Bidh a bhith air a dhearbhadh le aillse gu tric a 'brosnachadh dhaoine gu bhith a' gnìomhachadh agus a 'brosnachadh instanachd maitheas cumhachdach. Tha iomadach neach-leigheis eile a 'frithealadh na h-eagal nàdurrach sin, agus ann an èiginn tha mòran euslaintich a' gabhail ri modh gunnaichean, a 'toirt a-steach dusanan de stuthan luibheil stèidhichte air tagraidhean neo-stèidhichte bhon neach-dèanamh.
Faodaidh an dòigh-obrach "grèim-uile-às-an-sgeilp" seo a bhith daor agus uaireannan ann an cunnart.
Tha a 'mhòr-chuid de leigheasan eile airson aillse brostach gun chron, ach tha an gealladh airson fad-beatha nas fheàrr teagmhach. Faodaidh cuid de shealladh air mòran thagraidhean bhon ghnìomhachas leasachadh mòr a bhith cuideachail, cho math ri bhith a 'beachdachadh air tagraidhean eile, mòran nas làidire airson cuid de chungaidhean-leigheis sònraichte nach eilear a' beachdachadh airson an gnìomhachd a tha a 'cur bacadh orra.
A 'measadh thagraidhean
Anns an rannsachadh againn airson leigheas èifeachdach, ciamar as urrainn dhuinn an cruithneachd a sgaradh bhon chaff? Às deidh na h-uile, tha cuingealachadh aig an dòigh-ghunna gunnainn: chan urrainn dhuinn caochladh dhusanan de philean a sgarradh sìos bliadhna às deidh bliadhna gun dearbhadh air fianais saidheansail. Feumaidh dòigh a bhith ann airson rèiteachadh tro raon cho mòr de thagraichean agus fearann air na h-àidseantan as èifeachdaiche.
Anns na 20 bliadhna a dh 'obraich mi le euslaintich aillse prostain, dh' ionnsaich mi beagan phrionnsabalan earbsach airson a 'chuis seo a chuideachadh.
- Tha e deatamach a bhith a 'dèanamh eadar-dhealachadh air an fhianais shaidheansail fhìn bho na sgeulachdan iongantach a chaidh a chòcaireachd le roinnean margaidheachd a tha ro-chomasach. Bidh luchd-margaidh a 'snìomh gach seòrsa teòiridh inntinneach mu mar a bhrosnaicheas an toradh, mar eisimpleir, an siostam dìon. Is e fìor dheagh thagradh a th 'ann airson stuth luibheil seach nach eil dòigh sam bith air dìonachd a thomhas gu dìreach agus mar sin chan eil dòigh sam bith air na tagraidhean a lughdachadh.
Chan fhaigh an FDA fìor chungaidh - leigheis a-mhàin a-mhàin tro dhearbhadh gu bheil e gu tur a 'toirt a-mach mairsinn. Gu mì-fhortanach, chan eil laghan cruaidh mar sin air an cur gu gnìomhachas an toraidh. Chan fheum companaidhean a tha a 'reic bathar luibhear dad a dhearbhadh do dhuine sam bith.
- Is e an dàrna rud a bhith ann an cuimhne nuair a tha thu a 'beachdachadh air neach-ionaid neo-sgrìobhaidh gu bhith a' leigeil a-mach tagraidhean de èifeachd gu tur stèidhichte air sgrùdaidhean le beathaichean. Chan eil na sgrùdaidhean sin dìreach a 'tionndadh gu daoine. Aig àm agus uair a-rithist, chaidh toraidhean mòra a choileanadh ann an radain a-mhàin a-mhàin gus dearbhadh gun luach nuair a dh 'fhuaras iad a-rithist ann an daoine. Ma bha sgrùdaidhean ratain soirbheachail na chomharra ceart air èifeachdas a bhith a 'ciontachadh, bhiodh na duilgheadasan aillse againn air a bhith air an leigheas bho chionn bhliadhnaichean.
- Mu dheireadh, chan fhaca mi a-riamh àidseant èifeachdach airson cinneasachd a tha gu tur gun fhrith-bhuaidhean. Gu cinnteach, bidh rud sam bith cumhachdach gu leòr airson a bhith a 'cur an aghaidh aillse air a bhith aig a' char as lugha de dh 'fhuil-bhuaidhean. Faodar beachdachadh air luchd-ionaid le pròifil làn-buaidh bàn gun fheum an aghaidh aillse.
