Ma tha thu ag òl cofaidh aig an aon àm bidh thu a 'toirt do leigheas ath-àiteachaidh hormona thyroid agad , dh'fhaodadh tu a bhith a' sabotaging do leigheas thyroid agus do shlàinte.
Chan fhaod thu rabhadh fhaicinn air bileag dhrogaichean a gheibh thu bhon bhùth-chungaidhean, agus dh'fhaoidte nach bi an lighiche agad air innse dhut seo, ach chaidh buaidh a thoirt air a 'bhuaidh a tha aig cofaidh air a bhith a' gabhail a-steach cungaidh-leigheis do thyroid agus a bhith air a chlàradh gu h-ealanta.
Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Thyroid gu robh boireannaich aig an robh ìrean àrda no àrd-àbhaisteach Hormone Thyroid (TSH) àbhaisteach, agus a thug an leigheas thyroid aca le cofaidh, ìsleachadh gu mòr air a 'bhuaidh agus a' bhuaidh a bh 'aig an leigheas - a' lùghdachadh èifeachdas an cungaidh-leigheis cho mòr ri 36%. Tha sin coltach ri trian a ghearradh an dòs, no a 'dìochuimhneachadh a bhith a' toirt do phìob aon às gach trì latha.
Dè a 'bhuaidh a bhios aig do bhuidheann?
Nuair a dhroch bhuaidh air do chungaidh-leigheis, thèid àrdachadh air an TSH, bidh ìrean T4 agus T3 (na hormonaid thyroid gnìomhach) a 'tuiteam , agus bidh coltas ann gu bheil comharraidhean giotar ann , leithid sgìth , cuideam cuideam, atharrachaidhean mood, agus barrachd. Airson liosta mionaideach de chomharran ana-sùla, faic an Liosta Seicichean Hypothyroidism .
Dè as urrainn dhut a dhèanamh? 4 Fuasglaidhean iomchaidh
Tha ceithir rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na h-eadar-obrachadh eadar cofaidh agus cungaidh-leigheis do thyroid a stiùireadh:
- Cha robh an t-iongantas seo air fhaicinn ann am boireannaich a thug an cuid cungaidh le uisge agus a 'feitheamh uair a thìde mus deigheadh iad cofaidh. Mar sin faodaidh tu do chungaidh-leigheis a ghabhail, agus an uairsin feitheamh uair a thìde mus gabh thu cofaidh.
- Ma bhios thu gu tric a 'dùsgadh ann am meadhan na h-oidhche, faodaidh tu do chungaidh-leigheis a ghabhail, agus till air ais dhan leabaidh. Cho fad 'sa bhios e co-dhiù uair a thìde, bheir seo cothrom dhut cofaidh fhaighinn nuair a dhùisg thu.
- Ma dh'aontaicheas an dotair agad, is dòcha gum bi e comasach dhut do leigheas thyroid a ghabhail aig àm na leabaidh , an àite a 'mhadainn.
- Ma tha thu air tableta levothyroxine (mar Synthroid no Levoxyl), faodaidh tu gluasad gu foirm nan capsail lòch (Tirosint). Tha sgrùdaidhean air sealltainn nach eil cofaidh a 'toirt buaidh air a bhith a' gabhail a-steach tiodhlacan - gu h-àraidh, tha Tirosint "cofaidh-làidir". Tha Tirosint air a dhealbh airson euslainteach le ailearaidhean, ceistean cladhach, agus trioblaidean inntrigidh.
Nòta: Chan eil buaidh aig caifèine a 'chofaidh - tha e na phàirtean den chofaidh (caffeinated no decaf) a tha a' toirt buaidh air ionsadh. Mar sin chan eil fuasgladh ann a bhith a 'gluasad gu cofaidh decaffeinated.
> Stòr:
> Ben Bhenga, S. et. al. "Dh'atharraich an cunnart L-thyroxine a dh'adhbhraicheas cofaidh." Thyroid . 2008 Màr; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Geàrr-chunntas.)