A 'tuigsinn cuin agus ma tha thu a' meas gu bheil e cudromach airson frith-smuaintean a bharrachd air a bhith trom le leanabh. Chan eil a 'chuid as motha de bhoireannaich a' toirt buaidh orra nuair a bhios iad air a 'phìob . Chan eil cuid de bhoireannaich cuideachd a 'toirt buaidh orra nuair a bhios iad a' cleachdadh dhòighean eile de smachd breith hormonail . Gus a bhith a 'tuigsinn carson, feumaidh fios a bhith agaibh dè dìreach a bhios a' tachairt nuair a bhios tu a 'toirt oidhirp , dè cho tric' sa tha e, agus dè am fiabhras a tha a 'ciallachadh.
Bidh mòran bhoireannach a 'cur an aghaidh uchdachadh le bhith a' faighinn amannan, PMS, no beothachadh. Tha fios a bhith agad nuair a bhios tu a 'dèanamh ovulation mar phàirt de dhòigh planadh teaghlaich nàdarra gus a bhith a' seachnadh torrachas. Tha e cuideachd cudromach gus do chothrom a mheudachadh gus a bhith trom.
Na rudan bunaiteach
Gus a bhith tuigsinn cuin a bheir thu seachad, tòisich leis na mìneachaidhean bunaiteach:
- Ovulation : tha ovulation a 'toirt iomradh air an àm a tha ugh a tha a' fàs nas fheàrr ('s dòcha barrachd) air a leigeil ma sgaoil bhon ovary agad. Aig an àm seo, tha ugh ri fhaighinn airson a bhith air a thortachadh le sperm-tha seo a 'dol gu beul-aithris.
- Ùine menstrual : Tòisichidh do thìde mìosail air a 'chiad latha den ath chuairt menstrual agad. Tha an ùine agad a 'tachairt mar thoradh air na h-atharrachaidhean hormonal a bhios a' tachairt nuair a chaidh ugh a leigeil ma sgaoil, nach eil torrach, agus a 'bàsachadh. Tha na h-hormonairean sin ag innse do bhodhaig nach eil toireadh trom air tachairt, agus mar sin bidh an uterus a 'tòiseachadh a' dòrtadh an lìnidh gus ullachadh airson an ath latha ùrachaidh.
Cò a bhios ag òl?
Mar as trice tha ùine mìosail mar chomharra gu bheil thu air fiathachadh.
Mar as trice tha galaran-beò a 'tachairt ann am meadhan a' chuairt rothair agad. Mar sin, nuair a bhios ùine agad, tha e a 'ciallachadh gu bheil thu a' tòiseachadh an ath chuairt agad agus gu bheil coltas ann gum bi thu air a ghlèidheadh rè do chuairt roimhe. Is e seo aon raon a dh'fhaodas a thoirt dhut ann an trioblaid. Bidh mòran de bhoireannaich nach do ghabh ùine ann an ùine (mar thoradh air cuideam, giùlan, breith-bhìdh, air breith, msaa) a 'cleachdadh an amannan gus dearbhadh gu bheil iad torrach (ag adhbhrachadh) a-rithist .
Ach, ma tha thu air a bhith a 'faighinn gnè neo-dhìonach ron àm seo, dh'fhaodadh tu a bhith ann an cunnart airson a bhith trom le leanabh bho bhiodh tu air a ghleidheadh mar-thà - mus tòisich thu air ais.
Ma tha fìonadh ro-mhìosail ort, ceistean duilgheadas no ciorraman neo-riaghailteach , is dòcha nach bi thu a 'feuchainn ri bhith. Ma tha seo a 'buntainn riut, tha e cudromach gun dèan thu feuchainn ri faighinn a-mach a bheil thu agus cuin a bheir thu seachad. Dh'fhaoidte gum feum thu cuideachadh bho dhotair a lorg agus deuchainnean fala a bhith agad gus dearbhadh a bheil thu air a ghlùrachadh no a bhith a 'toirt fa-near dhut.
