Faodaidh a bhith a 'call lèirsinn aon a bhith eagallach, agus cha bhith rudeigin a dhìth oirnn a' smaoineachadh a-riamh. Tha mòran againn nach eil a 'tuigsinn cho mòr sa tha sinn an urra ri cuilean lèirsinneach gus na tha sinn a' dèanamh ann an aon latha a choileanadh. Faodaidh lèirsinn call-eadhon call lèirsinn miosa-a bhith sgriosail agus ag atharrachadh beatha. Faodaidh cumhachan leithid glaucoma , fàs-gàire macular , seòrsachan reusantain agus retinitis pigmentosa uile adhbhrachadh do dhaoine a bhith a 'call call gu mall thar ùine.
Nuair a thachras e riut fhèin no cuideigin a tha thu ag iarraidh, is dòcha gum bi eòlas air gach seòrsa faireachdainnean. Faodaidh na buaidhean a bhith an dà chuid corporra agus faireachail, a 'toirt buaidh air an neach a tha a' fulang an call, ach cuideachd an teaghlach, caraidean agus an fheadhainn a tha a 'fulang mun cuairt orra. Is àbhaist do ghnìomhan làitheil leithid aodach sa mhadainn no a bhith a 'còcaireachd bìdh as fheàrr leotha a bhith gu math doirbh, eadhon do-dhèanta, ag adhbharachadh call neo-eisimeileachd agus fìor dhroch dragh. Faodaidh cùram airson cuideigin le call lèirsinn a bhith a 'draibheadh gu corporra agus gu faireachail. Faodaidh dòighean ionnsachaidh gus daoine eile a chuideachadh a bhith a 'dèiligeadh ri call lèirsinn a' cur gu mòr ris na h-eagal agus an tubaist inntinn a tha ag adhbharachadh.
Lùghdachadh lèirsinn agus mulad
Bidh cuid de dhotairean a 'dèanamh coimeas eadar a' chiad fhreagairt air call lèirsinn gu na diofar ìrean de bhròn an dèidh call neach a ghràdhaich. Gu tric bidh an neach a tha a 'faighinn an lèirsinn a' call tron aon phròiseas. Tha grieving na fhreagairt nàdarra gu call mòr. Tha na h-ìrean de bhròn a 'gabhail a-steach casg, dubhach, fearg, agus an uair sin gabhail riutha mu dheireadh.
Faodaidh tuigsinn na faireachdainnean a tha a 'dol còmhla ris na h-ìrean sin cuideachadh gu mòr gus eagal a thoirt air adhart gus gluasad air adhart:
- Dìoladh : Nuair a gheibh cuideigin naidheachdan mu chall chudromach, bidh faireachdainn mì-chreideas gan cumail. Fiù 's an dèidh ùine a dhol seachad, faodaidh na faireachdainnean seo a bhith a-rithist agus a-rithist.
- Ìsleachadh : Tha e follaiseach gu bheil faireachdainn de bhròn agus de aonar. Bidh duine a 'faireachdainn aonar, a' smaoineachadh nach b 'urrainn do dhuine sam bith eile buaidh a' chall aca a thuigsinn. Tha na faireachdainnean seo deònach a bhith a 'toirt air daoine tarraing às na beatha shòisealta àbhaisteach aca, gan fàgail le faireachdainnean gun dòchas.
- Iarr : Faodaidh neach le call lèirsinn faighneachd "carson a tha mi?" Mar a tha faireachdainnean trom-inntinn a 'tòiseachadh a' lùghdachadh, tha barrachd cumhachd ri fhaighinn gus faireachdainnean fearg a chur an cèill. Tha èiginn a 'cuideachadh dhaoine a bhith a' gluasad air adhart agus a 'stiùireadh an cuid gràidh agus trom-inntinn a-mach.
- Glacadh : Aig ìre dheireannach de bhròn, tha dòchas air dòchas a 'tilleadh air ais. Tha aon a 'tòiseachadh a' faighinn eòlas air amannan de dhòchas airson an ama ri teachd. Leis an dòchas seo thig sgilean ùra a tha a 'toirt cothrom air tilleadh gu gnìomhan àbhaisteach.
Fuasgladh lèirsinn agus Iomallach
Is e aon de na dòighean as cudromaiche gus cuideigin a chuideachadh le call lèirsinn gus an cuideachadh gu bhith a 'creidsinn nach eil iad nan aonar. Bidh call lèirsinn a 'toirt buaidh air còrr is 6.5 millean neach anns na Stàitean Aonaichte aig aois 55 agus nas sine. Tha e cudromach leigeil le luchd-gràidh fios a bhith aca gun urrainn dhaibh faighinn a-mach gu feadhainn eile a tha a 'fulang le call lèirsinn cho math ri proifeiseantaich leithid an dotair sùla, eòlaichean lèirsinn lèirsinn, no cuideigin a tha a' speisealachadh ann an leigheas dreuchdail.
Ann an comann latha an latha an-diugh, tha mòran ghoireasan ann a dh'fhaodar faighinn a-steach.
Is e làrach-lìn a th 'ann an VisionAware a tha a' faighinn taic bho Foundation Foundation for the Blind agus Reader's Digest Partners airson Sight Foundation. Bidh e a 'tairgse stàit le eòlaiche stàite de sheirbheisean airson duilgheadas fradharcach. Tha daoine ann airson cuideachadh.
A Thill gu Normal
Mar neach-cùraim, dèan cinnteach gu bheil an euslaintich agad no gun dèan e gràdh dhut, ma tha iad deònach atharrachaidhean a dhèanamh, is urrainn dhaibh leantainn orra a 'mealtainn nan cur-seachadan agus na gnìomhan as fheàrr leotha. Mar as motha a tha iad deònach leantainn air adhart a 'com-pàirteachadh sa chomann-shòisealta, bidh e nas fhasa dhaibh na gnìomhan as fheàrr leotha a chumail a' dol.
Leig fios dhaibh nach fheum iad stad a bhith ag obair an dara cuid. Ged a tha eisgeachdan ann airson cuid de dh 'obraichean, tha mòran dhaoine a tha a' leasachadh call lèirsinneach a 'leantainn nan dreuchdan làithreach aca. Is dòcha gu bheil thu a 'tighinn a-steach do dhaoine a h-uile latha le droch shealladh agus nach do thuig iad e oir tha iad ag obair aig ìre àrd, eadhon le lèirsinn nas lugha.
A 'ruighinn a-mach airson cobhair
Nuair a bhios iad deiseil, is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh a bhith a' clàradh do leannan fhèin ann an clas gus sgilean ùra ionnsachadh airson a bhith a 'faighinn a-steach neo-eisimeileachd. Tha clasaichean air an teagasg le eòlaichean gluasaid lèirsinneach a chuidicheas le bhith a 'teagasg dhòighean eile gus neo-eisimeileachd a chumail suas. Bidh teiripichean dreuchdail cuideachd a 'teagasg comas gluasadachd agus motair a dh'fheumar a bhith ag obair le lèirsinn ìseal.
Tha fuasglaidhean agus innealan rim faotainn gus cuideachadh le bhith a 'còcaireachd biadh as fheàrr leotha sa chidsin gu sàbhailte, a' faighinn timcheall gu h-èifeachdach san dachaigh, a 'pàigheadh bhilean a-mhàin, agus a' coileanadh ghnìomhan eile a tha deatamach airson beatha làitheil. Tha teicneòlas air a dhol air adhart gus cuideachadh leis na gnìomhan sin. Faodar coimpiutaran agus innealan atharrachadh gus am bi iad nas fheàrr airson cuideigin le lèirsinn nas lugha.
Stiùireadh airson dèiligeadh
Faodar an fheadhainn le call lèirsinn lèirsinne a theagasg mar a chumas iad air adhart a 'toirt beatha shoirbheachail dhaibh. A 'leantainn tha liosta de dh' iarrtasan agus comhairle airson cuideachadh cuideigin le lèirsinn nas lugha ionnsachadh mar a dhèiligeas iad ri gnìomhan làitheil:
- Faodaidh lionsa mòr-chumhachdach cumhachdach a bhith a 'meudachadh stuth leughaidh.
- Faodar lionsa meudachaidh le cumhachd le solas a-steach a chleachdadh airson leughadh agus rudan beaga eile a dh'fheumas a bhith soilleir.
- Bidh innealan meudachaidh didseatach a 'cleachdadh bhidio no dealbhan gus rudan àraidh a leudachadh airson am faicinn.
- Tha mòran leabhraichean, pàipearan-naidheachd agus irisean rim faighinn ann an cruth clò mòr.
- Bidh teipichean fuaim a 'toirt tlachd à leabhraichean a tha nas duilghe a leughadh.
- Le bhith a 'toirt às àirneis agus ath-shuidheachadh àirneis ga dhèanamh nas fhasa coiseachd eadar seòmraichean no suas staidhre.
- Faodaidh meudachadh agus àireamh na solais agus na lampaichean timcheall an taighe cuideachadh le sealladh.
- Faodaidh a bhith a 'stàladh solais obrach nas fheàrr fo chidsin cidsin agus stòbhaichean cuideachadh ann a bhith a' còcaireachd agus ag ullachadh biadh.
- Faodaidh a bhith a 'stàladh solas nas fheàrr aig do dhachaigh no san ionad-obrach cuideachadh le gnìomhan làitheil.
- Ma chumas tu a 'tadhal gu cunbhalach ris an neach-tomhais-sùla no otar-eòlaiche seic a chumail air do shùil agus do shlàinte lèirsinn. Le bhith a 'ceartachadh dhuilgheadasan lèirsinn a thuilleadh air a bhith a' cleachdadh innealan lèirsinn ìosal, cleachdaidh e nas fheàrr an lèirsinn gnìomhach a tha air fhàgail.
Facal bho
Ma tha galar lèirsinn air a bhith air a chall, tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh agus a ràdh gu bheil sin gu math cuideachail. Feumaidh tu smaoineachadh gu math cruaidh mun t-suidheachadh aca. Bidh ball teaghlaich no caraid cuideigin a fhuair eòlas air call lèirsinn gu bhith na chom-pàirtiche cudromach ann am pròiseas ath-bheothachadh lèirsinn. Dh'fhaoidte gu bheil do charaid no ball teaghlaich a fhuair eòlas air call lèirsinn a bhith a 'faighinn cuideam mòr agus iomagain nuair a thòisicheas iad ga fhaighinn gu math duilich no do-dhèanta airson sgrìobhadh, leughadh no dràibheadh. Seo cuid de mholaidhean gus cuideachadh le do ghràdh-duine nas fheàrr a bhith a 'dèiligeadh ris a' chall lèirsinn aca:
- Na bi a 'toirt thairis air.
- Cuidich le fèin-mhisneachd a thogail.
- Aithnich adhartas a thathar a 'dèanamh.
- Brosnaich fèin-earbsa.
- Na biodh eagal ort. Faighnich dìreach ciamar as urrainn dhut cuideachadh.
- Faighnich mus cuideachadh thu gus neo-eisimeileachd a bhrosnachadh.
- Leig fios dhaibh gu bheil thu ri fhaighinn agus an-còmhnaidh ma tha feum aca air cuideachadh le rudeigin sònraichte.
- Bruidhinn mu na ceistean aca agus na biodh eagal ort cuideachadh gus fuasglaidhean fhaighinn còmhla.
> Stòr:
> Comann Optometrig Ameireaganach, Cùram an euslaintich le droch fhradharc; Ath-bheothachadh Sealladh Ìosal. Stiùireadh Cleachdadh Clionaigeach Optometrig, 18 Dàmhair 2007.