Am biodh a 'chòmhdach a' còrdadh riut math airson airtritis pain?
Nuair a tha daoine a 'faireachdainn gu bheil comharraidhean tràth ann an arthritis no ma tha dotairean-diosg aca air an dotair, tha an lughdachadh pian air a lorg. Tha a h-uile duine ag iarraidh an aon rud - fuasgladh èifeachdach a tha ag obair gu luath airson a bhith a 'stiùireadh pian airtritis gus nach bi a bhith a' cur bacadh air gnìomhan làitheil agus taobhan eile de bheatha glè bheag.
Seo an droch naidheachd. Le bhith a 'lorg an fuasglaidh sin faodaidh ùine a ghabhail agus cha bhi e mar an ceudna don h-uile duine.
Is e a 'chiad duilgheadas airson a' chuid as motha de dhaoine a bhith a 'leantainn slighe leigheis traidiseanta no nàdarra . An uairsin, bidh e gu ìre mhòr deuchainn agus mearachd. Feumaidh tu feuchainn air leigheas gus dearbhadh dè cho èifeachdach 'sa tha e dhut.
Le mòran de na leigheasan traidiseanta, tha sgrùdaidhean clionaigeach air a bhith ann a tha a 'toirt taic dha èifeachdas, cho math ris a' phròifil sàbhailteachd aice. Ach, feumaidh tu fhathast feuchainn riut fhèin. Agus, eadhon ma lorgas tu leigheas traidiseanta èifeachdach, mar as trice tha pian agus sruth leantainneach.
Le làimhseachadh nàdarra, gu h-àraid an fheadhainn a dh'fhaodadh a bhith air an coimhead nas coltaiche, chan eil uiread de rannsachadh deimhinnte ann airson taic a thoirt dha a chleachdadh. Is dòcha gur e an dòigh as fheàrr a bhith ag ionnsachadh mu gach dòigh-làimhseachaidh pian a tha inntinneach dhut agus a bhith a 'bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn a bhith ga chleachdadh mar leigheas co-obrachail. Ann am faclan eile, na stad air a 'chùis thraidiseanta agad, ach a bhith a' gabhail a-steach leigheas tuiteamach (ie, thèid aon leigheas a chur ri fear eile).
Is e eisimpleirean a tha ann am bath lag no leigheas eabar. Tha luchd-sgrùdaidh air sùil a thoirt air mar a tha leigheas pacaid eabar ag obair airson osteoarthritis glùin , co-dhiù a bheil eabar a 'giùlan làmh pianail air a bheil buaidh air arthritis reumatoid , agus am bi eacarsaich eabarach a' cuideachadh dhaoine le airtritis psoriatic a chaidh a làimhseachadh le luchd-bacadh TNF (ris an canar cuideachd bacadh TNF).
Feuch gun coimhead sinn ris na toraidhean.
Pòcaid Mudan-teasairginn airson Osteoarthritis
Rinn luchd-sgrùdaidh measadh air 20 sgrùdadh a choinnich deuchainnean clionaigeach slatan-tomhais air an cuairteachadh, ath-sgrùdaidhean eagarach, no meta-anailisean a mheasadh leigheas pacaid eabar air pian, gnìomh agus càileachd beatha a tha am beachd am measg bhuidhnean de 20 com-pàirtiche no barrachd de dh 'oileanaich le osteoarthritis glùine. Chaidh pian a chaidh a mheas a sgrùdadh ann an 17 sgrùdaidhean, chaidh obair a sgrùdadh ann an 13 sgrùdaidhean, agus chaidh beachdachadh air càileachd beatha ann an 5 de na sgrùdaidhean.
Anns an iris Rheumatology , chaidh pasgan eabar a mhìneachadh mar "toradh nàdarra a tha air a dhèanamh suas de mheasgachadh de dh'uisge leigheis mèinnearach no mèinnearach (a 'gabhail a-steach uisge mara no uisge saillte bho lochan) le stuth organach no neo-fhoirmeil air a dhèanamh bho phròiseasan bith-eòlasach agus / no geòlasach mar leigheas leigheasach ann an cruth còmhdach eabar no amar. "
Tha a 'phrìomh chleachdadh de leigheas pasgain eabar air ainmeachadh mar fhaochadh air pian muscle- cheasaidh cheallan- lèitheach. Ged a tha prìomh dhòigh gnìomh a 'phacaid eabar teirmeach, tha gnìomh siostamach ann a leigeas leotha a bhith ag obair aig ìre molecular no ceimigeach ann an suidheachaidhean mì-chothromach, leithid osteoarthritis.
Bha atharrachadh ann an teòthachd agus fad an làimhseachaidh anns na sgrùdaidhean, eadar 42 gu 47 céim C (108-117 ceum F) agus 15 gu 30 mionaid, mar sin bu chòir a thoirt fa-near gu robh beagan neo-chunbhalachd ann an dòighean a chaidh a chleachdadh.
