Tiodhlacan foirfe airson boireannach le cancer

Beachdan Tiodhlac airson Caraid no Ball Teaghlaich le Ailse

Bidh mòran dhaoine a 'faighneachd dè an seòrsa tiodhlac a bheir seachad do bhoireannach le aillse, co dhiubh a tha e a' ciallachadh dòchas a chuir an cèill rè an làimhseachaidh no mar bheachd àbhaisteach aig na saor-làithean. Ach dè a bheir thu dha cuideigin le aillse gus a bhith fìor chùramach dhut? Seo cuid de mholaidhean agus bheachdan airson do chuideachadh gus an tiodhlac iomlan a lorg.

1 -

Tha cofhurtachd cudromach ann a bhith a 'taghadh thabhartas

Nuair a tha thu a 'faighinn sàbhailteachd leigheas aillse tha e cudromach! Bidh leigheasan a 'toirt cathraichean plastaig, clàran sgrùdaidh mì-chofhurtail, agus clionaigean fuar agus seòmraichean ospadail. Agus tha sin dìreach nuair a tha do charaid a 'faireachdainn math gu leòr gus an taigh fhàgail.

Airgead a-steach anns na bogsaichean as bochda agus as bòidhche stocainnean, sliparan, piodamas, no aodach. Tha cùisean craiceann caorach agus chenille co-chòrdail agus mòr-chòrdte. No, 's dòcha blàth agus spaideil sèidse no plaide lus an dòigh cheart airson a toirt a-steach ann an gaol agus comhfhurtachd. Am fear as fheàrr, nas fheàrr!

Na gabh dragh mu dè an dath no am pàtran a b 'fheàrr leatha. Bhiodh mòran bhoireannaich, gu dearbh, a 'cur luach air dath no pàtran a tha a' nochdadh nan blasan agus na roghainnean pearsanta agad. Air an dòigh sin, bidh beagan agad leatha rè na làithean sin a tha gu math fada is aonaranach de dh 'aillse.

2 -

Cuidich cuideam air cuideam nuair a gheibh thu seachad tabhartas

Tha an diùraidh fhathast a-mach a bheil lughdachadh cuideam a 'leasachadh mairsinn le aillse. Ach a dh'aindeoin buannachd mairsinn sam bith, tha fios againn gu bheil an cuideam mì-chofhurtail agus a 'lùghdachadh càileachd beatha neach sam bith.

Faodaidh chluasagan cumhang, bog, sùilean sùla, no mucan teadaidh mòran cuideam a chur air cuideam airson boireannach a tha a 'faighinn lannsaireachd no a' dèiligeadh ri duilgheadasan le pòsaichean. Dh'fhaodadh na mic-meanbh-chuileagan agus olaichean nàdarra taobh a-staigh na stuthan seo cur ri mathas inntinn agus corporra.

3 -

Cùm fàilte air

Bidh na h-ìrean gnìomhach a 'crìonadh fhad' sa tha iad a 'làimhseachadh aillse, agus tha an t-aillse air a thoirt seachad. Thoir sùil air a bhith a 'toirt dhi leabhraichean, filmichean, agus luchd-togail suas ceòl a bhios a 'soilleireachadh a latha ann an cofhurtachd a dachaigh.

Ged is dòcha gur e an t-ùghdar, dìomhaireachd, eachdraidh-beatha no comadaidh dìreach an tiocaid, aig amannan dh'fhaodadh gum bi cuspair sònraichte a dh 'fheumas i. Am measg an luchd-reic as fheàrr a tha co-cheangailte ri aillse tha:

• "5 leasanan nach do dh 'ionnsaich mi bho aillse naoimh" le Shelley Lewis
• "Chan eil e mu dheidhinn an gruaig: Agus Dearbh-aithnean eile de bheatha is de dh'Alba" le Debra Jarvis
• "Soup Cearc airson Cancer Cancer Survivor's Soul: Sgeulachdan airson a bhith a 'brosnachadh, a' toirt taic agus a 'cluinntinn" le Jack Canfield, Mark Victor Hansen agus Mary Olsen Kelly
• "Leabhar-làimhe Cogadh-aillse na Cìche, Còigeamh Deasachadh: Stiùireadh Ceum air Cheum do bhoireannaich le Ailseachd na Breise a-rithist" le John Link
• "Carson a bha mi a 'giùlan Lipstick to My Mastectomy" le Geralyn Lucas

Tha e cudromach a bhith mothachail gum bu toil le cuid de bhoireannaich faighinn cho fada air falbh bho aillse mar as urrainn dhaibh, agus is dòcha nach e leabhraichean co-cheangailte ri aillse an roghainn as fheàrr. Smaoinich air dè a bu toil le do charaid. Faodaidh leabhraichean agus filmichean a bhith nan dòigh sàr-mhath airson teicheadh ​​air saoghal aillse airson beagan uairean a thìde. Mura h-eil thu eòlach air na leabhraichean no na filmichean as fheàrr le do charaid, smaoinich air na rudan as fheàrr leat a cho-roinn. Is dòcha gu bheil thu dìreach ga cuideachadh a 'lorg dìoghras ùr.

