Duilgheadas le Leòmhann agus Ath-bheothachadh Leantail bho Leòn agus Lèigheachd
Chan eil e coltach gum bi e na iongnadh do dhuine sam bith a lorg iomradh eile air na droch bhuaidh a tha aig tobac smocadh air do shlàinte. Bidh sinn tric a 'cluinntinn mu dhraghan co-cheangailte ri aillse no tinneas cridhe , agus na buannachdan bho bhith a' cur às de smocadh. Is e na rudan a dh 'fhaodadh daoine a bhith cho eòlach air seo, na buaidhean mèar-cheàrnach-beò a thaobh smocadh.
Mar a dh'fhaodadh dùil a bhith ann, tha duilgheadasan ann a tha a 'tachairt anns an t-siostam mhathan-cheasnachaidh nuair a bhios daoine a' smoc toitean.
Tha e cudromach tuigsinn mar a tha smocadh ag adhbharachadh nan duilgheadasan sin, dè as aithne dhut, agus mar as urrainn do smocadh a bhith a 'toirt air falbh smocadh nas fheàrr air do shlàinte mìos-cheasnachaidh.
Buaidh air na h-eunan
A dh'aindeoin na buaidhean ainmeil a thaobh smocadh, tha còrr is 50 millean neach a 'smocadh anns na Stàitean Aonaichte, agus tha timcheall air 300 billean cigaret air a smocadh gach bliadhna. Tha na h-èifeachdan cardiovascular agus pulmonary smocadh glè aithnichte, agus tha smocadh air a bhith air a thoirt a-steach mar adhbhar iomadh galar eadar-dhealaichte, chan e dìreach aillse sgamhain. Is e smocadh a 'phrìomh adhbhar bàis a ghabhas a sheachnadh anns na Stàitean Aonaichte.
Tha toit toitichean cronail airson caochladh adhbharan. Nuair a bhios tu a 'smocadh toit, tha timcheall air 500 gasa eadar-dhealaichte air an leigeil a-mach, a' gabhail a-steach carbon monocsid, ammonia, agus hydrogen cyanide. Tha timcheall air 3500 ceimigean eadar-dhealaichte anns a 'phàirt chòmhnard de thoc cigarette a' gabhail a-steach nicotin. Tha na ceimigean sin ag adhbhrachadh caochladh dhuilgheadasan airson an t-siostam mhathan-spèisealachd, a 'gabhail a-steach atharrachaidhean ann an cuairteachadh, le bhith a' lìbhrigeadh oxygen gu na figheagan, atharrachaidhean ann an obair cealla agus duilgheadasan eile.
Tha na diofar bhuaidhean bith-eòlasach air toitean smocadh a 'leantainn gu duilgheadasan co-cheangailte ri grunn dhuilgheadasan eadar-dhealaichte. Faodaidh na cumhaichean seo buaidh a thoirt air do chnàmhan agus do cho-cheangal ann an caochladh dhòighean, agus faodaidh iad cuideachd buaidh a thoirt air mar a dhèiligeas tu ri làimhseachadh grunn dhuilgheadasan ortaippeideach. Tha atharrachaidhean ann an sruth-fala, gnìomhachd cealla, agus oxygenation fìonaichean air a bhith an sàs mar adhbharan a bheir toitean air buaidh a thoirt air do shlàinte.
