Mus cunntas a thoirt air do phian MS don dotair agad, faighnich na ceistean sin dhut fhèin
Nuair a bhios cùmhnant agad a dh 'adhbharaicheas tu pian mar sglerosis ioma-fhillte (MS), a h-uile rud a tha thu ag iarraidh is e do dhotair faochadh a thoirt dhut nuair a tha thu ag ràdh gu bheil e doirbh. Ach tha dreuchd chudromach agad ann a bhith a 'cuideachadh do dhotair gu ceart agus gu luath a' làimhseachadh do phian. Ged a dh'fhaodas tu a bhith a 'toirt iomradh air pian gu mionaideach a' faireachdainn gu math mòr ann am meadhain de dhroch phrògram, faodaidh am fiosrachadh (no cion) a bheir thu seachad a 'ciallachadh an eadar-dhealachadh eadar a bhith a' faireachdainn nas fheàrr agus a bhith a 'fuireach le pian neo-riaghlaidh.
Tha a bhith sònraichte gu sònraichte chan ann a-mhàin airson adhbharan breithneachaidh, ach cuideachd seach gu bheil a 'mhòr-chuid de lighichean comasach a bhith air a dhìon gu pian. Às deidh sin, cluinnidh iad mu dheidhinn bho na h-euslaintich aca a h-uile latha Agus leis gu bheil a 'mhòr-chuid againn comasach a bhith a' faighinn beagan eagallach no eagal nuair a bhios tu a 'tadhal air an dotair, is dòcha gu bheil sinn a' dìochuimhneachadh rudeigin cudromach no gun a bhith a 'smaoineachadh a bhith a' co-roinn dè a tha pian a 'toirt buaidh air ar beatha. Le bhith a 'dèanamh a h-uile càil anns a' chumhachd agad gus am pian agad a mhìneachadh gu soilleir agus gu ceart bheir e dhut an cothrom as fheàrr a bhith air a chluinntinn agus air a làimhseachadh gu h-iomchaidh.
Pain agus Ioma-Sglerosis
Faodaidh galar ann an MS a bhith air adhbhrachadh leis a 'phròiseas galair fhèin no mar thoradh air comharraidhean MS eile, leithid spasticity , neuralgia , no imrich. Tha cungaidh-leigheis ann a dh'fhaodas cuideachadh le caochladh pian sam bith, ach feumaidh an dotair agad a bhith comasach air a 'chùis as buailtiche a th' ann, agus dè a 'bhuaidh a bheir e air do bheatha, mus aithnich e dè an cùrsa a dh'fheumas tu agus dè cho inntinneach' sa tha e ann an dòigh rianachd pian.
Ceistean a dh 'iarr thu fhèin (agus bithibh ullamh ri freagairt)
Seo na ceistean mu do pian MS a bu chòir dhut a bhith deiseil gus bruidhinn ris an dotair agad. Le bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn air thoiseach air an àm, agus a' sgrìobhadh sìos do fhreagairtean, is urrainn dhut do choinneimh a dhèanamh nas fhasa. Ged a tha iad sin gu sònraichte airson pian, faodaidh tu an cleachdadh gus cur a-steach gu faisg air comharran sam bith no taobh-leigheis a dh'fhaodadh a bhith agad bhon ghalar agad.
Càit a bheil e air a mhilleadh?
Is dòcha gur e seo an ceist as fhasa de na h-uile airson freagairt. Ach cuimhnich - feumaidh tu a bhith cho sònraichte 'sa ghabhas. Na bi ag ràdh, "air ais" nuair a tha an fhìrinn "ìseal air ais agus uaireannan sìos mo chasan." Ma ghabhas e dèanamh, cuir cuideam air a 'phian. Ma ghluais am pian agad mun cuairt, innis do dhotair na h-àiteachan a dh 'fhaodadh a bhith pònach agus na raointean a ghoirteas gu tric.
Dè cho fada 'sa tha e mu dheireadh?
Bidh an doc agad a 'feuchainn ri faighinn a-mach a bheil a' phian ann am paroxysmal (a 'ciallachadh gu bheil e a' tighinn gu h-obann agus gu spioradail, a 'fàgail dìreach mar a tha e gu h-obann) no cronail (a' ciallachadh gu bheil e a 'tighinn air adhart nas slaodaiche agus a' sìneadh fad ùine mhòr mus tig e air falbh no a 'lùghdachadh gu mall) S an Iar- Mar as trice bidh an dà sheòrsa pian air adhbhrachadh le diofar rudan. Mar sin, chan eil e gu leòr ann am pian, no uaireannan ann am pian. Feuch rudeigin mar: "Tha mi daonnan ann an cuid de dhragh pian anns an àite seo, ach tha e dona anns na maidnean tràth agus mairidh sin mu uair a thìde."
Dè cho tric 'sa tha thu ann am peant?
Feuch ri bhith mionaideach sa fhreagairt agad a thaobh seo agus cuir a-steach fiosrachadh bhon cheist gu h-àrd mu dheidhinn a bhith a 'dol. Mar eisimpleir, an do thachair am pian a h-uile latha feasgar airson na seachdain a chaidh seachad agus mhair e airson 1.5 uair a thìde (gus an do ghabh thu grèim)? No a bheil coltas gu bheil am pian a 'tighinn a h-uile dà mhìos airson na bliadhna a dh'fhalbh agus a bhith a' fuireach airson 3 latha dìreach gach turas gus a bhith a 'rèiteach gu mall?
