Is e craiceann as sine a th 'ann an dràibhear, Ionnsaich mar a dhìonas e thu
Mar a tha thu ag aois, is dòcha gum bi thu mothachail gu bheil do làmhan a 'fàs nas tiorma agus nas duilghe. Faodaidh iad cuideachd a bhith nan dearg no eadhon craiceann, agus tha iad sin uile nan comharran air craiceann a tha gu math tioram. Faodaidh sgrathan anns na corragan agad eadhon na gnìomhan as sìmplidh a dhèanamh, mar a bhith a 'sgrìobhadh, a' tionndadh duilleag, no a 'dèanamh suas putan, gu math pian.
Gu h-àbhaisteach, tha craiceann tioram air a bheil xerosis . Tha e gu math tric na phàirt nàdarrach de bhith a 'fàs nas sine, ged a dh'fhaodas e a bhith na chomharra tràth air staid mar dermatitis .
Gu tric, bidh craiceann a 'fàs nas tiorma agus nas miosa anns a' gheamhradh.
Tha an Dr Barbara Reed, dermatologist agus àrd-ollamh clionaigeach de dhermatology aig Oilthigh Colorado, glè eòlach air craiceann tioram ri linn gnàth-shìde thioram Denver. "Is e duilgheadas ràitheil a th 'ann, agus cùis nas motha mar a tha thu ag aois ," tha i ag ràdh. "Le teas adhair èiginn rè mìosan a' gheamhraidh, tha an t-èadhar taobh a-staigh ar dachaighean gu math tioram, eadhon le maiseachadh. Na tha nas miosa, bidh ar craiceann a 'faighinn leisg mu bhith a' dèanamh uiread de ola nuair a bhios sinn a 'fàs nas sine, agus mar sin gu h-iomlan, faodaidh craiceann tioram a bhith na bu dhuiliche le tìde. "
Comharraidhean
Tha na soidhnichean as cumanta ann an craiceann gu math tioram garbh, sgiobalta, no craiceann. Dh'fhaodadh tu cuideachd mothachadh gu bheil do chraiceann dearg no ma tha craiceann dorcha agad, faodaidh gu bheil e liath. Is e faireachdainn cudthromach an t-samhla as cumanta.
Ma bhios an craiceann ro thioram, faodaidh na sgàinidhean tòiseachadh a 'bleitheadh agus faodaidh an pian a bhith ag àrdachadh. A rèir Reed, tha craiceann no "fissures" faisg air na h-uilltan "beag, ach cumhachdach gu leòr airson ur n-aire a thoirt." Dh'fhaodadh e bhith cho pònach gum bi e a 'dùsgadh ort suas air an oidhche.
Faodaidh na sgàinidhean seo a bhith air an galar ma bhios bacteria a 'dol a-steach don chraiceann fosgailte.
Ffactaran Cunnairt
Le aois, bidh craiceann a h-uile duine gu bhith nas déine agus nas tiorma. Faodaidh a 'ghrian, a' ghaoth, agus eileamaidean eile a tha sinn a 'cur an cèill air an craiceann thairis air na bliadhnaichean a' toirt a chìs air slàinte ar craiceann.
Tha cuid de dhaoine nas buailtiche don chraiceann dian a th 'ann, a rèir Reed.
"Tha cuid de dhaoine dìreach a 'dèanamh nas lugha de ola anns a' chraiceann aca, agus tha cuid eile nas mothachaile de cheimigean," thuirt i. "Ma tha thu buailteach a bhith a 'tighinn a-steach gu eczema no a thig bho theaghlach ailligeach, faodaidh gum bi craiceann glè mhothachail agad a tha a' freagairt cheimigean mar luchd-dìon agus criomagan, a bheir an cèill craiceann agus searntachd."
A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh, tha daoine le psoriasis buailteach don chraiceann a tha gu math tioram. Faodaidh an obair no an cur-seachad agad cur ri craiceann tioram thar ùine cuideachd. Bidh daoine a bhios a 'nighe an làmhan gu tric, leithid nursaichean, no a bhios a' toirt an craiceann gu ceimigean gu cunbhalach, nas freagarraiche airson craiceann tioram.
Làimhseachadh
Is e casg a th 'anns an leigheas as fheàrr, a rèir Reed. Ma ghabhas e dèanamh, seach os cionn na nigheadaireachd, gu h-àraid le siabann lathering anns a bheil glainnearan a dh 'fheumas an craiceann a thiormachadh. Bidh e a 'maiseachadh grunn thursan san latha le uchd-làimhe no crann-làimhe tiugh, a tha a' gluasad (a 'lobhadh). Coimhead airson stuthan mar petrolatum, cèir agus ìm shea .
