Atharrachaidhean iongantach air na tha ri ithe ma tha ulc peptic agad
Tha glè bheag de chuspairean air a bhith uiread de dh'atharrachadh air mar a mholar an daithead ma tha ulc peptic agad . Ged a bhiodh biadh bland air a chleachdadh gu ìre àbhaisteach, a-nis is e am moladh bunaiteach beathachadh math fhaighinn bho dhiofar bhiadh. Chan eil feum air biadh dona ithe. Ach, tha comhairle mu bhiadh ann a dh'fhaodas cuideachadh le faochadh a thoirt air comharraidhean agus taic a chumail ris a 'bhodhaig agad gu matha airson leigheas rè leigheas.
Carson a dh'atharraich Comhairle Diet airson Uibhearan Peptic?
Airson a 'mhòr-chuid den linn a dh'fhalbh, bha ùghdarrasan slàinte a' smaoineachadh gu robh tinneasan peptic air adhbhrachadh le adhbharan cuideam agus daithead. Bha an leigheas stèidhichte air a bhith ag òrdachadh daithead biadh bland. Chaidh a 'choire cuideachd air searbhag gastric airson ulcers agus chaidh leigheas le antacids agus cungaidhean eile a bha a' bacadh searbhag stomaig. Ach, bhiodh iad sin gu math neo-èifeachdach.
Chomharraich lighichean Astràilia, Robin Warren agus Barry Marshall an ceangal eadar an lobhag Helicobacter pylori agus laghannan ann an 1982, agus thug seo gu bhith a 'làimhseachadh antibiotic an galar a' fàs na b 'fheàrr aig deireadh nan 1990an. Is e adhbhar eile de bhinneagan peptic a bhith a 'cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory neo-steroidal (NSAID) san fhad-ùine mar aspirin agus ibuprofen. Is e an treas adhbhar an t-syndrome Zollinger-Ellison a tha tearc, a tha a 'ciallachadh tinnearan stamag.
Chan eil gin de na h-adhbharan aithnichte a tha a-nis aithnichte de bhinneasan peptic mar thoradh air daithead. Chan eil daithead biadhaidh agus bainne òl na dhòighean èifeachdach air a bhith a 'làimhseachadh neòghlan.
An àite sin, thèid an làimhseachadh le antibiotaicean no le bhith a 'stad NSAID. Gus dìon a dhèanamh air an stamag agad fhad 's a bhios e a' leigheas, is dòcha gu bheil thu a 'toirt seachad bacadh-casaidh proton, bacadh gabhadair histamine, agus dìonan mar Carafate. Faodaidh tu cuideachd Pepto-Bismol agus antacids a chleachdadh.
Taic mu bhiadh airson uighean peptic
Ged a tha an ulcer peptic agad gnìomhach, tha comhairle daithead ann a dh'fhaodas cuideachadh le cuid de na comharraidhean agus an ath-bheothachadh agad.
Cha bhith biadh sam bith a 'leigheas galar ulcer peptic.
1. Ith Beatha Fallain Rich ann am Vitamins A agus C airson Healing
Feumaidh do bhodhaig làn raon de ghlasraich, mheasan, agus gràn iomlan làn de vitamain A agus C fhad's a tha thu a 'leigheas. A-nis tha làithean de bhiadh ann. Tha thu ag iarraidh biadh beòthail de bhiadh saidhbhinn le vitimin.
- Tha na biadhan as àirde airson vitim A a 'toirt a-steach carranan, glasraich duilleach dorcha uaine (spionach, geit, msaa), broccoli, buntàta milis, squash geamhraidh (butternut, acorn, msaa), peipichean-cloiche dearga, mangoes agus apricots.
- Tha na biadhan as àirde airson vitim C a 'toirt a-steach toraidhean citris, criogairean, sùbhrain, brògan brusaidh, cà, muileann, broccoli, sùgh tomato, agus buntàta.
- Na bi a 'socrachadh airson leasachaidhean vitamain. Gheibh thu raon iomlan de phytonutrients, mèinnirean agus micronutrients nuair a bhios tu ag ithe gràinean, glasraich agus measan gu lèir nach gabh a dhubhadh ann am pill.