4 -

Tha teann agus stoidhle mòr ann an tabhartas

Tha call falt a tha a 'caitheamh teann no ceimotherapy coitcheann nuair a thathar a' làimhseachadh aillse agus tha e gu sònraichte duilich oir tha an aimsir a 'fàs fuar! Faodaidh eadhon boireannaich a tha ag iarraidh "A nàdarra" an inntinn atharrachadh gu luath nuair a bhios an teòthachd a 'tuiteam.

Adan dathte agus is dòcha gum bi sgarbhaichean dìreach na dh'fheumas i gus beagan earrach a chur air ais dhan ceum aice. Faodaidh bandanas bòidheach a bhith air a còmhdach suas ann an stoidhle cuideachd.

5 -

Biadh dhan anam

Nuair nach eil fios agad dè a bharrachd a bheir seachad, faodaidh teisteanasan tiodhlac do thaigh-bìdh no film-cluiche as fheàrr leotha a bhith spòrsail. Dèan cinnteach, ge-tà, taigh-bìdh a lorg le taghadh farsaing de chlàr-taice mar a bhios blas beaga a 'nochdadh gu tric tro leigheas aillse agus faodaidh "seann chleachdaidhean" a bhith fo ùmhlachd ailearaidhean ùra agus mothachadh. Cuir ris an teisteanas tiodhlac taghadh de theas teann, agus bidh thu cinnteach gu bheil thu toilichte!

Uaireannan faodaidh e bhith a 'dol a-mach gu dìnnear rè leigheas aillse dìreach ro mhòr de dh' oidhirp, ach tha mòran ionadan "dèan fhèin" agus "togail ùr" rim faighinn ann am mòran bhailtean. Is dòcha gum bi teisteanas tiodhlac do aon dhiubh sin a 'dèanamh an cleas, gu h-àraidh ma tha e gu h-àbhaisteach do charaid a bhith a' còcaireachd airson a teaghlaich ach gu bheil e ro sgìth airson sin a dhèanamh. Eu-coltach ris na bìdh aig an taigh a gheibh mòran bhoireannaich, leigidh na h-ionadan sin dhi na roghainnean aice fhèin a dhèanamh agus biadh bìdh dachaigh a chumail fhathast.

6 -

Sgaoileadh

Faodaidh a bhith a 'bualadh air cuideigin le aillse a bhith duilich. Is dòcha gum bi teisteanas tiodhlac airson massage coltach ri deagh bheachd aig a 'chiad dol a-mach ach, gu fìrinneach, dh'fhaoidte nach gabh a chleachdadh mar thoradh air lèigheasan lymphedema , no puingean pian.

Cuideachd a bhith a 'gabhail cùram le siabainn, crannchuir, agus seataichean tiodhlacan spa -se dòcha gum bi fàileadh no èibhinn anns a' chuid as motha de na stuthan organach a tha gu mì-fhortanach, is dòcha nach urrainn dhi a bhith a 'gabhail ris an-dràsta. Mas e tiodhlac a tha seo gu bheil thu gu mòr airson a thoirt seachad, tha beagan bheachdan ann airson seo a dhèanamh:

• Call mu thimcheall. Faighnich do bhoutiques agus salons ma tha iad a 'giùlan stuthan sònraichte a tha air an dealbhadh airson euslaintich aillse.
• Feuch ri bathar mar mhiotagan a ghlanadh nach eil a 'gabhail a-steach stuth tinneas.
• Thoir teisteanasan tiodhlac. Mar sin faodaidh i a bhith a 'taghadh na tha i a' feumachdainn.
• Dèan cinnteach gu bheil an tiodhlac làn-ais-phàighidh.

7 -

Dazzle i le * Bling *

Ge bith co-dhiù tinn no math, is e jewelry an-còmhnaidh caraid as fheàrr le nighean. Bidh mòran stòran, gu pearsanta agus air-loidhne, a 'reic bracelets no muilleagan mothachaidh aillse Breast leis an airgead a tha a' dol gu rannsachadh aillse. Tha bracelets ann cuideachd agus barrachd airson cha mhòr seòrsa de aillse mura h-eil aillse broilleach air a bheil an caraid agad a 'dèiligeadh. Mura h-eil a stoidhle pinc, feuch seud sìmplidh de "Hope", "Joy", "Courage", no "Love".

8 -

Ainmich e e

Uaireannan chan eil an tiodhlac as fheàrr idir idir. Dealbhaich agus clò-bhualadh coimpiutair dachaigh airson "aon latha de theaghlach a 'toirt ionnsaigh orm", no "oidhche-in, clàr-taice ala [NAME NAME]", no "a' ceannach greim airson seachdain". Tha teisteanasan tiodhlac phearsanta a 'tighinn a-steach agus bidh iad an-còmhnaidh feumail nuair nach eil an t-euslainteach a' faireachdainn 100 sa cheud fhèin.