Tha cleansair shìmplidh hypoallergenic coltach ri Cetaphil buailteach a bhith a 'toirt a-mach craiceann nas lugha na siabainn a tha a' toirt a-steach glainneadairean fiodha. Seach nach marbh Cetaphil bacteria no bhìorasan, faodaidh tu seachnadh a 'chnatain mhòir no bitheagan eile a sgaoileadh le bhith a' cleachdadh sanitizers làimhe gel-bacteria.
Ged a tha deoch làidir anns na gèinean seo, tha Reed a 'lorg gu bheil mòran de na h-euslaintich aice le craiceann tioram gan toirt nas fheàrr na iad a' dèanamh ath-ghiùlan làimhe le siabann.
Ma dh 'fheumas an obair agad a bhith a' nighe làimhe no obair fliuch gu tric, leithid stylists falt no luchd-obrach cùram-latha, cuir làmhan latex no vinyl airson do chraiceann a dhìon bho uisge agus ceimigean cruaidh. Airson obair tioram mar gàirnealaireachd, feuch air a bhith a 'cleachdadh mhodagan clò.
A thuilleadh air an sin, tha an Institiùd Nàiseanta air Aosmhor a 'moladh gun cùm an cùis agad cùram le atharrachaidhean ris a' ghnothach làitheil agad. Nas lugha de ùine anns a 'ghrian, faodaidh frasan agus rumannan nas giorra agus nas fhuaire, agus ag òl mòran de leòidean cuideachadh.
Faodaidh smocadh agus cuideam cuideachd comharraidhean a thoirt am follais, agus mar sin tha e cuideachd na dheagh bheachd.
A bheil Super Glue Safe?
Creideas e no nach eil, is e fuasgladh mòr a th 'ann am fuasgladh a tha a' còrdadh ri craiceann pianach. Faodar pàirt de bhuidheann de cheimigean adhesach ris an canar cyanoacrylates, super-ghiùlan a chleachdadh airson gearraidhean agus sgàinidhean air leth rèidh, a rèir Reed.
Ged nach bu chòir dha a bhith air a chleachdadh airson lotan domhainn agus gu bheil e puinnseanta ma shluigeas e, tha e fìor luath, furasta, agus a 'fuireach far an cuir thu e, "arsa Reed. Thathas cuideachd a 'moladh nach cleachd thu fìor shùilean gu cunbhalach.
Bidh ia 'toirt rabhadh an aghaidh fhuasglaidhean "bandage liquid" ris an canar craiceann craiceann. "Tha mòran de stuthan giùlan liùlach a 'toirt cus deoch làidir dha euslaintich le craiceann a tha ro throm tioram mar-thà; faodaidh iad an duilgheadas a dhèanamh nas miosa. "
Chaidh an toradh eile cyanoacrylate ris an canar Dermabond a dhealbhadh gu sònraichte gus inneal craicinn a ròn. Chaidh a cheadachadh le Rianachd Bidhe is Drugaichean na h-Alba (FDA) airson cleachdadh ceadaichte, agus airson lacerations superficial. Feumaidh craiceann a bhith air a ghlanadh gu mionaideach mus cuir thu a-steach, gus casg a chuir air galar. Faighnich don dotair ma tha iad comasach air toradh coltach ris a mholadh a tha ri fhaotainn thar-chunntair (OTC) airson a chleachdadh gu cunbhalach.
Cuin a dh'fhaicinn neach-slàinte
Tha Reed a 'moladh bruidhinn ris an dermatologist agad no solaraiche cùram slàinte ma tha do làmhan ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd dhut. Gu h-àraidh, iarraibh aire meidigeach sa bhad ma tha do làmhan fuadain, a 'bleadhachadh, cuir crust air dath meala air sgàinidhean sam bith, no ma chì thu streaks dearga a' gluasad suas do ghàirdean. Is e comharraidhean de ghalaran nas dorra a tha seo.
Tha e cudromach cuideachd nach leig thu leotha craiceann tiormachaidh gun fhiosta. Faodaidh e a bhith na chomharra air staid nas doimhne leithid dermatitis, tinneas an t-siùcair, no galair dubhagan.
Facal bho
An tè as sine a gheibh thu, an tiormaiche bidh do chraiceann, chan eil seo ach nàdarra. Mar a tha thu ag aois, bidh cùram ceart craiceann, gu sònraichte anns a 'gheamhradh no ann an àrainneachd thioram, a' fàs nas cudromaiche na nuair a bha thu òg. Gabh ceumannan làitheil gus an craiceann agad a ghlanadh agus bruidhinn ris an dotair agad mu dhraghan sam bith a th 'agad.
> Stòran:
> Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. Craiceann tioram, Bile Fiosrachaidh a 'Phobaill. 2016.
> Institiùd Nàiseanta air Aosmhor. Cùram Craicinn agus Aosmhor. 2015.
> Reed, Barbara. Àrd-ollamh Clionaigeach air Dermatology, Oilthigh Colorado. Agallamh pearsanta. 17 Faoilleach 2013.