A bheil coltas ann gum bi a h-uile sèasan na ràithe airson sròn air an t-sròn? Tha sin air sgàth 's gu bheil 8 adhbharan cumanta ann gum faod thu grèim a ghabhail air rin-ruis (sròn runny), agus chan eil a h-uile gin dhiubh cuingealaichte ris a' gheamhradh. Gu dearbh, tha mòran adhbharan ann airson sròn a th 'ann fad na bliadhna. A dh 'aindeoin an droch naidheachd seo, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air casg a chur air sròn runny, no co-dhiù a bhith a' lùghdachadh nan comharran casgach a tha a 'dol còmhla ris.
1 -
An Fhuar CoitcheannCuideachd aithnichte mar: galar analach àrd (URI)
Bidh an fhuaim cumanta ag adhbhrachadh sròn gorm le bhith a 'meudachadh iomallachd shoithichean fola anns a' shròin. Tha seo a 'ceadachadh bleith de fluid (seum) a-steach don trannsa nasal. Bidh Rhinorrhea gu tric a 'tachairt leis a' chiad 2 gu 3 latha às deidh a bhith air a thionndadh le bhìoras fuar chumanta. Gu mì-fhortanach, a h-uile bliadhna tha milleanan de dhaoine air am bualadh leis an fhuar choitcheann. Tha an fhuar chumanta air adhbhrachadh gu tric le galaran viral a 'gabhail a-steach:
- rhinovirus - as cumanta
- Coronavirus
- bhìoras syncytial analach (RSV)
- metapneumovirus
Anns na Stàitean Aonaichte a-mhàin, tha 21 millean latha sgoile agus 20 millean latha obrach air an call gach bliadhna air sgàth na fuachd chumanta. Gu cuibheasach, tha a 'mhòr-chuid de chlann tinn eadar 5 gu 7 uair gach bliadhna air sgàth na fuachd chumanta; ge-tà, faodaidh gum bi 10 às gach 100 pàiste tinn cho mòr ri 12 uair sa bhliadhna. Bidh an àireamh de dhaoine a 'dol sìos nuair a thig thu gu inbheach, a' lùghdachadh gu mu 2 gu 3 uair gach bliadhna.
Tha e duilich casg a chur air an fhuachd choitcheann. Faodar a 'bhìoras fhaighinn le bhith a' conaltradh dìreach ri cuideigin eile aig a bheil an tinneas, no faodar tachairt le bhith a 'gabhail a-steach mìrean anns an èadhar bho neach a tha air a ghleidheadh san sgìre agad. Tha vitamain agus stuthan lusan leithid vitimín C, zinc, vitimín E, echinacea, agus ginseng far nach eil buannachd ann a bhith a 'cur casg air an fhuachd choitcheann. Ged nach eil eacarsaich agus glanaidh làimhe air a shealltainn gus casg a chur air an fhuar choitcheann, tha dlùth cheangal aca ri slàinte nas fheàrr san fharsaingeachd.
Am measg leigheasan coitcheann gus cuideachadh le lùghdachadh sròn a tha a 'fàs ann an cùis na fuachd chumanta tha a bhith a' cleachdadh an-aghaidh IPratropium (Atrovent) no ciad-ghinealach antihistamines (faic gu h-ìosal):
- brompheniramine (air a lorg ann an Dimetapp Cold & Alergy)
- chlorpheniramine (a chaidh a lorg ann an Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (air a lorg ann an Dramamine)
- diphenhydramine (a chaidh a lorg ann an Allergy Benadryl)
Ma tha an sròn runny agad a 'leantainn air barrachd air 10 latha,' s dòcha gum bi thu airson dotair fhaicinn, oir dh'fhaodadh gum bi galar bactaraidh agad a dh'fhaodar a làimhseachadh le antibiotics.
2 -
AlergidheanCuideachd aithnichte mar: fiabhras feòir & rinitisis aileasach
Is e adhbhar ritheil a th 'ann an rinitisis aillse a bhith a' toirt sròn runny. Dh'fhaodadh tu gu tric eòlas a thoirt air sròn a tha a 'buntainn ri ailearaidhean as t-earrach no an tuiteam. Tha an t-sròn runny air adhbhrachadh air sgàth freagairt lag a 'bhodhaig mar thoradh air poilean a tha san adhar bho: lusan flùrach, craobhan, luibhean agus feur. Tha secretions nasal bho ailearaidhean nas cumanta soilleir, ge-tà, is dòcha gum bi iad a 'nochdadh gu tur.
