Nuair a bhios an t-eas-òrdugh gèart-obrachaidh easbhaidh aire agad (ADHD), bidh thu gu tric a 'dèanamh dragh agus tha e furasta a tharraing, agus' s dòcha gu bheil duilgheadas agad a bhith a 'cuimseachadh agus a' cuimseachadh air gnìomhan cudromach. Faodaidh na duilgheadasan sin cìs a ghabhail air beatha làitheil - ma tha thu nad phàiste le ADHD, is dòcha gu bheil na comharran agad a 'fulang, agus ma tha thu nad inbheach, is dòcha gum bi e doirbh a bhith a' coileanadh gu math san obair no dàimh fhallain a chumail suas.
Tha suas ri 5% de chlann-sgoile agus clann aois sgoile a 'fulang le ADHD. Airson mòran dhiubh, lean na comharraidhean a-steach gu inbheach. Chan eil e soilleir dè na h-adhbharan a tha ADHD; tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faodadh e bhith a' gabhail a-steach mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn no 's dòcha eadhon eadar-dhealachaidhean corporra ann an structar eanchainn
Tha e follaiseach gu bheil e a 'ruith ann an teaghlaichean: Ma tha dlùth chàirdeas agad ri ADHD, tha na cothroman agad fhèin a leasachadh suas ri còig uairean nas motha na an sluagh àbhaisteach.
Tha pàrantan air a ràdh fad bhliadhnaichean gu bheil e coltach gu bheil an daithead aca a 'gabhail pàirt ann an comharran na cloinne aca ADHD, agus tha mòran air falbh de ghlanadh bìdh agus cuiridhean, còmhla ri siùcair, bho phlàtaichean na cloinne ann an oidhirp gus an staid a riaghladh. Ach, tha rannsachadh o chionn ghoirid ag amas air cunnart ùr airson comharraidhean ADHD: gluten.
Galar Crèigeach agus Eòlas Ceangailte ann an ADHD
Tha an fhianais airson co-cheangal eadar ADHD agus galar celiaig gu math làidir: tha coltas ann gu bheil cunnart nas àirde aig clann agus inbhich leis an galar ceiliac neo-aithnichte na an sluagh san fharsaingeachd.
Ann an aon sgrùdadh, rinn luchd-sgrùdaidh deuchainn air 67 neach le ADHD airson galar celiac. Bha na com-pàirtichean a 'dèanamh sgrùdadh eadar aois 7 gu 42. Bha 15% iomlan de dhearbhadh air galar celiac. Tha sin fada nas àirde na an àireamh de celiac anns an t-sluagh san fharsaingeachd, a tha mu 1%.
Aon uair 's gun do thòisich iad air daithead saor bho ghlùin , thug na h-euslaintich no am pàrantan aithrisean cudromach air an giùlan agus an gnìomh, agus chaidh na leasachaidhean sin a chumail suas le rangachadh air liosta seicichean a chleachd lighichean gus sùil a chumail air cho cudromach' sa tha comharraidhean ADHD.
Rinn sgrùdadh eile sgrùdadh air na h-àireamhan de chomharran ADHD ann an daoine a chaidh a dhearbhadh le galar celiac. Sheall e ri 132 com-pàirtichean, eadar pàistean beaga agus inbhich, agus thuirt e gu bheil "comharradh-inntinn ADHD air a tharraing gu mòr am measg euslaintich galar céilig neo-làimhseachaidh." A-rithist, leasaich deoch-glùin comharraidhean gu luath agus gu mòr - sia mìosan às deidh dha a bhith a 'tòiseachadh air an daithead, bha a' mhòr-chuid de dhaoine air comharraidhean ADHD a leasachadh gu mòr.
Ach, chan eil a h-uile sgrùdadh air ceangal den leithid a lorg eadar celiac agus ADHD. Fhuair sgrùdadh 2013 bhon Tuirc, mar eisimpleir, ìrean reusanta de ghalar celiac ann an clann aois còig gu 15 le ADHD, agus ann an cuspairean smachd.
Fianais nas lugha soilleir airson ADHD agus Gluten Sensitivity
Chan eil a h-uile duine aig a bheil duilgheadas le gluten air galar cèilisich - tha rannsachadh o chionn ghoirid air comharran a chomharrachadh airson cugallachd glùtan neo-celiac, staid nach eil air a thuigsinn a tha coltach gu bheil e a 'gabhail a-steach freagairt air gluten ach chan e an cron a th' ann a tha a 'comharrachadh an galar celiac.
