10 Soidhnichean Rabhaidh airson Galar Alzheimer

A bheil thu a 'smaoineachadh a bu chòir dragh a bhith agad mu dheidhinn Alzheimer no seòrsa dementia eile? Ma choimheadas tu air na 10 comharran rabhaidh clasaigeach seo (mar a chomharraich Comann Alzheimer), bu chòir dhut fios a chur chun an dotair agad. Carson? Dà adhbhar:

1. Dh'fhaodadh na comharraidhean sin a bhith nan comharra de chumha a tha coltach ri dementia ach a dh'fhaodadh a bhith air ais air ais ma chaidh a chomharrachadh agus a làimhseachadh.
2. Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a 'lorg dementia tràth .

1 -

Atharrachaidhean cuimhne

Is e a 'chiad shoidhne rabhaidh as cumanta a tha a' cur bacadh air beatha làitheil. Tha seo a 'gabhail a-steach iarrtasan air ais airson an aon fhiosrachadh, barrachd earbsa air notaichean sgrìobhte no buill teaghlaich, agus barrachd duilgheadais le bhith a' cuimhneachadh air tachartasan no fiosrachadh o chionn ghoirid.

Na tha e: Uaireannan a 'dìochuimhneachadh far an do chuir thu iuchraichean a' chàir.

Ged is tric a tha call cuimhne a tha a 'tighinn gu inntinn nuair a smaoinicheas sinn air galar Alzheimer, tha naoi comharran rabhaidh eile ann a tha a cheart cho cudromach.

2 -

A 'tarraing às de ghnìomhan àbhaisteach

Faodaidh apathy , dìth ùidh, agus tarraing air falbh bho dhaoine agus gnìomhan mun cuairt ort a bhith a 'nochdadh dementia tràth.

Tha eisimpleirean a 'gabhail a-steach a bhith a' leantainn sgioba spòrs as fheàrr leotha, a bhith mì-thoilichte mu bhith a 'caitheamh ùine le oghaichean meas, a' toirt seachad fighe no obair fiodha, agus a 'sgioblachadh nan co-chruinneachaidhean mìosail le deagh charaidean.

Na tha e: A bhith a 'feumach air briseadh nas fhaide eadar gnìomhachdan no uaireannan a' faireachdainn gu bheil cus uallaichean agad.

3 -

A 'cur dragh air àm no àite

Ma dh 'fhàs thu a-riamh bho cadal domhainn agus nach b' urrainn dhut a dhearbhadh sa bhad an latha, an t-àm no an t-àite, tha thu air fàs mì-chinnteach. Dèan meudachadh air iomadh uair a-rithist agus tha aon de na sreathan rabhaidh agad aig Alzheimer. Tha mì-chinnt ann a ' toirt a-steach neo-chomas a bhith a' dearbhadh dè an ràith no am bliadhna a tha e, an t-àite agad, no carson a tha thu san àite sin. Mar a tha Alzheimer a 'dol air adhart, chan eil e neo-àbhaisteach don neach a bhith a' creidsinn gu bheil i iomadh bliadhna nas òige na tha i mar thoradh air mothachadh air ùine a 'dol seachad.

Na tha e: A ' coimhead air dè an latha a th' ann agus a 'nochdadh a-mach le bhith a' sgrùdadh a 'mhìosachain.

4 -

Duilgheadasan Spàiseil-Spàsail

Tha na h-atharrachaidhean spàsail lèirsinneach mar soidhne rabhaidh eile de dementia. Tha seo a 'gabhail a-steach duilgheadas le tuigse doimhneachd agus astaran, aithneachadh aodann no nithean aithnichte agus mìneachadh air na h-ìomhaighean a chì sinn. Faodaidh gnìomhachdan a bhith a 'fàs nas duilghe a bhith a' siubhal staidhre, a 'dìreadh a-steach do bathtub, a' lorg do shlighe dhachaigh, no a bhith a 'leughadh leabhar.

Na tha e: Tha an sealladh a 'toirt atharrachadh mar thoradh air fàs-cinn macular no cataracts .

5 -

Lùghdachadh ann an Comas Sgrìobhte no Aithris

Am bi thu tric a ' feuchainn ri bhith a' feuchainn ris an fhacal cheart a lorg agus feumaidh tu socrachadh airson "an rud a tha thu a 'còcaireachd biadh" a ràdh a chionn' s nach tig am facal "stòbha" dhut? Is dòcha gu robh thu daonnan na sgrìobhadair math agus o chionn ghoirid, tha thu mothachail nach urrainn dhut do bheachdan sìos gu math air pàipear. Tha atharrachadh ann an comasan conaltraidh na shlighe rabhaidh de dementia.

Na th 'ann: Gun teagamh neo-chomasach gus am facal ceart a lorg.