2. Feuch ri biadh a tha a 'gabhail a-steach probiotics
Nuair a bheir thu antibiotics airson H. pylori, bidh agad ri cothromachadh àbhaisteach de bacteria a thoirt air ais anns a 'chùis intestinal agad. Tha cuid de sgrùdaidhean ann cuideachd a tha a 'sealltainn gum faod e bhith a' cleachdadh H. pylori le bhith a 'cleachdadh probiotics còmhla ri leigheas àbhaisteach. Faodaidh biadh probiotic na bacteria càirdeil sin a thoirt a-steach a tha ag amas air a 'bhiadh a bhios thu ag ithe.
Tha na biadhan anns a bheil dearbhadh a 'toirt a-steach iogart, miso, sauerkraut, tempeh, agus seann càes. Tha leasachaidhean probiotic rim faotainn cuideachd.
3. Crìochan no Seachain Deoch-làidir agus Smocadh air falbh
Bidh cus deoch làidir ag adhbhrachadh aodach an stomag agus an galair, a dh 'fhaodadh dàil a thoirt air slànachadh agus eadhon a' toirt buaidh air lòdh agus fuil. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh deoch làidir gus an tèid do shlànachadh agus a chuingealachadh. Cha bu chòir dhut a bhith a 'smocadh mar a tha an dàil sin a' leigheas air bòcan.
4. Faodaidh tu a 'cuir às do bhainne
Chan fheum a h-uile duine stad a chur air a bhith ag òl bainne agus a 'leigheas bho ulcer peptic. Ach bidh cuid a 'faighinn a-mach gum bi bainne a' faireachdainn pian ulcachd rè ùine, ach an uairsin bidh iad a 'brosnachadh cus de thoradh air searbhag agus a' toirt pian nas motha dhaibh.
Faodaidh tu bruidhinn mu dheidhinn an roghainn seo leis an dotair agad. Is e atharrachadh iomlan a tha seo bhon t-seann chomhairle airson bainne a bhith ag òl do stamag.
5. Gabhaibh Fiaclairean Pòsaidh le Biadh
Co-dhiù an robh NSAID air adhbhrachadh do ulclan peptic no nach eil, faodaidh tu cuideachadh le bhith a 'dìon do stamag le bhith a' toirt NSAID riatanach le biadh. Bruidhinn ris an dotair agad mu na cungaidhean agad uile agus mar a dh'fhaodadh iad a bhith a 'toirt buaidh air biadh no deoch orra.
6. Comharraich Biadh Symptom-Triggering
Is urrainn do mhòran dhaoine le bràistean peptic ithe dè tha iad ag iarraidh gun duilgheadas sam bith. Tha daoine eile ann a tha a 'lorg gu bheil ithe biadh sònraichte ann a bhith ag adhbhrachadh gràin, riochdachadh cus-searbhagach, agus inneal-cridhe. Is fheàrr a bhith a 'cumail clàr-latha bìdh agus a' toirt fainear do na comharran agad agus dè am biadh a dh'fhaodadh a bhith air a chuideachadh. Chan fhaic thu pàtran sam bith, ach dh'fhaoidte gum bi thu a ' toirt buaidh air biadh a th' ann an cunnart mòr . Ged nach eilear a 'moladh an deoch làidir, faodaidh tu a bhith a' cuingealachadh biadh sònraichte fhad's a chuireas tu leigheas a 'cuideachadh le na comharraidhean agad. Cuimhnich nach eil seo air a dhèanamh ach gus am bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr, chan eil e a' dèiligeadh ri galar ulcer peptic.
Facal bho
Tha e coltach gum bi thu a 'dol a-steach gu comhairle nas sine mu bhith a' cleachdadh deoch làidir airson aodach peptic. Is e seo fiosrachadh mu dheireadh. Thoir sùil leis an dotair agad mu stiùireadh sam bith a tha sònraichte airson do staid agus cungaidhean-leigheis. Bu chòir dha daithead fallain a tha gu math àrd ann an glasraich, measan agus gràn gu lèir cuideachadh le bhith a 'beathachadh do bhodhaig fhad's a chuireas tu air adhart.
> Stòran:
> Helicobacter pylori agus Galair Peptic Ulcer. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptic Ulcer. Clionaig Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Ulcers Peptic (Ulcers). Institiùd Nàiseanta Tinneas an t-siùcair agus Galaran Dìolaidh agus Draoidheachd. s an Ear-Dheas
> Zhang MM. Probiotics ann an leigheas dìolachaidh Helicobacter pylori: Ath-sgrùdadh eagarach agus met-anailis. Ceanglaichean taic 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.