Tha e cudromach, ge-tà, na teisteanasan tiodhlac seo a dhèanamh glè shònraichte. Cha bhith ach a-mhàin a 'sgrìobhadh uair a thìde de "cuideachadh" mar thoradh air an teisteanas tiodhlac a' dol gu sgudal. Smaoinich mu dhòighean anns a bheil do charaid feumach air cuideachadh. Is dòcha gu bheil e dà uair a thìde de nighe na h-uinneige, cuideachadh le bhith a 'cur nam bogsaichean flùr air beulaibh an taighe, no a' còcaireachd an àis as fheàrr leotha. Bidh cairtean tiodhlac sònraichte "glè thric air am fàilteachadh leis an fheadhainn nach eil fo chùram aon cho-dhùnadh a dhèanamh.

9 -

A h-uile Cunntas Dollar

Invest a-steach ann an rannsachadh aillse na h-urram. Ma tha do charaid mar aon de na daoine sin aig a bheil "a h-uile càil" no aig a 'char as lugha tha a h-uile càil as urrainn dhut a phàigheadh, is dòcha gum bi roghainn nas fheàrr ga aithneachadh ann a bhith a' toirt taic do bhuidheann nach eil a h-uile dad a dhìth air.

Tha cha mhòr a h-uile buidheann sgrùdaidh ospadail, agus comainn a 'cumail suas prògraman carthannais a leigeas leat tiodhlacan aon-thìde, tiodhlacan mìosail agus tabhartas dìleab a dhèanamh. Cuiridh aithisgean ionmhais deireadh na bliadhna liosta de na raointean rannsachaidh anns a bheil gach institiud a 'tasgadh agus an ceudad de gach dollar air a stiùireadh gu cosgaisean rianachd (ie, F & A). Na buannachdan cìse a phàigheadh ​​cuideachd!

Ma tha aillse aice a bharrachd air aillse broilleach, gabh an ùine gus ionnsachadh mu bhuidhnean aillse a tha air an toirt seachad do dh 'ailseirean sònraichte. Bho LUNGevity airson a bhith a 'mairsinn aillse sgamhain gu Comann Leucemia agus Lymphoma, dh'fhaodadh mòran de na buidhnean sin an cuideachadh a bharrachd a chleachdadh agus dh'fhaodadh iad cuideachd ìre nas motha a thoirt seachad de na bun-ìrean aca gus taic a thoirt do dhaoine le aillse agus a bhith a' coimhead airson leigheasan.

10 -

Dèan e fhèin

Dèan am basgaid tiodhlac agad fhèin le tòrr rudan beaga a dh 'fheumas i dha-rìribh a bhith feumach rè agus an dèidh leigheis. Cuir a-steach irisean airson a bhith a 'gàireachdainn, a bhith a' clàradh a cuid smuaintean, bannan bìdh organach agus aloe gus craiceann chapped a shoilleireachadh, bàt-chridhe sgudach gus na h-iomagainean a th 'air an latha a shàbhaladh, stocainnean coisrigte, coinnlean ciùrach, sgiobannan, tì, agus / no biadh as fheàrr leotha.

Tha tiodhlac mar seo a 'sealltainn do charaid gun do ghabh thu an ùine smaoineachadh gu smaoineachail oirre oir cha b' urrainn do cheannach luath. A thuilleadh air an sin, faodaidh e beagan spìosraidh a chur ris a beatha a dh 'fhaodadh a bhith air a lùghdachadh gu bhith a' stiùireadh fastadh agus a 'dèiligeadh ri leigheasan.

Fuasgladh fhathast air a 'Gift Gift

Ma tha thu fhathast a 'beachdachadh air an tabhartas foirfe, is dòcha gum bi e na chuideachadh a bhith a' gluasad a-steach do bhrògan an duine as fheàrr leat. Dè a tha e coltach dha-rìribh a bhith a 'fuireach le aillse ?

No feuch dè an liosta riatanach a th 'ann airson pasgain airson chemotherapy gus faighinn a-mach mu na rudan a dh'fhaodas do charaid a lorg gun phrìsean oir tha i ag iarraidh làimhseachadh.

Mu dheireadh, cuimhnich gu bheil taic do dhaoine le aillse a 'dol air adhart air tiodhlacan fada air falbh. Thoir sùil air beagan mholaidhean air ciamar as urrainn dhut taic a thoirt do do ghràdh fhèin le aillse .

Na Tiodhlacan as Miosa airson Daoine le Ailse

Aig amannan gheibh thu am beachd as fheàrr mun "tiodhlac as fheàrr" le bhith a 'cluinntinn mu na tiodhlacan as miosa a bheir thu dha cuideigin le aillse. Ma tha thu fhathast a 'faighneachd dè as fheàrr, faigh sùil air na tiodhlacan as miosa a bheir thu seachad air aillse broilleach.

> Stòran:

> Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. Taic airson Daoine le Ailse. Ùraichte 08/09/16. s an Ear-Thuath