Bidh gach ràith a 'toirt dùbhlain ùra - dèan cinnteach gu bheil thu deiseil
Faodaidh aillseadaidhean agus a 'chuing atharrachadh leis na ràithean, a rèir dè na h-adhbharan as motha a tha thu mothachail. Tha e cudromach tuigsinn na dùbhlain a bhios ort tro gach pàirt den bhliadhna, gus am bi fios agad dè a nì thu gus do asthma agus aileagan a chumail fo smachd.
Allergies an Earraich agus Asthma
Ma tha allergies agus asma agad, faodaidh gum bi poilean ga dhèanamh duilich na seallaidhean, fàilidhean agus fuaimean an earraich a mhealtainn. Faodaidh a bhith a 'falamhachadh a-mach a bhith air an dùthaich a-mach airson do smachd asthma . Faigh a-mach dè a bu chòir a bhith a 'sùileachadh agus na gnìomhan as urrainn dhut a dhèanamh gus do asthma agus ailearaidhean a chumail air sgiob fiù' s fo smachd rè an earraich.
Allergy Samhraidh agus Asthma
Faodaidh cus teas a bhith a 'leantainn gu cnàm fo smachd rè an t-samhraidh. A thuilleadh air an sin, faodaidh cuid de chur-seachadan cumanta leithid gàirneilearachd a bhith nas trioblaid tron àm seo den bhliadhna, agus is dòcha gu bheil feum agad air comhairle sònraichte airson smachd a chumail air do asth ann an seic. Faigh a-mach ciamar as urrainn dhut sin atharrachadh agus a 'cumail asthma agus ailearaidhean bho bhith a' cur stad air spòrs spòrs samhraidh.
Asthma ana-fhillte
Mar ghaoth an t-samhraidh sìos, is dòcha gum bi thu a 'coimhead air adhart ri bhith a' faighinn briseadh bho aileagsaidhean samhraidh. Ach, thig na comharraidhean agad air ais le dìoghaltas. Ma tha thu a 'dèiligeadh le sruthadh, cuibhrigeadh, agus casadaich a -rithist, feumaidh tu an leigheas agad a leantainn.
Gu mì-fhortanach, is e deireadh an t-samhraidh agus an t-sìde as miosa na h-amannan as miosa den bhliadhna airson mòran de dhaoine a tha a 'fulang le galair aillse. Is urrainn dha comharran aillseadaidh tuiteamach coitcheann agus asthma a bhith a 'gabhail a-steach:
- Sneezing
- Stuffiness nasal
- Sròn Runny
- Sùilean biorach, uisgeach, losgaidh
- Beul beul no amhach
- Sgaoileadh
- Casad
- Duilgheadas air an anail
- Fàilte gu math sa chiste
Faodaidh clann le comharraidhean aillseachaidh a bhith a 'toirt seachad a bhith a' briseadh aithreachas aileartach a 'sruthadh suas air sgàth torsaidh. Is dòcha gu mothaich thu cearcallan dorcha fon sùilean a tha air adhbhrachadh le gluasadan nasal cuideachd. Mar sin, faigh a-mach carson agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus fuireach fallain aig cuid de na mìosan as dùbhlanaiche den bhliadhna.
Asthma Geamhraidh A 'Geamhraidh
Leis a 'gheamhradh, is dòcha gum bi thu a' sùileachadh gum bi comharraidhean aillse a 'sgìth. Airson mòran dhaoine, sin dìreach dè a thachras. Ach, ma tha thu mothachail air aileagsaidh a-staigh agus cuingealachaidhean astma, bidh an geamhradh a 'toirt dùbhlan dhut fhathast. Faigh a-mach dè an geamhradh a dh'fhaodas a bhith a 'ciallachadh do dhaoine le asthma aileasgaichte agus na gnìomhan as urrainn dhut a dhèanamh gus rudan a chumail a' ruith gu rèidh.
Tha thu cuideachd airson dèanamh cinnteach nach dèan thu mearachdan asthma sa gheamhradh. Mura h-eil thu a 'faighinn cnatan mòr, faodaidh tu a bhith a' dèanamh mearachd. Tha Asthma ann an cunnart àrd agus tha thu nas buailtiche duilgheadasan cnatan mòr a leasachadh an coimeas ri daoine gun asthma.
Is e mearachd a th 'ann gun a bhith ag ùrachadh, no a' leantainn do phlana gnìomh asthma a bheir droch bhuaidh air a 'chuing . Mura h-eil plana-gnìomh asthma agad, nach do rinn thu deasbad o chionn ghoirid, no nach eil thu ga thuigsinn, dèan cinnteach gu bheil thu airson coinneimh a dhèanamh gus bruidhinn ris an dotair agad.
Cuideachd, chan urrainn do inneal-inneal-teasairginn a bhith comasach air a bhith na mhearachd cunnartach ma choinnicheas tu air trioblaid ris nach robh dùil. Mar sin, bi dìcheallach mu bhith a 'toirt do chungaidh-leigheis agus cùm cinnteach gu bheil thu a' seachnadh do thrioblaidean.