Dleastanas Iodine, Seileium, Iarann, agus Vitam D
Is e thyroiditis Hashimoto an tinneas neo-chumanta as cumanta agus prìomh adhbhar neo-dhruim thioraidean sna Stàitean Aonaichte. Ged nach eil fios aig na h-adhbharan sònraichte do thyroiditis Hashimoto, tha luchd-rannsachaidh air a stèidheachadh gu bheil grunn nithean ann a tha a 'cur ri leasachadh Hashimoto, nam measg:
- gabhaltas ginteil
- oighreachas
- factaran àrainneachdail
- eas-òrdan dìonach
- factaran beathachaidh
Luchd-rannsachaidh ag aithris anns an iris Thyroid a ' coimhead air buaidh nithean beathachaidh sònraichte agus an dàimh a th' aca ri thyroiditis Hashimoto. Am measg nam beathachadh a chaidh a mheasadh bha:
- iodine
- seileiumium
- iarann
- vitimín D
Bha toraidhean inntinneach aig na luchd-rannsachaidh a dh'fhaodadh leudachadh a dhèanamh air obair deuchainn beathachaidh agus leasachadh ann an làimhseachadh thyroiditis Hashimoto.
Iodine
Is e Iodine prìomh stuth na hormona thyroid. Tha an àireamh èididh a 'tighinn gu h-àraid tro bhith a' glacadh biadhan beairteach iodine, ag ithe toradh a tha fàs ann an ùir bheairteach iodine, salann iaodach agus iogin. Tha an t-iodine anns an fhuil fala air a thoirt suas leis an thyroid, far a bheil e air a chleachdadh airson hormonaid thyroid a chruthachadh trìiodothyronine (T3) agus thyroxine (T4).
Tha ìrean Iodine a 'toirt buaidh mhòr air eas-òrdugh thyroid. Gu sònraichte, faodaidh droch dhroch ìosain adhbhrachadh do thyroid nas motha (feòla), a bhith a 'toirt air falbh ana-ghluasad, agus ann am boireannaich a tha trom le leanabh, a bhith ag adhbhrachadh crìonadh agus fallaineachd inntinn anns a' chloinn aca.
Le bhith a 'meudachadh easbhaidh iodine faodaidh adhbharan meadhanach dona agus hyperthyroidism adhbhrachadh. Faodaidh cus ìrean ìosain àrdachadh a 'chunnart a bhith a' toirt droch-ghlanadh no sgiobalta mì-chothromach agus galar neo-fhillte Hashimoto. Tha ìre nas àirde de èidine co-cheangailte ri reatan nas àirde de thyroiditis Hashimoto, a bharrachd air a bhith a 'cur air adhart tricead an galair.
Mhol na luchd-rannsachaidh:
Gus cunnart nas motha a th 'ann de thyroiditis Hashimoto a sheachnadh, mar sin tha e cudromach dèanamh cinnteach, cho fad' s as urrainn, gu bheil cleachdadh ionaid a 'tuiteam taobh a-staigh raon choimeasach nan ìrean a thathar a' moladh. Air stèidh sluaigh, bhiodh seo air a riochdachadh le co-chuartachadh èidin meadhanach meadhanach ann an inbhich de 100-200 lg / L. Feumaidh ùghdarrasan a tha a 'toirt a-steach neartachadh iodine den t-solar bìdh ann an dùthaich (me, iodization salainn coitcheann) dèanamh cinnteach gu bheilear a' toirt a-steach an daingneachadh sin gu cùramach.
Seo geàrr-chunntas de na riatanasan udin a rèir aois:
- Breith gu aois 10: 90 μg / L
- Aois 11-17: 120-150 μg / L
- Aois 15+: 150 μg / L
- Beannachadh: 200-250 μg / L
- Lactadh 200-290 μg / L
Seileiumium
Tha an seileamium mèinnearach deatamach gus hormona thyroid a dhèanamh. Tha easbhaidh seileium air a bhith co-cheangailte ri grunn dhuilgheadasan thyroid, a 'gabhail a-steach a bhith a' toirt a-steach ana-smuaintean, a 'toirt a-steach teothachd ro-clionaigeach, thyroiditis Hashimoto, geòlas, aillse teroid agus galar Uaighean. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cumhaichean thyroid nas cumanta ann an ceàrnaidhean le droch sheileònium agus gu bheil ìrean seileiumium nas àirde co-cheangailte ri cunnart ìsleachadh de thyroiditis Hashimoto, deuchainn-sùla, deuchainn ro-clìnigeach, agus geòlas.
