Bidh tì uaine uaine gu tric air a thilgeil mar dhòigh-obrach nàdarra airson lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart aillse. Gu dearbha, tha tì uaine gu math àrd ann an antioxidants, a dh'fhaodadh a bhith a 'strì an aghaidh aillse le bhith a' neutralizing radicals an-asgaidh (fo-stuthan ceimigeach ris an canar milleadh DNA).
Ged a tha rannsachadh air buaidh tì uaine air leasachadh agus fàs tinnearan aillse ann am beathaichean air a bhith gealltanach, tha toraidhean measgaichte gu h-àrd air a bhith ag ionnsachadh ann an daoine.
Rannsachadh airson Tì Uaine agus Bacadh Aillse
Dh'fhaodadh gum bi buaidh dìon aig teatha uaine air aillse beòil, a rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an Oncology . Thug luchd-rannsachaidh sgrùdadh air 19 sgrùdaidhean a chaidh a chlàradh roimhe seo a 'gabhail a-steach 4,675 neach gu lèir agus fhuair iad fianais air ceangal eadar caitheamh tì uaine (ach cha robh iad a' caitheamh tì dubh) agus cunnart bho aillse beòil.
Ann an sgrùdadh foillsichte eile, rinn sgrùdaichean 51 sgrùdadh (bha a 'mhòr-chuid de sgrùdaidhean beachdachaidh) le còrr air 1.6 millean neach-com-pàirt ann. Tha toraidhean a 'nochdadh "cuingealaichte gu fianais meadhanach" gun robh caitheamh tì uaine a' lùghdachadh cunnart an aillse sgamhain, gu h-àraid ann an fir.
Bha toraidhean an ath-sgrùdaidh cuideachd a 'moladh gum faodadh caitheamh tì uaine a bhith ceangailte ri cunnart nas lugha de dh' aillse a 'phròstain. Ach, bha fianais airson buaidh tì uaine air seòrsachan eile de aillse cuingealaichte no co-cheangailte. Thuirt cuid de rannsachadh eadhon gum faodadh caitheamh tì uaine a bhith a 'meudachadh an cunnart aillse aillse.
Ann an sgrùdadh rannsachaidh eile a chaidh fhoillseachadh ann am British Journal of Nutrition , rinn sgrùdairean sgrùdadh air 18 sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh roimhe. Bha caitheamh teatha uaine air a cheangal gu mòr ri droch chunnart a thaobh còig sa cheud de ghalaran cardiovascular agus bàsachadh a h-uile adhbhar , ach chan ann le bàsachadh bho aillse.
Foillsichte ann an Annals of Epidemiology , lorg sgrùdadh a lean an dèidh 90,914 neach ann an Iapan gun robh tì uaine co-cheangailte gu mì-sheasmhach ri marbhadh bho ghalar cridhe agus bàsachadh bho ghalaran gràineasgasgach agus galar analach ann an fir. Cha deach ceangal a lorg eadar tì uaine agus bàsachadh aillse iomlan.
Gu h-iomlan, is e an fhianais gu bheil caitheamh tì uaine a 'lùghdachadh cunnart aillse a bhith an aghaidh sin. Deuchainnean clionaigeach air sgèile mhòr - an seòrsa rannsachaidh a tha thu airson fhaicinn gus làn-stòras a chuir ann an dòigh-leigheis a bhith air a dhèanamh mus gabh thu tì uaine a mheas mar ro-innleachd èifeachdach gus cunnart aillse a lùghdachadh.
Ged a dh 'fhaodadh e a bhith mì-mhisneachail cluinntinn nach eil freagairt shoilleir ann fhathast, tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil an tì uaine sàbhailte airson a' chuid as motha de dhaoine nuair a thèid a chall ann an suimean meadhanach.
Faodaidh teatha uaine a bhith a 'tairgse buannachdan slàinte eile, a' gabhail a-steach cunnart nas lugha de bhroilleach agus galaran periodontal . Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith ga òl gu cunbhalach, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an t-solaraiche cùram-slàinte an toiseach gus bruidhinn a bheil e freagarrach dhut. Is dòcha gum feum daoine le cumhachan àraid agus an fheadhainn a tha a 'gabhail leigheas mar bortezomib a sheachnadh.
Gus lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart san fharsaingeachd, dèan cinnteach gu faigh thu deuchainnean sgrionaidh aillse àbhaisteach, lean daithead cothromach, slàinteil a tha a 'gabhail a-steach mòran de mheasan, glasraich agus biadh eile bho stòran lusan, cumaidh cuideam fallain, eacarsaich gu cunbhalach, agus smocadh a sheachnadh.
Stòran:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Tè Horneber M. Green (Camellia sinensis) airson casg aillse. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Buidheann de chaitheamh tì uaine le bàsachadh air sgàth nan adhbharan gu lèir agus prìomh adhbharan bàis ann an sluagh Iapanach: Sgrùdadh Co-cheangailte stèidhichte air Ionad Slàinte Poblach Iapan (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Tea a 'bàsachadh agus a' bàsachadh de gach canse, CVD agus na h-adhbharan uile: meata-anailis de ochd deug co-cheangailte de bhuidhnean co-cheangailte. Br J Nutr. 2015 Sep 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Comann caitheamh tì agus cunnart ann an canar beòil: meta-anailis. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.