Thathas a 'meas gu bheil brògan-brògan mar rud a bheir buaidh air seann daoine, ach tha wrinkles a' tòiseachadh a 'nochdadh ann an cuid de dhaoine cho òg ri 20. Ach dè tha an-dè a' dèanamh crith-craicinn? Seo seachd adhbharan do chrith ann an fir.
1. Taisbeanadh grèine
Is e ùine a bhith a 'cosg sa ghrèin an àireamh as motha de chrith. Is e ghathan Ultraviolet UVA agus UVB an fheadhainn as miosa a th 'ann an craiceann, agus tha an aon bhuaidh aig an t-solas grèine ri losgadh teirmeach superficial.
Tha an ìre de nochdas a bheir e airson cron a dhèanamh air a bhith a 'toirt buaidh air aois, dath craiceann agus ùine làn aire.
Ma chuireas tu an craiceann agad gu crìch uaireannan, bidh fibreagan collagen fon chraiceann a 'briseadh sìos agus ag adhbhrachadh barrachd crùbach. Is e a bhith a 'seachnadh a' ghrian gu lèir no a 'còmhdach do chraiceann na dòighean as fheàrr airson do chraiceann a dhìon gu tur. Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'cleachdadh uillt no lòchrain-ghlas-grèine , ge bith dè an ùine a tha thu an dùil a chosg sa ghrèin.
2. Smocadh
Roimhe seo, tha a 'chuid as motha de dhaoine a' tuigsinn nach eil dad gu leòr ann a bhith a 'smocadh toitean. Tha an cron a tha air adhbhrachadh le smocadh follaiseach nuair a bhios tu a 'dèanamh coimeas eadar luchd smocaidh le luchd-fòn. Tha fianais gu math follaiseach gu bheil smocadh a 'dèanamh cron air a' chraiceann agus ag adhbhrachadh barrachd aosdaich aghaidh, nas lugha na atharrachadh dathach agus wrinkling.
3. Hormones
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gum faod atharrachaidhean ann an ìrean hormona mar a bhios sinn a' fàs wrinkles a thoirt gu buil. Ged a tha hormonaichean air an ainmeachadh ann an litreachas mar a tha a 'toirt buaidh air a' chraiceann agus a bhith ag adhbhrachadh chrithnean, tha àireamh bheag de sgrùdaidhean air a bhith ann air buaidh testosterone airson wrinkles ann an fir.
Tha an gnìomh testosterone a 'leantainn gu craiceann aghaidh nas doimhne ann an fir. Mar a tha ìrean testosterone nas ìsle le aois, tha elasticity a 'chraicinn air a lùghdachadh, agus dh'fhaodadh seo crùochan a thoirt gu buil.
4. Dath nan craiceann
Is e melanin an dath dath craiceann as cudromaiche, a chuidicheas a 'dìon an craiceann an aghaidh ghathan cronach sunlight.
Chan eil cron nas lugha air solas na grèine a ' ciallachadh nas lugha de chnocan. Mar sin, bidh daoine le leòchann nas aotroma buailteach a bhith a 'faobhadh nas luaithe na iadsan le craiceann dorcha.
5. Ìrean cuideam
Mar a tha thu ag aois bidh thu gu tric a 'call barrachd den geir subcutaneous a tha a' laighe dìreach fon chraiceann. Tha an call saill seo gu sònraichte follaiseach air an aodann, a tha a 'dèanamh ròcan a' coimhead nas follaisiche.
6. Dearbh-aithne agus Freagairtean Àbhaisteach
Chan fheum thu ach sùil a thoirt air beul agus muinn seann inbheach gus toraidhean tràthalachd fhaicinn. Gu mì-fhortanach, tha cuid de chrùidean mì-chinnteach, agus chan eil mòran ann a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh mu na daoine a tha mar phàirt àbhaisteach de bhith a' fàs nas sine. Tha coltas gu bheil na loidhnichean a tha a 'sruthadh bho oiseanan nan sùilean a' fàs air sgàth sreathan fiodha beaga maireannach. Tha faclan gnàthach cuideachd a 'cruthachadh loidhnichean sònraichte.
7. Do theaghlach
Tha tòrr mar a tha sinn a 'coimhead agus mar a tha na brògan againn air an sgaoileadh gu mòr ri bhith a' dèanamh leis an oighreachd againn. Faodaidh tu coimhead air na brògan agad mar an eachdraidh agad, eachdraidh a dh 'fhaodadh tu a lùghdachadh ach fear a bhios an-còmhnaidh còmhla ribh.
Facal bho
Ma tha thu airson wrinkles a chasg, is e na dòighean-obrach as fheàrr a bhith a 'smocadh a-riamh agus do chraiceann a dhìon bhon ghrèin. Cha bhith e comasach dhut do dath craiceann nàdarra no do ghinean atharrachadh, agus mar sin bidh e a 'pàigheadh aire do na rudan as urrainn dhut atharrachadh.
Faodaidh a bhith a 'cleachdadh glaiseadair cuideachd coltas nan loidhnichean breag a lùghdachadh, ged nach cuir e casg air wrinkles.
> Stòran:
> Scior T, B, Dèan QT. Flighe testosterone modalachail: ro-innleachd ùr airson dèiligeadh ri heannachadh craicinn fireann? Eadar-theachdan Clionaigeach ann an Aosmhor . 2012: 351. doi: 10.2147 / cia.s34034.
> Brògan. Clionaig Mayo.