Faodaidh cugallachd gluten buaidh a thoirt air suas ri 8% den t-sluagh le cuid de mheasaidhean. Do dhaoine le mothachadh gluten , tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil e comasach gum bi gluten ann an comharraidhean ADHD, ach chan eil e cho soilleir dè cho mòr' sa tha e na phàirt a tha e.
Ann an aon sgrùdadh mòr, bha luchd-rannsachaidh a 'coimhead air a' bhuaidh a bh 'aig a' bhiadh ann an saor-ghlùin, saor-gun (GFCF) air daoine le diofar dhuilgheadasan dìth-conaltraidh. Thug iad aithris air deagh bhuaidh air comharraidhean ADHD ach thug iad fa-near nach b 'urrainn dhaibh a ràdh gu cinnteach gun tàinig e bho bhiadh GFCF. Cha b 'urrainn dhaibh cuideachd a ràdh ma dh' fhaodadh a 'bhuaidh a bhith air tighinn bho bhith a' toirt air falbh gluten no bho bhith a 'toirt air falbh cùisin bho bhiadh nan com-pàirtichean.
Gu h-aithriseach, tha pàrantan chloinne le ADHD air aithris a dhèanamh air leasachaidhean ann an giùlan (cuid gu math cudromach) nuair a chuir iad a 'chlann aca air biadh sònraichte, a' gabhail a-steach daithead saor bho ghlùin. Ach, tha e doirbh co-cheangal a dhèanamh eadar na leasachaidhean sin agus na h-atharrachaidhean bìdh.
Aig an àm seo, chan eil deuchainn iomchaidh ann airson a bhith a 'lorg mothachadh gluten; is e an aon dòigh air a bheil fios agad ma tha na comharraidhean agad (mar as trice a 'toirt a-steach duilgheadasan cladhach ach cuideachd faodaidh cùisean neurolach leithid ceann cinn agus ceò eanchainn) a bhith soilleir nuair a thèid thu saor bho ghlùin.
Bottom Line: Gabh Gluten-Free no Chan eil?
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil gluten air a bhith a' cur ri comharraidhean ADHD no do phàiste, dè a bu chòir dhut a dhèanamh?
An toiseach, bu chòir dhut beachdachadh air deuchainn airson galar celiac, gu sònraichte ma tha thu fhèin no an leanabh agad a 'sealltainn comharraidhean co-cheangailte ri celiac eile. Cuimhnich, chan eil a h-uile comharradh a 'toirt a-steach do shiostam cladhach faodaidh comharraidhean crèigeach ann an clann a bhith a 'toirt a-steach rudeigin nas brèagha, mar inbhe ghoirid no fàilligeadh air soirbheachadh.
Anns a 'chuid as motha de shuidheachaidhean, cleachdaidh do lighiche deuchainn fala air an sgrion airson galar celiac , agus an uairsin a' toirt a-mach crìoch air ma tha an deuchainn fuil math.
Ma tha na deuchainnean àicheil airson galar celiac (no ma cho-dhùineas tu gun a bhith a 'feuchainn ri deuchainnean a dhèanamh), is dòcha gum bi thu airson bruidhinn mu bhith a' leigeil gluten a-mach às do dhaithead no daithead do phàiste airson mìos mar sin gus faicinn a bheil na comharran a 'fàs nas fheàrr. Gus an deuchainn seo a dhèanamh ceart, feumaidh tu gluten a sheachnadh gu tur, chan ann dìreach air a ghearradh air. Ma tha buaidh aig glutadh glùin air na comharraidhean, bu chòir dhut faicinn atharrachadh taobh a-staigh a 'mhìos sin.
Stòran:
Güngör S et al. Freagarrachd de thinneas celiac ann an eas-òrdugh easbhaidh aire / gèart-inntinn. Journal of Gastroenterology Pediatric agus Beathachadh. 2013 Gearran; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Freumhachd antibodies celiac ann an clann le duilgheadasan neurologic. Sgòthan geala 2000 Cèitean; 22 (5): 393-6.
Buidheann Niederhofer H. de Thrioblaid Athar-Dìth / Co-èasgaidh Tinneas-inntinn agus Galar Ceilteach: Aithisg ghoirid. An Companach Cùram Bun-sgoile airson eas-òrdugh CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Sgrùdadh tòiseachaidh air comharraidhean ADHD ann an daoine le galar celiac. Iris de dhroch òrdugh. 2006 Samhain; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. An sgrùdadh ScanBrit air thuaiream, air a smachdachadh, aon-dall de eadar-theachd a-steach gluten-and casein airson clann le duilgheadasan dìth-conaltraidh. Neo-eanchainneas beathachaidh. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.