Mar a nì thu an fèin-sgrùdadh seo agus carson a tha e deatamach
Is dòcha gu bheil thu air innse dhut mar-thà dè cho cudromach 'sa tha e fèin-sgrùdadh a dhèanamh air do bhroilleach gu cunbhalach, gus dèanamh cinnteach nach deach cnapan no cnap-starra neo-àbhaisteach a chruthachadh. Is e an rud nach eil cho aithnichte gur e fèin-dheuchainn vulvar - deuchainn aig an taigh gus dearbhadh airson neo-riaghailteach a dh'fhaodadh èirigh a thaobh do vulva - a bhith feumail cuideachd.
Carson a bu chòir boireannaich a bhith a 'coileanadh fèin-dheuchainn Vulvar?
Gun a bhith mì-chinnteach leis a ' bhàn - bhàn , is e vulva na gnèithean bunaiteach a th' ann, air a dhèanamh suas leis an labia majora, an labia minora , agus an clitoris .
Le bhith a 'coileanadh fèin-dheuchainn vulvar, bidh e comasach dhut faicinn neo-àbhaisteach sam bith a dh'fhaodadh a bhith a' nochdadh galar, aillse vulbra , no cumhaichean eile mus tig iad gu bhith na dhuilgheadas nas motha.
Faodaidh fèin-dheuchainn vulvar a bhith feumail cuideachd ann a bhith a 'teagasg dhut dè a tha cumanta airson do vulva. Chan eil dà dhuilleas coltach ri chèile, agus bidh e eòlach air coltas an vulva agad cinnteach, ma nochdas neo-riaghailteach san àm ri teachd, chì thu.
Dè cho tric 'sa bu chòir dha boireannach a bhith a' dèanamh fèin-dhearbhadh Vulvar?
Bu chòir an deuchainn seo a dhèanamh mu uair sa mhìos, eadar criuthaichean menstrual. Mura h-eil thu a-nis nas luaithe, bu chòir dhut ceann-latha cunbhalach a stèidheachadh airson fèin-dheuchainn vulvar a dhèanamh.
Am feum mi uidheam sònraichte sam bith a dh 'iarraidh orm an deuchainn seo a ghiùlan?
Chan fheum thu ach dà rud airson fèin-sgrùdadh de vulvar a dhèanamh: roinn phrìobhaideach gus an deuchainn a dhèanamh, far nach tèid stad a chur ort, agus sgàthan. Cha bu chòir don deuchainn fhèin ach mu chòig gu 10 mionaidean a ghabhail.
Ciamar a nì mi fèin-dheuchainn Vulvar?
1. Seas, squat, no suidhe air mullach sgàthan-làimhe, a 'dèanamh cinnteach gum faic thu do ghinealaichean gu soilleir. Ma nì e cùisean nas fhasa, faodaidh tu iarraidh air do chompanach do chuideachadh le seo.
2. Dèan sgrùdadh air an àite far am bi falt annasach. Coimhead airson mòlan, spotan, luibhean, cnapan, no brògan.
3. A-rithist, lorg do chlitoris. Coimhead airson fàs sam bith, bumps, no bochdainn.
4. Thoir sùil air do labia majora (na bilean a-muigh) agus faireachdainn airson cnapan sam bith. Cuideachd, a bhith a 'coimhead airson mòlan, breaban, fàis, no leòmhann sam bith.
5. Cuir a-rithist an sgrùdadh seo le do labia minora (na bilean a-staigh).
6. Mu dheireadh, coimheadaibh air do chùis-lagha. Is e am pearsanachd an t-àite a tha eadar am bànagna agus an anus . A-rithist, a 'coimhead airson brògan, bualaidhean, fàis, agus leòn.
Dèan aithris air rud sam bith a tha amharasach neo neo-àbhaisteach don dotair agad, eadhon ged a tha e coltach gu bheil e beag.
Leughadh a bharrachd
Dè a th 'ann an Cancer Vulvar? Is e seòrsa aillse tearc a th 'ann an Vulvar aillse a bheir buaidh air vulva. Tha grunn sheòrsaichean de aillse vulvar agus, sna tràth-ìrean, is ann ainneamh a tha comharraidhean sam bith ann. Mar a tha an galar a 'dol air adhart, ge-tà, faodaidh comharran a bhith a' gabhail a-steach mhòlan, cnapan, no cnap-starra air an vulva, is e sin as coireach gu bheil a bhith a 'dèanamh fèin-sgrùdadh cunbhalach cho cudromach.
Sgrùdaidhean Craiceann fèin-sgrùdaidh: Mar a lorgar comharran-smàlaidh de Cancer Skin . Is e aon de na prìomh adhbharan airson ìre àrd leigheas aillse craiceann an comas air a lorg sna ìrean tùsail aige. Ach, tha lorg tràth an urra ri daoine a tha a 'gabhail pàirt gnìomhach anns a' chùram-slàinte aca le bhith ag ionnsachadh mar a nì iad sgrùdadh air na cuirp aca airson àiteachan a dh'fhaodadh a bhith nan aillse.