An diofar eadar Retinol, Retin-A, agus Retinoids
Faodaidh stuth cùram craicinn a bhith meallta, gu sònraichte nuair a tha ainmean fuaimidh coltach riutha: Retinol, Retin-A , retinoids. Dè an diofar a th 'ann?
Ged a tha na h-àrainnean sin uile ceangailte, tha eadar-dhealachaidhean mòra aca. Cuidichidh ionnsachadh mar a nì thu eadar-dhealachadh eadar iad uile thu fhèin a thaghadh an aon rud as fheàrr airson do chraiceann.
Dè th 'ann an Retinoids?
Is e Retinoid am facal a thathar a 'cleachdadh airson cunntas a thoirt air buidheann de cho-theacsaichean a tha a' tighinn bho vitim A.
Is e retinoids an t-saoghal a tha a 'toirt seachad cùram craicinn oir tha iad a' dèanamh uiread airson a 'chraicinn.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh retinoids gu cunbhalach, bidh an t-inneal craiceann agad nas cruaidhe, bidh an t-inneal craiceann nas slaodaiche, agus bidh an t-iomlanachd agad nas fheàrr. Faodaidh retinoids àrdachadh ann an riochdachadh collagen, agus tha cuid de fhianais a 'sealltainn gum faodadh iad àrdachadh elastin a bharrachd cuideachd. Mar as urrainn dhut smaoineachadh, tha seo a 'dèanamh retinoids anti-agers èifeachdach agus tha iad air an cleachdadh gus soidhnichean aosmhor a chasg agus air ais.
Bidh Retinoids ag àrdachadh ìrean malairt cìsean cuideachd , agus faodaidh iad cuideachadh le pòlaichean a dhìonadh. Mar sin tha retinoids cuideachd air an cleachdadh airson acne a leigheas.
Tha Retinol agus Retin-A an dà chuid retinoids. Tha iad an dà chuid a 'tighinn bho vitim A. Tha seo a' mìneachadh carson a tha ainmean fuaimidh coltach riutha. Smaoinich air an dòigh seo: Is e Retinol agus Retin-A seòrsaichean de retinoids, dìreach mar apail agus prìomh aol nan seòrsaichean paisean.
Chan e seo na h-aon retinoids a tha rim faighinn ach ge-tà. Tha Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) uile retinoids.
Tha eadar-dhealachadh, an leigheas acne a-mhàin a-mhàin a tha a-nis ri fhaighinn thairis air a 'chunntaidh, gu tric air a thoirt a-steach don bhuidheann retinoid. Ged nach eil an t-inneal gnìomhach ann an Differin (adaptalene) gu teicnigeach a 'retinoid, tha e ag obair gu ìre mhòr san aon dòigh. Mar sin, is dòcha gum faic thu Differin a tha air a liostadh mar chuideigin àbhaisteach retinoid no reinoide coltach.
Dè a th 'ann Retinol?
Mar sin a-nis tha fios agad gu bheil retinol agus Retin-A an dà sheòrsa retinoids. Ach dè an diofar a tha eadar an dà?
Is e seòrsa nàdarrach de bh 'ann a th' ann an Retinol. Tha e air a lorg ann an iomadh leigheas cùram craicinn agus bòidhchead. Faodaidh e cuideachadh le bhith a 'coimhead air do chraicinn nas gile, agus a' faireachdainn nas beartaiche agus nas slaodaiche. Dh'fhaoidte gum bi e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air loidhnichean fiadhaich agus ròin
Chan eil Retinol fhèin a 'toirt buaidh air a' chraiceann gu dìreach. Feumaidh einnseanan taobh a-staigh a 'chraicinn an-toiseach atharrachadh air reinol a-steach gu searbhac reinoic. Chan ann a-mhàin nuair a thèid a thionndadh gu acid reinoig a thig gu buil.
Ach chan e pròiseas dìreach a tha seo, ge-tà. Faodaidh am pròiseas tionndaidh ùine mhòr a ghabhail. Cuideachd, dè an ìre de retinol a th 'air a thionndadh gu acadhachd retinoic an crochadh air mòran rudan, a' gabhail a-steach an àireamh retinol san toradh airson tòiseachadh, agus ma tha e air a dhì-chothromachadh (gu h-àraidh dè an aois a tha an toradh agad no dè cho fada 'sa tha e air fhosgladh). Agus, gu h-inntinneach, bidh cuid de dhaoine a 'tionndadh retinol gu searbhac reinoic nas luaithe na feadhainn eile.
