Faodaidh buine bho IBD a bhith a 'toirt buaidh air an t-suidheachadh mòr seo a dh'fhaodadh a bhith comasach
Faodaidh na h-amannan nas fhaide air a bheil a ' bhuinneach , a' losgadh, no an dà chuid, a dh'fhaodadh tachairt le galar galar-inntinn (IBD) adhbhrachadh gu bhith a 'drùchadh. Tha dòrtadh a 'tachairt nuair a thèid barrachd uisge a chall bhon a' bhodhaig na tha e air a thoirt a-steach. Faodar comharran an dehydration a làimhseachadh gu tric aig an taigh, ach faodaidh an duilgheadas a bhith trom mura tèid a làimhseachadh. Ma tha caochladh mòr de dh 'fhuaim a' bhualadh bho bhith a 'dol leis an diarrhea, a' cur air falbh, no a 'mionnachadh, agus gu bheil thu a' fulang le comharran eile leithid cramps, faigh leigheas meidigeach air falbh.
Ann an cùis cuideigin a tha air a dhì-mhiodachadh agus gu bheil comharraidhean ann, aimhreit no teannadh, dh'fhaodadh an suidheachadh a bhith na èiginn , agus bu chòir dhut fònadh 911.
Symptoms Dehydration
Faodaidh na comharran de dhìiodachadh a bhith a 'gabhail a-steach:
- Cramps anns a 'bhroinn no an cas
- Urine dorcha
- Lùghdaich deòir
- Lùghdaich toraidhean fuaine
- Craiceann tioram
- Beul thiorach no gruamach
- Caitheamh cus gluasaid tro bhith a 'teothachadh, a' bhuinneach, no a 'sweat
- Sgìths
- Urination nas lugha
- Sneachda aotrom
- Tart
Ceanglaichean RSS
Faodaidh casg a chur air dòrtadh, aig amannan, a bhith coltach ri blàr suas. Is e an dòigh as fheàrr air a bhith air a h-uisgeachadh a bhith ag òl co-dhiù 64 unsa (mu 2 liotair) uisge gach latha. Cha bu chòir deochan caffeinichte leithid tì, cofaidh, agus soda pop, a thuilleadh air deochan deoch làidir , a bhith air an cur ris an iomlanachd làitheil seo. Gu dearbh, faodaidh caffeine agus alcol a bhith a 'cur ri dìthachadh.
Tha dòrtadh a 'toirt a-steach chan e a-mhàin call uisge bhon chorp, ach cuideachd call electrolytes.
Faodaidh deochan spòrs no deochan lùth a bhith gu math èifeachdach ann an àite sòidiam a chall agus electrolytes gu luath. Gus nausea a sheachnadh agus airson na toraidhean as fheàrr fhaighinn, bu chòir a h-uile h-uisge a bhith air a chur gu slaodach. Dh'fhaodadh a bhith ag òl ro throm mì-chofhurtachd no cur a-mach. Na bi deochan spòrs sam bith anns a bheil iomadachd leithid caffeine, a dh 'fhaodadh nach bi e cuideachail.
Comharran-giùlain cunnart
Ma tha pian gu math dona no fiabhras aig neach le cionachadh de 102 ceum Fahrenheit no gu h-àrd, bu chòir fios a chur gu dotair sa bhad. Dh'fhaoidte gum bi e riatanach gum bi neach a tha gu mòr de dhiobradachadh a 'faighinn leothaichean gu h-inntinneach (air a thilgeil a-steach do bhreitheach) ann an roinn èiginn ospadail.
Tha call fluid na dhuilgheadas sònraichte dha daoine a tha air an galar mòr (coloin) a thoirt air falbh, agus a-nis tha ileostomy no j-pouch aca . Is e aon de na prìomh dhleastanasan a th 'anns a' ghaol mhòr uisge a ghabhail a-steach. Bidh an galar beag ag ionnsachadh gu bhith a 'glacadh uisge gu ìre, ach cha bhi e coltach ri bhith a' faighinn gual mòr. Tha e glè chudromach do dhaoine le na seòrsan-lannan seo a bhith a 'toirt air falbh a' mhòr-chuid no pàirt den choloin gus uisge gu leòr òl a h-uile latha.
Beachdan airson Seach Dehydration
Is e an dòigh as fheàrr airson a bhith a 'seachnadh dòrtadh cumail suas leis an cùram slàinte làitheil agad agus a' deoch uisge gu leòr gus fuireach le hydrated. Tha cuid de na h-adhbharan cumanta a thaobh a bhith a 'faighinn tinneas air falbh, na tha deoch agus cuin a dh' iarras sibh leigheas airson a 'bhuineach cuideachd cuideachail.
Seo cuid de mholaidhean a dh'fhaodas daoine a chuideachadh le IBD gus nach bi iad air an tiormachadh:
- Na cuir seachad ùine fhada sa ghrèin gun òl uisge gu leòr.
- Na bi feitheamh gus am bi tart agad a bhith a 'tòiseachadh ag òl - tha tart mar chomharradh air dehydration.
- Thoir co-dhiù 8 glainnean uisge gach latha.
- Uisge òl ro, rè, agus às deidh eacarsaich.
- Ma tha an galair a 'leantainn airson trì no barrachd làithean, cuir fios gu dotair.
- Sip uisge daonnan tron latha.
- Nuair a tha thu ag itealaich, deoch uisge gu leòr agus deoch làidir a sheachnadh.
Stòran:
Vorvick LJ. "Dehydration." ADAM, Inc 8 Lùnastal 2013. 23 Samhain 2015.
Leudachadh Oilthigh Stàite Iowa. "Fluids". Oilthigh Stàite Iowa 2015. 23 Samhain 2015.