Gu mì-fhortanach, tha na trì prionnsabalan sin a 'leantainn gu co-dhùnadh cha mhòr-choitcheann gu bheil bunait bheag ann airson airgead a chosg air luchd-ionaid luibhe gus sabaid a shabaid.
Diet's Effect
Nuair a thig cuspair eile leigheas a-steach, tha e nàdarra gum bi ceistean ag èirigh mu bhuaidh daithead.
Mar a bha mo dhreuchd air a thoirt gu buil, chunnaic mi mòran euslainteach a 'cur bacadh air an PSA le bhith a' cumail ri fiaclan teann feagagach no macrobiotic. Chaidh mo chreideas a thaobh cudromachd daithead a dhearbhadh nas fhaide nuair a dh'fhoillsich T. Colin Caimbeul leabhar ris an canar The China Study a sheall ceangal làidir eadar barrachd meudachadh pròtain bheathaichean agus ìrean aillse nas àirde.
Ciamar a dh 'fhaodas daithead a bhith cho mòr? Chan eil na freagairtean againn uile, ach tha cuid de na freagairtean gu math reusanta ann. An toiseach, smaoinich gur e iomadachd ceallach agus fàs tinneas a th 'ann an rud a tha a' dèanamh aillse cunnartach. Bidh an cancer a 'fàs marbhtach air sgàth tùir a tha a' sgaoileadh tron bhodhaig ag adhbhrachadh droch bhuaidh air orgain, a tha ag adhbhrachadh crìonadh euslainteach.
A bheil e loidsigeach a bhith a 'gabhail ris gum fàs tùaran "beathaichte" a' fàs nas luaithe na feadhainn a tha air am milleadh gu beathachail? Bidh diathan àrda ann am pròtain bheathaichean a 'brosnachadh fàs ceallaich oir tha iad a' toirt seachad iomadachadh de aminoálan, bunaitean bunaiteach nan ceallan aillse ùra. Tha protràthar ainmhidhean cuideachd a 'toirt a-steach geir cruaidh, stòr cumhachdach de chumhachd cealla. Tha hamburger "lean", mar eisimpleir, a 'toirt a-steach 50 sa cheud de geir, agus mar sin faodaidh pròtain beathach a bhith na chonnadh ri teine aillse.
Air an làimh eile, tha biadh vegan nas dualtaiche a bhith a 'bacadh aillse. Gu mì-fhortanach, chan eil ach fèin-smachd riatanach aig beag-chuid de dhaoine gus cumail a 'dol le biastan veganach fad-ùine.
Ach tha roghainn eile, is dòcha, nas practaigeach ann. Faodar cungaidh-leigheis sònraichte a chleachdadh mar leigheas eile. Tha coltas gu bheil dà riochdaire den leithid, statins agus metformin, a 'coileanadh a' bhuaidh a tha aca air cinneasachadh le bhith a 'toirt a-mach buaidhean daithead veganach.
Metformin
Is e metformin leigheas coitcheann a chaidh aontachadh airson làimhseachadh tinneas an t - siùcair . Chaidh sgrùdaidhean cùramach a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air ìrean mairsinneachd ann an fir le tinneas an t-siùcair agus aillse prostain a tha air an làimhseachadh le metformin. Nuair a tha an ìre maireannach de dhaoine a tha air a làimhseachadh le metformin an coimeas ri euslaintich eile aig a bheil an dà chuid tinneas an t-siùcair agus an aillse agus a thèid an làimhseachadh le cungaidh-leigheis eile seach metformin, bidh na daoine a tha air an làimhseachadh le metformin a 'fuireach nas fhaide.
Thathas a 'mìneachadh èifeachd Metformin airson a bhith a' lùghdachadh na h-ìre as fheàrr leis a 'bhuaidh a tha a' lùghdachadh insulin. Tha insulin àrd dona airson euslaintich aillse a chionn 's gu bheil gnìomhan aig insulin coltach ri hormon fàis. Le bhith a 'cumail ìrean insulin anns an fhuil aig ìre nas ìsle le deagh dheagh bhiadh, metformin, no an dà chuid a' lùghdachadh an togail hormonail de ìrean fàis aillse.
Statins
Is e seòrsaichean de chungaidh-leigheis eile a th 'ann an statins, air an canar cuideachd piolan cholesterol, a tha coltach gu bhith a' toirt buaidh air na buaidhean buannachdail a tha aig biadh veganach. Ann an aithisg a chaidh a thoirt seachad le Dr. Park aig a 'choinneamh bhliadhnail de Chomann Urology Ameireaganach ann an 2015, chaidh ìrean leigheas aillse bràstain a bhith 25% nas fheàrr nam biodh fir a' toirt pills làn cholesterol.
