Nuair a thèid do ghlùinean às an rathad, bidh buaidh agad air na fèithean agad
Smaoinich air na fèithean agad mar puppets air sreang. Chan urrainn dhan phupaid (do fhèithean) gluasad gun na sreangan (do nerves) a stiùireadh. Is e an làmh a tha a 'cumail smachd air a' phupaid am prìomh shiostam nèamhach agad (an eanchainn agus an cuilean droma).
Ann an iomad sglerosis (MS), bidh cron air na snàithleanan cunnartach sa mheadhan nèibhsich a 'cur bacadh air an comharran a tha a' tachairt eadar do nerves agus na fèithean.
Ann am faclan eile, chan eil sreathan nam puppaidean ag obair gu math gu leòr gus an pupp a ghluasad gu ceart. Mar thoradh air sin, faodaidh laigse fèithe, spasticity, agus call co-òrdanachaidh tachairt.
Leigamaid sùil air na comharraidhean fèithe sin ann an dòigh nas mionaidiche, a 'gabhail a-steach mar as fheàrr as urrainn dhut (no do ghaol leat) a bhith a' dèiligeadh riutha.
Fiachan ann an MS
Tha laigse muscle ann an MS nas motha na dìreach dìth lùth no gun neart a bhith agad gus dumbbell trom a thogail; An àite sin, is e fìor dhuilgheadas a th 'ann a bhith a' gluasad nam fèithean agad, cha mhòr mar gu bheil iad ro sgiobalta no sgìth gus a bhith ag obair.
Ged a tha laigse fèithe ann an àite sam bith taobh a-staigh a 'bhodhaig, tha e nas fhasa fhaicinn anns na buill. Faodaidh laigse anns na gàirdeanan agus na casan a bhith mì-chomasach cuideachd, oir faodaidh e duilgheadasan coiseachd, frasadh, aodach, agus gnìomhan bunaiteach eile de bheatha làitheil a thoirt gu buil.
Is e aon eisimpleir cumanta de dhuilgheadas de laigse fèith ann an MS a tha a ' tuiteam cas , rud a tha a' ciallachadh nach urrainn dhut pàirt aghaidh do chas a thogail.
Tha tuiteam troimhe a 'tachairt mar thoradh air comharran comharran truagh gu na fèithean a bhios a' cleachdadh airson do chas a shleamhnadh. Airson a bhith a 'dèanamh suas airson a' chomharra seo, faodaidh neach a bhith a 'slaodadh a' phuinnsean no a 'gabhail ri pàtran coiseachd sònraichte, mar a bhith a' gluasad a 'chas.
A 'gluasad
Tha a bhith a 'dèiligeadh ri laigse fèith an-toiseach a' toirt a-mach an tobar a-mach - co dhiubh a tha e a 'tighinn bhon ghalar fhèin (bho bhith a' toirt air falbh nerves san eanchainn agus / no an cnàimh droma) no bho dhìth cleachdadh.
Ma thig do laigse fèithean bho MS, cha bhi e na chuideachadh cuideachail le neartachadh fèithean le cuideaman (ris an canar trèanadh fòirneart); gu dearbh, faodaidh iad do laigse a dhèanamh nas miosa.
Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh lorg neach-leigheis corporra aig a bheil eòlas ag obair le euslaintich le MS. Faodaidh neach-leigheis corporra do chuideachadh gus faighinn a-mach dè na fèithean a tha air comharra-chomharran neònach a dhroch bhuaidh agus gu bheil comharran fallain aig feadhainn dhiubh. Mar seo faodaidh tu ionnsachadh gus tòna nan fèithean a tha a 'faighinn comharran teann ceart a neartachadh agus a chumail suas.
Faodaidh leasaiche corporra innealan-taice a mholadh cuideachd. Mar eisimpleir, thathas a 'cleachdadh cnoc-coise gu tric airson a bhith a' làimhseachadh cas ann an MS. Is e beachd math a th 'ann cuideachd tagradh fhaighinn bhon dotair agad airson neach-leigheis dreuchdail - cuideigin a chuidicheas tu thu a' dealbhadh dachaigh agus / no àrainneachd obrach a tha sàbhailte agus glèidhteachas glèidhteachas lùth fiodha.
Mu dheireadh, ma tha laigse fèithlean agad a 'tighinn bho bhith air a chleachdadh (dh'fhaoidte gu bheil thu air sgìth a leigeil seachad no ma tha thu ann an cathair cuibhle), faodaidh gum bi neartachadh na fèithean agad tro phrògram trèanaidh cuideim agus eacarsaich feumail.