No, an do thuig thu pian geur nuair a bha thu a 'deisealachadh an-diugh a dh'fhalbh a-mach às deidh 10 mionaidean, mar sin bha thu a' smaoineachadh gum bu chòir dhut faighinn a-mach?
Cuin a tha e nas miosa?
A bheil thu a 'faireachdainn nas miosa nuair a dhùisg thu an toiseach agus a bheil thu dona, no a bheil coltas gu bheil am pian a' fàs nas miosa mar a bhios an latha a 'giùlan? Smaoinich mun pian a thaobh àm cungaidhean-leigheis: A bheil am pian a 'fàs nas miosa no nas fheàrr an dèidh dhut cuid de chungaidh-leigheis a thoirt ort, no a bheil e coltach nach eil e co-cheangailte ri meds idir?
Ciamar a mhìnicheadh tu an rud?
An seo, tha an dotair a 'coimhead airson faclan mar a bhith a' sgoltadh, geur, losgadh no a 'sgoltadh. Gheibh thu cuideachd tuairisgeul agus bheir thu freagairtean mar "tha e a 'faireachdainn gu bheil cuideigin air sgian a dhèanamh na mo chas agus tha e ga thionndadh timcheall air" no "tha e a' faireachdainn gu bheil crios air a chuingealachadh mu na h-aibhnichean agam." Freagair cho mionaideach 's as urrainn dhut , a 'seachnadh fhreagairtean mar "pianail" agus "gu bheil e na dhroch bhuaidh."
Dè cho dian 'sa tha am peanas?
Feuch an urrainn dhut do phian a mheasadh air sgèile 1 gu 10 - le "1" gu math mì-chofhurtail agus gur e "10" an t-am pian as miosa a chunnaic thu riamh (no nas miosa). Ma tha thu comasach air suidhe agus bruidhinn gu h-àbhaisteach, chan eil an pian agad mar dhìcheall. 10. Dìreach mar a tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil an dotair agad a 'tuigsinn gu bheil thu ann am pian, tha thu cuideachd airson a bhith faiceallach mu bhith a' toirt thairis do ìre pian agad, mar do dhotair is dòcha an uairsin a bhith a 'smaoineachadh gu bheil thu buailteach a bhith a' dèanamh iomadachadh agus a 'gabhail ris nach eil do phian cho dona.
A bheil an Pain a 'bualadh air do ghnìomhan làitheil?
Ann am faclan eile, a bheil am pian air do chumail dhachaigh bhon obair? Nach do chùm thu suas ris na taisbeanaidhean àbhaisteach timcheall air an taigh air sgàth a 'pian? An robh amannan ann a-riamh gun robh dùil agad ùine a chaitheamh le caraidean is teaghlach gun do chuir thu bacadh air no gun a bhith a 'gabhail pàirt anns na cuir-seachadan as fheàrr leat air sgàth a' phianaidh? A bheil buaidh aig do chiall air do bheatha ghnèitheasach? Smaoinich gu cruaidh mu amannan sam bith a tha an dàn agad air cur an aghaidh do bheatha.
A bheil thu mothachail air rud sam bith a tha a 'fàs nas motha no a' toirt air adhart a 'pheanais?
Smaoinich gu cruaidh mun fhear seo. A bheil am pian a 'faighinn nas doimhne an dèidh dhut a bhith anns a' ghrian? A bheil am pian air a thoirt air adhart le brosnachadh air an taobh a-muigh (mar eisimpleir, nuair a bhios aodach a 'ceangal ris a' bhodhaig agad no cuin a bhios cuideigin gad ghiùlan) no a bheil e dìreach a 'nochdadh a-mach às an àite? A bheil an pian air fàs nas miosa le cuideam? Faodaidh cuideam agus pian càch a dhèanamh nas miosa ann an cuairt cruaidh, far a bheil pian beag ag adhbhrachadh dragh gum bi e nas miosa, agus mar sin, tha an cuideam seo a 'toirt droch bhuaidh air a' phian. A thaobh cuideam agus pian, smaoinich air daoine nad bheatha. A bheil thu a 'faicinn ceangal ris a bhith timcheall dhaoine eadar-dhealaichte agus a' pian a 'faireachdainn nas miosa no nas fheàrr?
Dè cho èifeachdach 'sa tha na leigheasan agad?
Smaoinich mu na cungaidhean-leigheis agus na leigheasan a dh'fheuch thu airson do pian, a 'gabhail a-steach drugaichean thairis air a' chunntadair agus drogaichean mì-laghail sam bith a dh 'fheuch thu (tha e cudromach na rudan sin uile innse don dotair, eadhon ged nach smaoinich thu bidh e den bheachd gur e deagh bheachd a bh 'ann na rudan sin a chleachdadh). Coimeas na buaidhean aca air sgèile 1 gu 10 - "1" nach robh thu a 'lorg buaidh sam bith idir agus "10" a' ciallachadh gun do dh 'fhalbh am pian agad gu luath agus gu tur. Na dì-chuimhnich iomradh a thoirt air cleachdadh deoch làidir, ma tha thu air a bhith ag òl gus feuchainn ris a 'phian a lùghdachadh. Cuideachd a 'toirt iomradh air rudan sam bith eile a dh'fhaodadh a bhith ort, nam measg acupuncture , massage , biofeedback no dòighean co-phàirteach agus eile.
Tobar:
Brenda Stoelb agus Dawn M Ehde. Freagarrachd, seòrsachadh agus tomhas pian. MS ann am fòcas. Caidreachas Eadar-Nàiseanta Sglerosis; Iris 10, 2007.