An urrainn dhut leigheasan sònraichte luibheil a bhith agad airson a bhith cinnteach?
Tha leigheasan lusan a 'tighinn bho earrannan de lusan sònraichte. Bho chaidh leigheasan luibhe a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean, tha e coltach gum bi thu cinnteach gu bheil iad sàbhailte - ach smaoinich a-rithist. A rèir Colaiste Ameireaganach Ameireagaidh, chan eil leigheasan meidigeach a 'faighinn an aon dheuchainn dearbhaidh càileachd a tha riatanach airson dhrogaichean òrdugh.
Chaidh a lorg cuideachd nach bi susbaint mòran leigheasan luibhe an-còmhnaidh a 'maidseadh na h-innealan air an leubail aca.
Is dòcha gur e an t-uallach as motha a th 'ann gum faod leigheasan luibheil a bhith gu bhith puinnseanta agus faodaidh iad droch bhuaidh a dhèanamh eadar drogaichean òrdain. Nuair a tha thu a 'beachdachadh a bheil leigheasan luibheil sàbhailte, is e am freagairt ceart nach urrainn dhut a bhith cinnteach .
Thoir sùil air leigheasan luibheil a chaidh a mholadh airson a bhith a 'làimhseachadh osteoarthritis .
Cleachdaidhean le luibhean airson a bhith a 'toirt seachad teisteanas le cuid de fhianais air sochair
ASU (Avocado Soybean Neo-chomasach)
Is e stuth glasraich nàdarra a th 'ann an ASU a chaidh a dhèanamh bho avocado agus olaichean soybean. Tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil ASU a' slaodadh cruthachadh cuid de cheimigean lùth. Le bhith a 'dèanamh seo, faodaidh ASU stad a chur air briseadh sìos cairteal agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt air adhart osteoarthritis. Chan eil trioblaidean cudromach air a bhith co-cheangailte ri ASU, a rèir luchd-rannsachaidh. Cho-dhùin sgrùdadh Cochrane ann an 2014 gun robh fianais meadhanach de chàileachd ann gu bheil e coltach gum biodh e na b 'fheàrr na pian agus an obair a dhèanamh nas fheàrr, ach' s dòcha nach glèidheadh e an t-àite rùm.
Boswellia no Frankincense Innseanach
Thòisich Boswellia mar rois-uinn bho rùsg craoibhe Boswellia a chaidh a lorg anns na h-Innseachan. Dh'fhaodadh gu bheil na togalaichean anti-inflammatory agus analgesic air an leigheas luibheil seo, ach tha fianais airson a bhith èifeachdach ann an osteoarthritis cuingealaichte no neo-chunbhalach. Fhuair sgrùdadh Cochrane ann an 2014 fianais fìor mhath airson pian agus gnìomh beagan nas fheàrr le Boswellia serrata .
Cleachdaidhean lusan airson a bhith a 'cur bacadh air fianais air sochair
Cat's Claw
Tha crathadh cait a 'tighinn bho choirce frith-thìrich tioramach fìonain coillteach a tha a' fàs ann an coilltean uisge an Amazon ann am Peru agus ann an dùthchannan eile ann an Ameireaga a Deas. Thathar a 'creidsinn gu bheil feartan anti-inflammatory ann an claw cat ,' s dòcha le bhith a 'cur bacadh air factar necrosis tinnear-alpha .
Bidh eòlaichean a 'toirt rabhadh nach bu chòir ach toraidhean bhon fhìonhan Uncaria guianensis no Uncaria tomentosa a cheannach agus a chleachdadh. Tha Acacia greggi, planntachd a tha gu math trang a bhios a 'fàs ann am Meagsago agus anns na Stàitean Aonaichte an iar-dheas, air ainmeachadh mar claw Cat.
Clag an Deamhain
'S e luibh thraidiseanta a chleachdar ann an Afraga a Deas a th' ann an clachan an diabhal. Tha coltas gu bheil an t-inneal gnìomhach ann an clachan Devil, taobh a 'chòmhlaich, a' lùghdachadh pian agus sèid ann an joints. Faodaidh an luibh cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh ìrean aigéad uric ann an daoine le gout cuideachd. Tha rabhaidhean sònraichte co-cheangailte ri cleachdadh claw Diabhal.
