas fheàrr mar inbhich, seach clann. Mar sin, ged nach robh e na dhuilgheadas a bhith a 'sgapadh bath aig aois 7, aig aois 13, is dòcha gum bi e a' tairgse odor a 'chuirp mura nigh e gu cunbhalach. Chan eil fiù 's deugairean a bhios a' frasadh uaireannan ag aithneachadh an fheum air siabann a chleachdadh no am falt a nighe.
Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil thu deònach do dheugairean gèamaichean fhrasadh bho dhìth eòlais, tha e na chomharradh a dh'fheumas tu a bhith a' bruidhinn mu fhàsachd. Bruidhinn mu dheidhinn mar a tha atharrachaidhean corporra, mar àrdachadh air adhartachadh agus falt corporra a 'ciallachadh, frasair làitheil cudromach.
Mìnich don deugaire agad gu bheil bacteria craiceann a 'biathadh air aillse, a tha a' leantainn gu odor na cuirp. Cuidichidh a 'nighe a corp i a' fuireach glan agus fàileadh às ùr.
Tha do dheugairean nas fheàrr ri dhèanamh
B 'fheàrr le mòran deugairean an ùine shònraichte aca a' cluich geamannan bhidio no a bhith a 'còmhradh ri an caraidean, seach a bhith a' gabhail dragh mu chùisean slàinteachais.
Faodaidh a bhith a 'gabhail frasair a' faireachdainn gu bheil e a 'faighinn a-steach do na rudan eile a tha iad ag iarraidh a dhèanamh.
Tha deugairean cuideachd air leth math. Mar sin is dòcha gum bi fear deugaire a 'cumail a-mach gu bheil ia' dol a fhrasadh às dèidh na sgoile Ach an uairsin, às deidh na sgoile, is dòcha gum bi i ag ràdh gum fras i an dèidh dinneir. Ach mar dhòighean-cadail aig amannan cadail , is dòcha gum bi i ag ràdh gun fhras i sa mhadainn.
Ma tha coltas gu bheil coltas gu bheil do dhìol fhiadhaich do dheugairean a 'tighinn bho dhìth, is dòcha gum feum thu dèiligeadh ris a' chùis dìreach mar uallach sam bith eile. Suidhich crìochan agus bheir thu buil.
Duilgheadasan Slàinte Inntinn no Dealaidhean Cognitive
Uaireannan, dh'fhaodadh dìth frasair a bhith air a cheangal ri cuid de dhuilgheadasan slàinte inntinn. Mar eisimpleir, is dòcha nach eil ùidh aig deugairean le trom-inntinn trom an ùidh agus lùth gu frasair. Ach chan e a bhith a 'gabhail frasair an aon dhuilgheadas a dh' fhaodadh iad a bhith a 'strì ri ìsleachadh cuideachd a' leantainn air duilgheadasan acadaimigeach agus sòisealta cuideachd.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh eòlasan tarraingeach a bhith air cùl cùisean slàinteachais. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh teen a chaidh a dhroch dhìol feuchainn fhuadhair a dhiùltadh a chionn' s nach eil e ag iarraidh gun tig an neach-draghaidh air. Ach, cumaibh fa-near gur dòcha gu bheil anabar cus mòr na chomharra air droch dhìol ghnèitheasach.
Faodaidh deugairean le ciorramachdan leasachaidh no dàil inntinneach cuideachd a bhith a 'strì ri cùisean slàinteachais.
Is dòcha nach tuig adoileag cho cudromach 'sa tha e frasadh no faodaidh e duilich a bhith a' cuimhneachadh na ceumannan a tha an lùib a bhith a 'gabhail cùram airson a shlàinte.
Ma tha thu den bheachd gu faodadh fògradh do dheugaire frasadh a bhith air a thighinn bho chùisean slàinte inntinn, faigh cuideachadh proifeiseanta. Bruidhinn ri dotair do dheugairean no cuir fios gu proifeasanta slàinte inntinn.
Mar a dhèiligeas tu ri droch shlàinteachas gu dìreach
Faodaidh bruidhinn ri deugairean mu chùisean slàinteachais a bhith na chuspair faiceallach. Agus mura h-eil thu faiceallach mun dòigh anns a bheil thu a 'briseadh an cuspair, faodaidh do dheugaire dìon a dhèanamh.
Na cleachd leòmhan sìmplidh gu bheil do dheugaire a 'fàileadh droch no falt olach. Cha bhith e na chuideachadh dha a bhith a 'fàgail dìtheas anns an t-seòmar aige no a bhith a' dèanamh seallaidhean mu dheidhinn odor a 'chuirp.
An àite sin, innis do bheachdan gu dìreach. Abair rudeigin mar, "Tha do fhalt a 'coimhead olach an-diugh. Feumaidh tu a nighe, "no" Tha fàileadh corp agad. Tha sin ag innse dhomh gum feum thu fras a ghabhail. "
Ged a dh 'fhaodadh cuid de na deugairean fàs fulangach agus argamaid, "Chan eil. Chan eil." Dh'fhaodadh feadhainn eile a bhith air am milleadh agus a' freagairt le bhith ag ràdh gu bheil rudeigin coltach ris, " Tha thu a ' fàileadh dona fad na h-ùine."
Co-roinn do dhraghan le bhith ag ràdh rudan mar "Tha eagal orm gum bi clann eile a 'mothachadh nach eil thu a' frasadh," no "chan eil mi ag iarraidh gun deidheadh thu air an togail oir tha thu fàileadh dona."
