Bidh sinn uile a 'faighinn tinn bho àm gu àm. Tha e a 'tachairt. Bidh sinn a 'glacadh fuachd bho neach-còcaidh, an cnatan mòr aig a' bhùth ghrosaiche no criomag bho na minn againn. Nuair a gheibh sinn tinn, mar as trice bidh sinn ag iarraidh a bhith a 'fàs suas anns an leabaidh agus gun a bhith a' fàgail airson beagan làithean.
Ach is ann ainneamh a tha sinne a nì sinn. Tha dleastanasan aig a 'mhòr-chuid againn agus rudan a dh'fheumar a dhèanamh a bheil sinn tinn no nach eil.
Ge-tà, faodaidh cuid de na h-uaireannan ùine cruaidh a bhith againn eadar-dhealaichte eadar rudan a dh'fheumar a dhèanamh agus rudan a dh 'fhaodadh a bhith a' feitheamh. Ma tha thu a-riamh a 'tuiteam a-steach don roinn sin (na bi breug, tha fios agad gu bheil thu), tha an liosta seo dhutsa.
Cuin a thèid thu chun an dotair
A bheil fios agad cuin a thèid thu chun an dotair ma tha comharraidhean fuar no flù ort? Tha mòran dhaoine nach eil. Chan eil e an-còmhnaidh follaiseach agus tha mòran againn a 'feuchainn ri "feitheamh air falbh" a-mhàin. Ge-tà, ma tha na comharraidhean sin agad agus gu bheil cuid dhiubh a 'tuiteam a-steach don roinn "aire leigheis", feumaidh tu fios a chur chun an t-solaraiche cùraim slàinte agad.
Cuin a ghlacas do leanabh tinn ris an dotair
Faodaidh a bhith a 'dearbhadh nuair a bhios na clann againn tinn gu leòr airson a dhol chun an dotair eadhon nas duilghe na bhith a' co-dhùnadh cuin a thèid thu fhìn. A bheil iad fhèin cho tinn mar a chanas iad gu bheil iad? A bheil an galar sin rudeigin bu chòir dhut dragh a dhèanamh? Faigh na freagairtean dìreach bho neach-oideachaidh follaiseach agus bidh thu nas cofhurtail a 'dèanamh an co-dhùnadh ceart an ath uair a tha na clann agad tinn.
Dè nì thu nuair a gheibh thu fuar
Ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas tu ri na comharran fuar agad agus gum bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr cho luath' s as urrainn, coimhead nas fhaide. Cuidichidh sinn thu a 'toirt a-mach dè a nì thu agus a gheibh thu air an rathad gu ath-bheothachadh.
Dè ri dhèanamh nuair a bhios tu a 'faighinn a' chnatain mhòir
Chan e droch fhuar a th 'anns a' chnatan mhòr agus faodaidh e fàgail gu math teann ort airson suas ri seachdain. Ma tha thu den bheachd gu bheil an cnatan mòr agad, dèan cinnteach gu bheil fios agad dè bu chòir agus nach bu chòir dhut a bhith a 'dèanamh gus an urrainn dhut a leigheas gu ceart agus faighinn air ais gu luath.
Am bu chòir dhut call a dhèanamh tinn?
Tha fios a bhith agad cuin a gheibh thu a-steach tinn gu obair daonnan, gu h-àraidh nuair a bhios obair agad nach fhaigh thu mura dèan thu e. Ach uaireannan tha e riatanach latha a ghabhail dheth fiù ma tha e a 'ciallachadh gum bi barrachd obrach agad nuair a gheibh thu air ais. Faodaidh na molaidhean seo do chuideachadh le co-dhùnadh.
Am bu chòir dhut a bhith ag obair nuair a tha thu tinn?
Tha obair chudromach cudromach ach tha amannan ann nuair a dhèanadh e barrachd cron na math - an dà chuid dhut fhèin agus an fheadhainn mun cuairt ort! Ma tha fiabhras ort, sgioblaich an obair-obrach. Ma tha beagan chomharraidhean fuar agad ach ma tha thu a 'faireachdainn ceart gu leòr, faodaidh gum bi e comasach dhut beagan eacarsaich fhaighinn ach' s dòcha gu bheil e nas fheàrr an giomadh a sheachnadh gus nach bi thu a 'sgaoileadh do bhroitean dhan a h-uile duine an sin.
Am bu chòir do bhroilleach a bhith agad nuair a tha thu tinn?
Nuair a gheibh mamaichean a 'toirt biadh tinn, bidh fios agad dè an dà chuid a dhèanamh dhut fhèin agus faodaidh an duine beag agad a bhith cruaidh. Faigh a-mach a bheil do thinneas cudromach gu leòr gum bu chòir dhut stad a chur air beathachadh air a 'chidhe no ma tha e nas fheàrr dhut an dà chuid leantainn ort.
Cuin a bu chòir dhut a dhol dhan ospadal leis a 'chnatan mhòr?
Bidh mòran dhaoine a 'dol chun an t-seòmair-èiginn nuair a tha am flù aca ged nach fheum iad a bhith ann. Ged a tha cnatan mòr a 'dèanamh gu bheil thu a' faireachdainn uamhasach, tha cothroman math nach e fìor èiginn a th 'ann. Ge-tà, ma tha comharraidhean flù ort agus gin de na soidhnichean sin, bu chòir dhut a dhol dhan ospadal. Air an làimh eile, mura h-eil do dhotair ag iarraidh ort, feuch ri seachnadh a dhol chun an ER agus a 'sgaoileadh do bhioran.
Am faigh thu Flùr air a chur fodha le fuar?
Ma tha thu tinn le fuachd, am bu chòir dhut a dhol air adhart agus an tèid cnatan mòr a mharbhadh? Tha e cudromach gum faigh thu banachdach an aghaidh a 'chnatain mhòir gus nach faigh thu e no a thoirt seachad do chuideigin aig a bheil cunnart mòr, ach uaireannan tha e nas fheàrr feitheamh gus am bi thu fallain.
Am faigh thu Flùr air a chur fodha le fiabhras?
Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma thèid thu airson banachdach a 'chnatain mhòir fhaighinn agus faighinn a-mach gu bheil fiabhras ort? Is dòcha gu bheil e an urra ri dè cho àrd 'sa tha an teòthachd agus dè na comharraidhean eile a th' agad. Faigh a-mach dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha fiabhras ort nuair a tha thu airson gun tèid cnatan mòr a mharbhadh agus carson a tha e cudromach.