Tha làimhseachadh tuiteal carpal tunnel syndrom an crochadh air seòrsa agus ùine nan comharran. Bidh e mar as trice a 'tòiseachadh le leigheasan glèidhteachais a' cleachdadh splint-làimhe agus dh'fhaodadh gum faigh thu in-stealladh corticosteroid gus an sèid a lùghdachadh. Mura h-eil seo a 'toirt seachad faochadh no ma tha na comharraidhean agad dona, is dòcha gu bheil lannsaireachd sgaoileadh carpal tunail agad.
Therapies Thar-an-aghaidh (OTC)
Mar as trice is e a bhith a 'cleachdadh splint no brace air a' chiad dòigh leigheis.
Gheibh thu a 'chrann-droma aig a' bhùth dhrogaichean ann an caochladh mheudan. Is e splint chruaidh a tha a 'co-fhreagairt do dhubh-dhubh ann an suidheachadh neodrach as fheàrr. Faodaidh tu cuideachd splints nas sùbailte a lorg a dh'fhaodadh a bhith freagarrach airson cleachdadh tron latha.
Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory neo-steroidal OTC (NSAIDS) mar ibuprofen a' cuideachadh le bhith a 'leigeil leis na comharraidhean pian. Ach, cha toir na drugaichean seo am feabhas fhèin.
Leigheasan dachaigh agus dòigh-beatha
Faodaidh tu pasgan fuar a chur a-steach don dorsair agad gus cuideachadh le lùghdachadh sèididh. Tha e math a bhith a 'seachnadh ghnìomhan a bheir do chomharraidhean nas miosa. Bu chòir dhut briseadh gu tric a ghabhail gus do làmhan a ghabhail a-rithist nuair a tha thu a 'cur feum air a bhith a' sùbadh nan làraichean. Na bi a 'cadal air do làmhan, gu h-àraid le do chasan-làimhe.
Gnìomhan
Dh'fhaodadh gun toir do dhotair splint àbhaisteach ullachadh airson a bhith air a thogail le leasaiche dreuchdail a chuireas gu feum dhut. Dh'fhaodadh gum bi corticosteroids beòil air an òrdachadh gus an t-sèid agus an t-sèid a lùghdachadh.
Ach, tha e nas coltaiche gun tèid in-stealladh cortisone a thoirt mar dhòigh-obrach.
Bogsaichean is Dòighean-obrach
Bidh barrachd leigheas an crochadh air cho cudromach 'sa tha na comharraidhean agad mura h-eil iad air dèiligeadh ri leigheas coimheach. Is dòcha gu bheilear a 'toirt iomradh ort air neurologist no lannsair orthopedic.
Ingealladh cùis-chonnach
Thathas air a bhith a 'cleachdadh losgadh cortisone o chionn fhada mar leigheas airson carpal tunnel syndrome. Dh'fhaodadh an in-stealladh a bhith air a threòrachadh le bhith a 'cur crìoch air. Ged a tha buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann , sa chumantas tha iad den bheachd gu bheil iad nas sàbhailte na lèirmheas. Tha iad nas èifeachdaich nuair a tha adhbhar bunaiteach CTS sealach agus bidh iad a 'fuasgladh, mar as deidh do leòn, an àite CTS mar thoradh air staid chruaidh no adhbhar anatamaig. Uaireannan thèid in-stealladh cuibhleach a thoirt gus cuideachadh le bhith a 'daingneachadh dearbhadh CTS, a bu chòir an in-stealladh a bhith air a leigeil seachad bho àm gu àm. Cha chuireadh casg air an làrach seo le comharran air sgàth adhbhar eadar-dhealaichte.
Leigheas-làimhe
Dh'fhaoidte gum bi do dhotair gad thoirt gu neach-leigheis làimhe mar leigheas glèidhteachail no nuair a tha thu a 'faighinn ath-bhreithneachadh bho ionad-lannsa. Is dòcha gum bi leasaichear a 'teagasg thuigeas eacarsaich gliding agus glùineach. Faodaidh leasaiche làimhe cuideachd a bhith a 'cleachdadh iontophoresis gus rian a chumail air steroids tron chraiceann. Faodar ultrasound teirpeach a chleachdadh cuideachd airson pian agus iomagain a lùghdachadh.
Lèirmheas Saorsa Charpal Tunnel
Is e lannsaireachd leigeil le tunail carpal an ath cheum ma tha na comharraidhean cruaidh no nach do fhreagair iad leigheas coimheach. Is e lann-latha latha a th 'ann a chaidh a dhèanamh fo anesthetic ionadail no roinneil. Bidh thu a 'dol dhachaigh an aon latha.
Ge-tà, 's dòcha gu bheil thu caillte agus mar sin feumaidh tu cuideigin eile a ghiùlan dhachaigh. Gu math tric bidh feum agad air lannsaireachd air an dà làimh agus faodar an obair-lannsa a dhèanamh aig an aon àm.
Ann an obair-lann carpal tunail, thèid an ligament timcheall air a 'mhùndag a ghearradh gus an cuideam a chuir air an nead meadhanach. Mar as trice bidh thu a 'faireachdainn cuideigin air na comharraidhean agad sa bhad. Bidh na ligaments a 'fàs air ais còmhla agus a' toirt barrachd àite anns an tunail carpal airson an neònach. Faodar an lannsaireachd a dhèanamh ann an dà dhòigh:
- Thathar a 'dèanamh lannsaid foillseachaidh fosgailte le bhith a' dèanamh sgoltadh le sgalpall anns a 'ghobag agus a' gearradh an ligament.
