Gluaisean Hindroot no gluasad air ais

Is e an drochaid-dhruim a chanar ris an canar cùl-raon, uaireannan, roinn posterior de chas an duine. Tha an raon seo a 'toirt a-steach na cnàmhan talus agus calcaneus ; na fèithean, tendons, agus ligaments ann an cùl na cas; agus na h-earrannan subtalar agus talocrural (ankle).

Structar a 'Chruinneachaidh

Anns a 'chùl-raon tha cnàmhan as motha a' chas, cho math ris an àireamh as ìsle de chnàmhan.

Is e an dà chnàmhan anns a 'chùl-raon an t-iongnadh, air a bheil an cnàimh ankle, no an calcaneus, no an cnàimh sàil.

Canar co-phàirc an ankle ris an t-seòrsa talocrural a-rithist. Tha e suidhichte eadar an talus agus an tibia agus fìdeag a 'chas ìseal. Is e co-chòmhlan "hingeach" a th 'ann a leigeas leis a' chas a bhith air a lùbadh suas no air adhart (air a bheil dorsiflexion), agus air ais no sìos (ris an canar farsaingeachd de dhealbhadh).

Tha a 'cho-chòmhnard suidhichte eadar an calcaneus agus an talus agus a' leigeil leis a 'chas a bhith a' sgaoileadh an taobh cas gu taobh a 'tionndadh bonn a' chas a-steach no a-mach (a-steach agus a-riamh).

Tha na gluasadan seo gu tric air an ainmeachadh mar riochdachadh ann an co-theacs coiseachd is ruith. Tha an abairt "stailc cas" a 'toirt iomradh air a' ghluasad beag gluasadach a tha a 'gluasad a-steach a' dèanamh mar a bhios e a 'bualadh air an talamh nuair a bhios e a' coiseachd no a 'ruith.

Overpronation agus Supination

Faodaidh adhbharan cumanta a tha a 'tachairt anns a' chliathaich-cùil adhbharachadh mar a chanar ris an canar "overpronation" no "supination" (no fo-shealladh).

Tha na mì-riaghailtean sin a 'ciallachadh gu bheil an cas air a dhol a-steach no a dhìteadh-no air a thilgeil a-steach no a-mach aig an ankle-nuair a bhios cuideam air a' chas-chùl. Tha seo air a thoirt a-steach ann an gealladh neach. Gu h-àbhaisteach, tha iad neo-àbhaisteach ann an cunnart, ach chan àbhaist dhaibh a bhith air an sgrùdadh aig àm breith; ge-tà, nuair a bhios leanabh a 'leasachadh, bidh an deformity a' fàs nas follaisiche.

Tha supination agus overpronation gu math cumanta agus mar as trice chan eil iad gu math dona, ach faodaidh iad pian a dhèanamh anns na casan, casan, glùinean, cromagan no air ais.