Mar an ceudna, tha e cudromach an cùis a th 'air cùl na fèithean agad a làimhseachadh, ma ghabhas sin dèanamh. Mar eisimpleir, ma tha an tinneas a 'faireachdainn na dh'fhaodadh tu smaoineachadh air cleachdaidhean cadail nas fheàrr, ro-innleachdan glèidhteachais lùtha, no eadhon a' toirt cungaidh-leigheis òrdugh mar Provigil (modafinil) no Ritalon (methylphenidate).
Faodaidh eacarsaich a bhith nas slaodaiche, cuideachd bònas dùbailte (gheibh thu neartachadh na fèithean agad agus faireachdainn nas fheàrr aig an aon àm).
Spasticity ann an MS
Ann an MS, tha tinneas fèithe nas motha no teann fèithe (ris an canar spasticity ) a 'tachairt mar thoradh air demyelination (call myelin sheath) anns na slighean a tha a' giùlain comharran gluasad (gluasad) bhon eanchainn. Air sgàth nan slighean millte seo, tha comharran-stiùiridh neònach gu na fèithean air a slaodadh, agus faodaidh seo adhbhrachadh do fhèithean duine a bhith air an cruadhachadh agus a 'fàs suas leotha fhèin.
Mar thoradh air spasticity, faodaidh na fèithean spasm agus / no a bhith teann agus stiff-agus faodaidh seo a bhith gu math pian. Thar ùine, faodaidh neach stad a chur air fèithean sònraichte a dhìon air sgàth spasticity, agus faodaidh seo a dhol gu atrophy fèithe (nuair a bhios fèithean a 'caitheamh air falbh, a' nochdadh nas lugha).
Mar an ceudna, le fìor dhuilgheadas, faodaidh duine cùmhnantan a leasachadh - nuair a bhios co-obrachadh a 'fàs reòite, mar thoradh air giorrachadh na fèithe.
Faodaidh cùmhnantan an uairsin leantainn gu bhith a 'cruthachadh brògan cuideam, ris an canar cuideachd lòintean leabaidh, bho bhith air an cuingealachadh gu suidheachadh suidhe no suidhichte. Tha brògan cruaidh gu math dona agus faodaidh iad a bhith nan cunnart beatha ma bhios iad fo bhuaidh.
A 'gluasad
Eu-coltach ri laigse fèith, tha cungaidh-leigheis ann a dh'fhaodas spasms agus duilgheadas a lùghdachadh, agus bidh iad ag obair le bhith a 'toirt seachad na fèithean. Tha cuid de na cungaidhean seo a 'gabhail a-steach:
- Bidh fàgail fasgach mar baclofen agus Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines mar Valium (diazepam)
Is e an droch bhuaidh a th 'aig na cungaidhean sin gum faodadh iad a bhith ag adhbhrachadh sgìth no lag fhèith.
Tha roghainnean meidigeach eile a 'gabhail a-steach an neurontin anticonvulsant (gabapentin), briseadh Botox (a tha a' dol dìreach a-steach don fhèith), no pumpa baclofen (suidhichte ann am bolg duine).
Còmhla ri, no an àite cungaidh-leigheis, tha ath - bheothachadh le leasaiche corporra agus dreuchd na phrìomh phàirt de bhith a 'stiùireadh spasticity ann an MS. Faodaidh leasaiche ath-leigheas teagasg a dhèanamh dhut (no do ghaol aon) eacarsaichean sìmplidh sònraichte, a bharrachd air ciamar a chuireas casg air cunnraidhean.
A bharrachd air leigheas ath-bheothachaidh, thèid leigheasan eile a chleachdadh gu tric gus dèiligeadh ri spasticity. Tha cuid de na leigheasan eile sin a 'gabhail a-steach marijuana, yoga, massage, agus biofeedback.
Mu dheireadh, tha e cudromach a bhith a 'seachnadh (no a' lùghdachadh) cuingealachaidhean de spasticity - mar as àbhaist a bhith ann an cus teas, àrdachadh ann an teòthachd taobh a-staigh na buidhne (mar eisimpleir, fiabhras), làn lamh, agus aodach èibhinn no teann. A 'làimhseachadh ghalaran gu sgiobalta (mar eisimpleir galar tract uidheach) agus faodaidh pian cuideachd cuideachadh le bhith a' cur casg air frasan fèithe agus duilgheadas.
