Tha do dhruim ìseal an sàs ann an dòigh air choreigin ann an cha mhòr a h-uile càil a nì thu, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil e buailteach do leòn. Is e aon de na rudan as cumanta a th 'ann. Ach dè a th 'ann, dìreach, agus ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho sprain?
Bidh ceum air ais a 'tachairt nuair a tha thu a' dochann aon fhèithean no barrachd a ghluaiseas an spine. Tha seo an coimeas ri sprain, a tha a 'toirt buaidh air criomagan. Faodaidh an dà ghnè agus an t-sgoltag a bhith air an droch ghoirteachadh gu h-obann no a thighinn air adhart thar ùine air sgàth gluasad ath-aithris.
Is e seòrsaichean cùil aon de na seòrsachan as cumanta de leòn air ais, mura h-eil an fheadhainn as cumanta.
Adhbharan Strain Cùil
Tha a 'mhòr-chuid den ùine, air adhbhrachadh stòiridhean cùil le bhith a' togail nithean trom le dùn lùbach no lùbte. Ge b 'e dè a nì thu gus do dhruim a bhualadh, tha e coltach gum bi na fèithean-fèithean air an gearradh no a' dol thairis, rud a thig gu sruth. Tha Comann Ameireagalan Neurological Ameireaganach ag ràdh gum faod an t-sèid seo adhbharan pian agus / no cromag a thoirt air ais.
Co-cheangailte: Spasm muscle air ais
Tha na stuthan cùil ag adhbhrachadh seòrsa de pian ris an canar pian inneal-cùil. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil do pian a' tighinn bho aon de na structaran droma agad, anns a 'chùis seo, na fèithean agad. Mar as trice bidh am pian cuingealaichte don sgìre a tha air a ghoirteachadh, ach faodaidh e cuideachd a dhol a-steach don sgìre mhara.
Eu-coltach ri sciatica (a tha na theirm gum bi euslaintich agus dotairean an-còmhnaidh a 'cleachdadh airson cunntas a thoirt air syndrome a dh'fhaodas grunn rudan a dhèanamh, nam measg sin, ach chan eil e air a chuingealachadh ri dios le aodach,) chan eil buaidh air ais air do dhroch bhualadh.
Ann an sciatica, a tha a 'toirt buaidh air an ìre as ìsle, agus / no radiculopathy, a dh'fhaodas buaidh a thoirt air an ìre as ìsle no nas àirde agus gu bheil teirm meidigeach sònraichte, pian, biorran, agus snàthadan, agus / no mothachadh dealain eile fo aon chas no gàirdean aon de na comharran a th 'aig an druim air ais.
Ach, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, tha gainne fèithe, mar a tha lùghdachadh sùbailteachd.
Bidh coltas gu bheil na joints agad "dìonach" air sgàth nan spasms fèith, agus 's dòcha gum bi iad pòsta gan gluasad.
Mar a dhèiligeas tu ri Strain Muscle
Tha eòlaichean agus dotairean a 'moladh gnìomhachadh atharrachadh mar an dòigh as luaithe a bhith a' faighinn thairis air milleadh meadhanach gu meadhanach air ais. Aig a 'char as lugha, seachain obair throm airson a' chiad latha. Faodaidh tu cuideachd deigh a dhèanamh air an sgìre, agus gabhaidh aspirin gus smachd a chumail air losgadh .
Co-cheangailte: Airt air ais: teas no deigh?
Is e an deagh naidheachd gu bheil na h-iomairtean as deidh a 'leigheas le ùine. Ach ma tha an pian a 'dol seachad air 10 latha no mar sin, is dòcha gur e deagh bheachd a th' ann coimhead ris an dotair agad. Ma tha do dhruim-droma ga dhèanamh duilich gluasad no eacarsaich a dhèanamh, is dòcha gum bi i ag ullachadh rèiteachadh fèithean. Tha e na bhuannachd dhaibh sin a bhith a 'lùghdachadh pian gu leòr gus leigeil leotha làn phàirt a ghabhail ann an leigheas corporra (is e seo an dearbh neach-dèanamh adhartais, nam bheachd-sa).
Is e an t-eas-aonta a th 'ann a bhith a' fàgail fèithean a-mach nach eil iad a 'faighinn ort air ais a-steach do ghluasad do bheatha nas luaithe na a bhith gan toirt. Chou, anns an ath-bhreithneachadh 2010 leis an tiotal, "Stiùireadh leigheas air pian ìseal air ais", a chaidh fhoillseachadh ann an iris Màrt 2010 den iris Drugs a lorg gu bheil ceangal ri fallaineachd fèithean ceangailte ri cladhach.
Agus Bernstein, et. al. anns an sgrùdadh aca, "Le bhith a 'cleachdadh lèigheasan fèithean fois ann an dian pian air cùl," a chaidh fhoillseachadh ann an iris 2004 de Spine, cha robh ceangal ri fasgadh fèithean ceangailte ri ath-bheothachadh nas luaithe bho dhroch leòn air ais.
Co-cheangailte: Mar a lorgas tu am fiosaiche sin
> Stòran:
> Bernstein, et. al. Cleachdadh leigheasan fasgach fèithean ann am pian gruaidh ìseal. Spine. Ògmhios 2004.
> Làimhseachadh Strain air ais. Encyclopedia Medline Plus. An t-ùrachadh mu dheireadh: Dàmhair 2005.
> Chou, R., Riaghladh leigheas air pian ìseal air ais. Drugaichean. Màrt 2010.
> Magee, DJ Measadh Corporra Ortaipéideach. 4mh deasachadh. Saunders Elsevier. 2006. St Louis, Mo.
> Strain agus Sprain aig a 'chùl. Làrach-lìn Comann Euslaintich Neurological Midworms. An t-ùrachadh mu dheireadh san t-Sultain 2005.