Bidh a 'mhòr-chuid de na boireannaich a' criuthachadh bho 28 gu 35 latha. Tha coltas gur e glè bheag de choltasachd rothaireachd am measg boireannaich eadar aois 20 is 40. Ach, is dòcha gu bheil caochladh chothroim rothaireachd agad anns a 'chiad chòig gu seachd bliadhna às deidh dhut an ùine agad fhaighinn an toiseach agus anns na 10 bliadhna a dh' fhalbh mus deach meala-dhà ( stad a 'chuairt agad). Mar as trice, bidh na stùcan fad a 'chuairt rothair aig aois 25 gu 30 bliadhna agus an uairsin a' tuiteam sìos gu slaodach - is e sin as coireach gum bi boireannaich beagan nas giorra aig boireannaich nan 40an.
Ovulation agus am Pill no Frith-fhilleadh Hormonal
Ma tha thu gu h-earbsach a 'cleachdadh frith-bheachdan hormonail (gu h-àraidh modh measgachadh anns a bheil an dà chuid estrogen agus progestin ) chan eil thu a' toirt buaidh air. Chan eil an fhreagairt co dhiubh a tha thu a 'cleachdadh air a' phill.
Bidh na hormonaidean anns a 'phìob agus tha mòran de na modhan hormonail sin a' cur stad ort bho bhith a 'toirt fa-near-dè tha seo a' toirt dhaibh modhan riaghlaidh breith èifeachdach. Cuir stad air an ugh bho bhith ga leigeil a-mach, chan eil ugh sam bith, rud sam bith airson an sperm a thruailleadh, agus gun leanabh sam bith.
Ma tha thu a 'cleachdadh nam modhan pill no smachd breith-hormonail chan fheum thu feuchainn ri uchdachadh a lorg seach nach eil thu a' toirt buaidh air. Chan eil "làithean nas torraiche" agad ann am meadhan na mìos. Chan eil thu a-nis ann an cunnart airson torrachas an uair sin no air latha sam bith eile den mhìos. Dhaibhsan a tha a 'cleachdadh mhodhan hormonail, tha na cunnartan airson frith - smachd a' fàilligeadh ri fàilligeadh ma tha thu a 'dìochuimhneachadh pills a ghabhail , atharraich am pàtran agad , no ma tha NuvaRing a' tuiteam a-mach , msaa.
Le na modhan sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil hormona gu leòr anns a 'bhodhaig agad gus stad a chuir ort bho bhith a' toirt uchdachadh. Ma chailleas tu cus pills (gu h-àraidh tron chiad seachdain de phacaid pill no aig deireadh Seachdain 3, far am feum thu gu leòr hormon a thogail gus do dhìon an aghaidh Seachdain 4 le hormone, faodaidh gum bi thu ann an cunnart airson falamh.
Dè a tha a 'tachairt suas agus às deidh dhut a' toirt seachad?
Is e do chuairt-làimhe àbhaisteach a th 'ann an cearcall co-chrìochnaichte de atharrachaidhean hormonail a bhios a' cruthachadh ugh inbheach (oocyte) ri bhith air a leigeil ma sgaoil. Gach mìos, bidh sreath de thachartasan a 'tachairt taobh a-staigh do bhodhaig, a tha air a roinneadh gu teicneòlasach anns an ìre follicular agus an ìre luteal.
Bidh an ìre follicular a 'tòiseachadh leis a' chiad latha den ùine agad (a thathas a 'meas Latha 1 den cuairt agad):
- Bidh ìrean estrogen agus progesterone ìseal a 'cuideachadh an eanchainn a' dèanamh an hormone a tha a 'leigeil seachad gonadotropin (GnRH).
- An uairsin cuiridh GnRH an cuibhleas pituitary an gnìomh gus an hormona a tha a 'brosnachadh follicle (FSH) a leigeil ma sgaoil.
- Bidh FSH a 'toirt air falbh am follicle agad a bhith a' fàs, agus mar a tha e, tha e ag adhbhrachadh barrachd estrogen.
- Bidh am follicle a 'fàs, bidh na ballachan uterine agad nas doimhne (ag ullachadh airson a bhith a' toirt a-steach a dh'fhaodadh a bhith) agus tha an mucus cervical agad a 'fàs nas dona agus nas sìne.