Air sgàth na h-adhbharan sin uile, tha retinol na neach-obrach slaodach. Chan fhaic thu mòran ann an dòigh nan toraidhean airson suas ri sia mìosan no nas fhaide. Tha toraidhean cuibhreachail, agus mar sin nas fhadaiche a chleachdas tu e na toraidhean nas fheàrr chì thu. Fiù 's an uairsin, cuimhnich, ged a tha retinol a' cur a-steach math ris a 'ghnothaich cùram craicinn an aghaidh a bhith a' fàs an-aghaidh, chan e leigheas mìorbhaileach a th 'ann.
Chan fhaic thu atharrachadh mòr.
Ach, faodaidh stuthan retinol an craiceann a leasachadh beagan. Agus is e an deagh naidheachd gu bheil stuthan retinol sa chumantas gu math milis.
Faodaidh Retinol droch bhuaidh adhbhrachadh cuideachd, ach mar as trice chan eil iad cho bòidheach na Retin-A. Dh'fhaodadh gum bi an craiceann agad beagan pinc às dèidh dhut bathar retinol a chur a-steach. Tha beagan de stinging or driethess cuideachd cumanta, ach mar as trice tha e glè dhlùth. Faodaidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a bhith a' cleachdadh retinol gun cus de chùis ach ma tha coltas gu bheil do chraiceann ann an cunnart bu chòir dhut stad a chur air an toradh.
Dè a th 'ann an Retin-A?
Is e Retin-A an t-ainm a th 'air an tretinoin-leigheis. Tha Retin-A na chruth coiteasach de bh 'vitam A.
Eu-coltach ri retinol, tha Retin-A na cungaidh-leigheis a-mhàin. Mar as trice, bidh e air a chleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh an dà chuid acne lùthmhor agus briseadh-dùil . Thathas cuideachd a 'cleachdadh inneal gnìomhach Retin-A, tretinoin, airson dèiligeadh ri loidhnichean agus ròcan fiadhaich, a' soilleireachadh an iom-fhillte, agus a 'sgapadh gu h-àrdachadh ( comharraidhean dorcha air am fàgail le briseadh acne no milleadh grèine).
Is e tretinoin cuideachd a chanar ris a 'chuidinoin retinoic, agus mar sin bheir Retin-A buaidh dhìreach air a' chraiceann. Air sgàth 's nach fheum thu feitheamh ris a' chraiceann a thionndadh, tha Retin-A ag obair nas luaithe agus tha e nas cumhachdaiche na stuthan retinol. Gu dearbh, chì thu leasachadh a 'chraicinn ann an sia no ochd seachdainean.
Ach tha an neart a bharrachd a 'tighinn le lùghdachadh. Tha e nas dualtaiche buaidhean-buail a bhith agad mar driadachd , dearg, losgadh, peilleadh agus sgàineadh, agus a 'cleachdadh Retin-A an coimeas ri stuthan retinol.
Will Retinol Thoir seachad na h-aon thoraidhean mar Retin-A?
Chan eil. Ged a tha iad ag obair ann an dòighean co-ionann, chan eil retinol coltach ri Retin-A. Ged a dh 'fhaodadh cuid a bhith a' gairm retinol air dreach thar-chunntair de Retin-A, chan eil iad eadar-mhalairteach.
Gu teicnigeach, tha retinol agus Retin-A a 'dèanamh an aon rud. Ach tha retinol mòran nas laige na Retin-A seach gu feumar an toiseach a bhith air a thionndadh gu searbhac reinoic gus an craiceann a chleachdadh. Is e Retin-A a th 'ann an asaid retinoic, agus mar sin faodaidh e a bhith air a chleachdadh gu dìreach leis a' chraiceann cho luath 'sa tha e air a chleachdadh.
Mar sin, tha Retin-A mòran nas cumhachdaiche na retinol. Fiù 's an neart as ìsle tha Retin-A nas làidire na an stuth retinol neart as àirde.
Bidh Retinol uaireannan air a chur ri leigheasan OTC acne, ach chan e leigheas acne ann fhèin a th 'ann. Tha e air a chleachdadh mar as trice mar dhroch ghaoith.
Retinol vs. Retin-A: Mar a roghnaicheas tu am bathar ceart airson do sgàin
Co-dhiù tha thu a 'taghadh retinol no Retin-A an urra ri dè na h-amasan a th' agad. Tha buannachdan agus duilgheadasan ann airson gach neach.