Dlùth nan Cnàmh
Tha dlùth-chnàimh na thomhas de neart cnàimh neach fa leth. Nuair a tha dùmhlachd cnàimhe air a dhol sìos, faodaidh daoine cor a leasachadh air a bheil osteoporosis . Tha osteoporosis nas cumanta ann am boireannaich agus seann daoine. Am measg nan adhbharan as cumanta a tha daoine a 'leasachadh osteoporosis tha:
- Eachdraidh teaghlaich osteoporosis
- A bhith post-sgaoilidh
- Amenorrhea
- Daoine fa-leth ann an deilbh no beag
- Cleachdadh cuid de chungaidhean-leigheis
- Inntrigeadh cailium ìseal
- Neo-ghoireasan gnìomhachd gu leòr
Tha osteoporosis buailteach tachairt ann am boireannaich aig aois nas òige na ann an fir. Tha daoine a tha a 'leasachadh osteoporosis aig cunnart mòran nas àirde de chnàmh a bhriseadh. Tha cunnart mòran nas àirde aig daoine a tha a 'smocadh toitean a bhith a' leasachadh osteoporosis agus cuideachd tha cunnart nas àirde ann a bhith a 'briseadh cnàmhan mar thoradh air dùmhlachd cnàimh lùghdaichte.
Tha e duilich an dearbh adhbhar a tha dlùth-chnàmh ìseal ann a bhith a 'smocadh. Is e pàirt den adhbhar seo gu bheil luchd-smocaidh nas buailtiche na factaran cunnairt a th 'air an ainmeachadh roimhe, a' gabhail a-steach a bhith nas tinneas, droch bhiadh, agus a bhith nas lugha gnìomhach gu corporra. A dh 'aindeoin seo, tha fianais ann a sheallas gu bheil buaidh dhìreach aig smocadh cuideachd air slàinte chnàmhan a' dol nas miosa na dùmhlachd cnàmha.
Healing briste
Feumaidh leigheas cnàmhan briste a bhith ag iarraidh freagairt làidir bhon chorp a thaobh lìbhrigeadh ocsaidean agus obair cealla aig làrach a 'bhriseadh.
Tha daoine aig a bheil cnàmhan briste a tha a 'smocadh toitean air cunnart mòran nas àirde airson duilgheadasan co-cheangailte ri leigheas a' bhriseadh. Is e cumha a th 'air a' mhòr-chuid dragh a th 'air a ràdh nach eil duine far a bheil droch bhuaidh air an leigheas cnàimh. Is e duilgheadas nach eil ann an-dràsta a tha a 'tachairt nuair nach eil an gearradh a' leigheas gu ceart agus faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu comharraidhean briste a dh'fhaodadh a bhith feumach air tuilleadh eadar-theachd, a' gabhail a-steach lannsaireachd. Tha an cunnart gun a bhith nas àirde nas àirde le cuid de chnàmhan briste, le briseadh fosgailte, agus le briseadh gu math air an gluasad.
A bharrachd air cunnart nas motha a bhith ann nach eil aig an làrach briste, faodaidh duilgheadasan eile a bhith aig luchd-smocaidh a bhios a 'tachairt nuair a bhios cnàimh a' briseadh.
Faodaidh galar fàs ann an raon a 'bhriseadh, agus tha cunnart galaran mòran nas àirde ann an smocadh. Tha seo gu h-àraidh na dhuilgheadas nuair a bhios daoine a 'faighinn fractaran fosgailte far a bheil an cnàimh a' toirt buaidh air a 'chraiceann a' dèanamh an làrach briste a tha buailteach do ghalar. Tha duilgheadas eile a tha a 'tachairt ann an smocadh a' meudachadh pian aig an làrach briste. Bidh barrachd smuaintean aig luchd-smocaidh nuair a bhriseas iad cnàmh agus daoine nach eil a 'smocadh toitean.
Poilean air ais aig a 'chùl
Bidh episodes de dhian pian ìseal air cùl a ' faighinn mòran aire. Bidh cha mhòr a h-uile duine a 'faighinn eòlas air pìos de dhroch pian ìseal air ais air ais aig cuid de na beatha, ach is e an deagh naidheachd gu bheil na prògraman seo buailteach a bhith a' fuasgladh gu mì-fheumail thar cùrsa de sheachdain no mìosan, agus bidh daoine a 'tòiseachadh air an obair àbhaisteach aca briseadh goirid. Ach, leasaichidh cuid de dhaoine barrachd pian leantainneach, leantainneach air ais air ais.