Bha na co-dhùnaidhean aige stèidhichte air co-chruinneachadh de sheachd deug de sgrùdaidhean sgrùdaidh a bha a 'toirt a-steach 30,000 euslaintich. Rinn seachdnar de na sgrùdaidhean sin measadh air fir a chaidh an làimhseachadh le rèididheachd, chaidh naoiar fir mheasgaichte a làimhseachadh le obair-lannsa, agus chaidh aon mheasadh a dhèanamh den dà chuid. Air adhbhar air choreigin, cha robh na h-ìrean leigheis leasaichte rim faicinn ach anns na fir a chaidh an làimhseachadh le rèididheachd.
Chaidh toraidhean coltach ris an aithris leis an Dr. Grace L. Lu-Yao ann an 2015 aig a 'choinneamh bhliadhnail de Chomann American of Clinical Oncology. Anns an sgrùdadh aice air 22,110 euslaintich aillse prostain, leig medication statin a chaidh a chleachdadh ann an co-bhonn le metformin sìos cunnart bàsachadh aillse le 43 sa cheud.
Aspirin
Is e an treas asgaidhean aspirin a dh'fheumas euslainteach aillse próstain beachdachadh. Ged a tha an aspirin gu tur aithnichte gus a bhith a 'lùghdachadh sgrùdaidhean cunnairt cairdich gu bheil e a' lùghdachadh cunnart bho ionnsaigh cridhe le 30 a-mach às a h-uile artaigil a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical Oncology ag aithris air buaidhean mòra a thaobh cinneasachd.
Ann an iris an Dàmhair 2012, thuirt an Dr. Kevin Choe gun robh an ìre bàs-bàis a bha sònraichte airson aillse prostain air a lùghdachadh bho 19 sa cheud gu ceithir sa cheud ann an fir a thug aspirin an coimeas ris an fheadhainn nach robh. Rinn an artaigil eile a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 leis an Dr. Eric Jacobs measadh cuideachd air luach aspirin therapy ìosal. Anns an sgrùdadh seo, bha ìre mortalachd aillse brùideil 40 sa cheud nas ìsle anns na fir a chaidh a làimhseachadh le aspirin an coimeas ris na fir nach do ghabh aspirin.
Roghainnean OTC
Is dòcha gu bheil a 'chuid as motha de luchd-ionaid luibhean a' dol thairis air a 'chuntar. Ach, chan eil seo fìor gu h-iomlan. Tha sgrùdaidhean foillsichte air a 'chùis a thogail gum faodadh ioma-chonaltraidhean aillse "biadh" a thoirt seachad, a' leantainn gu bhith a 'mairsinn nas giorra ann an euslaintich aillse phròstain. Tha sgrùdaidhean cuideachd air aithris gum faodadh an aon bhuaidh a bhith aig barrachd mèinnirean sònraichte.
Mar eisimpleir, tha sgrùdaidhean de dh'fhir a 'toirt mòran de shinc agus aithisg iarainn a' mairsinn nas giorra. Tha mi a 'creidsinn gu bheil an mìneachadh airson buaidhean mì-bhuailteach ioma-fhillte agus mèinnirean a' tuiteam a rèir na tha a 'faicinn le galaran àrd phròtain. Dìreach mar nuair a bhios daoine a 'cleachdadh barrachd de na h-amino-aigéid a' toirt gu buil fàs nas luaithe, bidh tumraichean a 'fàs nas luaithe nuair a gheibh iad mòran de bhitheamain agus mèinnirean.
Rùintean ri beachdachadh
Ged a tha coltas gu bheil na sgrùdaidhean air aspirin, metformin agus drogaichean statin gu math feumail, chan eil iad ann an cunnart. Le aspirin, mar eisimpleir, faodaidh aon às gach 200 neach ulcer stamag a dhìon . Bu chòir do dhaoine a tha a 'toirt aspirin a bhios a' leasachadh stòl dubha no bruthadh-crith stad air a 'bhad agus barrachd aire mheidigeach fhaighinn.