Call Co-òrdanachaidh ann an MS
Tha call co-òrdanachaidh, no cothromachadh, ann an MS a 'tighinn gu ìre mhòr bho dhuilgheadasan fèithe, gu h-àraidh laigse fèithean agus spasticity. Is e feartan eile a tha a 'buntainn ri MS a tha a' cur ri call co-òrdanachaidh lèirsinn mhì-chinnteach, dìomhaireachd agus duilgheadasan mothachaidh, mar iomagain anns na casan.
Tha aon de na draghan as motha le call co-òrdanachaidh a 'tuiteam. Tha seo air sgàth 's gu bheil duilgheadasan cothromachaidh ann, faodaidh neach gabhail ri pàtran gluasadach, bogach (ris an canar ataxia ).
A rèir anailis mhòr, ann an Multiple Sclerosis , de dhaoine le MS (thar raon aois fharsaing agus duilgheadas galar), tha an ìre tuiteam sìos timcheall air aon tuiteam anns a 'mhìos, rud a tha coltas gu math àrd agus draghail.
Tha rannsachadh eile air sealltainn gu bheil mu 50 sa cheud de dhaoine aois nas sine do dhaoine nas sine le MS a 'faighinn eòlas air co-dhiù aon tuiteam thar ùine sia mìosan.
A 'gluasad
Le bhith a 'làimhseachadh duilgheadasan cothromachaidh ann an MS tha sgrùdadh mionaideach leis an dotair agad airson a' phrìomh adhbhar a mhìneachadh. Mar eisimpleir, ma tha laigse fèithich coltach ris a 'chùis a tha air cùl do cho-òrdanachadh, faodaidh inneal cuideachail mar chonn no coisiche a bhith feumail, a bharrachd air eacarsaichean a tha a' neartachadh fèithean sònraichte nad chasan agus do chrann.
Fiù 's barrachd, bidh prògram eacarsaich chan e a-mhàin a' leasachadh neart na fèithe agad, ach tha rannsachadh a 'sealltainn gur urrainn dha cuideachd comharran eile MS a dhèanamh mar sgìth, trom-inntinn, agus duilgheadasan inntinneil.
Faodaidh leasaiche dreuchdail a bhith ag obair còmhla ribh gus dèanamh cinnteach gu bheil an dachaigh agad sàbhailte agus a 'tuiteam gu càirdeil, mar thoradh air na cùisean co-chothromachaidh agad. Is dòcha gum bi beachdan a 'gabhail a-steach faighinn cuidhteas de bhratan sgaoilte, a' dèanamh cinnteach gu bheil solais iomchaidh, agus a 'stàladh làraichean-làimhe.
Facal bho
Ged a tha sglerosis iomadachd mì-rian air an t-siostam neònach, tha buaidh shìos an abhainn air na fèithean agad, agus faodaidh seo bacadh a thoirt air comharraidhean pianail. Ach is e an deagh naidheachd, le ath-bheothachadh (agus uaireannan cungaidh-leigheis), faodaidh tu faochadh fhaighinn.
Aig a 'cheann thall, eadhon mura h-eil thu a' faighinn ach comharraidhean fèise miosa, tha e reusanta bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn a bhith a 'faicinn neach-leigheis corporra. Is dòcha gu bheil thu iongantach cho furasta agus cho èifeachdach 'sa tha dìreach beagan ro-innleachdan agus eacarsaichean a tha ag amas air na comharraidhean fèithe sònraichte agad.
> Stòran:
> Birnbaum, MD George. 2013. Ioma-sglerosis: Stiùireadh a 'Chliniceir air Diagnosis agus Làimhseachadh, 2na Foillseachadh. New York, New York. Clò Oilthigh Oxford.
> Correia de Sa J et al. Lùghdachadh sìmplidh ann an sglerosis ioma-mhillte: ath-sgrùdadh airson dòigh-obrach ioma-àbhaisteach ann an cleachdadh clionaigeach. Ther Adv Neurol Disord . 2011 Cèitean; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Buaidh prògram trèanaidh ochd seachdainean ann an fir le mòran sglerosis. Spòrs Àisianach J Med . 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> Comann MS Nàiseanta. Dìth. Spasticity agus MS: Ro-innleachdan Stiùiridh.
> Nilsagard Y et al. Eis ann an daoine le MS - mion-sgrùdadh dàta fa leth bho sgrùdaidhean bho Astràilia, an t-Suain, an Rìoghachd Aonaichte agus na Stàitean Aonaichte. Sgaoileadh . 2015 Faoilleach; 21 (1): 92-100.