Thathas air sealltainn gu bheil leasachadh air seileium cuideachd a 'brosnachadh leasachadh mòr ann an euslaintich galar uaighean le galar sùla sùbailte thyroid.
Tha rannsachadh cuideachd air sealltainn gu bheil boireannaich a tha trom agus a tha air antibodies thyroid peroxidase (TPOAb) àrdachadh nas buailtiche cùmhnantan thyroid a leasachadh rè agus às deidh dhaibh torrachas ma tha iad dona ann an seileium. A 'cur ri ìrean antibody ìsleachadh selenium gu mòr ann am boireannaich a tha trom le TPOAb àrdaichte. Ann an aon sgrùdadh, às deidh na h-ùine às dèidh sin, thug còrr is 44 sa cheud de na boireannaich TPOAb-positive nach do ghabh selenium thyroiditis, an coimeas ri beagan a bharrachd air 27% de na boireannaich a 'toirt seilleanium.
Tha toirt a-steach seileinium buailteach a bhith ag atharrachadh le cruinn-eòlas stèidhichte air susbaint seileium na h-ùire, cho math ri ìrean seileium ann am biadh. Is e prìomh stòras selenium crann Brazil, ach tha an susbaint seileiumium caochlaideach, ga dhèanamh mar dhòigh neo-earbsach gus dèanamh cinnteach gu bheil àireamhan seilbheachd iomchaidh ann. Tha stòran math selenium eile a 'toirt a-steach feòil organach, biadh mara, grànan agus gràn.
Chrìochnaich an luchd-rannsachaidh:
Tha e a 'dèanamh ciall dèanamh cinnteach gu bheil an glacadh seilg iomchaidh, a rèir nan dreuchdan a tha selenium a' cluich ann an slàinte dhaoine agus gu h-àraid anns an thyroid. Feumaidh clionaigearan a bhith gu sònraichte furachail gus dèanamh cinnteach gu bheil inntrigeadh / inbhe seilbheachd iomchaidh. Tha boireannaich ann an cunnart nas motha de dh 'eas-òrdan thyroid agus' s dòcha gu bheil riatanas nas àirde aca airson selenium a bharrachd, gu h-àraidh nuair a tha iad trom. Ma tha coltas gu bheil stòrasan beairteach ann no glè bheag de sheileiniam ann an daithead euslainteach, thathar a 'moladh cur ris an dòs ìseal (50-100 mcg / day). Fiù ma tha euslainteach le HT ga làimhseachadh le levothyroxine, feumar a bhith mothachail gun do lorg cuid de na sgrùdaidhean gun toireadh selenium a bharrachd air levothyroxine lùghdachadh nas motha ann an TPOAbs. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh, ged a tha selenium riatanach, gu bheil cus iomadachd de sheileinium gu bhith togsaigeach, agus tha e air a bhith co-cheangailte ri buaidhean puinnseanta air sgàth selenium de 200 lg / latha, gu bheilear den bheachd gu bheil e gu math sàbhailte.
Iarann
Tha iarainn na mhèinn riatanach do mhòran phròiseasan corporra, a 'gabhail a-steach cruthachadh hormona thyroid. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ìrean iarann nas ìsle ceangailte ri ìre nas motha de fhuaimneachadh subclinical agus ìrean nas ìsle de T4 agus T3. Seach gu bheil thyroiditis Hashimoto na ghalar neo-chumanta, tha euslaintich cuideachd ann an cunnart nas àirde de dhuilgheadasan neo-fhìnnteach eile, a 'gabhail a-steach galar crèigeach agus gastritis neo-fhìn, agus faodaidh an dà chuid droch bhuaidh a thoirt air an ionaltradh iarainn.
Tha ìrean iarainn ìseal co-cheangailte ri comharraidhean leantainneach ann an euslainteach air an làimhseachadh le h-ùmhlachd, agus tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cur ri leasachadh iarainn ri leigheas levothyroxine nas èifeachdaiche gus cuideachadh le faochadh a thoirt air comharraidhean.