A 'cur an cèill duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri slàinteachas bochd
Comharraich na beachdan agad agus co-roinn na duilgheadasan a dh'fhaodadh èirigh bho shlàinteachas bochda. Abair rudeigin mar, "Cha do nochd thu ann an trì latha. Chan eil sin fallain. "
Dh'fhaodadh slàinteachas bochd grunn dhuilgheadasan slàinte a thoirt gu buil, a bharrachd air duilgheadasan sòisealta. Is dòcha gum bi deugairean nach eil a 'frasadh ann an cunnart airson seòrsachan sònraichte de ghalaran craiceann.
Dh'fhaodadh trioblaid a bhith aig deugaire gràineil-agus càirdean-glèidhidh. Dh'fhaoidte gum bi e air a mhilleadh no air a thoirmeasg airson nach eil e a 'coimhead glan. Agus dh'fhaodadh e droch chìs a ghabhail air fèin-mheas.
Cùisean Sàbhailteachd Eile airson Seòladh
Bidh deugairean a tha a 'diùltadh frasgadh gu tric a' faireachdainn cùisean slàinteachas eile cuideachd. Bruidhinn ri do dheugaire mu cho cudromach 'sa tha e a bhith a' cleachdadh aodach glan. Tha e cudromach a bhith ag atharrachadh aodach an dèidh a bhith a 'cleachdadh agus a' cur air aodach ùr an dèidh dhi cadal.
Brosnaich do dheugaire gus a bhith air a thilgeil air adhart. Leig leatha an seòrsa a b 'fheàrr leatha a chosg ma tha sin a' cuideachadh a bhrosnachadh gus a chleachdadh gu tric.
Faodaidh casan mì-thoilichte a bhith na dhuilgheadas cuideachd le deugairean, gu sònraichte lùth-chleasaichean deugairean. Brosnaich do dheugaire a chasan a nighe san fhrasair agus an uairsin, feitheamh gus am bi a chasan tioram mus cuir iad air a stocainnean agus a bhrògan. Faodaidh stocainnean cotain agus brògan eile cuideachadh cuideachd.
Faodaidh droch anail a bhith na chùis cuideachd. Ach nas cudromaiche, dh 'fhaodadh deugairean nach eil a' gabhail cùram slàinte beòil iad fhèin a bhith ann an cunnart airson piobrachadh diathan agus duilgheadasan goma.
Stèidhich riaghailtean slàinteachais
Innis do do dheugaire feumaidh e frasadh a h-uile latha - dìreach mar a dh'fheumas e ri rudan a dhèanamh agus crìoch a chur air obair-dachaigh. Ma tha e a 'gabhail cùram dha na dleastanasan aige, leig e dha na sochairean aige a bhith aige, mar a bhith comasach air Tbh a choimhead no a bhith a' cluich leis an inneal-reic aige.
Ach ma tha e a 'diùltadh fras a ghabhail, no ma tha e ag ràdh gu bheil e ro thrang, na leig e dha na sochairean aige a mhealtainn. Tha mi an dòchas gun cuidich e beagan làithean gun sochairean e a bhith a 'faighinn a-steach gu bhith a' frasadh gu cunbhalach.
Mura h-eil na h-oidhirpean agad gus do dheugaire a bhrosnachadh gu frasair nas trice na chuideachadh, iarr cuideachadh proifeiseanta. Dh'fhaodadh gu bheil cuid de chùisean bunaiteach aige ris am feumar aghaidh a chur air no faodaidh gum feum e barrachd foghlaim mu shlàinteachas bho cuideigin eile seach thu fhèin.
Ath-bheothaich an tubaist gu do dheugaire. An toiseach ag innse dha gum feumadh e frasadh adhbhrachadh gu barrachd dùbhlain.
Dh'fhaodadh Nagging cuideachd do dheugaire a bhith nas eisimeile ort. Is e an amas as cudromaiche a bhith comasach air cùram a shlàinteachas a ghabhail nuair nach eil thu ann airson a chuimhneachadh. Mar sin dèan cinnteach gu bheil fios aige gu bheil e an urra ri frasadh, ach bidh buaidh ann mura h-eil e.
Thoir beagan sùbailteachd do dheugairean thairis air nuair a bhios e a 'frasadh. Bidh cuid de dheugairean ag iarraidh fasgadh sa mhadainn gus an cuideachadh le bhith a 'dùsgadh ron sgoil. Ach dh'fhaoidte gum bi feadhainn eile nas buailtiche frasadh ma bhios iad ga dhèanamh anns an fheasgar no feasgar. Is e an rud as cudromaiche gu bheil do dheugaire ga dhèanamh, ge bith dè an ùine a bhios e a 'roghnachadh frasair.
Bi nad Modal Dreuchd Math
Ma tha thu ciontach a bhith a 'giùlan an aon èideadh airson làithean air an deireadh, no ma tha thu a' sgapadh air an deireadh-sheachdain, na bi dùil gum bi do dheugaire a 'coimhead às dèidh a shlàinteachais. Bi na dheagh eisimpleir ann agus bidh thu a 'sealltainn dha cho cudromach' sa tha slàinteachas math.
Bruidhinn mu bhith a 'nighe do làmhan, a' glanadh a 'chidsin, agus a' glanadh an seòmar-bìdh cuideachd. Cuiridh na rudan sin uile teachdaireachd mun cho cudromach 'sa tha e a bhith a' fuireach glan agus fallain.
Bruidhinn mu na nithean sòisealta a tha aig fèin-chùram cuideachd. Seall do dheugaire aig a bheil spèis dhut fhèin agus gu bheil luach agad a bhith a 'gabhail cùram do shlàinte.