Ge bith dè an ìre as t-samhradh a th 'ann no doimhneachd a' gheamhraidh, tha feum air deagh shùilean-sneachda dhaibhsan a tha a 'fulang le imrich agus le pian tinneas . Chan e a-mhàin gu bheil spioradan-sneachda deatamach gus do chuideachadh le bhith a 'seachnadh ionnsaighean gluasad agus tinneas cinn, ach tha iad cuideachd ro-chudromach airson do shlàinte sùil.
A dh 'aindeoin sin, feumaidh tu a bhith a' bùth gu glic airson glainneachan-grèine, agus an uairsin cuimhnich gum feum thu iad a chaitheamh aon uair 's gun do cheannaich thu iad - mearachd cumanta.
Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach air mar as urrainn do ghlainne-sneachda do shùilean a dhìon agus do chuideachadh le bhith a 'dìon an aghaidh chraobhan agus crann-cinn.
Sunglasses agus Migraine Prevention
Ma tha tinneas cinn no disorder agad, 's dòcha gum bi thu airson na rudan a tha riatanach a ghabhail gus casg a chur air ionnsaighean. Faodaidh a bhith a 'cumail do shùilean sgèithe bhon ghrèin cuideachadh airson nan trì adhbharan a leanas:
- Faodaidh solas soilleir na grèine agus solas a tha a 'nochdadh gluasad no tinneas; gu dearbh, tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil suas ri 60 às a' cheud de ionnsaighean migraine air adhbhrachadh le solais no solas soilleir
- Tha Migraineurs gu tric mar photophobic eadhon ged nach eil iad a 'fulang migraine aig an àm sin ann an tìde. Deer
- Nuair a bhios tinneas cinn no migraine ort, is dòcha gum bi glasan-seinn na chuideachadh eadhon ann an suidheachaidhean àbhaisteach, solais a-staigh.
A bharrachd air sin, tha e inntinneach toirt fa-near gur e migraine na h-adhbharan as cumanta de photophobia, a tha mothachail air sùilean no mì-chofhurtachd ann an solas soilleir.
Gu dearbh, tha suas ri 80 sa cheud de dhaoine le mì-rian migraine a 'faireachdainn cugallach gu solas ann an ionnsaigh. Aig an aon àm, chaidh aithris a dhèanamh air cugallach aotrom le seòrsachan eile de cheann-cinn, a 'gabhail a -steach tinneas cinn-teann , tinneas gluasaid, agus hemicrania leantaua .
Is e an loidhne gu h-ìosal an seo gu bheil cuid de dhaoine, is dòcha gu bheil e glè choltach gu bhith nan seilleanan-siùcair mar phàirt chudromach den inneal-ionnsaidh imrich no an tinneas cinn.
Sochairean Slàinte a Bharrachd
Is dòcha gum bi na h-adhbharan fiodha agus teann-cinnidh de ghlainne-ghlais a 'toirt seachad adhbharan gu leòr dhut gus pòsadh iomchaidh a cheannach agus an caitheamh. Ach ma tha thu ag iarraidh adhbharan nas fheàrr, tha dà rud eile ann:
- Bidh deagh shùilean-sneachda a 'bacadh ghathan ultra-bhiolet (an dà chuid ghathan UVA agus UVB), a tha air an ceangal ri cataracts , fàs-gàire macular , agus milleadh air sùilean eile.
- Ma tha duilgheadasan sùla sam bith agad, faodaidh solas grèine agus / no ghathan ultravioletach na duilgheadasan sin a dhèanamh nas miosa.
Mu dheireadh, na dìochuimhnich gum faigh thu deagh ghlainne-sneachda airson do chlann, cho math riut fhèin. Tha thu a 'tasgadh san àm ri teachd an deagh lèirsinn. Nuair a tha clann ro òg airson an toirt orra glainneachan-sneachda a chosg, faigh iad ad le brim a chuireas casg air a 'ghrian bho na sùilean aca.
Dè a smaoinicheas tu nuair a tha thu a 'ceannach airson glasan-siùcair
Chan fheum thu fortan a chaitheamh air spioradan-sneachda gus do chraoidhean no do chinn-cinn a chuideachadh, ach bu chòir dhut a bhith soilleir mu fheadhainn a tha air an dèanamh gu dona.
Nuair a bhios tu a 'ceannach do ghlainne-seinn, bu chòir gum biodh na trì feartan aca:
- Leumannan math sùbailte
- Cuideachd a bhios a 'blocadh solas ultra-bhiolet air ìrean UVA agus UVB (mura h-eil an suaicheantas shònraichte seo agad, nì an dorchadas dorcha nas duilghe dhut leis gu bheil e a' leigeil leis na sgoilearan dàimheachadh agus a 'leigeil le barrachd ghathan UV a dhol a-steach. do shùilean)
- Lionsan polarichte, a tha a 'lùghdachadh solas sgapte (an seòrsa solas a tha ag adhbhrachadh glare)
Ma tha thu a 'giùlan lionsan òrdugh, tha e na dheagh bheachd òrdugh a thoirt dha paidhir de shùilean-sùla le òrdugh-sgrìobhaidh, oir dh'fhaodadh sin a dhèanamh nas buailtiche an cur orra.
Facal bho
Cha mhòr nach eil a h-uile duine le galar-cinn no galaran gluasadach an urra ri sèinean-sneachda, ach tha e deatamach a bhith a 'ceannach gu glic nuair a bhios tu gan ceannach - cuimhnich gu bheil thu a' dìon an aghaidh barrachd air dìreach pian cinn.
Tha luchd-offthalmo-eòlaichean ag ràdh gu bheil àrdachadh ann an cataracts aig aois nas òige, agus barrachd chùisean de dhì-fhàsachadh macular na bha riamh roimhe. Tha macular degeneration na phrìomh adhbhar dall, agus tha sinn a 'cur an aghaidh galar dheth sna Stàitean Aonaichte.
Leis gu bheil am milleadh bho ghathan UV air a thoirt gu crìch, tha e deatamach tòiseachadh le bhith a 'cur ghlainne-seinn ceart agus adan air do chloinn agus a bhith gan teagasg cho cudromach' sa tha dìon sùil nuair a bhios iad sean gu leòr airson tuigsinn.
Agus, na ìobair càileachd gus sàbhaladh beagan dhollair. Tha càileachd nan speuran-grèine a 'cunntadh. Tha deagh shùilean-sneachda deatamach airson ar pian cinn agus slàinte nan sùilean.
Stòran:
Comann Optometra Ameireaganach. (nd). Dìon UV: a 'dìon do shùilean bho rèididheachd grèine.
Digre KB et al. Solas Shedding air Photophobia. Iris de Neuroophthalmology. 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. (nd). Photophobia.