Ma tha thu a 'coimhead airson beagan adhartais a thoirt don chraicinn agad, cuid de shoidhnichean a bhith a' fàs nas sine, agus chan eil duilgheadasan mòra sam bith agad ris am feumar dèiligeadh, is e retinol an roghainn as practaiche. Coimhead airson retinol ann an leigheasan fàgail leithid moisturizers, uamhain, leigheasan sùla agus seums.
Tha diofar sheòrsaichean retinol ann. Mar sin, fhad 's a tha thu a' coimhead air liosta nan tàthchuid air an uachdar sin, chan fhaic thu retinol. An àite sin, chì thu liosta de retinol a tha air a chleachdadh anns a 'bhileag sin: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate. Is e an ìre as àirde anns a 'chlàr tàthchuid a th' ann, an tè as motha a th 'aig an toradh sin. Ma tha an liosta marbh mu dheireadh, chan eil mòran retinol ann agus is dòcha nach bi e gu math èifeachdach.
Airson draghan mar acne, dubh-cheistean, duilgheadasan pigmentation agus loidhnichean nas doimhne agus ròcan, bheir Retin-A dhut barrachd bang airson do bhoc. Tha, tha seo a 'ciallachadh a bhith a' dol don dermatologist airson òrdugh òrduigh, ach san fhad-ùine, gheibh thu barrachd toraidhean dràmadach le ath-dhreuchd òrdugh na nì thu le dreach thar-chunntair.
Ach chan fheum e a bhith na cho-dhùnadh no an dàrna cuid. Faodaidh Retinol a bhith na chiad cheum math mus gluais e air adhart gu nas làidire, agus a dh'fhaodadh a bhith nas èiginn, Retin-A. Bidh an craiceann agad an-còmhnaidh cleachdte ri retinoids mar a chleachdas tu iad. Chan eil seo a 'ciallachadh nach eil iad ag obair cuideachd thar ùine; tha iad a 'deanamh. Bidh thu a 'toirt fa-near dhut buaidh taobh mar driadachd agus bidh an t-iasg a' fàs nas lugha agus nas lugha thar ùine. Faodaidh tu a bhith a 'tòiseachadh le toradh ath-chuairteachadh a' toirt cobhair dha do chraiceann gu retinoids tìmach agus lùghdaidhean a lùghdachadh ma bhios tu agus nuair a chuireas tu crìoch air Retin-A.
Facal bho
Ge bith dè a tha thu a 'retinoid a chleachdas tu, feumar a' ghrian-grèine . Faodaidh retinoids do chraicinn a dhèanamh nas buailtiche do losgadh na grèine, air sgàth nan ceallan craicinn ùra aig uachdar do chraicinn. Fiù mura h-eil thu a 'losgadh, faodaidh milleadh grèine a bhith fhathast a' tachairt. Gus an craiceann agad a dhìon, cleachd do retinoid air an oidhche agus cuir a-steach grun-grèine le SPF de 30 no nas àirde gach madainn.
Is dòcha gum bi thu airson a 'chraicinn agad a luachadh gu slaodach ris an leigheas ùr agad (tha seo na bheachd gu sònraichte ma tha craiceann mothachail agad). Feuch ri bhith a 'cleachdadh an stuth retinol agad dìreach dà uair gu trì tursan san t-seachdain an toiseach. Leigidh seo le do chraiceann a bhith air a chleachdadh leis an retinol agus chan eil e cho coltach gum fàs thu duilich. Obraich a-mach gu mall chun an àite far am faod thu an toradh agad a chleachdadh gach latha às aonais do chraiceann a 'gearan.
Faodaidh Retinoids gu cinnteach a bhith na chuideachadh cuideachail ri gnàthas cùram craicinn. Ma tha feum agad air cuideachadh a 'lorg toradh retinoid, faodaidh do lighiche no dermatologist do chuideachadh le bhith taghadh aon.
> Stòran:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Èifeachdas agus Toirmeasachd Cream Dìomhaigheach dùbailte co-cheangailte ri 1.0 1.0% Retinol Creag no 0.025% Uibhear Tretinoin ann an cuspairean le dealbh camara meadhanach gu dian." Iris Dermatology Cosmetic. 2017 Dùbhlachd; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Tuairisgeul air Sàbhailteachd Bhitamain A Cruinneil ann an Cosmetics." Toxicology Riaghailteach agus Lèigheadaireachd. 2017 Dàmhair; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Stiùireadh Cùraim airson Riaghladh Acne Vulgaris." Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. 2016; 74 (5): 945-73.