1 -
Staitistinn SpinalStaitistinn Spinal
Tha seasmhachd droma agus neo-sheasamh droma nan teirmean air an tilgeil air mòran, gu h-àraidh ann an ionadan ath-ghnàthachaidh agus goireasan trèanaidh pearsanta. An dèidh dhà no dhà de chlasaichean Pilates, 's dòcha gu bheil thu den bheachd gu bheil do dhìth seasmhachd droma stèidhichte air do shuidheachadh pelvic agus / no dè cho làidir' sa tha na fèithean bunaiteach is cùil agad.
Ach chan e sin ach pàirt den dealbh. Faodaidh seasmhachd droma a bhith co-cheangailte ri aon, dhà no trì "fo-shiostaman" a bheir buaidh mhòr air do spine - fad na h-ùine. Is iad sin: an colbh droma agus na criomagan-dubha, an siostam neònach agad, a tha a 'cumail smachd air gluasad spàin agus, gu dearbh, na fèithean agad, a ghluaiseas an spine. Nuair a thèid aon de na fo-shiostaman sin a mhilleadh, seall gu bheil thu ag adhbhrachadh aois, briseadh, giùlan iatrogenic, no eadhon tumors droma (tha seo na liosta neo-iomlan), feumaidh na fo-shiostaman eile a bhith air an dìoladh. Faodaidh an neo-chothromachadh a tha a 'leantainn a bhith a' leantainn gu lùbann neo-sheasmhach, rud a dh 'fhaodadh duilgheadasan a bhith a' giùlan a cuideam fhèin, gun a bhith a 'toirt iomradh air cuideam inneal taobh a-muigh a bhios tu a' cur le bhith a 'togail clann, a' toirt an grosaireachd agus a leithid.
Thoir fa-near mar a dh'fhaodas seasmhachd spàin a bhith mar thoradh air grunn chothroman a dh 'fhaodadh a dhol ceàrr. Tha seo a 'ciallachadh gum bi an dòigh air a làimhseachadh no a làimhseachadh eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte, a rèir dè an fho-shiostam a tha a' toirt buaidh agus dè a tha dìreach a 'leantainn leis. Tha a bhith a 'faighinn diagnosis airson seasmhachd droma stèidhichte air na soidhnichean a tha so-dhèanta (nithean a dh'fhaodar a thomhas no a cho-dhùnadh gu h-obann) agus comharraidhean (an t-eòlas ro-innleachdail agad, a dh'fhaodadh a bhith a' gabhail a-steach pian, mothachadh eile agus rudan a bheir thu mothachail air mar a tha do chùl ag obair).
Bheir sinn gach fo-shiostam an-dràsta agus tuigidh sinn mar a chumas e do dhlùth fallain agus gun chomas le bhith a 'cur ri seasmhachd droma.
2 -
Colbhan Spinal agus LIgamentsColbhan Spinal
Is e cron no milleadh do chol-spàin an adhbhar as cumanta a th 'ann de neo-sheasamh droma a rèir Biely, et. al. anns an artaigil aca, "In-sheasmhachd Clinigeach de Spine Lumbar: Diagnosis agus Eadar-theachd." Tha colbh droma na structar iom-fhillte, a tha a 'ciallachadh gu bheil grunn dhòighean ann a dh'fhaodas duilgheadasan a leasachadh anns an fho-shiostam seo. Beachdaich air:
Is e sreath de 26 cnàmhan eadar-cheangail le diosan eadar an colbh droma. Tha a 'phàirt tùsail a' toirt a-steach de chorp-shreathail shiorcainteach le diosgan crathaidh eadar. Anns a 'chùl (den mhòr-shruth) tha fàinne cnàimh. Tha taobh a-staigh an fhàinne lag, a 'toirt cothrom don chnàimh droma - prìomh structar den t-siostam neònach agad - a dhol seachad. Air mullach agus bonn a 'chearcaill tòidheach (air gach taobh) tha raointean leudaichte ris an canar modhan-obrachaidh, a tha a' nochdadh leis na pròiseasan bhon fhuasgabhag faisg air làimh. Is e na h-earrannan facail a chanar ris na h-àiteachan co-cheangailte sin. Gu h-iomlan, bidh iomairtean facail a 'cuideachadh gu bhith a' toirt ionracas ris a 'chnoc-dhroma agus a ghluasadan.
Biely, et. al. ag ràdh gum faod fo-shiostam colún droma a bhith air atharrachadh - agus mar sin is dòcha gur e stòr neo-sheasmhachd a th 'ann - ma tha aon de na leanas ri fhaicinn bho dheuchainnean breithneachaidh:
X-Rays:
- Tha aon no barrachd dhruim-altachain air eadar-theangachadh (ie gluasad co-shìnte) co-cheangailte ris a 'chnàimh os cionn no gu h-ìosal (spondylolisthesis.)
- Iomadachadh sùbailte no leudachadh, gu tric air a chruthachadh le galar diosc crònach, agus a dh'fhaodadh thoradh air kyphosis.
- A 'giùlan cnàimh air oir aghaidh a' bhodhaig dhìreach (ris an canar spur traction .)
MRI
- Criosan dian àrd anns na diosan agad.
CT SCANS
- Bidh bualadh nas motha na 1mm aig na h-adhbharan agad a 'ceangal fhad' sa tha thu a 'tionndadh do spine.
- A 'fàs nas meadhanach gu fìor dhroch (air MRI ach co-cheangailte ri deuchainn fuaimneachd cuideam ìseal.)
