Cùisean Rannsachaidh is Sàbhailteachd Roghainnean Ciùird Aromatherapy timcheall air
Tha aromatherapy a ' toirt a-steach fuasgladh earrannan a tha a' tachairt gu nàdarra bho lusan. Tha Aromatherapy na dhòigh air a bhith a 'cleachdadh aromas nàdarra agus ola riatanach gus buaidh theicnigeach no fiosaigeach a thoirt seachad agus tha e na ghluasad a tha a' sìor fhàs ann an leigheas co-phàirteach agus eile . Tha cleachdadh ola riatanach connspaideach, oir chan eil mòran rannsachaidh airson èifeachdas no droch chomas a dhìon.
A dh 'aindeoin an dìth rannsachaidh, tha mòran a' creidsinn gu bheil iad a 'faighinn faochadh comharradh, a' gabhail a-steach aromatherapy nan cùram-cùraim aca.
Dè a th 'ann an Asthma?
Is e galar leantainneach a th 'ann an Asthma a bheir buaidh air do chàileachd analach. Tha sèid nad shlighe-adhair ag adhbhrachadh caol nach eil a 'leigeil le uiread de dh'èadhar a bhith a' sruthadh troimhe. Gu math coltach ri pìoban anns an dachaigh agad a bhios air am bacadh agus a 'dèanamh fuaimean àrda fhad' sa tha uisge a 'sruthadh troimhe, tha asma ag adhbhrachadh gu bheil thu a' dèanamh cuibhrionn nuair a bhios an t-ionnsaigh no an ionnsaigh ort. Faodaidh dust, ceimigean, no daoine eile a tha a 'toirt ionnsaigh air adhbharan ionnsaigh a dhèanamh nas miosa, ionnsaigh no asthma. Tha ionnsaigh asthma ort nuair a tha thu a 'faighinn gann de anail, pian no teannachadh anns a' bhroilleach agad, agus gu tric casadaich no cuisleachadh. Air sgàth an eòlais dhoirbh le ionnsaigh asthma, is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil iomagain ann cuideachd.
Mar as trice, bidh Asthma air a dhì-fhuaireadh le neach-eòlais pulmon le cuideachadh bho dheuchainnean obrach sgamhain agus deuchainn.
A rèir dè cho dona 'sa tha an asthma agad, thèid a chur air leigheas singilte no cothlamach a tha a' gabhail a-steach inhalairean, nebulizers, no pills.
A bheil Oilean riatanach Sàbhailte?
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil stuthan nàdarra an-còmhnaidh sàbhailte airson a chleachdadh. Ged a dh'fhaodas earrannan lusan a bhith sàbhailte, cha bu chòir dhut smaoineachadh gu bheil a h-uile gin dhiubh.
Gu dearbh, tha mòran lusan a 'toirt buaidh eadar-dhealaichte air do bhodhaig. Mar eisimpleir:
- Ola cuain: sàbhailte ann am biadh, ach faodaidh e adhbhrachadh ma tha e air fhàgail air do chraiceann.
- Ola citrus: sàbhailte ann am biadh, ach aig a bheil diofar shàbhailteachd. Tha ola citrus gu h-àraidh cronail ann an cungaidh ma tha thu ann an sunnd dìreach.
- Pep-pep: mint a tha air a chleachdadh gu sàbhailte gus a bhith a 'toirt dragh air stamaig, ge-tà, tha am measgachadh pennyroyal de mintse truagh don ghuam agad.
- Wintergreen: blas cumanta a thèid a chleachdadh ann an guma, biadh, agus stuthan faochadh pian. Ged a tha e air a chleachdadh gu sàbhailte ann an suimeannan beaga, bidh caitheamh tòrr mòr a 'toirt a-steach comharraidhean mar ro-ròs aspirin.
- Sage, Eucalyptus, agus Camphor: is urrainnear sage a chleachdadh ann an suimean beaga ann am biadh, faodaidh mòran sage no sàbhaladh eucalyptus no camphor adhbharan adhbhrachadh.
Mar a chì thu, faodaidh olaichean planntachaidh nàdarra a bhith cunnartach mura tèid a leantainn ann an dòigh mholta. Is e seo as coireach gum bi mòran de luchd-clionaigeach a 'cur bacadh air cleachdadh ola riatanach airson a bhith a' làimhseachadh tinneasan, oir chan eil mòran fianais saidheansail air na buannachdan agus na cunnartan co-cheangailte ri aromatherapy mar leigheas meidigeach.
Essential Oils agus Asthma
Chan eil mòran eòlach air a bheil e riatanach gum bi ola riatanach airson a bhith a 'làimhseachadh asthma. Tha an Dr. Joy Hsu bho na h-Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran (CDC) a 'moladh nach cuir thu a-riamh an àite na leigheasan òrdaichte agad agus an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cuir thu ris an leigheas agad.
Tha cuid de dh'uilean riatanach cumanta air am meas mar chuideachadh ann a bhith a 'làimhseachadh asthma.
- Tha camomile a ' tighinn ann an iomadh seòrsa. Tha e air a chleachdadh gu cumanta mar chur-ris ann an tì. Tha chamomile Gearmailteach air aithneachadh airson feartan anti-histamine a dh 'fhaodadh a bhith a' lùghdachadh freagairtean cugallach anns a 'bhodhaig agad. Tha feartan anti-spasm anns an chamomile Ròmanach a thathar a 'moladh airson a bhith a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh ionnsaigh asth gus an tèid cungaidhean-leigheis a thoirt seachad. Faodaidh camomile cuideachd trioblaid adhbhrachadh, mar sin bu chòir a bhith a 'dràibheadh no ag obrachadh innealan trom a sheachnadh.
