Tha mòran de dh 'euslaintich IBS ag aithris ceangal eadar càileachd an cadail agus na comharraidhean IBS aca. Tha an sgrùdadh aca air a dhearbhadh le rannsachadh a tha a 'sealltainn gu bheil iomagainean cadail air an deagh dhealbh airson daoine le sionndrom cuibhle mì-thoilichte. Gu dearbh, is e dragh-cadail aon de na gearanan as cumanta nach eil a 'feuchainn ri daoine le IBS.
Seòrsan dragh de chadha le IBS
Tha cuid de na tubaistean cadail a 'nochdadh a' gabhail a-steach duilgheadas a bhith a 'cadal, a' cadal airson ùine nas giorra, a 'dùsgadh gu tric tron oidhche, agus gun a bhith a' faireachdainn ath-nuadhachadh an dèidh cadal oidhche.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn, ged a bha an àireamh de dhuaisean-dìolaidh agus tachartasan de dhùsgadh mar an ceudna do dhaoine aig a bheil agus gun IBS, tha daoine le IBS nas dualtaiche an seòmar-bìdh a chleachdadh airson gluasad caolaich tron oidhche an coimeas ris an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd far am faodadh iad feumach a dhìoladh. Thuirt daoine le IBS gun robh iad a 'faireachdainn pian bhoilg anns na dùsgadh sin. Faodaidh na comharraidhean sin buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha duine sam bith, le IBS no leotha.
Tha daoine aig a bheil duilgheadasan cadail 1.6 tursan nas dualtaiche gum bi IBS aca na feadhainn nach eil. Tha cuid den bheachd gu bheil duilgheadasan cadail nam pàirt de chuairt chruaidh droch chadal a tha a 'leantainn air adhart gu h-inntinn a' chnàimh agus an uairsin a 'toirt a-mach na comharran giùlain a tha a' dol gu droch chadal.
Rannsachadh a-steach air pàtranan a 'cur dragh air cadal agus IBS
Tha luchd-rannsachaidh an dòchas gum bi tuigse nas fheàrr air an dàimh eadar cadal agus IBS a 'leantainn gu tuigse nas doimhne air na h-adhbharan bunaiteach a th' aig an eas-òrdugh.
Bhon rannsachadh leantainneach, tha cuid de thoraidhean tòiseachaidh air nochdadh:
- Bidh Droch Chadal Oidhche a 'cur air dòigh Droch Latha IBS: Madainn Tha coltas gu bheil comharraidhean IBS ceangailte ri càileachd do chadal an oidhche roimhe. Nas miosa a bhios tu a 'cadal, nas miosa bidh na comharraidhean agad. Bidh an droch chadal sin cuideachd buailteach buaidh a thoirt air mar a tha thu a 'faireachdainn aig deireadh an latha. Le bhith a 'tuigsinn seo, is dòcha gum bi thu airson a bhith deiseil airson barrachd chomharran IBS mura faigh thu cadal oidhche mhath.
- Chan eil Latha Droch IBS a 'creidsinn a' cadal an ath-oidhche. Gu fortanach, chan eil coltas gu bheil droch latha IBS a 'toirt buaidh air càileachd cadail air an oidhche. Ma tha comharraidhean agad tron latha, chan fheum thu dragh a chur ris mar a chailleas tu an oidhche sin ris an liosta agad air rudan a tha ag adhbhrachadh cuideam ort.
- Tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith. Bidh sinn a 'cleachdadh cookies airson an làrach a thabhann san dòigh as fheàrr . Bidh sinn cuideachd a' cleachdadh cookies airson sansachachd a tha freagairt ort a shealltainn . Cuideachd, rè cadal, tha eadar-dhealachaidhean ann an obrachadh an t-siostaim neo-eisimeileach, mar a tha air a thomhas le atharrachaidhean àrd-ìre cridhe, air an lorg cuideachd am measg nan diofar sgìthean IBS .
- Amas vs. Cuspair: dh'fhaodadh euslaintich IBS a bhith mì-chinnteach dè cho dona 'sa bha cadal an oidhche. Sgrùdaidhean a tha a 'tomhas càileachd cadail gu h-obann le bhith a' lorg cho-ionnanachd ann am polasamografachadh eadar aithisgean euslainteach air droch chadal agus dàta amasan.
- Ìsleachadh : Tha buaireadh caitheamh nas buailtiche ann an euslaintich IBS a tha cuideachd a 'fulang le trom-inntinn.
Facal bho
Faodaidh aimhreit cadail buaidh a thoirt air do chàileachd beatha. Bruidhnibh air na duilgheadasan cadail agad le do dhotair agus faic a bheil obair eile a dhìth.
Cleachd deagh slàinteachas cadail gus an cothrom as fheàrr a thoirt dhut fhèin airson cadal oidhche mhath.
> Stòran:
> Tha na dotairean Buchanan DT, Cain K, Heitkemper M, Burr R, Vitiello MV, Zia J, Jarrett M. Sleep a 'toirt a-mach comharraidhean an ath latha ann am boireannaich le sionndrom cuibhle mì-thoilichte. J Clin Sleep Med 2014; 10 (9): 1003-1009.
> Burr R, et.al. "Ìrean catecholamine agus cortisol nuair a bhios iad a 'cadal ann am boireannaich le sionndròn caorach mì-laghail." Neurogastroenterology & Motility 2009 21: 1148-e97.
> Jarrett M, et.al. "Gnìomh an t-Siostam Nervous Autonomic Rè Cluinntinn Am measg Bhoireannaich le Syndrome Cuibhle Irritable" Galairean Diadhaidh agus Saidheans 2008 53: 694-703.
> Syndrome Sleep agus Irritable Bowel. Stèidheachd Eadar-nàiseanta airson Treòrachadh Gluasadan Gnìomhach. http://www.aboutibs.org/signs-and-symptoms-main/sleep-and-irritable-bowel-syndrome-2.html
> Tu Q, Heitkemper MM, Jarrett ME, Dotair Buchanan. Adhbharan cadail ann an sionndrom caolain neo-throma: ath-sgrùdadh eagarach. Neurogastroenterology & Motility . 2016; 29 (3). doi: 10.1111 / nmo.12946.