Ceumannan Spàin
Cho fad 's as urrainn do ligaments a bhith a ' buntainn, faodaidh ligaments ceapallach a tha a 'còmhdach agus a' toirt taic dha na h-earrannan facal a bhith nas slaodaiche. Nuair a bhios iad a 'dèanamh, bidh iad a' toirt a-steach cus gluasaid - agus mar sin, neo-sheasmhachd - anns a 'chnoc mhòr agad. Am measg na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann an teannachadh ceangail capsular, tha diosgan diosg, spondylosis, trioblaidean ceangailte le whiplash agus barrachd.
Co-cheangailte: Dè a th 'ann an còmhdach mu dheireadh?
Stòran:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. In-sheasmhachd Clionaigeach de Spine Lumbar: Diagnosis agus Eadar-theachd. Cleachdadh Orthopedic. Leabhar 18. Chaidh inntrigeadh don t-Sultain 2016.
Carragee, E., et. al. Discography adhartach le cuideam ìseal ann an cuspairean asymptomatic de dhroch thinneas pian ìseal air ais. Spine (Phila Pa 1976). 2006 Mar 1; 31 (5): 505-9.
Steilen, D., Hauser, R., Woldin, B., Sawyer, S. Peacadh Cràbhach: A 'dèanamh na ceangail eadar ana-ghabhadh caol agus uireasbhaidh criostaigeach. Fosgail Orthop J. 2014; 8: 326-345.
Bidh Stemper, BD, Yoganandan, N., Pintal, FA, Rao, RD, a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt droch dhroch leòmhann ann an whiplash mar thoradh air neo-sheasmhachd cervical. Dimàirt 2006 Jul;
3 -
Fèithean dromaFèithean, an siostam fo-spinal gnìomhach
Is e fèithean na h-einnseanan cumhachd a ghluaiseas an spine. Tha pàirt den obair a 'toirt a-steach a bhith a' toirt seachad duilgheadas agus seasmhachd cuideachd.
Faodaidh neo-sheasamh droma a bhith mar thoradh air lagachadh no milleadh air na fèithean a tha a 'toirt taic don spine, mar an multifidus no an t-eadar-ghluasad. Is dòcha gum bi ultrasound a 'sealltainn call (a tha na chomharradh air laigse) de fhèithean droma domhainn, agus tha electormyography (EMG) gu tric air a chleachdadh airson atharrachadh fèithich a lorg.
Ionnsaich tuilleadh mu na fèithean agad air ais:
- Fèithean Paraspinal
- Fèithean cùil taobh an t-saoghail
- Sreath thar-aghaidh de na Fèithean Bun-stèidhail
- Sreathan domhainn de na Fèithean Bun-fhillte air ais
- Fèithean a tha a 'tionndadh air ais gu dòigheil
Tobar:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. In-sheasmhachd Clionaigeach de Spine Lumbar: Diagnosis agus Eadar-theachd. Cleachdadh Orthopedic. Leabhar 18. Chaidh inntrigeadh don t-Sultain 2016.
4 -
Siostam NervousThe Subscription Spinal Subsystem
Is e an treas fo-siostam droma a bheir buaidh air seasmhachd an siostam neònach. Tha an siostam neònach an urra ri teachdaireachdan fhaighinn mu shuidheachadh nan cnàmhan agus an colbh cnàimh-droma agus airson a bhith a 'cruthachadh impulses gluasad. Tha na h-innealan seo air an toirt a-mach gu na fèithean, gan comharrachadh gu cùmhnant. Bidh ciorrachadh fèithean a 'toirt cumhachd do ghluasadan an spàin agus a' toirt seachad seasmhachd.
Mar sin ma tha na fèithean agad slaodach gus cùmhnant a dhèanamh no ma tha iad a 'dèanamh sin ann am pàtran neo-àbhaisteach, is dòcha gum bi briseadh agad air an fho-shiostam smachd neo-riaghailteach seo. Faodar an dà adhbhar seo a lorg le deuchainn EMG. Faodaidh na briseadh sin adhbhrachadh air atharrachaidhean ann am pàtranan gluasad droma, agus faodar sùil a chumail orra le sùil air an trèanadh (no le inneal lorg gluasad).
Faodar neo-riaghailteach anns an fho-shiostam smachd neònach a lorg tro sgrùdadh neo-ghluasadach (NCS). Bidh NCS gu tric air a dhèanamh còmhla ri EMG gus aillse no milleadh co-cheangailte ri fèithean a lorg.
Nuair a thig e gu ruige seo, chan urrainn dhut a bhith a 'toirt air falbh aon cho-chòrdadh spinal bhon taobh eile, abair Biely, et. al. An àite sin, tha neo-sheasmhachd clionaigeach na dhuilgheadas ioma-siostam. Tha iad ag ràdh gu bheil cuid de dh 'euslaintich a' leasachadh modhan-obrachaidh (mar a bhith a 'leasachadh pàtranan cleachdaidh fèithean ùra a tha a' gabhail thairis an obair a bhith a 'daingneachadh) fhad' sa tha feadhainn eile nach eil. Na "neo-chopaichean," mar a tha iad Biely, et. al. tha iad nas buailtiche a bhith a 'tighinn a-steach le comharraidhean agus comharraidhean eas-chruthachd droma.
Tobar:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. In-sheasmhachd Clionaigeach de Spine Lumbar: Diagnosis agus Eadar-theachd. Cleachdadh Orthopedic. Leabhar 18. Chaidh inntrigeadh don t-Sultain 2016.