Ìre ceum a 'chèitein Cluich ròl ann a bhith a' cur às do chòmhdach
Bidh fir tric a 'dùsgadh le togail an toiseach rudeigin sa mhadainn, ach dè a tha ag adhbhrachadh fiodh maidne no maidne? Ionnsaich mun fhìrinn seo, carson a tha e co-cheangailte ri cadal REM, agus dè a dh'fhaodadh a bhith a 'ciallachadh mura tachair e.
Morning Erections agus Dleastanas Ìre a 'Chadha
Dh'fhaodadh gun toir togail madainn ceangal ri àm cadail gluasad luath-shùil (REM).
Mar phàirt de phàtrain cadail àbhaisteach, ris an canar ailtireachd cadail , bidh atharrachaidhean a 'tachairt tron oidhche eadar na diofar ìrean cadail . Mar a bhios a 'mhadainn a' dol, bidh ùine REM fada. Is dòcha gum bi an treas cuid de na h-oidhche sa mhòr-chuid le cadal REM. Mar sin, nuair a dhùisg thu an toiseach, bidh thu tric a 'tighinn a-mach à cadal REM.
A bharrachd air na h-aislingean beò mar fhilm a tha sònraichte airson cadal REM, bidh an pinn cuideachd a 'fàs suas agus a' dèanamh fuil le fuil aig na h-amannan sin. Tha seo mar thoradh air gnìomhachd an t-siostaim neònach parasympathetic a tha a 'toirt buaidh air an nerve sacral. Is e tinneas peanasach a chanar ris an teicneòlas seo. Nuair a bhios seo a 'tachairt sa mhadainn, faodar iomradh a thoirt air a' phinn chruaidh ann an seirbhisean mar "fiodh maidne" no "glòr maidne".
Mar sin, tha togalaichean na maidne gu ìre àrd gu àm cadail REM agus na pròiseasan fiosaigeach nàdarra a tha co-cheangailte ris an stàit cadail seo ann an fir.
Tha e coltach gu bheil a 'bhodhaig a' dèanamh deuchainn air siostaman rè cadal, agus tha seo na rud àbhaisteach agus fallain ann an fir. Dh'fhaodadh eadhon a bhith mothachail ann am pàistean òga. Tha e comasach cuideachd airson clitoris boireannaich a bhith air a thoirmeasg le fuil agus a thogail rè sleep.
Mar as trice bidh na togalaichean sin a 'falbh taobh a-staigh beagan mhionaidean às deidh dhaibh a bhith a' dùsgadh.
Faodaidh togail leantainneach, nuair a dh'fhuiling an fhuil a dhruim bho phìos cruaidh, tachairt ann an cùmhnant ris an canar priapism. Dh'fhaodadh dìth togail maidne a bhith a 'moladh duilgheadas le dysfunction erectile .
Amannan àbhaisteach ann an cadal
Bidh amannan cadail REM a 'tòiseachadh 80 gu 110 mionaid a-steach don cadal agus faodaidh iad tachairt aig an àm seo bho àm gu àm trì gu ceithir tursan tron ùine cadail. Mar a chaidh a thoirt fa-near, bidh cadal REM nas fhaide na madainn. Mar sin, bidh barrachd cadail REM agus barrachd togalaichean a 'tachairt gu ruige madainn.
Dh'fhaodadh gur e duilgheadas ùine nan togalaichean sin a bhith ro dhuilich oir tha beagan eadar-dhealachaidh ann. Is e 10 mionaid an ùine a th 'ann bho thoiseach an togail, le atharrachadh 2 mm ann an cearcall-tìre a' pheanais, gu togail iomlan. Mar as trice bidh an togail mar as trice 25 mionaid.
Ged nach eilear ga dhèanamh gu cunbhalach, faodar obair erectile a 'phinnis a dhearbhadh mar phàirt de sgrùdadh cadail breithneachail ris an canar polysomnogram .
Dè Mura Mheasadh Madainn?
San fharsaingeachd, bidh àirde togalaichean co-cheangailte a 'lùghdachadh le aois. Dh'fhaoidte gum bi seo co-cheangailte ri impotence a tha a 'tachairt tron latha. An coimeas ri sin, dh'fhaodadh gum bi àrdachadh ann an cadal nuair a tha e mì-chinnteach tron latha a 'moladh adhbharan neo-fhiogaigeach mun duilgheadas a tha a' cumail suas togail (leithid cuideam no uallach dèanadais).
Gu h-inntinneach, dh'fhaodadh apnea cadail duilich nach eil a 'làimhseachadh cuideachd a bhith a' lùghdachadh thogalaichean.
Mura dèan thu fuasgladh le erection, chan eil e gu tur neo-àbhaisteach. Is dòcha nach do dhùisg thu bho chadal REM. Tha e comasach cuideachd gun deach an togail sìos air sgapadh mus dùisg e gu tur.
Chan eil e gu diofar an adhbhar, ma tha duilgheadasan agad a 'cumail suas, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn roghainnean leigheis. Do na fir a bhios gu tric a 'dùsgadh le togail maidne, bi cinnteach gum bi seo mar phàirt àbhaisteach de chadal.
Stòran:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Prionnsabalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Carson a bhios na fir a 'faighinn madainn? 5 Freagairtean do na Ceistean agad. Cùmhnantan-cleachdaidh s an Ear-Thuath