Cho-dhùin na luchd-rannsachaidh, nuair a tha ìrean iarainn ìseal, gum bu chòir leudachadh a thoirt air ìre iarainn ath-nuadhachadh agus cuidichidh e gus casg a chur air droch bhuaidh a dh 'fhaodadh a bhith aig an iarann air obair thyroid. "
Vitamain D
Tha vitimín D an dà chuid a 'toirt seachad vitam agus hormone. Tha aon fhoirm, vitimín D2, a 'tighinn bho bhith a' gabhail a-steach biadh, agus tha am foirm eile, vitimín D3, an eisimeil solas na grèine. Ged nach eil vitamin D air a dhearbhadh gu bheileas a 'toirt buaidh dhìreach air fearann thyroid, tha e coltach gu bheil àite ann an gnìomh dìon agus thathas a' smaoineachadh gu bheil àite ann a bhith a 'dìon an aghaidh ath-bheachdan neo-fhillte. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn co-dhàimh eadar ìrean ìosal de bh 'vitiminn D le cunnart nas àirde airson agus thoraidhean thyroiditis Hashimoto. Tha sgrùdaidhean ann cuideachd a tha a 'sealltainn gu bheil TSH a' tuiteam agus ag àrdachadh ìrean T3 mar a tha àrdachadh ìrean vitamain D.
Tha easbhaidh ann am vitimin D cumanta air feadh na cruinne. Ann an sgrùdaidhean a tha air luachadh a dhèanamh air a 'cheangal eadar vitimín D agus galar Hashimoto, tha easbhaidh vitimín D air a mhìneachadh mar ìre vitimain D-25 nas lugha na <50 nmol / L.
Cho-dhùin na luchd-rannsachaidh, ged nach eil an rannsachadh a 'sealltainn gu bheil easbhaidh vitimín D na adhbhar do thyroiditis Hashimoto, "bhiodh e glic dèanamh cinnteach gu bheil euslaintich a' seachnadh easbhaidh de bhinneas a 'bhìonain."
Facal bho
Aig a 'cheann thall, cho-dhùin na luchd-rannsachaidh:
- Faodaidh a bhith a 'nochdadh fad-ùine ri cus ìrean ìosail de thioideiditis Hashimoto.
- Tha selenium gu leòr riatanach do ghnìomh thyroid agus faodaidh cur-ris selenium lùghdachadh antibodies thyroid peroxidase (TPOAb), agus faodaidh iad leasachadh a thoirt air an dà chuid ana-sùlaireachd agus thyroiditis às-dèidh.
- Faodaidh easbhaidh iarann droch bhuaidh a thoirt air cruthachadh hormona thyroid.
- Tha daoine le thyroiditis Hashimoto gu tric ann an cunnart ann an iarann oir tha mòran de na h-euslaintich sin cuideachd air gastritis neo-fhìnnteach, a tha a 'cur bacadh air ionaltradh iarainn.
- Chithear ìrean ìosal de vitamin D ann an euslaintich thyroiditis Hashimoto, an coimeas ri daoine le obair àbhaisteach thyroid.
- Bu chòir do luchd-cleachdaidh sgrùdadh a dhèanamh air ìrean iarainn anns na h-euslaintich aca ann an Hashimoto, gu h-àraid ann am boireannaich a tha fhathast truailleadh, agus a 'ceartachadh easbhaidhean sam bith.
- Bu chòir do chleachdaichean sgrùdadh a dhèanamh air ìrean vitamain ann an euslaintich Hashimoto, agus a 'ceartachadh easbhaidhean sam bith.
- Bu chòir seileium a mheas, gu h-àraid ann an sgìrean far a bheil cion ìosain no barrachd, agus ma tha ìrean selenium ìseal, no ma tha an t-euslainteach suidhichte ann an sgìre far a bheil glacadh seilbh ìseal, bu chòir dha euslaintich cur ri 50 gu 100 mcg / latha de seileiniam S an Iar-
Leis na tha fios againn mun àite chudromach a th 'aig na beathaichean sin, mar phàirt den leigheas agad airson thyroiditis Hashimoto,' s dòcha gum bi thu airson a bhith ag obair còmhla ri do chleachdaiche gus na h-ìrean èididh agad, seilidhium, iarainn agus vitimín D a mheasadh, agus easbhaidhean sam bith a cheartachadh.
> Stòr:
> Shiqian H, agus Rayman M. "Factaran Cunnartach Iom-fhillte agus an cunnart bho Thyroiditis Hashimoto". Thyroid. Leabhar 27, Àireamh 5, 2017, DOI: 10.1089 / thy.2016.0635