Root a 'Phuill as motha de ghualainn
Tha an gualainn na structar iom-fhillte. Leis gu bheil e cho iom-fhillte, is e àite far am faod mòran rudan a dhol ceàrr. Ionnsaich mu na trì stòran as cumanta de pian ghualainn agus ciamar a gheibh thu faochadh.
Tuigsinn do ghualainn
Tha an gualainn air a dhèanamh suas de thrì cnàmhan: an humerus (ceann àrd arm), an scapula (lann gualainn) agus an clavicle ( collarbone ). Tha e cuideachd a 'toirt dachaigh don rotator cuff , a tha a' toirt a-steach na fèithean agus na tendonan a tha a 'ceangal an cnàimh làimhe àrd ris an lann ghualainn.
Tha bursa , a tha na sac beag, làn lachd, a 'laighe eadar an cuibhle rotator agus an acromion , no an cnàimh air mullach an lann ghualainn. Tha an bursa a 'leigeil le gluasad a' rotator gluasad nas rèidh tro ghluasad armachd le bhith a 'lùghdachadh frith-fhuaim agus a' solarachadh maiseachadh.
Stòran de Ghualainn
Le uiread de structaran agus ghnìomhan eadar-dhealaichte, chan eil e na iongnadh gur e pian gualainn aon de na gearanan as cumanta. Mar as trice, bidh seòrsa sam bith de pian sa ghualainn ceangailte ri:
- Tendinitis: Tha tendinitis ghualainn a 'tachairt nuair a thig tendons anns an rotator cuff a' fàs inflamed agus èiginn. Tha am pian seo gu tric mar thoradh air na structaran mun cuairt a bhith air a phlanadh. Tha pian tinneas gualainn a 'dol bho dhroch gu dona.
- Iomradh: Tha an ìre de spàs eadar an acromion (mullach an lann ghualainn) agus an cuibhle rotator a 'caoladh, ag adhbhrachadh gum bi an acromion a' sabaid an aghaidh an "tendin" agus "bursa", ag adhbhrachadh pian. Thathas a 'toirt a-mach mar a dh'fhàsas na fèithean rotator seo mar impingement syndrom gualainn agus cuideachd mar ghualainn an snàmhadair.
- Bursitis: Gu tric bidh bursitis gualainn air a ghabhail còmhla le Tendinitis agus impingement syndrom, a tha a 'tachairt nuair a thèid bursae a' lughdachadh, a 'lùghdachadh bursae a tha a' lùghdachadh cuibhreannan.
Nuair a tha fèithean, tendons, agus / no bursae a 'faighinn dochann, bidh iad a' fàs inflamed agus a 'cluinntinn. Leis gu bheil àite cho cuingealaichte taobh a-staigh a 'ghualainn, bidh an tumadh a' fògradh nam fèithean agus na tendons gus a bhith a 'cromadh eadar na cnàmhan anns a' ghualainn: an humerus agus an acromion.
Gabh a 'bhualadh thairis air ùine agus faodaidh e na tendons , na fèithean, agus an inneal timcheall.
Cumaidhean air cumhachan guail agus rotator cuff
Faodaidh pian ghualainn casg bho dhroch leòn no a tha coltach gu bheil e a-mach às an àite. Tha an suidheachadh seo as cumanta am measg lùth-chleasaichean òga agus meadhan-aois. San fharsaingeachd, tha e co-cheangailte ri seòrsa sam bith de thogail ath-aithris no gnìomhachd a tha a 'toirt a-steach an làmhan, leithid cluich ball-ball no teanas, ag obair ann an togail, peantadh, snàmh, msaa.
Tha na samhlaidhean air leòn ghualainn a 'gabhail a-steach na leanas:
- A 'dol air ais gu mall le pian anns a' ghualainn agus an raon arm àrd
- Dol, swelling, agus tenderness anns a 'ghualainn (tha pian cuibhreachaidh cuartail suidhichte air beulaibh a' ghualainn)
- Dol agus duilgheadas nuair a thogas e agus a 'lughdachadh na gàirdein
- Dol aig an dà àm gnìomhachd agus fois
- Duilgheadas a 'cadal air a' ghualainn
Diagnosis agus làimhseachadh leòn ghualainn
Faodar tendinitis, bursitis, agus impingement a dhearbhadh le deuchainn corporra agus eachdraidh mheidigeach euslainteach. Faodaidh dotair cuideachd deuchainn ìomhaighean a chleachdadh, leithid deuchainn MRI, gus dearbhadh a dhearbhadh.
Tha làimhseachadh airson na seòrsaichean leòinte eadar-dhealaichte. Ann an iomadh cùis, bidh dotairean a 'òrdugh fois, deigh, agus cungaidh anti-inflammatory. Is dòcha gum bi do dhotair a 'moladh leigheas corporra no a thòiseachadh air prògram eacarsaich snasail agus neartachaidh aig-taigh gus pian a lughdachadh agus raon gluasad a leasachadh.
Ma tha fois agus leigheas glè bheag de chleachdadh, faodaidh in-stealladh steroid cuideachadh le cuideam a thoirt air pian.
Mura h-eil comharradh leasachaidh ann an dèidh sia no 12 mìosan, is dòcha gur e lannsaireachd an ath cheum. Thathas a 'cleachdadh lannsaireachd airtroscopic agus lannsaireachd fosgailte gus càradh a dhèanamh air gualainn. Bheir do dhotair prògram ath-bheothachaidh agus leigheas corporra stèidhichte air na feumalachdan sònraichte agad. Mar as trice bidh e a 'toirt mu dhà no ceithir mìosan gu tur saor às deidh pian an dèidh lannsaireachd ghualainn, ach airson cuid, faodaidh e suas ri bliadhna.
> Stòran:
> Àrdachadh ghualainn / Tendinitis Cladhach. Acadamaidh Ameireagalan Ameireaganach Ameireaganach. ìosal.