A dh 'aindeoin sin, b' urrainn do luchd-rannsachaidh co-dhùnadh gun robh leigheas pacaid eabar èifeachdach airson a bhith a 'faicinn pian, gnìomh agus càileachd beatha ann an euslainteach osteoarthritis glùine.
Therapy Compress Therapy airson lùth-arthritis làimhe
Rinn sgrùdadh air thuaiream, fo smachd, dùbailte dall a bha a 'toirt a-steach 45 neach le airtritis fhuarasmhorachd measadh air èifeachdas bualadh eabar air an cur gu làmhan, a rèir Rheumatology International . Bha na h-eabar a 'dèanamh suas 5 uairean san t-seachdain aig an taigh thairis air trì seachdainean.
Chaidh freagairt dheimhinneach a thoirt do leigheas a mhìneachadh mar lùghdachadh de 30 sa cheud anns an àireamh de na h-iomairtean cluasach agus tairgse , lùghdachadh de 20 sa cheud no barrachd ann an gnìomhachd galair (gu h-àraid, measadh cruinne lighiche air gnìomhachd ghalaran), agus lùghdachadh 20 sa cheud no barrachd ann an co-luadar duilgheadas pian (gu sònraichte, measadh cruinneil euslainteach air pian co-phàirteach).
Tha toraidhean a 'nochdadh gu bheil làimhseachadh le eabar a' co-chothromachadh pian falaichte a 'toirt buaidh air làmh nan com-pàirtichean ann an sgrùdadh le airtritis fhuarach, agus a' lughdachadh na h-àireamhan de na h-iomairtean cluasach agus tairgse anns na làmhan. Tha na toraidhean a 'moladh gum faod e bhith gu dearbh a bhith na leigheas èifeachdach co-obrachail airson làmh air a bheil buaidh air arthritis reumatoid.
Teagasg Mud Bath airson Airtritis Psoriatic
Chaidh 36 com-pàirtiche sgrùdadh a chlàradh ann an sgrùdadh a rinn measadh air buaidh leigheas snàmh eabar air daoine le airtritis shoiriatach a chaidh a làimhseachadh le luchd-bacadh TNF taobh a-staigh na 6 mìosan a dh'fhalbh, a rèir an iris Journal Joint Bone Spine .
Fhuair leth-chuid den bhuidheann leigheas snàmh eabar fhad 'sa bha iad a' cumail a 'làimhseachadh leis an neach-bacadh TNF aca. Cha d 'fhuair an dàrna leth den bhuidheann ach leigheas le neach-bacadh TNF. Chaidh sgrùdadh a dhèanamh air com-pàirtichean a 'cleachdadh CRP , PASI , DAS28 , cunntasan co-fhillte agus tairgse, pian VAS , GCC (Ceisteachan Measadh Slàinte), SF-26, agus ultrasound.
Bha toraidhean a 'nochdadh adhartas mòr ann am PASI, DAS28, cunntasan co-chòmhnardach agus tairgse, agus HAQ anns a' bhuidheann a fhuair leigheas snàmh eabar a bharrachd air leigheas leis an neach-bacadh TNF aca. Cho-dhùin luchd-rannsachaidh gu bheil buaidh buannachdail aig leigheas bath eabar a thaobh a bhith a 'lùghdachadh sruth synovial iarmharach ann an euslaintich psoriatic a chaidh a làimhseachadh le euslaintich TNF.
Tuilleadh mu Mud
Tha sinn a 'smaoineachadh air eabar mar mheasgachadh sìmplidh de dh' ùir is de uisge, ach tha mucan-mara ann a dh'fhaodadh buaidh buannachdail a bhith ann. Gu dearbh, tha feartan eadar-dhealaichte aig poll bho dhiofar roinnean den t-saoghal - a 'gabhail a-steach susbaint mèinnearach fìor àrd. Gu dearbh, tha trì seòrsa eabar air an cleachdadh ann an amarannan eabarach: eabar bho thùsan teas nàdarra, eabar bho na lochan àrsaidh (me, eabar Mòintich), agus eabar a gheibhear ann an leapannan mara (me, eabar bhon Mhuir Marbh).
Facal bho
Feumaidh daoine a tha a ' fuireach le pian arthritis leantainneach a bhith a' coimhead airson leigheasan ceadaichte gus cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri pian agus sruth leantainneach. Ged nach eil e coltach gum bi leigheas eabar air a 'chiad bheachd agad, tha e coltach gum bi buannachdan buntainneach ann a tha ga dhèanamh na roghainn fìor.
> Stòran:
> Codish, S. et al. Therapy Compress Mud airson Làmh nan Euslainteach le Arthritis Reumatoid. Reumatology International. Leabhar 25. Iris 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Buaidhean Teirb-lann-cluais ann an euslaintich spioradail air a làimhseachadh le luchd-bacadh TNF. Spine Co-chnàimh. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Èifeachdas Clionaigeach de Phasgan Mudan-leigheis ann an Osteoarthritis. Rheumatology 2012. doi: 10.1093 / lùth-eòlas / kes322
> Buannachdan Teann Mud. Naturopathycure.com.