Tha buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann bho dhrogaichean statin a 'toirt a-steach duilgheadasan fèithean agus trioblaidean liver. An dèidh tòiseachadh air statin, feumar rabhadh a thoirt dha fir gus stad a chur air a 'chungaidh-leigheis ma bhios pian fèithean ùra a' fàs. Tha deuchainnean fuil airson a bhith a 'lorg neo-riaghailtidhean ae cuideachd riatanach.
Bidh buaidhean nam metformin mar as trice air an cuingealachadh ri mì-chofhurtachd gastro-thìde. Ach, bu chòir metformin a chleachdadh gu h-èiginneach ann am fir nas sine le droch dhreuchd nan dubhagan.
Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu tearc tearc mu bhith a' toirt cungaidhean-leigheis "a bharrachd", is dòcha air sgàth draghan mu bhuaidhean. Ach tha dòighean ann airson na cunnartan sin a lasachadh.
- Bu chòir sgrùdadh dlùth agus gu tric le deuchainnean fala a bhith mar an àbhaist nuair a thòisicheas cungaidh-leigheis ùr. Mar seo, ma tha duilgheadas ceangailte le cungaidh-leigheis, faodar a lorg tràth agus faodar an leigheas a stad mus bi cron maireannach ann.
- Bu chòir tòiseachadh air barrachd air aon leigheas ùr aig aon àm a sheachnadh. An uairsin, ma tha fo-bhuaidhean a 'tachairt, tha e mì-thoilichte a bhith a' seachnadh an àidseant eucorach.
- Bu chòir cungaidhean ùra a thòiseachadh aig dosage ìseal. Bu chòir meudachadh dòigheil a bhith air a dhèanamh gu slaodach agus dìreach an dèidh dha tolerance a dhaingneachadh aig an dòs ìseal.
A dh 'aindeoin an fheum air ro-chùram àraid, aspirin, pilean cholesterol, agus tha coltas gu bheil buannachdan mòra a thaobh cinneasachd aig metformin dha fir le aillse prostain. Chan eil na cungaidhean sin furasta agus furasta faighinn a-steach, mar sin tha e coltach gu bheil iad ciallach dha fir le aillse prostain gus beachdachadh air an comas a bhith a 'tòiseachadh aspirin, metformin agus statin leis an lighichean.
Facal bho
Ged a dh'fhaodadh susbaint luibheil a tha air a mhargaidheachd a bhith tarraingeach, is dòcha nach e an roghainn as fheàrr airson a bhith a 'briseadh an aillse. Tha e soilleir gu bheil sgrùdaidhean a tha a 'sealltainn daingneachadh cruaidh ri daithead ìosal ann am pròtain bheathaichean as dearbhaiche. Ach, cha bu chòir na buannachdan "biadh" a bharrachd de metformin agus pilean colaistéarol a bhith air an dearmad, agus na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann an aspirin. A chionn gu bheil thu a 'gabhail cùram ro-chùramach an aghaidh nam buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann, tha na trì riochdairean seo fada nas buailtiche a bhith buannachdail na cron.
> Stòran:
> Caimbeul, T. Colin, agus Tòmas M. Caimbeul, II. Sgrùdadh Sìona: An Sgrùdadh as Iomlaine de Mhaitheas a chaidh a-riamh a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh air bàs, call cuideam agus slàinte fad-ùine . 1d Leabhar BenBella Books. Dallas, Tex .: BenBella Books, 2005.
> Pàirc, HS, JD Schoenfeld, RB Mailhot, M. Shive, RI Hartman, R. Ogembo, agus LA Mucci. "Bidh statins agus aillse prostain a 'tachairt às dèidh prostatectomy radical no radiotherapy: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis." Annals of Onology 24, no. 6 (2013): 1427-1434.
> Lu-Yao, Grace L., Yong Lin, Dirk Moore, John Graff, Antoinette Stroup, Kimberly McGuigan, Stephen Crystal, Shahla Amin, Kitaw Demissie, agus Robert S. DiPaola. "Statin Combination / metformin agus bàsachadh sònraichte aillse brostat: Sgrùdadh stèidhichte air àireamh-sluaigh." (2015): 5018-5018.
> Jacobs, Eric J., Christina C. Newton, Victoria L. Stevens, Pàdraig T. Caimbeul, Stephen J. Freedland, agus Susan M. Gapstur. "Bidh aspirin làitheil a 'cleachdadh agus bàsachadh sònraichte airson aillse brostat ann an cohort mòr de dh'fhir le aillse bràstach neo-làthaireach." Journal of Clinic Oncology 32, àireamh. 33 (2014): 3716-3722.