Cuir a-mach an t-sùim as luaithe a dh 'fhàgas tu no a dh' iarr thu
Chan eil duine ag iarraidh ceann-cinnidh an dèidh sìtheadh sìtheil. Ach gu mì-fhortanach, tha grunn dhroch chunnartan a 'tachairt aig àm no dìreach an dèidh cadal.
Gu dearbh, tha an seòrsa seòrsa coltach ris an ugh coltach ri ugh-a tha a 'tighinn an toiseach, an tinneas no an duilgheadas cadail? Faodaidh e a bhith furasta a bhith eadar-dhealaichte. Airson aon, tha iomagain cadail mar chall de chadal, tarsainn air, no atharrachadh anns an clàr-cadail agad a 'cur bacadh air gluasadan gruamach agus tinneas tinneas .
Air an taobh flip, faodaidh cnapan-cinn a tha a 'tachairt air an oidhche mar chinn-cinnidh bacadh air cadal. Mu dheireadh, faodaidh snoring agus eas-òrduighean cadail a bhith a 'cur ris a' chruth-atharrachadh bho thachartas gu cinn-cinn leantainneach.
Seo cuid de dhroch dhroch ghoirte a tha a 'toirt buaidh shònraichte air no a tha ceangailte ri cadal:
Stùc Apnea Caolaich
Is e tinneas apnea cadail a th 'ann an ceann-cinnidh maidne a tha a' tighinn air ais a tha air adhbhrachadh le staid meidigeach ris an canar apnea cadail duilich (OSA) -a eas-òrdugh air a chomharrachadh le anail neo-àbhaisteach tron chodal. Ged nach eil fios dè an adhbhar a th 'aig an tinneas seo, tha luchd-saidheans a' smaoineachadh gu faodadh tinneas apnea cadail a bhith air a bhrosnachadh le ìrean ìosal de ogsaidean agus de charbon àrd-ogsaid. Tha na h-ìrean neo-àbhaisteach seo a 'tachairt mar thoradh air na h-aithrisean ath-aithris de neach de apnea air an oidhche-anns am bi daoine a' stad a 'anail no a' anail a 'dol gu bas.
Dh'fhaodadh gum bi cinn-cinn apnea a 'chall mar chinn-cinn ùr no mar thoradh air imrich-chnàimhean, ceannas teann-cinnidh no cinn-chinnidh.
Faodaidh iad a bhith air an dà thaobh no aon. Tha daoine le cinn-cinn apnea cadail ag aithris raon de dhianas pian - tha cuid a 'toirt tuairisgeul air a' chinn-cinn cho luath agus gu bheil feadhainn eile cho dona. Tha a 'mhòr-chuid de chinn-cinn apnea a' cadal a 'faireachdainn mothachail no còmhnard rubair-timcheall-an-ceann agus faisg air leth-raon taobh a-staigh 30 mionaidean de dhùsgadh.
Frasan trom uisge
Tha caoraich cinnidh gu math pianail agus a 'cur bacadh air cinn cinn. Mar as trice tha iad ag ràdh gu bheil iad a 'cur eagal air cinn cinn cloc air sgàth mar a bhios iad a' tachairt aig amannan sònraichte den latha (tron oidhche) agus amannan sònraichte den bhliadhna - bun-bheachd aithnichte mar atharrachadh ràitheil.
Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil apnea cadail cumanta am measg euslaintich le cnap-cluais gus an urrainn dha a bhith duilich aig amannan eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà rud.
Ceann-cinnidh Hypnic
Is e tinneas ainneamh tearc a tha nas cumanta anns na seann daoine a th 'ann an tinneas hypnic agus tha e a' dùsgadh duine bhon chadal. Coltach ris a 'chnap-cinn, bidh uaireannan a' toirt iomradh air cinn-cinn hypnic mar chlaon-cinn cloc mar thoradh air an nàdur cinnidh, a 'nochdadh nas cumanta eadar 1:00 agus 3:00 m.
Exploding Head Syndrome
Chan eil piob a 'cur pian air a bhith a' cnagadh ceann syndrome , agus mar sin chan eil e air a ghabhail a-steach mar dhearbhadh ceann-cinnidh le Comann Eadar-theangachadh Eadar - nàiseanta . Thathas ag ràdh sin, gu bheil daoine leis an syndrome seo uaireannan a 'tadhal air eòlaichean ceannas cinn. Ann a bhith a 'sgoltadh ceann an syndrom, bidh daoine a' laighe bhon chadal às deidh dhaibh a bhith a 'faicinn fuaim fìor àrd a tha co-cheangailte ri eagal agus àmhghar.
Facal bho
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' dol gu cadal no nuair a dhùisg thu, tha e cudromach an dotair agad fhaicinn.
Cuidichidh cumail suas log cadail do dhotair a 'tuigsinn do cheann-cinnidh agus pàtranan cadail gus an tèid breithneachadh ceart a dhèanamh. Tha e gu h-àraid cudromach a bhith air a mheasadh airson tinneas apnea cadail ma tha pian cinn-cinn leantainneach agad nuair a bhios tu a 'dùsgadh.
Stòran:
Dodick DW, Moses AC, & Caimbeul JK. An t-hypnic ("cloc rabhaidh") an tinneas cinn. Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Comataidh Seòmar Ceann-cinnidh Comann Eadar-nàiseanta an t-Sùcair. "Seòrsachadh Eadar-nàiseanta nan Uachdaran Cinn-cinn: 3mh deasachadh (dreach beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC, & Poceta JS. Stuth co-cheangailte ri cadal. Neurol Clin. 2012 Samhain; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Exploding head syndrome. Sgrùdaidhean Leigheas Caitheamh . Dec; 18 (6): 489-93.