- Cleachdaidh lannsaireachd endoscopic ionnsaigh bheag no dhà anns a 'ghàirdean agus am pailme gus camara a chur a-steach ceangailte ri tiùb agus a ghearradh an ligam le sgian bheag a chuir a-steach tron tube.
An dèidh lannsaireachd, tha e coltach gun tèid comhairle a thoirt dhut splint no brag-làimhe a chaitheamh airson grunn sheachdainean. Dh'fhaoidte gum feum thu na dleastanasan obrach agad atharrachadh fhad 's a tha thu a' faighinn air ais agus cuideachadh fhaighinn le obair-obrach, ach bu chòir dhut a bhith comasach air dràibheadh agus togail aotrom.
Faodaidh ath-leasachadh slàn an dèidh lainn-lann beagan mhìosan a thoirt seachad, far am bi neart neart nas lugha agad. Mar as trice bidh seo a 'tilleadh taobh a-staigh dà mhìos no trì mìosan, ach gabhaidh e suas gu bliadhna ann an cùisean far an robh na h-iomairtean neònach dona. Chan eil ach mu leth den fheadhainn aig a bheil lannsaireachd leigeil seachad carpal tunail làn ath-leasachadh de chleachdadh agus mothachadh àbhaisteach. Tha e cumanta gum bi cuid de dhuilgheadas no laigse ann às dèidh ath-bheothachadh. Is e an deagh naidheachd a th 'ann nach eil an duilgheadas a-rithist annasach. Is dòcha gu bheilear a 'toirt iomradh air leasaiche làimhe gus cuideachadh le ath-bheothachadh ma tha thu fhathast a' faighinn pian agus laigse an dèidh dà mhìos.
Leigheas Roghainn Eile (CAM)
Thug ath-bhreithneachadh air sgrùdaidhean ann an 2010 aithris air beagan fianais gum faodadh cuid de leigheasan eile a bhith na chuideachadh do CTC. Seo toraidhean an ath-bhreithneachaidh sin:
- Is urrainn do Yoga cuideachadh a 'neartachadh do bhodhaig àrd agus do neart gluasaid a leasachadh. Tha e air a chomharrachadh mar chuideachadh le Institiùd NIH Nàiseanta de dhuilgheadasan neurolach agus stròc. Ach, cha deach sgrùdadh fo smachd a chumail gus taic a thoirt do bhith a 'cleachdadh yoga anns na 20 bliadhna a dh'fhalbh.
- Fhuair acupuncture taic mar leigheas co-fhreagarrach no eile le aithris co-aontachaidh NIH ann an 1997. Chan eil diofar sgrùdaidhean air dearbhadh deimhinnte a shealltainn a tha èifeachdach. Faodar acupuncture snàthad, acupressure, no acupuncture laser a dhèanamh le cleachdaichean leigheas eile. Faodar leigheas laser ìre ìosal a dhèanamh cuideachd air an nead meadhanach seach air làraich acupuncture. Tha an fhianais air a èifeachdas co-mheasgaichte.
- Tha glè bheag de sgrùdaidhean air leigheas achaidh mhanainneach, leis an fhear as ùire a 'sealltainn gun èifeachd idir.
Ged nach eil sgrùdaidhean sam bith aca air an cleachdadh, tha cuid de luchd-dreuchd a 'moladh nan leigheasan eile sin:
- Feldenkrais , a tha na chruth de ghluasad ath-fhoghlam. Tha e ag amas air co-òrdanachadh a leasachadh, a 'lughdachadh cuideam co-cheangailte, agus sùbailteachd nas fheàrr.
- Tha Hellerwork na chruth de chorp-obrach a tha a 'gabhail a-steach obair fhighe domhainn timcheall air a' bhogha-bhogha agus an làimhe-làimhe, foghlam mu staid agus gluasad, agus còmhradh mu fhaireachdainnean a dh'fhaodas buaidh a thoirt air na fèithean agad agus an anail.
- Ullachaidhean: Thathar a 'moladh Vitamin B6 mar bhreabadair leis an fheadhainn a tha den bheachd gun urrainn dha cuideachadh le faochadh pian. Ach, tha feum air ro-innleachdan a chionn 's gum faod dochan neònach adhbhrachadh le dòsan àrd. Tha alfa Alpha-lipoic (ALA) na antioxidant a tha air a mholadh le cuid de dh 'chleachdaichean eile airson CTS. Tha cuid de dh 'chleachdaichean eile a' moladh leasachaidhean einnseil leithid serrapeptase , bromelain agus papain air an teòiridh gum faodadh iad lùghdachadh a dhèanamh air sèid fhiaclan. Bruidhinn mu dheidhinn dotair sam bith leis an dotair agad oir is dòcha nach bi iad freagarrach airson boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, no an fheadhainn le cumhaichean meidigeach eile. Is dòcha gum bi eadar-obrachadh aca le cungaidhean eile.
> Stòran:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Roghainnean làithreach airson Stiùireadh Neo-riaghailteach Carpal Tunnel Syndrome. Iris Eadar-nàiseanta de Reumatology Clionaigeach . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Bile Fiosrachaidh Carpal Tunnel Syndrome. Institiùd Nàiseanta Neo-riaghailtean Nùdarra agus Stròc. ìosal
> CD Jennings, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Acadamaidh Ameireagalan Ameireaganach Ameireaganach. ìosal.