Tha salannan Epsom air a bhith air an cur an cèill mar dhòigh mhath airson craiceann a ghlanadh. Bidh mòran luchd-cleachdaidh a 'faighinn an cuid buaidh air na h-àiteachan craiceann as duilghe, gu h-àraid air na casan, agus gan cleachdadh gu cunbhalach ann am badannan.
Ge-tà, bu chòir na salainn seo a chleachdadh gu cùramach. Faodaidh salainn Epsom an craiceann agad a thiormachadh agus faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas dhaibhsan a bhios a 'dèiligeadh le craiceann tioram gu cunbhalach agus rè mìosan a' gheamhraidh.
Dè cho tric 's urrainn dhut salann Epsom a chleachdadh nad n-ionnlaid no do chas? Tha grunn mholaidhean ann airson cleachdadh agus roghainnean eile a dh'fhaodadh a bhith nam fuasgladh nas fheàrr do chuid de dhaoine.
Dè a th 'ann an salann Epsom?
Tha salts Epsom nan companaidh ceimigeach a tha a 'tachairt gu nàdarra ris an canar magnesium sulfate. Canar "salts" riutha air sgàth an structair cheimigeach criostalach aca. Ged a tha salainn Epsom a 'coimhead coltach ris an t-salann a bhios a' cleachdadh biadh airson seusan, chan eil iad ri ithe.
Chan e ainm branda a th 'ann an Epsom salainn agus tha mòran chompanaidhean a' dèanamh salts Epsom. Tha an t-ainm Epsom air a challachadh air sgàth 's gu bheil e a' tighinn bho earrach saline ann an Surrey, Sasainn.
Nuair a thèid a chleachdadh ann am bath, bidh salainn Epsom air an sgaoileadh agus air an glacadh leis a 'chraiceann. Faodaidh seo adhbhrachadh air a 'chraiceann a bhith nas sìmplidh agus a' tarraing cuid de na stuthan a bhios an craiceann a 'toirt a-steach gu nàdarra tron latha. A rèir fianais èibhinn agus cuid de rannsachadh, faodaidh cleachdadh salainn Epsom a bhith a 'toirt air falbh fèithean dona, a' lùghdachadh chomharraidhean fuar, agus cuideachadh le bhith a 'cur às do dhoimhneas a tha air adhbhrachadh le eidheann puinnsean no bìdeagan mosgaid.
Dè cho tric 'sa ghabhas salann a chleachdadh?
Uaireannan chan eil salann Epsom (gu h-àraid air na casan) a 'dèanamh cron. Bidh mòran dhaoine a 'mionnachadh le salann Epsom ged nach eil mòran chomharran saidheansail air a chleachdadh.
Tha beagan rùn ann mu bhith a 'cleachdadh salainn Epsom, ge-tà, agus tha iad mar as trice airson daoine le craiceann tioram.
Tòisich le cleachdadh bho àm gu àm
Nuair a chleachdas tu salann Epsom, bi gu math faiceallach mu bhith a 'tiormachadh do chraicinn. Tòisich le dìreach beagan (1/4 cupa) anns an amar agus meudachadh mean air mhean mar a dh 'fheumar. Dèan sùil air do chraiceann gu dlùth airson tioramachd.
An toiseach, feuch bad salann Epsom uair sa t-seachdain gus faicinn mar a tha do chraiceann ag ath-fhreagairt. Is dòcha gu feum thu na h-uinneagan salann Epsom a sheachnadh sa gheamhradh nuair a bhios an dà chuid an èadhar agus an craiceann buailteach a bhith nas tiorma. Is dòcha gu bheil thu comasach air an toirt nas trice san t-samhradh nuair a tha an taiseachd nas àirde.
Bidh na h-eòlaichean a 'cur cuideam air salainn Epsom
Chan eil coltas mòr air an FDA le salidhean Epsom, eadhon airson cùram-coise.
- Tha iad ag ràdh nach eil taobhan coise salann Epsom a 'nochdadh sochair sam bith thairis air a bhith a' bualadh ann an amar salann clàr cunbhalach nuair a thig e gu bhith a 'lughdachadh a' chraicinn air a 'chas.
- Tha e nas fhasa dhaibh a bhith ag adhbhrachadh cus de chasan ann an salann Epsom.
- Thathas a 'moladh do dhaoine le tinneas an t-siùcair agus feadhainn eile le craiceann lag a bhith a' fàs ann an amar-coise le siabann a bhith a 'glanadh leacan a tha a' toirt a-steach boghan craiceann an àite sin.
Tha Institiùd Nàiseanta Airtritis agus Teagaisg-bheul-aithris agus Galaran Craicinn (pàirt den NIH) a 'toirt iomradh air mar a dh' fhaodas snàmh salann Epsom cuideachadh le sgàilean sam bith a tha a 'tachairt le psoriasis a thoirt air falbh no a ghlanadh.
Tobar:
Rianachd Bidhe is Drugaichean. A 'gabhail cùram do na fèithean agad.
Institiùd Nàiseanta Airtritis agus Teagasg-inntinn-inntinn agus Galaran Craicinn. Psoriasis.