- Tha an t-aran aithnichte airson a bhith a 'socrachadh. Is e na togalaichean socair carson a tha cuid a 'moladh gum faod a' chuan a chleachdadh gus fois a ghabhail ann an asthmatics le bhith a 'cleachdadh tì. Na bi a 'cleachdadh tyme ma tha thu trom no ma tha craiceann mothachail agad.
- Thathar a 'meas gu bheil a' phìob-pep air a bhith a 'cruinneachadh a' chruinneachaidh bhreug airson a bhith a 'cleachdadh diofar chleachdaidhean. Tha e air a chleachdadh gu cumanta ann an teas agus ann an sgalagan. Thathar a 'meas gu bheil a' phìob-mara a 'cuideachadh leat anail a dhèanamh nas nàdarra air sgàth a buaidh antihistamine agus dearbhaidh. Tha menthol a 'toirt a-steach menthol a tha poilitigeach ma thèid a ghlacadh ann an cruth fìor-ghlan. Tha cuid ag aithris gu bheil iad a 'dèanamh adhartas anns na deuchainnean gnìomh sgamhain aca le bhith a' gabhail a-steach ola miosan, ged nach deach seo a sgrùdadh no a dhearbhadh. Seachain ma tha ionnsaighean agad, gu bheil thu trom, no ma tha thu fo aois 6.
- Thathas den bheachd gu bheil craobhan tea (cuideachd Melaleuca) air a bhith a 'sùileachadh le cuid de chleachdaichean aromatherapy. A 'sùileachadh gum bi dìontan tana a' ciallachadh gum bi e comasach casg a chur suas sputum nas èifeachdaiche. Dh'fhaoidte gun cuidich seo le bhith a 'toirt anail air adhart ann an teine. Cleachd gu cùramach ma tha craiceann mothachail agad.
- Tha Oregano air aithneachadh airson na buaidhean antibacterial, antiviral, agus imrich a tha ga dhèanamh na roghainn dha cuid ann a bhith a 'cur bacadh air galaran asthma a tha co-cheangailte ri tinneas analach. Tha e air a chleachdadh gu cumanta ann an sgaoilte gus an ola a thoirt seachad. Tha e gu math eadar-ghluasadach agus tha e a 'fàs gu math furasta. Na cleachd oregano ma tha thu trom no ma tha thu ag ath-bhualadh làidir.
- Thathar den bheachd gur e lavender an ola riatanach as fheàrr airson luchd-tòiseachaidh a chionn 's nach eil e comasach aithris a thoirt air. Bu chòir dhut dràibheadh a sheachnadh ma chleachdas tu lavender, seach gu bheil e follaiseach gu bheil buaidh shàmhach / sedative agad. Bu chòir dhut cuideachd lavender a chleachdadh ma tha cùmhnant agad a tha an urra ri estrogen mar aillse broilleach / uterine / ovarian, endometriosis, no fibroids cìche.
- Thathar a 'creidsinn gu bheil clabhag a' cur às do chomharran analach nuair a bhios iad air an cleachdadh ann an sgaradh. Ach, feumar cùram a ghabhail oir faodaidh clabh adhbhrachadh le craiceann ma tha craiceann mothachail agad. Cha bu chòir dhut cuideachd clever a chleachdadh ma tha thu trom no fo aois 6.
- Tha fàileadh ùr sa gheamhraidh aig Cypress anns a bheil raon farsaing de dh 'fheumalachdan a' gabhail a-steach a bhith a 'faochadh fearg, a' fuasgladh teannachadh, agus a 'leasachadh cuairteachadh. Thathar a 'smaoineachadh cuideachd gu bheil e a' cuideachadh le bhith a 'sabaid le comharraidhean fuar agus coltach ri flù, a dh'fhaodadh an uairsin cuideachadh le bhith a' cur às do dhuilgheadasan asthma fhad 'sa tha e tinn. Na cleachd cypress ma tha thu trom.
Facal bho
Tha an rannsachadh air a bhith a 'cleachdadh ola riatanach no aromatherapy airson a bhith a' làimhseachadh a 'chuing glè sgudach agus neo-earbsach. Cha bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh ola riatanach mura bruidhinn thu ri do lighiche. Fhad 'sa dh' fhaodadh tu faochadh mòr-inntinn agus adhartas aithriseach a thoirt seachad air comharraidhean, chan eil buaidhean fad-ùine ann a bhith a 'cleachdadh aromatherapy air a bhith air an sgrùdadh.
> Stòran:
> Althea Press. (2015). Duilgheadasan Nàdarra Oilean riatanach: An Iomradh Iomlan AZ de Oilean riatanach airson Slàinte is Healing. Callisto Media Incorporated.
> Aromatherapy. Làrach-lìn Rianachd Biadh is Drug na SA. s an Iar-Dheas Ùraichte air 22 Lùnastal 2014.
> Asthma. Làrach-lìn Cridhe, Fuil, agus Lung na h-Alba. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Expert Answers Ceistean a 'Phàrant mu dheidhinn Steroids, Oilean riatanach, agus a' faighinn a-mach e. Ionadan airson làrach-lìn Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Ùraichte air 24 Iuchar 2017.
> Oilean riatanach airson Asthma Relief. Làrach-lìn Organic Aromas. s an Iar-Dheas Ùraichte air 24 Màrt 2017.