Thathas air a bhith a 'lorg smocadh o chionn fhada le pian leantainneach air ais air ais. Tha e duilich fios a bhith agad ma tha smocadh mar adhbhar dìreach pian leantainneach air ais air ais no dìreach a tha co-cheangailte ris a 'chùis seo. Tha daoine a tha a 'smocadh buailteach droch shlàinte san fharsaingeachd a bhith aca, agus tha iad buailteach a bhith nas lugha de chleachdadh. Dh'fhaoidte gum bi na feartan sin a 'cur ri leasachadh pian leantainneach air ais air ais. Thuirt sin, 's dòcha gum bi buaidh ann air smocadh toitichean a bheir buaidh air slàinte an dùn-lumbar. Gu sònraichte, tha na buaidhean air solarachadh fola agus beathachadh dha na diosgan eadar-dhruim-altachain air a bhith air an gabhail a-steach mar dhuilgheadasan de dhuilgheadasan air ais air ais ann an daoine a tha a 'smocadh.
Ath-sgrùdadh Surgical
Tha ath-bheothachadh a 'leantainn mòran mhodhan-obrachaidh nas slaodaiche nas slaodaiche, agus le ìrean casg nas àirde, ann an daoine a tha a' smocadh toitean. Tha fios gu bheil sruthan fala ann an daoine a tha fosgailte do smoc toitean a 'cur an cunnart, agus gu bheil an lìbhrigeadh ocsaidean gu na h-innealan a tha a' faighinn air ais bho thrioblaid laghail air a dhol sìos. Tha mòran dhòighean ceadaichte, a 'gabhail a-steach làimhseachadh co-obrachaidh ùr, nas àirde na duilgheadasan leòn agus dàil air leigheas ann an daoine a tha a' smocadh toitean.
Tha ath-bheothachadh lannsaig gu h-àraid duilich ann an daoine a tha a 'faighinn air ais bho mhodhan-obrach a chumar airson càradh briste, no daoine le implantan gan cur a-steach don chorp. Tha na daoine sin ann an cunnart airson duilgheadasan a dh'aona ghnothaich, a 'gabhail a-steach neo-aonaidhean (mar a chaidh aithris roimhe) agus galaran stuth a chaidh a chur an sàs. Ann an daoine a bhios a 'faighinn galar an dèidh dòigh-lannsaidh, tha ùine nas duilghe aig luchd-smocaidh a bhith a' lorg buaidh a 'ghalair. Tha smocadh gu dìreach a 'toirt bacadh air obair ceallan fuil geal àraidh a tha na prìomh cheallan a tha a' sabaid galaran taobh a-staigh na cuirp agad.
A thuilleadh air an sin, mar a thachair le bhith a 'làimhseachadh briseadh, tha ìre nas àirde de pian aig luchd-smocaidh na daoine nach eil a' smocadh às dèidh làimhseachadh leigheas. Thathas air sealltainn gu bheil smoc toitichean a 'meudachadh solas coitcheann anns a' bhodhaig, agus dh'fhaodadh gun atharraich e cuideachd an dòigh anns a bheilear a 'faicinn comharran pian. Air na h-adhbharan sin, tha ìre nas mì-chofhurtail aig daoine a tha a 'smocadh toitataichean agus a' feumachdainn barrachd chungaidh-leigheis gus smachd a chumail orra. Faodaidh an riatanas a thaobh barrachd leigheas pian a bhith a 'leantainn gu duilgheadasan eile mar dhìth-leigheas airson cungaidh-leigheis pian tinneas. Airson na h-adhbharan sin uile a chaidh ainmeachadh, faodaidh cuid de lannsairean diùltadh cuid de mhodhan-obrachaidh lèigheasach a dhèanamh gus am faod daoine stad a chur air smocadh gus an cothrom as ìsle a dh 'fhaodadh duilgheadasan a dhèanamh.
