Am b 'urrainn dhut dìreach Paraphasia Litreachail a bhith agad?
Dè a dh'adhbharaicheas Prìomh mhìosan?
Ma tha thu riamh air prìomh mheòrachan fhaighinn - teirm neo-mhodhail airson glitches inntinn - chan eil thu nad aonar. O chionn beagan bhliadhnachan, bha mi a 'ceannach grrosaidhean agus bha mi dìreach air a' chairt agam. Dh'iarr an t-inneal orm am PIN agamsa, a chuir mi a-steach ceudan air ais, agus chuir mi air ais e. Cha b 'urrainn dhomh cuimhneachadh air airson mo bheatha. Mar a bha an neach-ionmhais ag ràdh rium mar gum b'urrainn dhomh a bhith a 'comharrachadh mèirleach, chuir mi an gnothach air falbh agus chuir mi gu cairt chreideas nach robh feumach air PIN.
Chaochail mo sheanmhair le galar Alzheimer . Mar sin rinn a màthair. Tha m 'athair 70 agus chan eil e a' sealltainn gu bheil a 'ghalair air a chomharrachadh, ach cha do leasaich a mhàthair agus a seanmhair e gus an robh iad anmoch anns na 80an. Chan eil fios againn fhathast an coinnich an galar trì ginealaichean no barrachd ann an sreath.
Fiù 's ged a bha mi nam meadhan 30 bliadhna nuair a chuir mi an cèill air a' PIN màl agam, cha b 'urrainn dhomh cuideachadh ach iongnadh an robh rudeigin fìor ceàrr orm. Tha mi a 'smaoineachadh gu robh mi ro òg airson a bhith a' gairm na thachair aig àrd ìre, ach gu dearbh, is e sin a bh 'ann.
Bha mi air a chall agus cha do chuir mi cuideam air an latha sin - bha dà rud a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt air na h-amannan as sine sin. An ceann beagan sheachdainean às dèidh sin, thill mi chun a 'bhùth, ach an turas seo bha mi socair agus fois. Bha cuimhn 'agam air mo PIN gun hitch.
Thar ùine, bidh an eanchainn tric a 'faighinn eòlas air call cuimhne àbhaisteach co-cheangailte ri aois . Bidh seo a 'tachairt airson iomadh adhbhar, leithid lùghdachadh ann an neurotransmitters agus meud eanchainn , a dh' fhaodadh a dhèanamh nas duilghe aire a phàigheadh agus fiosrachadh a phròiseasadh.
Mar as trice, bidh daoine aig a bheil call cuimhne co-cheangailte ri aois mar as trice comasach air dìoladh airson na h-atharrachaidhean sin le bhith a 'cleachdadh liostaichean agus taic chuimhne eile . Ann am faclan eile, chan eil na mìrean as sine mar as trice a 'cur bacadh air obair làitheil.
Tha seòrsa cumanta de mhodal àrd aig a bheil ainm saidheansail: paraphasia litreachail . Tha seo nuair a bheir sinn a-mach facal le bhith a 'cur aon fuaim an àite fear eile.
Ma tha thu a 'dìochuimhneachadh ainmean, àireamhan fòn no carson a chaidh thu suas an staidhre ("Dè a bha mi a' faighinn?"), Tha mìrean àrda cumanta cuideachd.
A bheil e na mhionaid as sine no air Sign of Dementia?
Nuair a bhios mòran àrda ga dhèanamh duilich a bhith a 'riaghladh chùisean làitheil, faodaidh iad a bhith nan comharran rabhaidh tràth de ghalar Alzheimer no dementia eile . Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil na meòran as àirde agad a' dol nas fhaide na raon de mhulaidhean beaga agus bho àm gu àm, bi cinnteach gum faic thu dotair gus am faod na comharran agad a luachadh. Dh'fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann airson na comharraidhean agad, ach is e an aon dòigh air faighinn a-mach dè a tha a 'tachairt a tha a' dèanamh obair dhearbhaidh mionaideach.
Is e an duilgheadas a th 'ann gu bheil e doirbh faighinn a-mach am bi meòran àrda a' dol air adhart nas fhaide na na tha àbhaisteach no co dhiubh a tha na mìrean as sine na thoiseach air rudeigin nas miosa. Tha cuideachd an comas ann gu bheil na h-amannan as àirde sin a 'nochdadh mar a tha droch bhuaidh inntinn (MCI) , talamh meadhanach eadar call cuimhne gnàthaichte le aois agus dementia. Sin as coireach gu bheil e cudromach nota a dhèanamh de mhòran àrda thar ùine agus cuideachd iarraidh air feadhainn eile innse dhut ma tha iad air mothachadh gu bheil na h-amannan a 'fàs nas trice.
A 'Lùghdachadh Prìomh Mhionan
Tha coltas gu bheil ar comann-luath luath air a bhith a 'meudachadh an cothrom a bhith a' faighinn mìrean as sine.
Tha ioma-iomairtean ga dhèanamh nas duilghe a bhith a 'gleidheadh fhìrinn, oir chan eil sinn a' toirt dhuinn aon pìos fiosrachaidh a tha a 'toirt aire dhuinn. Cuideachd, an sgìth agus an cuideam a tha aig mòran againn oir tha sinn ro obrachail, lùghdaich ar comas air aire a thoirt agus mion-fhiosrachadh a thoirt seachad.
Seo cuid de mholaidhean gus lùghdachadh a dhèanamh air trioblaidean àrda:
- Dèan aon rud aig aon àm.
- Feuch mar a tha cùisean a 'coimhead, a' fàileadh, a 'blasadh agus a' faireachdainn, a bharrachd air na tha a 'tachairt, gus cuimhneachadh air rudeigin ann an iomadh dòigh.
- Dèan cuimhneachain air ais nad inntinn gus an daingneachadh.
- Faigh gu leòr cadal.
- Ionnsaich dòighean stiùireadh cuideam.
- Lùghdaich dragh inntinn le bhith a 'cleachdadh mìosachain, liostaichean agus innealan mar luchd-cuideachaidh didseatach pearsanta (PDAs)
Facal bho
Faodaidh na h-amannan as sine a bhith eagallach, ach a 'chuid as motha den ùine a tha iad dìreach mar thoradh air pròiseas a bhith a' fàs nas sine. Mura h-eil iad a 'cur bacadh air a' chomas agad a bhith a 'stiùireadh ghnìomhan làitheil, bu chòir do chuid de dh'atharrachaidhean dòigh-beatha do chuideachadh gus na meadhanan as sine agad a thoirt a-steach ann an duilgheadasan bho àm gu àm.
Stòran:
Beck, M. (Cèitean 27, 2008). An saidheans air cùl 'mìosan as sine.' The Wall Street Journal Air-loidhne. http://online.wsj.com/article/SB121155964904517695.html
Doraiswamy, PM, Gwyther, LP, & Adler, T. (2008). Plana gnìomha Alzheimer: Stiùireadh nan eòlaichean mun dhearbhadh is an leigheas as fheàrr airson duilgheadasan cuimhne. New York: Naomh Màrtainn.
Institiùd Nàiseanta air Aosmhor. Mearachdachadh: A 'tuigsinn cuin a dh'fhaighnicheas tu cuideachadh. 27 Giblean, 2017. > https://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulness
-Deasaich le Esther Heerema, MSW