Faodar fàilligeadh cridhe a bhith air adhbharachadh le grunn thinneasan slàinte, leithid bruthadh-fala àrd, fàillidhean structarail leithid cairtiomiopathy dilaichte, agus cron a tha air a bhith a 'toirt ionnsaigh cridhe. Seach gu bheil feartan, mar bhith ro throm, a 'smocadh toitean, ag òl deoch làidir, agus a' cleachdadh cocaine, cuir ris an cunnart a th 'agad air galar cridhe agus a' cur air adhart an adhartais, bu chòir dhut do shlàinte a ghabhail le bhith ag atharrachadh nan cleachdaidhean sin gus cuideachadh le fàilligeadh cridhe.
Sealladh farsaing
Tha cuid de dh'fhiosrachadh bunaiteach ann a bhith a 'cumail fa-near nuair a thig e gu fàilligeadh cridhe ciùrach:
- Ma tha fàilligeadh cridhe ciùin aig aon no barrachd de theaghlaichean, is e a 'chiad cheum a bhith a' faighinn làn fhiosaigeach.
- Faodaidh neach sam bith fàilligeadh cridhe a thoirt air adhart. Ach, tha e neo-àbhaisteach do cuideigin nas òige na aois 70.
- Dh'fhaodadh fàilligeadh cridhe adhartachadh gu slaodach agus nach eil comharraidhean sam bith aig a 'chiad dol a-mach
- Ma dh 'fhaodar dèiligeadh ri adhbhar fàilligeadh cridhe cromallach, faodaidh an galar a dhol à sealladh.
Mar as trice, chan eil an galar air a leigheas. Ach, ma thèid a ghlacadh tràth, faodaidh euslaintich ceumannan a ghabhail sa bhad gus a chumail bho bhith a 'fàs nas miosa agus a' fuireach beò nas fhallaine.
Ma tha thu ann an cunnart airson fàilligeadh cridhe, bidh thu airson gum faic thu comharraidhean sam bith cho luath sa ghabhas le dotair. Am measg nan comharraidhean tha:
- Meudachadh cuideam agus casan, adhaircean, no bolg a tha air an adhbhrachadh le togail fluide
- Veinean meudaich meadhanach
- Goireas bochd, mì-mhodh, nausea, no a 'teothachadh
- Giorrachadh an anail no cuibhreachadh rè ghnìomhan no fhad 'sa tha e na laighe
- Trioblaid a 'cadal no duilich a bhith a' cuimseachadh
- Tuirseach agus a 'faireachdainn fann
- Buailidhean cridhe
- Draoidh tiocadh gu h-àraid, gu h-àraidh fhad 'sa tha e na laighe
- Urination tric tron oidhche
Beachdan airson casg
Lean na sia molaidhean seo gus casg a chur air do chunnart gun tèid fàilligeadh cridhe cromallach a dhèanamh:
1. Stiùirich Cùmhnantan Cron
Ma tha bruthadh-fala àrd agad no galaran artaigidh coronaich - na h-adhbharan as cumanta airson fàilligeadh cridhe - faigh iad fo smachd, còmhla ri tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, agus eas-òrdugh thyroid.
2. Leig às de Smocadh
Tha smocadh mar chleachdadh a bu chòir a chuir às gus cuideachadh le casg a chur air tinneas cridhe, am measg tinneasan eile.
3. Dealachadh no Lìbh Alcol
Ma dh'fheumas tu deoch làidir, chan eil barrachd air dà dheoc làitheil dha fir agus aon do bhoireannaich.
4. Gearr air ais air salainn
Na cuir a-steach chan ann a-mhàin salann bòrd, ach cuideachd air a làimhseachadh agus biadh àrd-sodium, leithid bacon, ham, sgiobagan agus brotagan is glasraich.
5. Eacarsaich
Tha e cudromach cumail suas eacarsaich mar a dh 'òrduichear an dotair agad.
6. Leig cuideam no Cumail cuideam fallain
Coimhead na tha thu ag ithe agus a 'leigeil leis na notaichean sin ma tha thu ro throm.
Facal bho
Ma dh'aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad, leasaichidh tu fàilligeadh cridhe, faodar a smachdachadh le grunn dhòighean. Tha eòlaichean-saidheans fiù 's a' coimhead air dòighean gus leigheas gine a chleachdadh gus fallaineachd cridhe a thaghadh.
Gu ruige seo, faodaidh leigheas soirbheachail a bhith a 'toirt a-steach a bhith a' toirt smachd air cumhachan slàinte fo chùram le bhith a 'toirt ionnsaighean enzyme (ACE), beta blockers no diuretics (pills uisge), no eadar-theangachadh meidigeach riatanach, leithid angioplasty (a' cleachdadh balùn airson fosgladh bacadh arterial) no stenting (a 'leudachadh artery le inneal meatailt).
> Stòran:
> "Milleadh air a 'chridhe tàireil". Oilthigh Stàite Pennsylvania. 3 Samhain 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Milleadh air a 'chridhe tàireil". Sgoil Mheidigeach Harvard. 3 Samhain 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Milleadh air a 'chridhe tàireil". Naidheachdan | 3 Samhain 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Mì-chridhe." Siostam Slàinte Cedars-Sinai. 3 Samhain 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Ciamar a dh 'fhaodadh a bhith air a dhubhadh às do chridhe?" Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA. 3 Samhain 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.