Ginger
Tha searbhag a 'tighinn bho fhrèam tiormaichte no ùr an lus ginger. Tha susbaint gnìomhach ann an geansair a dh 'fhaodadh a bhith eadar- mhearachdach (faochadh pian) agus togalaichean anti-inflammatory - ag adhbhrachadh pian cho-phàirteach ann an daoine le osteoarthritis. Tha rabhaidhean co-cheangailte ri ginger - faodaidh e bacadh a thoirt air cungaidh-leigheis airson a bhith a 'losgadh fuil.
Sneachda
Tha stinging nettle a 'tighinn bho dhuilleagan agus gàrradh lus an t-sruthain, lus coltach ri stal a lorg sna Stàitean Aonaichte, Canada, agus san Roinn Eòrpa.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil an t- sròn a' lùghdachadh sèid agus a 'lùghdachadh searbhantan agus pònaidhean co-cheangailte ri osteoarthritis. Tha rabhaidhean co-cheangailte ri bhith a 'sgoltadh crodh - is dòcha gum bi e a' cur bacadh air luchd-fuil, leigheas tinneas an t-siùcair, leigheasan cridhe, agus dh'fhaodadh gum bi cuideam fuil ann .
Feverfew
Mar as trice bidh stuthan fiadhaich a 'gabhail a-steach duilleagan teannach, ach faodaidh gach pàirt den lus a tha a' fàs os cionn na talmhainn a bhith air a chleachdadh cuideachd. Tha an lusan dùthchasach gu ceann an ear-dheas na Roinn Eòrpa, ach tha e air fàs gu farsaing air feadh na Roinn Eòrpa, Ameireaga a Tuath agus Astràilia. Tha feverfew air a bhith air a shealltainn ann an sgrùdaidhean nach bi nas èifeachdaiche na placebo a bhith air a thionndadh mar fheartan anti-inflammatory.
Willow Bark
Chaidh an earrann de bhroilleach seileach a chleachdadh mar dhìoghaltas pian. Ann an 2004, cho-dhùin rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Rheumatology nach robh e coltach gu robh èifeachd iomchaidh ann an euslainteach le osteoarthritis.
Puingean ri chuimhneachadh mu leigheasan meadhain airson a bhith a 'dèanamh deiseil
Le bhith a 'dèanamh lèirmheas air na leigheasan lusan as motha a tha a' còrdadh riut airson osteoarthritis tha e soilleir nach bu chòir dhut smaoineachadh air leigheas luibheil a ghabhail gus a bhith a 'bruidhinn ris an dotair agad. Feumaidh tu a bhith mothachail mu rabhaidhean co-cheangailte ri leigheasan luibheil agus eadar-obrachadh a dh'fhaodadh a bhith ann an drogaichean. Tha an èifeachdas aca an aghaidh osteoarthritis fhathast mì-chinnteach.
Cho-dhùin Sgrùdadh Cochrane de leigheasan luibhean airson osteoarthritis, a chaidh fhoillseachadh air 22 Cèitean 2014, gu robh fianais ann gun robh ASU agus Boswellia serrata a ' tabhann buannachdan, ach bha fianais ann airson leigheas luibhean eile no gun a bhith cinnteach gu leòr gus am feum a bhrosnachadh no a bhrosnachadh.
Stòran:
Cameron M, Chrubasik S. "Terapies luibheach beòil airson a bhith a 'làimhseachadh osteoarthritis." Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam 2014, Iris 5. Art. Àireamh: CD002947. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002947.pub2.
Leigheas-leigheis airson a bhith a 'làimhseachadh brògan. Little et al. Co-obrachadh Cochrane. 22 Faoilleach 2001.
Leigheasan lusan is nàdarra. Colaiste Ameireaganach nan Reumatology. Giblean, 2015.
Stiùireadh Leasachaidh. Leasaich leudachain Arthritis Today Magazine. Arthritis Foundation. 7/16/2007.