Is e cùl-taic cognitive an smuain a bhith a 'togail comasan a bharrachd gus dèanamh cinnteach gun urrainn dhut cuimhne no smaoineachadh a lùghdachadh. Smaoinich air mar a bhith ro thrèanadh airson rèis a ruith. Faodaidh an rèis fhèin a bhith na rèis 10 cileameatair, ach dh'fhaodadh tu a bhith a 'ruith le 12 cilemeatair gus do chuideam agus neart a thogail. San aon dòigh, dh'fhaodadh tu do thasgadh-inntinn a thogail le bhith a 'cumail do eanchainn gnìomhach tro eacarsaichean inntinn, eadar-obrachadh sòisealta, agus gnìomhan eile a tha a' brosnachadh eanchainn mar trèanadh inntinn.
Cùl-inntinn (Brain) agus Gnìomhach (Cognitive)
Ann an 2009, mhìnich Yaakov Stern a chuid rannsachaidh air tèarmann nàdurrach agus thug e aire dha dà sheòrsa de chùl-aithne inntinn: caochlaideach agus gnìomhach.
Chaidh tèarmann dìomhaireachd (cuideachd air ainmeachadh mar tèarmann eanchainn) a mhìneachadh mar meud corporra an eanchainn agus an àireamh de neurons san eanchainn. Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil na brains nas motha co-cheangailte ri lùghdachadh nas inntinniche. Thathas a 'cleachdadh an fhacail iomallach oir chan urrainn dhuinn meudachd ar bianna atharrachadh.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil tèarmann gnìomhach (cùl-taic inntinneach) mar chomas an eanchainn againn a bhith a' dèiligeadh ri milleadh le bhith a 'cleachdadh airgead-dìolaidh no pròiseasan eanchainn eadar-dhealaichte gus an comas a bhith a' coileanadh gu math. Tha coltas gu bheil buaidh aig ìre an gnìomh inntinn a tha sinn a 'taghadh airson pàirt a ghabhail ann an cùl-stòr eòlach (gnìomhach), a' dèanamh a 'chùis airson a bhith a' cumail suas inntinn gnìomhach, fallain.
A bheil Cùl-taic Giùlanach a 'bacadh Alzheimer?
Aig an àm seo, chan eil rannsachadh againn a tha a 'dearbhadh gu soilleir gu bheil tèarmann inntinnach a' bacadh Alzheimer bho bhith a 'leasachadh.
Is e na tha sinn a 'tuigsinn, ge-tà, gu bheil e coltach gu bheil tèarmann nàdurrach co-cheangailte ri bhith a' cur às do chomharraidhean Alzheimer. Mar eisimpleir, chaidh rannsachadh a dhèanamh a sheall dàil ann an comharraidhean Alzheimer anns na daoine a bha dà-chànanach, a dh 'aindeoin gu robh an eanchainn a' nochdadh fianais chorporra cudromach de dhroch bhuaidh.
Tha rannsachadh a bharrachd a tha air a mhìneachadh le Yaakov Stern air a ràdh gu robh daoine a bha a 'sealltainn an cuid brainspean adhartach Alzheimer (ie, tangles agus plaques ) gu mòr an comas a bhith ag obair. Bha an fheadhainn aig an robh ìrean foghlaim nas àirde agus barrachd inntinn comasach air dìoladh nas fheàrr a dhèanamh airson na milleadh eanchainn a rinn Alzheimer.
A rèir Stern, "... gum biodh cùisean eile co-ionnan ris an tinneas a thighinn am follais nas fhaide air adhart ann an daoine le CR nas àirde (cùl-aithne inntinneach). Tha seo a 'leantainn air adhart gu ro-innse gum bu chòir ìre dementia tachairt a bhith nas ìsle ann an daoine le cùl-stòr inntinneach."
A bheil Tèarmann Fiosaigeach a 'toirt air adhart adhartas Adzheimer?
Gu h-inntinneach, tha cuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil daoine le barrachd cùl-aithne inntinneach a 'crìonadh nas luaithe aon uair' s gun deach a dhearbhadh le Alzheimer.
Ged a tha e coltach gu bheil seo iongantach, tha Stern a 'smaoineachadh gu bheil e a' toirt ùine nas fhaide dha cuideigin le cùl-taic inntinneach cudromach gus soidhnichean dementia a shealltainn, tha am pròiseas galair nas fhaide air adhart. Nuair a bhios comharraidhean a 'tighinn air adhart, tha coltas gu bheil an crìonadh a' gluasad gu sgiobalta oir is dòcha gum bi an eanchainn air puing a ruighinn far nach urrainn dha tuilleadh a dhèanamh airson dìoladh airson na milleadh agus mar sin bidh na duilgheadasan a 'fàs furasta.
Ach, dh'fhaoidte gu bheil an neach air a bhith a 'còrdadh ri ùine nas fhaide de a bheatha gun chomharran Alzheimer air sgàth na cùl-taic inntinn aige.
Stòran:
Neurology Iuchar 13, 2010 75: 137-142. Cearcall-cinn, ceannas, agus eòlas: Buaidh air tèarmann eanchainn ann an galar Alzheimer.
Stern, Yaakov. Tèarmann Cognitive. Neuropsychologia. 2009 Lùnastal; 47 (10): 2015-2028.