Faigh a-mach mar a dh'fhaodas tì uaine le bhith a 'cuideachadh do shlàinte
Tha dearbhadh tì uaine air a dhèanamh bho phlannt Camellia sinensis . Tha an aon lus seo air a chleachdadh airson tì dubh is geal a dhèanamh cuideachd. Tha an diofar anns a 'phròiseas. Gus tì uaine a dhèanamh, tha na duilleagan air an tiormachadh, air an roladh agus air an ròstadh.
Tea Uaine agus Cancer
Tha sgrùdaidhean ceal agus beathaichean a 'moladh gum faod tì uaine:
- Thoir bàs cill ann an ceallan aillse
- Cuir bacadh air sgaoileadh cheallan aillse
- A 'cur bacadh air cruthachadh agus fàs canseran daonna
- Sèiddh dampen a bheir air adhart gu atharrachaidhean ceal aillse
- Tionndaidh air ginean suppressor tumhair ann an ceallan
- Lùghdaich milleadh cill
- Leasachadh conaltradh cealla-gu-cealla
- Riaghladh cearcall fàis nan cealla
- Thoir seachad dìon dìon antioxidants
A bheil glas te a 'bacadh cancer còir?
Tha grunn sgrùdaidhean sluaigh mòr air toirt fa-near gu bheil daoine a bhios ag òl tì uaine gu cunbhalach nas lugha de dh 'aillse coloin an coimeas ris an fheadhainn nach eil ag òl an brew. Tha mòran de na sgrùdaidhean a 'moladh gum feum duine deoch gu co-dhiù trì gu còig de thì uaine gach latha airson an dìon dìon sin fhaighinn.
Cho-dhùin lèirmheas tì uaine 2009 gu bheil tì uaine a 'dìon an aghaidh grunn sheòrsachan aillse, a' gabhail a-steach aillse coloin, ach chan eil sin coltach ris a 'cho-dhùnadh gu bheil e a' cur casg air aillse.
Trioblaid Clionaigeach Teas Glas agus Còirneal
Ann an deuchainn clionaigeach 2008 a chaidh fhoillseachadh ann an Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention , rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air buaidh tì uaine agus / no earrann tì uaine air ath-chuairteachadh aillse ann an daoine a fhuair ionnsaigh airson adenomas (fàs coloin a dh 'fhaodadh a bhith na aillse coloin mura deach a thoirt air falbh) S an Iar-
An dèidh làmh-lannsa, chaidh cuspairean a thaghadh air thuaiream gu aon de na buidhnean a leanas:
- Deoch tì uaine gach latha. Bha na cupaichean uaine uaireannan a 'dèanamh sia cupannan gach latha.
- Thoir deoch tì uaine agus gabhaidh tu leas-bhìdh de bhiadh teatha uaine (GTE), a thug seachad mathas tì uaine co-ionann ri bhith ag òl mu dheich cupannan gach latha - sia cupan tì, agus an GTE.
An ceann bliadhna, chaidh cuspairean rannsachaidh a dhèanamh air colonoscopy eile. Thug luchd-sgrùdaidh fa-near:
- Chruthaich 31% de chom-pàirtichean sgrùdaidh anns a 'bhuidheann tì uaine adenoma eile
- Bidh 15% de na com-pàirtichean a tha a 'dèanamh sgrùdadh anns an tì agus a' bhuidheann GTE a 'leasachadh adenoma eile
- An coimeas ris a 'bhuidheann tì uaine a-mhàin, bha daoine anns a' bhuidheann uaine-te-plus-GTE 51% nas buailtiche adenoma a leasachadh
Lorg an sgrùdadh seo gun robh a bhith a 'cleachdadh co-ionann ri deich cupan de thì uaine gach latha, bho measgachadh de thairgsean tì agus teatha, lùghdaich e gu mòr an cunnart a bhith a' fàs ann an coloin ro-chùramach.
Tha rannsachadh eile a 'moladh gum faodadh tì uaine lùghdachadh a dhèanamh air cunnart fàs ann an coloin ro-chùramach. Chaidh an aon cho-ionann ri deich cupannan gach latha a ghlanadh san sgrùdadh seo, ach tha sgrùdaidhean sluaigh a 'moladh buannachdan slàinte aig trì no còig cupan gach latha.
Na bi deoch glas uaine ...
Ma tha thu a 'faighinn làimhseachadh le Bortezomib (Velcade) no leigheasan co-cheangailte riutha, na deoch tì uaine no cuir tìmean uaine. Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faod beathachadh ann an tì uaine buaidh a thoirt air èifeachdas nan leigheasan sin.
An loidhne as ìsle
Ma tha tì uaine uait, chan urrainn dhut a dhol ceàrr a dh 'òl, mura h-eil thu a' toirt nan cungaidhean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd no a tha a 'feuchainn ri caffeine a sheachnadh. Tha caffeine ann an tì uaine, ged a tha mòran nas lugha na cofaidh (ma tha thu ag òl grunn chupaichean san latha, ge-tà, tha e ag èirigh suas!).
Cumaibh cuimhne ma bhios tì uaine a 'cur àite air deochan eile, nach eil cho fallain, leithid soda, bidh thu a' dèanamh do shlàinte le fàilteachadh. Mura h-eil tlachd uaine agad, chan eil dragh ort. Faodaidh tì dubh is geal cuideachd dìon a thoirt air atharrachaidhean ann an ceallan anns a 'bhodhaig. Cuideachd, faodaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air cunnart do chunnart an coloin agad ann an dòighean eile , mar bhith a 'cleachdadh, a' smocadh, agus a bhith a 'cumail cuideam corp fallain.
Stòran:
Kumar N, Shibata D, Helm J, Coppola D, Malafa M. "Polyphenols tì uaine airson casg aillse a 'chinn-chinnidh." Crìochan ann am Bioscience 2007 12: 2309-15.
1. Institiùdan Nàiseanta Slàinte. Sgaoileadh.
Shankar S, Ganapathy S, Srivastava RK. "Polyphenols tì uaine: bith-eòlas agus buaidhean teirpeach ann an aillse." Crìochan ann am Bioscience 2007 12: 4881-99.
Shimizu M, Fukutomi Y, Ninomiya M, Nagura K, Kato T, Araki H, Suganuma M, Fujiki H, Moriwaki H. "Earrannan tì uaine airson casg a chur air adenomas colorectal meadhanachach: sgrùdadh pìleat." Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention 2008 17: 3020-25.
Yang CS, Wang X. "Tì uaine agus casg aillse." Nutrition and Cancer 2010 62: 931-37.