Is e làimhseachadh ro-loidhne de rin-ruis a tha co-cheangailte ri ailearaidhean a th 'ann an Atrovent. Nuair nach eil an spraeadh gu leòr, faodaidh tu cuideachd dàrna ginealach antihistamine a chleachdadh:
Ged a chuidicheas antihistamines leis an sròn runny, chan eil anti-histamines ineffective ann a bhith a 'làimhseachadh gluasadan nasal ceangailte ri aileard.
3 -
Fuasgladh Mapa (Fosgail)A bheil thu air a dhol a-mach gus an sneachda ùr a mhealtainn a-mhàin gus sròn ruadh a chall a mhilleadh? Ma tha thu a 'dol fada gu leòr, is dòcha gum bi thu a' toirt air adhart bhilean chapped bho bhith a 'sgoltadh an t-sruthain nasal air falbh bho bhilean àrd. Chan eil thu nad aonar. Is e cumadh cumanta a tha seo.
Tha fios gun tèid èadhar fuar, tioram a thiormachadh air na membranan nasal, a bhios ag atharrachadh na h-iarrtais leudaichte anns na trannsaichean nasal. Tha an t-atharrachadh ag adhbhrachadh casgadeadh de do fhreagairt shàmhach agus ath-bheothachadh an t-siostaim neusach a bheir air do shròn ruith.
4 -
A 'ithe biadh bìdhCuideachd aithnichte mar: rin-euslaint tinneasach
Chan eil tuigse mhath air sròn a tha ag adhbhrachadh biadh le biadh. Chan eilear a 'moladh an fhreagairt a bhith na fhreagairt dìon ach tha e nas coltaiche co-cheangailte ri bhith a' brosnachadh an t-siostaim neusach (neus trigeminal) agus dh'fhaodadh gum bi e co-cheangailte ri freagairt a tha a 'toirt taic dha-rìribh, freagairt a tha cuideachail ann a bhith a' cromadh agus a 'cladhach.
Thathar a 'faicinn gu bheil inbhich eadar-dhealaichte a' toirt buaidh air inbhich eadar aois 20 agus 60 bliadhna a dh'aois. Tha thu cuideachd nas buailtiche fulang le seo ma tha cuideachd rhinitis aillseach agad no eachdraidh smocadh. Ged a thathar den bheachd gur e biadh teth agus spìosraichte a tha na prìomh bhiadh a tha a 'cur ri chèile, faodaidh bìdh sam bith a bhith ag adhbhrachadh gu bheil thu a' faighinn eòlas air sròn cuilteach ma tha thu a 'fulang le rinisis teann. Chan eil biadhan a tha a 'gabhail a-steach gràinean (aran, sgiobannan, msaa ...) nas buailtiche sròn a th' ann, ach tha biadh spìosrach (sìol-chili teth, cayenne dearg, sauce Tabasco, msaa ...) nas cumanta.
Is e lùghdachadh de shìde a th 'ann an rhinitis teann-a-steach a' chuid as motha de bhith a 'seachnadh biadh spìosrach. Ach, tha atropine intranasal air a bhith cuideachail cuideachd nuair a tha e mì-thoilichte a bhith a 'seachnadh biadh spìosrach. Chan fhaodar lannsaireachd, fhad 'sa tha e cuideachail, a chleachdadh mar thoradh air droch bhuaidh eile air a' mhodh-obrachaidh.
5 -
HormonesCuideachd aithnichte mar: rhinitis a 'hormonal
Faodaidh hormonan buaidh dhìreach a thoirt air na bileagan anns na h-earrannan nasal agad, ag adhbhrachadh gum bi na glachan mucous agad nas reactive. Tha na h-ìrean de hormona gnè thyroid, fàs, agus boireannaich uile air sealltainn gu bheil iad a 'cluich dhreuchdan ann an rinitis sròn.
Tha sròn agus casg air a thionndadh cuideachd na chomharra àbhaisteach nuair a tha i trom agus tha 20 gu 30 a-mach à 100 boireannaich a tha trom le leanabh. Nuair a bhios tu trom le leanabh, faodaidh atharrachaidhean air soithichean fuil air feadh boireannaich fuil a thoirt còmhla anns na soithichean fuil nasal. Faodaidh na h-ìrean àrda de progesterone cuideachd adhbhrachadh nach cuir na soithichean-fala agad fois mar as àbhaist agus mar thoradh air seo cuideachd. Tha coltas ann gu bheil comharran co-cheangailte ri rhinitis rè linn a bhith trom le bhith a 'sealltainn ìrean estrogen.
