Am b 'urrainn dhut an galar cnàimh a bhith agad?
Is e galar cnàimh a th 'ann an osteoporosis a tha a' ciallachadh gu bheil e nas coltaiche gun tèid briseadh a chumail. Faodaidh osteoporosis buaidh a thoirt air cnàmh sam bith anns a 'bhodhaig. Thathas a 'dèanamh breithneachadh osteoporosis le bhith a' tomhas dùmhlachd cnàimh . Ma tha thu air do dhearbhadh le osteoporosis, thèid dèiligeadh ri do staid ann an oidhirp gus casg a chur air briseadh.
Faodar a lorg gu furasta osteoporosis agus thèid leigheas a chuir air chois, ach a-mhàin ma thèid na deuchainnean ceart a dhèanamh.
Le bhith a 'tuigsinn cuin a dh'fheumar deuchainn dùmhlachd cnàimh, faodaidh seo an suidheachadh a dhearbhadh agus faodaidh tu tòiseachadh iomchaidh a dhèanamh.
Soidhnichean Rabhaidh agus Samhlaidhean Osteoporosis
Tha e nas fheàrr dèiligeadh ri osteoporosis mus tèid comharran no comharraidhean sam bith a leasachadh. Mar sin, tha e cudromach gun tuig thu na factaran cunnairt agad airson osteoporosis a leasachadh, agus mar sin an coltas a th 'agad air an staid a leasachadh. Tha cuid de shoidhnichean rabhaidh a dh 'fheumas tu airson bruidhinn mu shlàinte nan cnàmhan leis an dotair agad:
- Briseadh-lùth ìseal: Tha cnàimh briste air a 'mhòr-chuid de na h-uile, ach mar as trice tha feachd mhòr a dh' adhbharaicheas an dochann. Bidh briseadh às deidh tuiteam bho àirde, de chàr, no leònan spòrs a 'dèanamh ciall. Ach nuair a bhriseas tu cnàmh leis an fhìor neart , bu chòir beachdachadh air osteoporosis.
- Co-chnàimh neònach no co-chaorach: Tha mòran adhbharan ann airson pianadh cnàimh agus co-phàirteach, ach faodaidh osteoporosis cur ris na comharran sin. Nuair nach eil neart gu leòr aig na cnàmhan gus cuideam a 'bhodhaig agad a chumail, faodaidh an dochann tachairt. Dh'fhaodadh cnàimh neo-mhì-chinnteach no pian co-phàirteach beachdachadh air duilgheadas slàinte cnàimh.
- Àrd-ìre de Chall no Sgoltadh: Dh'fhaodadh gun tèid briseadh dùmhlachaidh den lùb-dhubh a lorg no a bhith air a thoirt air sgàth seòrsa de dhroch dhroch chùl. Nuair a thèid iomadachd a dhìteadh, is dòcha gu bheil daoine a 'call àrd no a bhith a' leasachadh aimhreit don spine. Tha coltas àbhaisteach neach le briseadh dùmhlachd na inbhe ghoirid le druim cruaidh.
Bruidhinn ris an dotair agad ma tha feum agad air deuchainn dùmhlachd cnàimh . Chan fhaodar osteoporosis a dhearbhadh ach le bhith a 'faighinn eòlas air do dhlùth chnàimhean, agus as fheàrr a ghabhas leigheas a dhèanamh aon uair' s gu bheilear a 'tuigsinn ìre an osteoporosis.
Rudan nach urrainn dhut smachd a chumail air an cunnart Osteoporosis agad
Tha iad sin nan cunnartan nach urrainn dhut smachd a chumail orra. Is iad na rudan a rugas tu le no an do rinn thu an àite sin air adhart thu ann an roinn de dhaoine fa leth aig a bheil deagh chothrom air osteoporosis a leasachadh. Mar as motha de na factaran cunnairt a tha agad, nas mothaiche bu chòir dhut a bhith mu bhith a 'cumail sùil air slàinte na cnàimhe agad.
- Gnè boireann
- Caucasian
- Eachdraidh teaghlaich osteoporosis
- Aois thar 65 bliadhna
- Pìos-mìos tràth (A 'gabhail a - steach toirt air falbh o ubhairean os cionn aois 45)
- Cumhachan ionaltraidh Malabs (leithid Celiac no Galar Crohn )
- Duilgheadasan endocrine (leithid Galar Thyroid no Parathyroid )
- Cansain (mar Myeloma no Lymphoma )
Rudan as urrainn dhut smachd a chumail a bheir ort do chunnart osteoporosis
- Smocadh
- Iomadach deoch làidir
- Deagh bhiadh
- Cailc neo-fhreagarrach no cleachdadh Vitamain D
- Deagh dhòigh-beatha
Is iad sin na roghainnean a rinn thu nad bheatha. Faodaidh a bhith a 'dèanamh cuid de roghainnean dòigh-beatha buaidh air slàinte cnàimh agus ga dhèanamh nas dualtaiche gun toir thu duilgheadasan le slàinte chnàmhan . Na cunnartan as motha a th 'agad, nas coltaiche gur e osteoporosis a bheir thu seachad.
Factaran Cunnairt Eile airson Osteoporosis
Tha cumhaichean ann agus cungaidhean a dh'fhaodas buaidh a thoirt air an cothrom agad osteoporosis a leasachadh . Ach, dh'fhaoidte nach bi iad sin air an atharrachadh gu furasta. Mar eisimpleir, is dòcha nach bi e comasach stad a chur air cungaidh-leigheis a bhios a 'làimhseachadh ionnsaighean, ach bu chòir beachdachadh orra nuair a thathar a' measadh an cunnart agad o osteoporosis a leasachadh.
- Bidh cuid de chungaidh-leigheis glacaidh (mar Dilantin)
- Steroids bheul (mar Prednisone)
- Lithium
- Cùmhnantan dìon-dìon
- Cuid de chemotherapy
> Stòran:
> "A bheil thu ann an cunnart?" Urras Nàiseanta Osteoporosis. ìosal.
> JM Lane agus M Nydick Osteoporosis: modhan casg agus làimhseachadh làithreach. J. Am. Acad . Ortho. Surg., Faoilleach 1999; 7: 19 - 31.