6 -

Dùbhlain ann am Fuasgladh Cheistean agus Dealbhadh

Is dòcha gu bheil coltas math air do chuimhne, ach tha e nas duilghe a bhith a 'cothromachadh do leabhran-seice agus a bhith a' faighinn nam bilean a phàigh ann an ùine nas duilghe. No bha thu daonnan na dheagh chòcaire, ach chan eil coltas gu bheil na ceumannan iomadach ann an reasabaidhean nas motha. Tha eadhon a 'dèanamh cofaidh sa mhadainn a' toirt nas fhaide gus a dhol a-mach.

Tha na gnìomhan sin a 'gabhail a - steach obrachadh gnìomhach , comas a bhios mar as trice a' lùghdachadh ann an dementia. Ma bheir thu mothachadh air na h-atharrachaidhean sin thu fhèin no cuideigin a tha thu ag iarraidh, cuir fios chun do lighiche airson measadh.

Na tha e: Mearachdan aon no dhà anns an àireamhachadh matamataig agad.

7 -

Atharrachaidhean Pearsantachd is Tlachd

A bheil an t-athair àbhaisteach a tha furasta a bhith furasta a bhith neo-èibhinn agus eagallach o chionn ghoirid? 'S dòcha gun do chuir e casaid ort airson a chuideachadh a' glanadh an taighe aige gus am faodadh tu an airgead a ghabhail no na stòrasan as fheàrr leotha a ghoid. No, bha droch bhuaidh aige nuair a ghluais thu e chun a 'bhùth agus bha iad air an aran a ghluasad gu trannsa eadar-dhealaichte.

Ma tha e daonnan air a bhith meadhanach no neo-fhillte, chan eil e coltach gu bheil seo co-cheangailte ris a 'ghnìomhachd inntinneil aige. Ach, tha atharrachadh thairis air na mìosan mu dheireadh san àbhaist agus an giùlan àbhaisteach aige a 'toirt seachad rabhadh gum faodadh eanchainn a bhith a' faighinn beagan atharrachaidhean, agus bu chòir dha a bhith air a mheas airson dementia .

Na tha e: A bhith a 'dèanamh beagan nas "stèidhichte air na dòighean agad" agus a' còrdadh ri atharrachaidhean.

8 -

Mion-obrachadh Bhathan gu tric

A bheil thu eòlach air cuideigin a tha a 'strì gus sùil a chumail air rudan? Ann an dementia, tha seo air a leudachadh gu sònraichte. Chan e a-mhàin gum bi cùisean air an cur an gnìomh, ach tha am pròiseas a bhith a 'coimhead airson an nì le bhith a' toirt air ais a ceumannan mòran nas duilghe. Dh'fhaodadh an neach le dementia a bhith mì-fhulangach seach gu bheil "cuideigin" a 'cur a glainnean sùla anns an reothadair no a "toirt" a sporan. Chan e a-mhàin nach fhaigh i a brògan, chan eil cuimhne aice air mar a fhuair iad san àmhainn.

Na tha e: A 'call na h-iuchraichean agad agus nas fhaide air adhart a' cuimhneachadh gun cuir thu sìos iad air a 'phiàno gus am fòn agad a fhreagairt.

9 -

Crìon anns a 'Bhreitheanas

Ma tha thu air pàtran droch bhreithneachadh fhaicinn o chionn ghoirid anns a 'ghaol leat fhèin, tha an t-àm ann a bhith a' clàradh coinneamh le lighiche. Is dòcha gu bheil e air a thoirt air ais tro chasaidean fòn agus a 'toirt airgead air falbh uaireannan, no gu bheil do mhàthair mar as trice air a ghleidheadh ​​gu tric gu tric a' coimhead gun fhiosta agus feumach air fras. Dh'fhaodadh tu cuideachd mothachadh nach eil i air a sgeadachadh gu h-iomchaidh airson an t-sìde.

Na tha e: An co-dhùnadh corra uair a tha ceasnachadh leis a bheil fear gaolach ag aontachadh.

10 -

Duilgheadas a 'coileanadh ghnìomhan teaghlaich

A 'dol air chall air do shlighe dhachaigh bhon bhùth ghrosaireachd ionadail, neo-chomasach airson an obair a rinn thu airson 20 bliadhna a choileanadh no duilgheadas a dhèanamh gus an tèid do chaise gràdhach le ainm sgrìobhte a bhith a' toirt rabhadh do thinneas Alzheimer no seòrsa dementia eile.

Tha e cudromach aithneachadh nach eil seo a 'toirt iomradh air a bhith a' feuchainn ri rudeigin ùr ionnsachadh, leithid siostam coimpiutair ùr, ach gu h-àraid tha atharrachadh ann an comas gnìomh a choileanadh a bha thu riamh air a bhith comasach a dhèanamh gu ruige seo.

Na tha e: Duilgheadas ann a bhith a 'nochdadh agus a' cleachdadh smachd iomallach telebhisein ùr.

_Stòran:

_{Comann Alzheimer.10 Comharraidhean Tràtha agus Samhraidhean Galar Alzheimer.}