Chan eil ach beagan fiosrachaidh ri fhaotainn air làimhseachadh sròn-ruadh hormonaigeach. Chan eil e coltach gu bheil leigheas ath-chuir hormon a 'cuideachadh le bhith a' fuasgladh nan comharraidhean. Ma tha thu trom, faodaidh tu feuchainn air spraeadh no eacarsaich saline nasal gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh nan comharraidhean. Faodaidh na cungaidhean seo a bhith air am meas cuideachd airson boireannaich a tha trom no le boireannaich a tha a 'biathadh air a' chlach, ach na gabh iad mura h-eil thu air a ghlanadh leis a 'chùis-leigheis agad:
- Pseudoephedrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Is dòcha gu bheilear a 'smaoineachadh gu bheil mòran leigheasan eile a' dèanamh cron don leanabh agaibh, mar sin bidh an dotair agad an-còmhnaidh a 'toirt a-steach mus tèid leigheas ùr a thòiseachadh.
6 -
Leigheas-leigheisCuideachd aithnichte mar: rinitis a tha air a bhrosnachadh le cungaidh-leigheis
Tha fios gu bheil cuid de chungaidh-leigheis aig a bheil buaidh-buaidh sròn runny. Bidh adhbhar eadar-dhealaichte aig gach clas leigheis airson rinitis a dhèanamh; ge-tà, tha iad uile ceangailte ri atharrachaidhean anns a 'bhodhaig a tha an leigheas air adhbhrachadh. Dh'fhaodadh cuid de na cungaidh-leigheis a tha ag amas air dèiligeadh ris na cumhaichean a leanas a bhith ag adhbhrachadh eòlas ort air sròn a th 'ann:
- bruthadh-fala àrd
- prostate nas motha
- smachd breith
- pian
- dysfunction erectile
- sneachda
- galar cardiovascular
Tha buaidhean-leigheis eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte agus is dòcha nach bi thu a 'faighinn rhinitis an-còmhnaidh ma tha thu a' toirt cungaidhean-leigheis sam bith co-cheangailte ris an liosta gu h-àrd.
7 -
EacarsaichCanar cuideachd: vasomotor rhinitis
Faodaidh eacarsaich aerobic (ruith, aerobics, caidreamh, etc ...) a bhith na adhbhar do shròn runny. Ge-tà, ma tha thu a 'faighinn eòlas air sròn air a' chuairt fhad 'sa bhios tu gnìomhach a-muigh, faodaidh gum bi an adhbhar co-cheangailte ri alergidhean, sìde fhuar, no cuideigin eile. Ma tha thu a 'faighinn tinneas gu tric nuair a bhios thu gnìomhach, faodaidh tu iarraidh air do lighiche ma bhiodh Atrovent, anticholinergic nasal, na dheagh roghainn dhut.
8 -
A 'caoineadhLe bhith a 'glaodhachadh gu nàdarra, bidh thu a' toirt sròn rònach dhut air sgàth mar a tha na deòir agad a 'draibheadh bho do shùilean (tro na puncta lacrimal). Tha thu daonnan a 'gineadh deòir gus do shùilean a chumail bho bhith a' tiormachadh. Chan eil na deòir sin a 'ruith sìos do ghruaidhean mar a bhios iad nuair a bhios tu a' caoineadh. Bidh brògan a 'cruthachadh barrachd deòir na dh' fhaodadh a bhith air an drèanadh, agus mar sin bidh iad a 'ruith thairis air do ghruaim.
Fhad 'sa tha e ag èigheach, bidh barrachd deòir a' sruthadh tro na puncta lacrimal a-steach don duct nasolacrimal. Bidh an tiùb seo a 'draibheadh gu dìreach a-steach do do shròn, agus mar sin is e do dhroim ròin na deòir agad a tha air a dhraodadh a-steach do do shròn.
> Stòran:
> A 'chiad cho-chomhairle. (2013). Alargic Rhinitis.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolarynology: Rhinitis neo-thaobhach. 6mh deas. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Rhinitis gustatory. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury's General Ophthalmology. 18mh linn. Caibideil 5. Conjunctiva & Deòir.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Pharmacotherapy airson Rhinitis neo-chòmhdach.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medicine: The Common Cold. 25mh deas.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Freagarrachd agus giùlain bìdh airson ean-euslaint teann. Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Leabhar 100, Iris 3.