Tha Coenzyme Q10 na àrdachadh airson atharrachadh air biadh gu lùth. Air a lorg anns a 'chuid as motha de cheallan sa chorp, tha CoQ10 na antioxidant cumhachdach. Is e ceimigean a th 'ann an antioxidants a tha a' cur an aghaidh radaigich an-asgaidh , a 'toirt cron air ianan ogsaidean a bhios a' milleadh membranan cealla agus DNA, uaireannan ag adhbharachadh bàs cealla.
Thathar a 'creidsinn gu bheil radaidean an-asgaidh a' cur ri bhith a 'fàs nas sine, a thuilleadh air grunn thinneasan slàinte mar aillse agus galar cridhe.
Faodaidh cleachdadh antioxidant neutralize radicals an-asgaidh, a 'lughdachadh no a' casg cron cealla. Thathas den bheachd gu bheil àite CoQ10 ann an suidheachaidhean a tha co-cheangailte ri cridhe, leithid cuideam fuil àrd, a 'leasachadh lùths ann an ceallan, a bhith na antioxidant, agus eadhon a' cur bacadh air a bhith a 'cruthachadh clots fuil.
CoQ10 airson Do Chridhe agus Bruthadh Fuil
Am measg nan cumhachan cairdich a dh'fhaodadh a bhith air an casg no a làimhseachadh le bhith a 'cleachdadh leasachaidhean CoQ10 tha fàilligeadh cridhe, ionnsaighean cridhe agus cuideam fuil àrd. Gu dearbh, tha an Stòr-dàta Coileanta Medicachd Nàdarra air CoQ10 a mheas mar "a dh'fhaodadh a bhith èifeachdach" airson leigheas a thoirt air galair-teannas .
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gu bheil easbhaidh den einnsein aig euslainteach mòr. Chaidh grunn sgrùdaidhean clionaigeach a dhèanamh air CoQ10 a tha a 'moladh buaidh buannachdail ann a bhith a' lùghdachadh bruthadh fala, ged a tha na sgrùdaidhean sin a 'moladh gu bheil ùine de leigheas a mhaireas 4 gu 12 seachdainean riatanach mus bi buannachd soilleir.
Bha meta-anailis de 12 sgrùdaidhean clionaigeach a 'co-dhùnadh buaidh CoQ10 a dh'fhaodadh a bhith air cuideam fala a dh'fhaodadh a bhith a' toirt a-mach bruthadh-fala systolic nas ìsle suas ri 17 mm Hg agus cuideam fala diastolach nas ìsle suas ri 10 mm Hg. Cha robhar a 'faicinn droch bhuaidhean cudromach aig dòsan a dh' fheumar gus bruthadh fala a làimhseachadh chun na h-àireamhan ìseal sin.
Stiùireadh airson Gabhaltas CoQ10
Ma tha thu a 'toirt leigheas air cuideam fala, dh'fhaodadh gum bi na cuiridhean CoQ10 a' toirt cothrom dhut do dhìochan de dh 'leigheasan eile a tha mì-fhortanach a lùghdachadh. Tha e cudthromach bruidhinn ris an dotair agad mus cuir thu CoQ10 no a bharrachd ris an riaghaltas agad. Cuidichidh sgrùdadh cùramach thu gu bhith sàbhailte gu bhith a 'dèanamh feum as fheàrr den chleachdadh a tha seo.
Cha bu chòir COQ10 a thoirt ach le inbhich 19 bliadhna a dh'aois no nas sine. Tha an dà mheud a thathar a 'moladh bho 30 mg gu 200 mg gach latha. Tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean ag aontachadh gu bheil capsail gel bog air an gabhail a-steach nas fheàrr na seòrsachan eile de leasachaidhean. Tha an t-enzyme tearc annasach, mar sin tha eòlaichean a 'moladh gum bu chòir an leasachadh a ghabhail le min a tha a' gabhail a-steach geir a dh 'ionnsaigh a bhith a' brosnachadh nas fheàrr.
