Tha adhbharan tuiteail carpal air adhbhrachadh le cuideam air an neart meadhanach anns a 'mhodag. Faodaidh an cuideam seo a bhith air a leasachadh mar thoradh air mòran fhactaran, leis na cinn-cinnidh mar structar do dhroch làimhe, do dhroch dhìol, agus cumhaichean a tha a 'leantainn gu losgadh agus sèid. Tha duilgheadas mar thoradh air gluasad ath-aithris no a 'cleachdadh innealan beòthaidh na adhbhar beag cunnart, ged a tha cleachdadh coimpiutaireachd na chunnart gun chùis.
Adhbharan Coitcheann
Bidh an tunnel carpal (CTS) a 'tachairt nuair a tha an neòin meadhanach, fear de na nerves mòra anns a' mhuir-làimhe, air a phutadh mar a bhios e a 'dol tron tunnel carpal teann. Tha an tunail carpal air a chruthachadh leis na cnàmhan droma beaga aig a 'bhonn, agus ligam teann air a' mhullach. Ma tha cuideam a 'togail suas anns an tunnel carpal, tha an neònach air a bhriseadh agus a' tòiseachadh a bhith ag obair gu neo-àbhaisteach. Nuair nach eil an neònach ag obair gu ceart, bidh euslaintich a 'faighinn eòlas air na comharran àbhaisteach a th' aig tunail carpal , a 'gabhail a-steach pian, sèididh, agus tinneas.
Tha cuideam anns an tollail carpal air a mheudachadh le cuid de dh 'àitean an uidheam. An t-adhbhar a tha mòran dhaoine a 'gearan mu chomharran tunail carpal air an oidhche, tha iad a' cadal le na làraichean a tha air am pasgadh fon chorp. Faodaidh na puingean sin cuideam àrdachadh air carpal tunail, a 'cur air adhart comharraidhean.
Chan eil a 'mhòr-chuid den ùine ann gun adhbhar sam bith a lorgar airson carpal tunnel syndrome, agus gu math tric tha iomadh cunnart ann a dh'fhaodadh a bhith a' cur ri chèile.
Is iad seo na factaran cunnart as cudromaiche:
- Leòn le làmhan: Faodaidh suidheachadh, briseadh, losgadh, no briseadh dona air an làimh-làimhe no sa ghàirdean as ìsle adhbhrachadh sa tunail carpal.
- Factaran anatomaig: 'S dòcha gun do rugadh tu le tunail carpal beag, man beag bìodach, no rèiteachadh cnàimh a tha a' lùbadh air an tunnel carpal. Faodaidh dì-chothromachadh cuideachd a thighinn air adhart mar thoradh air airtritis shèidteach.
- Gnè: Tha na boireannaich nas buailtiche a bhith aig carpal tunnel syndrome, is dòcha oir tha làraichean nas lugha na fir.
- Aois: Is e am buidheann cunnart aois as motha 40 gu 60.
- Obesity: BMI de 30 no barrachd a 'meudachadh a' chunnart, ged nach eil e soilleir carson a tha e.
- Bidh cumhachan tinneasach a 'gabhail a-steach airtritis lus-fhuaim a' meudachadh an cunnart.
- Faodaidh cumhachan a bheir cron air nerves, a 'gabhail a-steach tinneas an t-siùcair, buaidh air an neòin meadhanach.
- Cumhachan a tha a 'leantainn gu gleidheadh leotha, a' gabhail a-steach beothachadh, menopause, agus fàilligeadh nan dubhagan
- Hypothyroidism: Chan eil an t-inneal air a thuigsinn, ach faodaidh an t-suidheachadh a bhith a 'gleidheadh na h-uisge agus dh'fhaodadh gun toir e seachad tasgaidhean air an nead meadhanach.
- Bidh Acromegaly (geàrradh pituitary trom) a 'meudachadh meud an neòin meadhanach, a tha ag adhbharachadh cunnart co-chruinneachaidh.
- Cleachdadh ath-aithris mar thoradh air a bhith a 'sùbadh an uidheam, a chithear gu tric air loidhne co-chruinneachaidh gnìomhachais ann an gnìomhachasan leithid saothrachadh, fuaigheal, glanadh agus giollachd bìdh
- Thathas a 'toirt fa-near riochdachadh crith-rathaid mar adhbhar beag.
Deasbad thairis air cleachdadh coimpiutair mar adhbhar
Tha deasbad fada a dh 'fhaoidte mu bhith a' cleachdadh meur-chlàr (no teicneòlasan eile leithid luchag coimpiutaireachd no fòn sgaoilte) agus na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith aig leasachadh carpal tunnel syndrome . A dh 'aindeoin mòran de sgrùdaidhean saidheansail mòr, air an deagh dhealbh, cha deach a shealltainn gu bheil tollail carpal air adhbhrachadh le gnìomhan ath-aithris mar a bhith a' clò-bhualadh no a 'cleachdadh lucha coimpiutair.
Tha a 'mhòr-chuid den dàta a tha a' cur an cèill gu bhith na dhuilgheadas cunnairt airson leasachadh CTS a 'tighinn bho sgrùdaidhean a' sgrùdadh cleachdadh innealan beòthail trom (a 'gabhail a-steach jackhammers), no an seòrsa de chleachdadh dìon-dìomhaireachd a tha air ath-aithris no a tha air fhaicinn ann an cuid de dh' obraichean gnìomhachais.
Factaran cunnart dòigh-beatha
Le bhith a 'cadal leis na manaich agad a' sùbadh, gu h-àraid ma tha iad fon chorp agad, a 'meudachadh na chunnart. Faodaidh cuid de ghnìomhan, an dà chuid aig an taigh agus aig an obair, a bhith ag adhbhrachadh meudachadh ath-aithris air cuideam anns a 'charpal tunail. Faodaidh àiteachan-obrach a chaidh a dhealbhachadh gu dona a dhèanamh mar thoradh air a bhith a 'cumail a' ghàraidh-droma ann an suidheachadh a tha a 'cur an cèill an cunnart. Faodaidh tu a bhith a 'caitheamh ùine fhada a' dèanamh an aon ghluasaid no a 'tarraing rudeigin, mar pheann, gu teann.
Faodaidh postachd bhochd le do ghualainn air an roladh air adhart a bhith a 'gintinn nan nerves anns an amhaich agad agus a' toirt buaidh air do ghàirdean agus do làmh. Faodaidh àrainneachd fhuar cuideachd a bhith a 'leantainn gu pian làimhe agus duilgheadas.
> Stòran:
> Bile Fiosrachaidh Carpal Tunnel Syndrome. Institiùd Nàiseanta Neo-riaghailtean Nùdarra agus Stròc. ìosal
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dà Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrome - Pàirt I (Anatomy, Eòlas-eòlas, Eòlas-eòlas agus Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Comann Eadar Duilgheadasan Cunnart Biomeicnigeach Co-cheangailte ri Obair agus Toraidhean Tarsalail Carpal: Sealladh farsaing air Ath-bhreithneachaidhean Siostam agus Meta-anailis air Rannsachadh Làithreach. Neo-chràbhadh cùram-cheàrnach BMC . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.