8 Ceumannan sìmplidh gus bacadh a chur air HIV

Chan e dìreach riaghailtean a leanas a tha a 'bacadh HIV. Tha e mu dheidhinn faighinn a-mach cò thu, dè a tha thu a 'creidsinn, agus cuin a nì thu gus do dhìon fhèin agus do dhaoine eile bho ghalar. Feumaidh e dòigh-obrach fiosraichte, iomlan - aon a leigeas leat barrachd a dhèanamh na dìreach cuir na dòrtainn, ach a bhith a 'tuigsinn fìor dheamocras galar agus dòighean gus casg a chur air a bhith a' tachairt.

Is e seo 8 comhairle cudromach airson ro-innleachd dìon èifeachdach HIV a chruthachadh.

1 -

Aithnich an eadar-dhealachadh eadar gnìomhan cunnairt àrd is ìseal

Nuair a thig e gu bhith a 'bacadh HIV, is e a' cheist a dh 'iarr a' chuid as motha de dhaoine: "Am faod mi HIV fhaighinn bho [BLANK]?" Tha an fhìrinn ann fhathast gu bheil mòran de bheachdan ann mu sgaoileadh HIV - gu tric nach eil a 'toirt tuairmse air, ach uaireannan eadhon a' toirt a-steach cunnart a dh'fhaodadh a bhith ann. Bidh casg fiosraichte a 'tòiseachadh le bhith a' faighinn na fìrinne gu dìreach, a 'tuigsinn modhan an t-sgaoilidh, agus a' comharrachadh dè na gnìomhan a chuireas tu, mar neach fa leth, ann an cunnart pearsanta.

Barrachd

2 -

Gabh PrEP gus do chunnart a lùghdachadh airson faighinn HIV

Is e ro-innleachd bacadh a th 'ann am profileogsalachd ro-nochdaidh (PrEP) far am faod cleachdadh aon phìob antiretroviral a bhith a' dol sìos gu mòr cunnart duine a bhith a 'faighinn HIV. Tha an dòigh-obrach stèidhichte air fianais air a mheas mar phàirt chudromach de ro-innleachd bacadh iomlan agus dòigh air ìrean galaran a lùghdachadh ann an àireamhan cunnartach. Ionnsaich tuilleadh mu PhrEP agus an e seo an ro-innleachd bacadh ceart dhut.

Barrachd

3 -

Tòisich Teasairginn gus a bhith a 'seachnadh a' bhìoras gu feadhainn eile

Is e dòigh-obrach stèidhichte air fianais a th 'ann an làimhseachadh mar stad (TasP) leis a bheil daoine le galaran HIV le luas viral nach fhaicear a-mach fada nas buailtiche an bhìoras a tharraing gu eile. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil neach le galair HIV air leigheas antiretroviral soirbheachail suas gu 96% nas dualtaiche a bhith a 'toirt buaidh air com-pàirtiche ann an dàimh inbhe measgaichte. Ionnsaich tuilleadh mu TasP agus na tha e a 'ciallachadh dhut ma tha HIV agad.

Barrachd

4 -

Na bi mì-ghoireasan cumain cumanta

Chan eil adhbhar sam bith a bhith ann nuair a thig e gu condoms. Is e connomairean an dòigh as fheàrr, a tha air a dhearbhadh airson casg HIV a chuir air falbh gu geàrr. Agus a dh 'aindeoin feadhainn a dh' fhaodadh innse dhut, chan ann mar thoradh air a 'chonna a tha am prìomh adhbhar nach eil co-chomainn a' fàgail, ach air sgàth droch chleachdadh agus / no neo-chunbhalach. Aig a 'cheann thall, tha gnè nas sàbhailte a' ciallachadh a bhith a 'cleachdadh condom gu cunbhalach a h-uile turas a bhios tu a' dol an sàs ann an gnìomhan gnèitheasach. Seo molaidhean math a dh'fhaodas cuideachadh.

Barrachd

5 -

Ionnsaich mar a chumas tu gu sàbhailte ri leanabh

Tha faisg air leth de na càraidean air a bheil buaidh aig HIV mar serodiscordant, a 'ciallachadh gu bheil aon chom-pàirtiche HIV-dhearbh fhad' sa tha an neach eile HIV-àicheil. Le adhartas mòr ann an leigheas antiretroviral, tha cothroman fada nas motha aig càraidean serodiscordant a bhith a 'creidsinn na bha iad a-riamh a' toirt comas do bhoireannaich fhad 'sa bha iad a' lùghdachadh cunnart an t-sgaoilidh don chom-pàirtiche gun fheum. Ionnsaich dè na h-ùghdarrasan slàinte a tha a 'moladh an-dràsta airson càraidean co-mheasgaichte anns na SA

Barrachd

6 -

Na seachanaich a 'bhìoras chun do phàisde nuair a tha e trom

Le bhith a 'cur stad air màthair-gu-leanabh (pMTCT) a' gabhail a-steach a h-uile ìre de dhraoidheachd, bho dh 'aois gu cùram an dèidh breith. Tha e na phrìomh bhuaidh air a shoirbheachadh a thaobh eadar-theachd tràth Le cùram leantainneach iomchaidh, a 'gabhail a-steach solar leigheas antiretroviral dha màthair agus leanabh, tha cunnart an t-solarachaidh a-nis nas lugha na 2%.

Barrachd

7 -

Na bi a 'roinneadh ceangalaichean ma tha thu nad chleachdaiche dhrogaichean

Tha an ìre de HIV am measg luchd-cleachdaidh drogaichean sgudail àrd (IDU)), le tuairmsean a 'sealltainn gu bheil galar a' faighinn galar air àite sam bith bho 20 sa cheud gu 40 sa cheud mar thoradh air cleachdadh snàthad co-roinnte. Ach chan eil ann ach luchd-cleachdaidh a tha ann an cunnart ach tha iad nan com-pàirtichean gnèitheasach a tha uaireannan gu tur neo-aithnichte mun druga a thathar a 'cleachdadh. Tha prògraman iomlaid snàthaid a tha a 'faighinn taic bhon Riaghaltas rim faotainn ann an iomadh stàit de na Stàitean Aonaichte gus aghaidh nas fheàrr a thoirt air an èiginn seo, cho math ri sgaoileadh ghalaran eile a tha air an toirt air falbh le fuil.

8 -

Fast Fast Ma tha thu air a dhol a-mach gu HIV

Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil thu air a bhith fosgailte do HIV, tro ghnè neo-dhìon no gnìomhachdan àrd-chunnartach eile, tha cungaidhean ann a dh' fhaodadh an cunnart galar a dh 'fhaodadh a bhith air ainmeachadh mar profileagsachadh post-nochdte (PEP) a lùghdachadh gu mòr. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod PEP an cunnart HIV a lùghdachadh suas ri 81% ma thòisicheas e cho luath 's as urrainn às dèidh nochdadh. Chan eil an loidhne as ìsle na dàil .

Barrachd