Na buannachdan a dh 'fhàg thu
Tha grunn sgrùdaidhean air rannsachadh a dhèanamh air na buaidhean a th 'aig smocadh air na duilgheadasan a th' ann roimhe a thaobh cleachdadh tombaca. Tha na buannachdan a thaobh a bhith a 'lughdachadh duilgheadasan co-cheangailte ri eadar-theangachadh air a bhith air an taisbeanadh gu follaiseach ann an iomadh sgrùdadh. Mar eisimpleir, dh 'fhàg euslaintich a bha fo eadar-theachd aon-mhìos aon-mhìos mus tàinig iad a-steach sìos an ìre coimeas aca bho 52 sa cheud sìos gu 18 sa cheud. Fiù airson ionnsaigh èiginneach, far nach eilear a 'stad air smocadh gus an tèid ùine an eadar-theangachaidh, tha an cunnart ann an duilgheadasan air a lùghdachadh gu mòr ann an daoine a tha comasach air stad a chur orra.
Bho shealladh cosgais, tha na buannachdan bho bhith a 'cur às de smocadh mòran . Le bhith a 'lùghdachadh a' chosgais a tha co-cheangailte ri duilgheadasan, gus ùine leigheas a lùghdachadh an dèidh dochann, gus làraichean obrach a chall a lùghdachadh, tha buannachdan eaconamach ann airson an dà chuid ar comann-sòisealta agus don neach fa leth le bhith a 'cur às de smocadh. Bho shealladh fa leth, tha cosgais toitean smocadh a 'toirt a-steach sochairean slàinte, sochairean cinneasachd, agus cosgais ìsleachaidh toitean.
Ma tha thu a 'beachdachadh air stad a chur air smocadh airson aon de na h-adhbharan sin, no airson adhbhar sam bith eile, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a dheasbad le do sholaraiche cùram slàinte. Mar as trice chan eil e soirbheachail gu leòr a bhith a 'crìonadh a' smocadh agus a 'lughdachadh caitheamh todhair mean air mhean. Is iad na dòighean as fheàrr air fuasgladh fhaighinn air smocadh comhairleachadh, buidheann-leigheis, prògraman treòraichte le dotair, leigheas ath-nuadhachadh nicotine, agus cungaidhean-leigheis.
Facal bho
Tha e coltach nach eil e na iongnadh sam bith a bhith a 'leughadh mu na buannachdan slàinte a th' ann bho bhith a 'cur às de smocadh, ach tha mòran dhaoine nach eil mothachail air a' bhuaidh a tha aig an t-siostam muscleach-cheasnachaidh, agus na cunnartan co-cheangailte ri eadar-theangachadh neo-eisimeileach, a tha a 'toirt smocadh air toitean. Is e an deagh naidheachd gu bheil leigheasan èifeachdach ann a dh'fhaodas daoine a chuideachadh le bhith a 'smocadh toitichean, agus faodaidh e bhith a' cur às do dh 'fhaodadh a bhith a' leigheas agus ath-bheothachadh. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil buannachdan slàinte ann a bhith a 'cur às de smocadh, ach uaireannan chan eil seo gus am bi iad a' bualadh faisg air an dachaigh a bhios daoine a 'dèanamh atharrachaidhean air dòigh-beatha. Is dòcha gur e bristeadh o chionn ghoirid a th 'ann no obair-lannsa a tha ri thighinn a chuidicheas gus do bhrosnachadh gus stad a chur air smocadh.
> Stòran:
> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN. "Meta-anailis air Toirmeasg Smàlaidh Toitichean agus Leòn Mus-chearbhorachd ann an Trèanadh Armailteach" Spòrs Med Sci. 2017 Samhain; 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. "Buaidh mhathan-spèisealachd toitich a 'smocadh" J Bone Joint Surg Am. 2013 Cèitean 1; 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "Na buaidhean mìos-cheasnach a tha a 'smocadh gu tur" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Ògmhios; 20 (6): 359-63.