- Bidh na h-ìrean estrogen agad a 'meudachadh thairis air na 10 latha a tha romhainn agus mar as trice àrdaichear aon latha mus dèan thu feum (ann an cuairt 28-latha, mar as trice tha seo a' tachairt air Latha 13).
- Bidh an strogen seo a 'tòiseachadh an t-sruth hormon luteinizing (LH).
Às deidh an t-àrdachadh seo a dhèanamh, tha thu a-nis ann an ceum sìtheil a 'chuairt agad:
- Bidh na h-ìrean àrda de LH a 'cluinntinn an follicle ovarian, agus bidh thu a' meas timcheall air 24 gu 36 uair a thìde.
- Aon uair 's gu bheil thu air a dhòrtadh (thèid an ugh a leigeil ma sgaoil), bidh e a' fàgail air cùl a 'chorpais luteum (am follicle falamh).
- Bidh priosairone a thèid a leigeil a-mach às a 'corpus luteum às deidh dhut ovulate a' ciallachadh gu bheil àrdachadh ann an teòthachd corp basal (an teòthachd agad nuair a bhios tu gu làn aig fois) de 0.5 F.
- Mura h-eil an ugh air a thortachadh, bidh na h-ìrean LH agad a 'dol sìos agus a' toirt air a 'chorp luteum tòiseachadh a' cromadh agus a 'dèanamh nas lugha de progesterone agus estrogen.
- Tha na h-ìrean hormona ìseal seo ag adhbharachadh gu bheil teothachd na cuirp a 'dol sìos, a' comharrachadh an eanchainn agad airson a 'chuairt gu lèir a thòiseachadh a-rithist agus a' cur air falbh an lìn uterine gus an tilgeil-mar sin a 'tòiseachadh air an ath thrì.
Faodaidh a 'chiad leth den rothaireachd agad (an ìre follicular) a bhith eadar-dhealaichte airson gach boireannach, a bhios a' mairsinn eadar 14 agus 21 latha. Mar as trice tha an loidhne-tìm nas mionaidiche anns an dàrna leth den cuairt agad (an ìre luteal) - a 'tòiseachadh air an latha a bhios tu a' cleachdadh agus mar as trice a 'mairsinn 14 latha. Mar as trice cha bhi e ag atharrachadh barrachd air latha anns gach neach.
An Latha a Thòisicheas Thu
Gus faighinn a-mach cuin a bheir thu seachad, feumaidh tu 15 latha air ais bho chiad latha na h-ùine agad. Tha seo nas buailtiche nuair a tha do shruth LH air tachairt. An uairsin faodaidh tu a bhith den bheachd gum biodh tu air 1 1/2 latha (24 gu 36 uair a thìde) a ghleidheadh às dèidh làimh. Airson cuairt 28-latha, bhiodh seo uaireigin air Latha 14 no 15 (a rèir na h-ùine a tha an t-àrdachadh LH). Gus obrachadh a-mach cuin a thogas tu, feumaidh tu:
- Cunnt air ais bho Latha 1 den rothaireachd agad.
- Bi air baidhsagalan earbsach a mhaireas an aon àireamh de làithean gach turas.
- Dèan cinnteach nach e fìor shaidheans a tha seo - faodaidh mòran fhactaran, leithid cuideam, tinneas no briseadh air gnàthasan àbhaisteach, buaidh a thoirt air a bhith a 'cur bacadh air a bhith a' dèanamh an hormona a dh 'fheumas tu a dhèanamh.
- Tuigibh nach bi a h-uile boireannach a 'faireachdainn an aon uair gach mìos.
- Faigh a-mach nach eil na boireannaich uile a 'sùileachadh - gu h-àraidh boireannaich aig a bheil ciorclan beaga mìosail (nas lugha na 25 latha no nas fhaide na 35 latha).
- Cuimhnich - chan fhaod thu a bhith air a 'phìob (no air iomadh seòrsa smachd breith hormonail).
Tobar:
> Welt CK. "Eòlas air a 'chuairt àbhaisteach menstrual." Làn-fhiosrach. http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle.