Mar a chuireas tu stad air èiginn
Tha seòrsa de thinneas sam bith, co dhiubh a tha an fhuar, an cnatan mòr, no rudeigin eile, a 'cur cuideam air a' bhodhaig. Ged a tha an corp a 'feuchainn ri sabaid an aghaidh an tinneas, tha hormonaichean togail glùcain mar glucagon air an sgaoileadh. A bharrachd air a bhith a 'togail glucose, tha na hormonairean sin cuideachd a' cur bacadh air na buaidhean a tha a 'lùghdachadh fuil-glùcois de insulin, a' dèanamh barrachd smachd air tinneas an t-siùcair. Mar a tha thu a 'riaghladh do tinneas an t-siùcair nuair a tha thu tinn cudromach.
Mura h-eil e air a riaghladh gu ceart, faodaidh sùcairean fuil air leth àrd aig àm tinneas èiginn a thoirt gu buil.
Tha daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 ann an cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh èiginn hyperglycemic, ris an canar ketoacidosis. Aig ìrean àrda faodaidh an toradh seo de dh 'acid a bhith togsaiceach. Faodaidh an fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 staid coltach ris an canar hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma a leasachadh . Faodaidh an dà shuidheachadh a bhith a 'bagairt beatha.
Chan urrainn do phlana gnìomh a bhith a 'bacadh èiginn a-mhàin, ach faodaidh e cuideachadh le cuideam a bharrachd a chuideachadh agus a chuideachadh le bhith a' cuimseachadh air fois agus ath-bheothachadh. Aon uair 's gu bheil thu air plana a leasachadh, dèanaibh cinnteach gun roinn e e le do luchd-cùraim agus luchd-cùraim.
Dè a th 'ann am Plana Latha Tinn?
Cruthaich am plana latha tinn agad le do sgioba tinneas an t-siùcair, a 'toirt a-steach do lighiche cùraim, endocrinologist , dietitian, no neach-oideachaidh de thinneas an t-siùcair. Bu chòir gum biodh liosta agad de na h-ainmean, na h-àireamhan, agus na seòlaidhean agad aig d 'dotair agad.
Bidh thu airson faighinn a-mach ciamar a chuireas tu fios chun luchd-lighidh agad rè èiginn, gu h-àraidh rè uairean a thìde tha iad taobh a-muigh na h-oifis (me saor-làithean, deireadh-seachdain).
A bharrachd air an sin, cuiribh liosta de na cungaidhean-leigheis a tha thu a 'gabhail agus nuair a bheir thu iad. Faodaidh an dotair agad eadhon stiùireadh a thoirt dhut air mar a chuireas tu na cungaidhean-leigheis agad air ais nuair a thèid do shiùcairean fuil àrdachadh.
Dèan lèirmheas air dè cho tric a bu chòir dhut a bhith a 'dèanamh deuchainn air do fhuil aig amannan tinneis agus co-dhùnadh a dhèanamh leis an sgioba agad nuair a tha e cudromach fios a chur chun an dotair agad.
Thoir sùil air do shiùcar-fala
Tha a bhith a 'tomhas do shiùcair fuil na fhactar cudromach ann a bhith a' cumail smachd air do thinneas an t-siùcair, gu sònraichte nuair a tha thu tinn Gu dearbh, is dòcha gum feum thu do shiùcair fhuil a dhèanamh nas trice nuair a bhios tu tinn gus casg a chur air do shiùcairean fuil bho bhith a 'sgoltadh. Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn buannachd bho bhith a 'tomhas siùcar fuil gach ceithir uairean Cumaibh clàr glucosa gus faighinn a-mach mar a tha do shiùcar a 'freagairt do leigheas, biadh, agus cleachdadh deoch. Dèan cungaidhean-leigheis agus biadh mar a tha feum air.
Mar eisimpleir, ma tha thu ag ithe daithead àbhaisteach agus a 'gabhail an dòigh àbhaisteach a th' agad, agus gu bheil na siùcar fuil agad os cionn na h-amasan, is dòcha gum feum thu an insulin agad a mheudachadh. Ma tha siùcair fuil agad nas motha na 250-300 mg / dL air iomadh dearbhadh agus gu bheil thu air do chunnart a ghabhail, bu chòir dhut sùil a thoirt air an urine airson cetones. Faodaidh sgrùdadh a dhèanamh air do chetones cuideachadh gus casg a chur air ketoacidosis cuideachd.
Dè a th 'ann an Cìonesan agus cuin a bu chòir dhomh a bhith a' lorg airson?
Bidh a 'bhodhaig a' cleachdadh glucas mar phrìomh stòr lùth. Ach, nuair nach eil insulin ann airson a thoirt a-mach às na ceallan, bidh an corp a 'tionndadh gu "èiginn lùtha" agus bidh e a' tòiseachadh a 'briseadh saill corp gu cetones mar stòr connaidh eile.
Faodaidh ìrean àrda cetones anns a 'bhodhaig bhith gu bhith togsaigeach. Nuair a tha thu tinn, faodaidh ìrean cile àrdachadh airson iomadach adhbhar - cha do chuir thu insulin gu leòr air falbh, tha na feumalachdan agad de dh 'insulin nas àirde air sgàth sùcairean fuil àrd, no chan urrainn dhut biadh gu leòr ithe.
- Gus casg a chur air ketoacidosis diaibéiteach , bu chòir dhut sùil a thoirt air ketones ma tha na siùcar fuil os cionn 250 mg / dL.
- Ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agad, 's dòcha gum feum thu glùcsa fola agus ketones fualin a thomhas a h-uile ceithir uairean a thìde.
- Ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agad, faodaidh glucas fuil ceithir uairean a bhith san latha gu leòr. Dh'fhaodadh gum feum thu ach cetones a thomhas ma tha glucose do fhuil nas àirde na 300.
Bith agus Deoch gu cunbhalach gus casg a chuir air dehydration
Tha a bhith a 'cur bacadh air dòrtadh nuair a tha thu tinn cudromach seach gu bheil dìthachadh agus mì-chothromachadh electrolyte a' cur ri barrachd searbhag anns an t-sruth fala le ìrean glùcòis fuil àrd cunnartach. Bidh dòrtadh gu tric a 'feumachdainn leigheas ann an ospadal le siùbhlan taobh a-staigh a-staigh. Gus casg a chur air dòrtadh, feuch ri òl agus ithe do dhaithead àbhaisteach mar as fheàrr as urrainn dhut. Thoir deoch deochan a bharrachd, nach eil calorie (leithid uisge agus seltzer) an àite soithichean caillte. Faodaidh ionmhas gu leòr a bhith a 'cuideachadh le bhith a' sruthadh a-mach siùcair a bharrachd (agus 's dòcha ketones) nad fhuil. Faodaidh a bhith ag òl tro connlach no a 'suathadh air sgiobair deighe a bhith cuideachail cuideachd.
Mura h-urrainn dhut biadh daithead ithe, ge-tà, feuch biadh ithe. Is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e mì-chòrdail ri plana ithe tinneas an t-siùcair àbhaisteach, ach a 'toirt tòcain thioram, faodaidh muffins Shasainn, sgiobannan, rus, broth, barran sùgh, sherbet, maragan agus sàbhran apal do shiùcair fola a dhaingneachadh.
Mura h-urrainn dhut ithe gu h-iomlan, feumaidh tu deoch làidir anns a bheil calraidhean, mar deochan spòrs, crann ginger milis cunbhalach, ùbhlan sùgh, deigh air blas, msaa. Faodaidh na seòrsachan deochan seo beagan glucose agus electrolytes a thoirt dhut. Cuidichidh criomagan beaga, gu tric thu gus a bhith a 'cumail uisgeachadh agus a' meudachadh an coltas gum cumaidh tu na deochan sìos. Tha Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganaich ag ràdh gu bheil thu ag amas air mu 50 gram de charbohydrate a chleachdadh gach trì uairean gu ceithir uairean. Mar eisimpleir, tha mu 49 gram de charbohydrate ann an 28 unsa de Gatorade, a 'ciallachadh gum feumadh tu òl timcheall air 7 ounces gach uair a thìde.
Ma tha thu ro thinn airson biadh no deoch sam bith a ghabhail agus gu bheil thu a 'call cuideam, bu chòir dhut fios a chur chun an dotair agad.
Gabh do leigheasan tinneas an t-siùcair
Seach gu bheil e tinn gu nàdarra a 'meudachadh do shiùcair fola, faodaidh sgipping do dhotag leigheas a dhèanamh gum bi na sùcairean fuil agad a' fàs nas àirde. Mura h-eil an dotair agad air a stiùireadh a-mach, tha e cudromach gun toir thu do leigheas , insulin no leigheas beòil, mar a chaidh a stiùireadh. Eadhon ma tha thu a 'cur air adhart agus nach urrainn dhut ithe, bidh agad ri do leigheas a ghabhail fhathast. Gu dearbh, is dòcha gum feum cuid de dhaoine a tha a 'toirt air insulin an dòsan àrdachadh rè amannan tinneis. Tha e do-dhèanta gum faod seo a bhith meallta agus eadhon beagan eagallach. Mar sin, ma tha thu a 'faireachdainn mì-chinnteach mu bhith a' toirt ur leigheas, cuir fios air do lighiche gus dearbhadh a bheil feum agad air na dòsan agad atharrachadh.
Bi mothachail le cungaidhean thar-a-mach
Tha cungaidhean thar-chungadair a 'gabhail a-steach stuthan gnìomhach agus neo-ghnìomhach a bheir air do shiùcair fola a dhol suas no sìos. Mar eisimpleir, tha siùcar casgach anns an fharsaingeachd a 'toirt a-steach siùcair, a bhios a' togail sùcairean fuil gu nàdarra. Mus tèid tu cungaidh-leigheis ùr sam bith a cheannach, bruidhnibh air na buaidhean leis an neach-chungaidhean agad. No nas fheàrr fhathast, iarr air do dhotair dè na cungaidhean-leigheis a tha a dhìth agus dè bu chòir dhut a sheachnadh anns a 'phlana latha tinn agad. Bidh thu airson faighinn a-mach dè a choimheadas tu airson gus an urrainn dhut a bhith deiseil .
Fios agad cuin a chuireas tu do dhotair
Chan fheum thu fios a chur chun do dhotair a h-uile turas a gheibh thu tinn. A dh 'aindeoin sin, tha Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach agus an CDC, a' moladh gun cuir thu fios chun an dotair agad airson nan adhbharan a leanas:
- Chan urrainn dhut ithe agus chan urrainn dhut biadh a chumail sìos airson còrr is 6 uairean a thìde
- Tha thu air a bhith tinn no air fiabhras a bhith agad airson barrachd air beagan làithean agus chan eil thu a 'fàs nas fheàrr
- Tha fiabhras ort de 101 no nas àirde
- Tha buineas ort no tha iad a 'cur air falbh
- Is e an siùcar fola agad <60mg
- Is e do shiùcair fola> 240mg / dL airson iomadh seic eadhon ged a tha thu air do chungaidh a thoirt seachad
- Bidh thu a 'gabhail pilean beòil airson do thinneas an t-siùcair agus an ìre glùcòis fuil agad a' dìreadh gu còrr is 240 ro bhiadh agus a 'fuireach an sin airson còrr is 24 uair a thìde
- Tha cetones meadhanach no mòr agad san urine (tha seo a 'meudachadh do chunnart a bhith a' leasachadh ketoacidosis)
- Tha comharraidhean de ketoacidosis agad no dehydration: bidh an anail agad a 'fàileadh fruity, bidh do bhroilleach a' caoidh, tha duilgheadas agad air anail, tha do bhilean tioram agus sgiobalta
- Bidh thu a 'call 5 pbs no barrachd
- Tha thu cadal no mura bi thu cinnteach ciamar a nì thu cùram fhèin
Fios nuair a tha e na èiginn
Ma tha thu nad neach-cùraim do phàiste no do sheann daoine le tinneas an t-siùcair, tha e gu h-àraid cudromach gu bheil fios agad mu shoidhnichean agus comharraidhean ketoacidosis diabetes, gu sònraichte mura h-urrainn dhi a faireachdainnean no a feuman a chur an cèill gu follaiseach. Faodar iomadach cuid dhiubh sin a dhèanamh le bhith a 'faireachdainn tinn, ach tha e cudromach a bhith mothachail dhaibh co-dhiù.
Am measg nan soidhnichean tràth tha:
- A 'faireachdainn sgìth no fiadhaich
- Iomadach tart agus / no roinachadh cus
- Soidhnichean de dhì-mhothachadh mar beul tioram
Am measg nan soidhnichean as ùire tha
- Call cuideam
- Nausea / vomiting
- Pian bhoilg
- Pian a 'chiste
- Mearachdach
- Analach luath, domhainn air a dhèanamh (freumhan Kussmaul)
- An anail a tha a 'fàileadh fruity
- Fiabhras
- Neo-chinnt
Ma bheir thu fa-near do chuid de na soidhnichean sin, bidh thu airson sùil a thoirt air cetones agus cuir fios thugainn air lighiche.
Cleachd an ID Meidigeach agad
Ma dh'fheumas tu a bhith air an cur chun an t-seòmair-èiginn, bu chòir dhut a bhith air an t-ID tinneas an t-siùcair agad gus an aithnich luchd-obrach thu mar neach aig a bheil tinneas an t-siùcair. Mura h-eil ID agad, dèan cinnteach gu bheil thu fhèin no do luchd-gràidh a 'conaltradh ris an lighiche agus an luchd-obrach, ag innse dhaibh gu bheil tinneas an t-siùcair agad agus dè na cungaidhean-leigheis a bheir thu a chlàradh.
Mura h-eil ID meidigeach agad agus ma tha thu a 'coimhead airson rudeigin a tha glic, faigh sùil air Jewelry ID Lauren's Hope Medical.
Facal bho
Faodaidh e bhith tinn le bhith a 'meudachadh shùcraichean fuil le bhith a' meudachadh hormona a tha a 'togail glucose agus a' cur bacadh air buaidh ìsleachadh glùcain an insulin. Ach, chan eil sin a 'ciallachadh dìreach seach gu bheil thu tinn nach urrainn dhut do shiùcair fhuil a riaghladh gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach. Faodaidh plana latha tinn a chuideachadh gus cuideam a chur air leigheas, agus a 'cur casg air èiginn tinneas an t-siùcair. Tha e glè chudromach a bhith a 'toirt a-steach fiosrachadh mar ainmean lighiche, àireamhan, agus fiosrachadh conaltraidh rè uairean a thìde. A thuilleadh air an sin, bidh thu airson faighinn a-mach dè cho tric 's bu chòir dhut deuchainn a dhèanamh air na siùcairean fuil agad, dè na bìdh agus na deochan a bu chòir dhut a bhith a' toirt seachad, nuair a bu chòir dhut feuchainn airson cetones, agus mar a dh 'fhaodadh tu èiginn a bhith a' toirt sùil gu h-àrd. Le bhith a 'gabhail na freagairtean seo mus tig thu tinn, bheir e cothrom dhut fòcas a dhèanamh air a bhith fallain gun a bhith a' toirt thairis air an tinneas an t-siùcair agad.
> Stòran:
> Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach Nuair a tha thu tinn
> Ionad airson Smachd agus Bacadh Galaran. Fuirich gu math ann an Seusan na Flùr