Ceanglaichean
Chan eil droch bhuaidh air a bhith air aithris. Tha cuid de dh'euslaintich air a bhith a 'cur dragh air an stamag. Bho nach eil sgrùdaidhean air a bhith cinnteach à sàbhailteachd fhad 'sa tha iad trom, chan eil molaidhean CoQ10 air am moladh airson a bhith gan cleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh. Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair a bhith mothachail air comas CoQ10 gus siùcar fola ìseal a lùghdachadh agus bu chòir dhaibh bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte mus tòisich iad air an taic seo.
Dh'fhaodadh eadar-obrachadh dhrugaichean a bhith ann a tha a 'lùghdachadh èifeachd dhrogaichean chemotherapy, agus mar sin bu chòir do dhaoine le aillse co-chomhairle a chumail ris an oncologist aca mus tòisich iad air cleachdadh CoQ10.
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh leasachaidhean CoQ10 a bhith a' lùghdachadh cairt-mhearachdan bho daunorubicin agus doxorubicin, dà riochdaire chemotherapy ceangailte ri cunnart mòr de mhilleadh cridhe. Bu chòir dha euslaintich a tha a 'toirt cungaidhean gu fuil tana, a' gabhail a-steach warfarin agus clopidogrel, aire don dotair aca mus toir iad ullachaidhean CoQ10, oir faodaidh CoQ10 na cungaidhean sin a dhèanamh cho èifeachdach.
Ma cho-dhùineas tu CoQ10 a thoirt do chuideam fola a lùghdachadh, bu chòir dhut a bhith mothachail gum faod cuid de chungaidhean ìsleachadh ìrean CoQ10 anns an fhuil agad. Is dòcha gu bheil cungaidhean-leigheis Statin a thèid a chleachdadh airson làimhseachadh colaistéarol àrd, derivatives aig a bheil fibric mar Lopid, agus neo-bhriseadh tricyclic (Elavil, Sinequan, agus Tofranil) uile aig ìrean nas ìsle nuair a thèid an cleachdadh ann an co-bhonn le CoQ10.
Facal bho
Ma tha briseadh-dùil ort, is dòcha gum bi leasachaidhean feumail dhut ann a bhith a 'lùghdachadh na h-àireamhan brìgh fala agad. Ged a tha rannsachadh farsaing fhathast a dhìth air a 'bhuaidh a tha aig mòran a bharrachd air cuideam fala, tha fianais ann airson leasachadh a nochdadh le bhith a' cleachdadh leasachaidhean CoQ10.
Ma tha thu a 'beachdachadh air cleachdas a bharrachd a chleachdadh, dèan cinnteach gun innis thu do sholaraiche cùram slàinte. Dh'fhaodadh cuid de leasachaidhean a bhith ag eadar-theangachadh le cungaidhean-leigheis a tha thu a 'dèanamh an-dràsta Tha e cudromach gum bi a h-uile fìrinn agad agus sùil a chumail air do chuideam-fala gu faiceallach nuair a nì thu atharrachaidhean sam bith anns an leigheas agad.
> Stòran:
> Al-Hasso. Coenzyme Q10: ath-sgrùdadh. Pharm Pharm . 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, et al., Coenzyme Q10 agus trèanadh eacarsaich ann am fàilligeadh cridhe leantainneach. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Bidh Coenzyme Q (10) a 'leasachadh cuideam fala agus smachd glycemic: deuchainn fo smachd ann an cuspairean le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Coenzyme Q10 ann a bhith a 'làimhseachadh droch fhiachan: meata-anailis de na deuchainnean clionaigeach. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Ath-bhreithneachadh siostamach de bhuaidh coenzyme Q10 ann an eacarsaich corporra, fuilneart agus fàilligeadh cridhe. Biofactors . 2003; 18 (1-4): 91-100.